具体描述
基本信息
书名：亲亲乐读系列：跟月嫂坐月子
定价：39.80元
作者：汉竹,高子云,许岚
出版社：江苏科学技术出版社
出版日期：2016-11-01
ISBN：9787553711522
字数：
页码：180
版次：1
装帧：平装
开本：12开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
不用再请月嫂，这里有月嫂为您提供全面、科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册，是产妇和月嫂的贴心帮手。
《亲亲乐读系列：跟月嫂坐月子》由实战经验丰富的月嫂手把手传授坐月子和新生儿护理真经，教你做一个快乐、轻松、健康的月子。
《亲亲乐读系列：跟月嫂坐月子》按照新妈妈关系的坐月子日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等，给出了实用、细致的月子护理与新生儿护理方法和技巧，操作性极强。特别的是，《亲亲乐读系列：跟月嫂坐月子》细分受众群，将顺产和剖宫产妈不同护理方式、哺乳和非哺乳妈不同饮食方案、以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养和特殊宝宝的护理分别进行阐释和指导，同时，还贴心地增设了产后心理护理和产后恢复与健身，让新妈妈每天心情愉悦，早日恢复孕前美妙身材。此外，“月嫂的月子经”和“月嫂的育儿经”小贴士贯穿整书，就像一个亲切的师友陪伴在身边，让新妈妈更安心、舒适地坐月子。
内容提要
不用再请月嫂，这里有月嫂为您提供全面、科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册，是产妇和月嫂的贴心帮手。
《亲亲乐读系列：跟月嫂坐月子》由实战经验丰富的月嫂手把手传授坐月子和新生儿护理真经，教你做一个快乐、轻松、健康的月子。
《亲亲乐读系列：跟月嫂坐月子》按照新妈妈关系的坐月子日常护理、健康月子餐、新生儿喂养和护理、新生儿启蒙训练等，给出了实用、细致的月子护理与新生儿护理方法和技巧，操作性极强。特别的是，《亲亲乐读系列：跟月嫂坐月子》细分受众群，将顺产和剖宫产妈不同护理方式、哺乳和非哺乳妈不同饮食方案、以及新生儿的母乳喂养、人工喂养、混合喂养和特殊宝宝的护理分别进行阐释和指导，同时，还贴心地增设了产后心理护理和产后恢复与健身，让新妈妈每天心情愉悦，早日恢复孕前美妙身材。此外，“月嫂的月子经”和“月嫂的育儿经”小贴士贯穿整书，就像一个亲切的师友陪伴在身边，让新妈妈更安心、舒适地坐月子。
目录
如何挑选一名好月嫂 n
请月嫂的好处 n
了解月嫂的职责范围 n
怎样判断月嫂机构的资质 n
关于月嫂的相关法规 n
怎样面试月嫂 n
选择月嫂的注意事项 n
与月嫂和睦相处 n
如何应对月嫂工作中的问题 n
n
科学坐月子 n
月子里的错误经验 n
剖宫产妈注意事项 n
生活细节 n
居家环境与个人卫生 n
产后心理护理 n
预防月子病 n
健康月子餐 n
哺乳妈下奶食谱 n
非哺乳妈营养食谱 n
周 n
本周健康月子餐推荐 n
早餐 n
欧式蛋饼 n
木瓜牛奶露 n
午餐 n
西红柿炒鸡蛋 n
什菌一品煲 n
生化汤 n
晚餐 n
科学育儿 n
……
作者介绍
不用再请月嫂，这里有月嫂为您提供全面、科学的新妈妈和新生儿护理方法和饮食方法。
《亲亲乐读系列：跟月嫂坐月子》是月嫂用自己丰富的经验，手把手指导产妇如何坐月子、如何护理新生儿，更细分了顺产妈妈、剖腹产妈妈、哺乳妈妈、非哺乳妈妈不同的护理方法和饮食方法，以及母乳喂养和人工喂养、混合喂养宝宝的不同喂养方法，内容、丰富。
超值附赠坐月子前需要准备这些挂图、月嫂服务技能手册，是产妇和月嫂的贴心帮手。
文摘
序言
高子云，月嫂、高级母婴护理师，北京市第二届职工技能大赛母婴护理专业十强。 n
n
许岚，月嫂，北京市第二届职工技能大赛母婴护理专业第四名。
用户评价
坦白说，我最怕的就是那种充满了术语和专业名词的育儿书，读起来费力，而且一旦遇到不理解的地方，还得停下来去查资料，打断了阅读的流畅性。这本书在这方面做得极其人性化，它的语言风格非常“接地气”，仿佛作者就是坐在你的床边，用最日常的口吻跟你聊天。比如，在讲到新生儿黄疸的处理时，它没有大篇幅解释胆红素的代谢过程，而是直接告诉你：“如果宝宝精神状态好，只是轻微泛黄，多喂奶、多晒太阳，如果颜色加深或者嗜睡，马上联系医生。” 这种“结果导向+关键行动”的叙述方式，极大地减轻了新手父母的学习负担。我记得有一段是关于如何判断宝宝是“吃饱了”还是“只是需要安抚”，作者用了“小猫喝奶”的比喻，生动形象，我一下就明白了那种含着乳头但吞咽频率减慢的状态。这种将复杂问题简单化的能力，是这本书最吸引我的地方，它让育儿这件事，从一个令人望而生畏的科学项目，回归到了生活本身。
评分阅读体验感上，这本书的厚度适中，不会让人产生“还没翻到重点呢”的挫败感。更重要的是，它在内容编排上非常注重实用性工具的提供。我不是一个喜欢做笔记的人，但这本书里好几个地方我直接用荧光笔标出来了，特别是它附带的“每日喂养记录表”和“宝宝情绪变化对照表”。这些表格的设计非常简洁，留白足够，不像有些模板那样密密麻麻让人无从下笔。在月子期间，时间感是非常模糊的，今天喂了多少、睡了多久，往往需要回忆半天。有了这些简单的记录工具，我就能更客观地跟医生或月嫂反馈宝宝的真实情况，而不是凭感觉瞎说。这种将“知识”转化为“工具”的设计理念，体现了作者对实际操作场景的深刻理解。这本书不光是告诉你“应该怎么做”，更是直接把“如何记录和观察”也一并塞给了你，让人感觉买的不仅仅是一本书，更像是一个阶段性的育儿助手。
评分这本书，说实话，拿到手的时候我还有点犹豫，毕竟市面上关于育儿和新手妈妈的书籍简直是汗牛充栋，但这个“亲亲乐读系列”的封面设计就带着一种莫名的亲切感，不是那种冷冰冰的教科书样式，而是透着一股子温馨劲儿。我当时最大的困扰就是，身边能提供帮助的亲戚朋友都说得天花乱坠，每个人的“月子经”都不一样，听得我反而更焦虑了。我需要的是一个能让我稍微喘口气，并且提供一些相对系统化、不那么“玄学”的指导。这本书的优点在于它并没有试图包罗万象，而是聚焦于月子期间最核心的几个痛点，比如新生儿的喂养规律、妈妈的身体恢复，以及如何在忙乱中挤出时间来照顾自己。尤其是关于情绪管理的那一章，写得特别细腻，没有一味地强调“做个坚强的妈妈”，而是承认了那种身心俱疲的真实感受，这让我觉得作者是真正站在一个过来人，甚至是一个理解者的角度在说话，而不是高高在上的专家。我特别喜欢它在强调传统习俗的同时，也适当地引入了一些现代科学的解释，让新手父母在遵循经验的同时，也能找到一些理论依据来支撑自己的判断，不会盲目照搬。整个阅读过程下来，感觉像是在一个经验丰富的邻家长辈那里得到了非常实用的耳提面命，少了些说教，多了些实操性。
评分我个人对于这类指导性书籍的评判标准，很大程度上取决于它能否有效地缓解我的“信息过载焦虑”。自从怀孕以来，各种App、论坛、亲友的建议像潮水一样涌来，我最大的感受是“到底该信谁”。这本书的厉害之处，在于它像一个优秀的“信息过滤器”，它没有试图去推翻所有的传统，而是非常巧妙地搭建了一个平衡的框架。比如，关于产后恢复，它没有简单地说“多吃猪脚姜”或者“坚决不碰凉水”，而是区分了不同阶段身体的恢复需求，并给出了一个循序渐进的建议，比如在头两周侧重于伤口愈合和基础营养补充，之后的几周再逐步增加活动量。这种细致入微的阶段划分，让我感觉自己的身体恢复过程被认真对待了，而不是被简单地归类为“坐月子”这一个笼统的阶段。而且，书中对“月嫂”这个角色的定位也很有趣，它不把月嫂描述成全能的保姆，而是强调了如何有效沟通、如何设定界限，让这个外来协助者能真正融入到家庭体系中，而不是制造新的矛盾。这种对人际互动的关注，让这本书的实用性大大超越了纯粹的生理护理指南。
评分这本书的排版和语言风格，真的让人眼前一亮，完全没有那种传统育儿书的刻板印象。我是一个对细节比较敏感的人，很多育儿书的插图要么过于卡通，要么就是那种高清到让人觉得不真实的摆拍，让人感觉和自己的生活格格不入。而这本在图文搭配上做得相当到位，那些配图就像是随手拍下来的生活片段，自然、真实，比如讲到如何正确地抱宝宝侧躺喂奶时，那张图里的光线和背景布置，都让人觉得“哎呀，我家也是这样子的”。最让我感到惊喜的是，它对一些小细节的处理，比如如何应对半夜突然的哭闹，书里提供的几个步骤非常清晰，不是那种“深呼吸，然后……”的空洞口号，而是具体到“先检查尿布、再试着轻拍背部、最后评估是否是饥饿信号”这样的流程。我当时正好在为宝宝的夜醒问题焦头烂额，照着书里的方法试了几次，虽然没有立刻解决所有问题，但至少让我从“手足无措”的状态中解脱出来，有了一个可以遵循的应对策略。这种从“无助”到“有章法”的转变，对于一个新手妈妈来说，价值是无法估量的。它不是万能药，但它确实提供了一张清晰的地图，让你知道在迷雾中该往哪个方向走。
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