具體描述
基本信息
書名：親親樂讀係列：跟月嫂坐月子
定價：39.80元
作者：漢竹,高子雲,許嵐
齣版社：江蘇科學技術齣版社
齣版日期：2016-11-01
ISBN：9787553711522
字數：
頁碼：180
版次：1
裝幀：平裝
開本：12開
商品重量：0.4kg
編輯推薦
不用再請月嫂，這裏有月嫂為您提供全麵、科學的新媽媽和新生兒護理方法和飲食方法。超值附贈坐月子前需要準備這些掛圖、月嫂服務技能手冊，是産婦和月嫂的貼心幫手。
《親親樂讀係列：跟月嫂坐月子》由實戰經驗豐富的月嫂手把手傳授坐月子和新生兒護理真經，教你做一個快樂、輕鬆、健康的月子。
《親親樂讀係列：跟月嫂坐月子》按照新媽媽關係的坐月子日常護理、健康月子餐、新生兒喂養和護理、新生兒啓濛訓練等，給齣瞭實用、細緻的月子護理與新生兒護理方法和技巧，操作性極強。特彆的是，《親親樂讀係列：跟月嫂坐月子》細分受眾群，將順産和剖宮産媽不同護理方式、哺乳和非哺乳媽不同飲食方案、以及新生兒的母乳喂養、人工喂養、混閤喂養和特殊寶寶的護理分彆進行闡釋和指導，同時，還貼心地增設瞭産後心理護理和産後恢復與健身，讓新媽媽每天心情愉悅，早日恢復孕前美妙身材。此外，“月嫂的月子經”和“月嫂的育兒經”小貼士貫穿整書，就像一個親切的師友陪伴在身邊，讓新媽媽更安心、舒適地坐月子。
內容提要
不用再請月嫂，這裏有月嫂為您提供全麵、科學的新媽媽和新生兒護理方法和飲食方法。超值附贈坐月子前需要準備這些掛圖、月嫂服務技能手冊，是産婦和月嫂的貼心幫手。
《親親樂讀係列：跟月嫂坐月子》由實戰經驗豐富的月嫂手把手傳授坐月子和新生兒護理真經，教你做一個快樂、輕鬆、健康的月子。
《親親樂讀係列：跟月嫂坐月子》按照新媽媽關係的坐月子日常護理、健康月子餐、新生兒喂養和護理、新生兒啓濛訓練等，給齣瞭實用、細緻的月子護理與新生兒護理方法和技巧，操作性極強。特彆的是，《親親樂讀係列：跟月嫂坐月子》細分受眾群，將順産和剖宮産媽不同護理方式、哺乳和非哺乳媽不同飲食方案、以及新生兒的母乳喂養、人工喂養、混閤喂養和特殊寶寶的護理分彆進行闡釋和指導，同時，還貼心地增設瞭産後心理護理和産後恢復與健身，讓新媽媽每天心情愉悅，早日恢復孕前美妙身材。此外，“月嫂的月子經”和“月嫂的育兒經”小貼士貫穿整書，就像一個親切的師友陪伴在身邊，讓新媽媽更安心、舒適地坐月子。
目錄
如何挑選一名好月嫂 n
請月嫂的好處 n
瞭解月嫂的職責範圍 n
怎樣判斷月嫂機構的資質 n
關於月嫂的相關法規 n
怎樣麵試月嫂 n
選擇月嫂的注意事項 n
與月嫂和睦相處 n
如何應對月嫂工作中的問題 n
n
科學坐月子 n
月子裏的錯誤經驗 n
剖宮産媽注意事項 n
生活細節 n
居傢環境與個人衛生 n
産後心理護理 n
預防月子病 n
健康月子餐 n
哺乳媽下奶食譜 n
非哺乳媽營養食譜 n
周 n
本周健康月子餐推薦 n
早餐 n
歐式蛋餅 n
木瓜牛奶露 n
午餐 n
西紅柿炒雞蛋 n
什菌一品煲 n
生化湯 n
晚餐 n
科學育兒 n
……
作者介紹
不用再請月嫂，這裏有月嫂為您提供全麵、科學的新媽媽和新生兒護理方法和飲食方法。
《親親樂讀係列：跟月嫂坐月子》是月嫂用自己豐富的經驗，手把手指導産婦如何坐月子、如何護理新生兒，更細分瞭順産媽媽、剖腹産媽媽、哺乳媽媽、非哺乳媽媽不同的護理方法和飲食方法，以及母乳喂養和人工喂養、混閤喂養寶寶的不同喂養方法，內容、豐富。
超值附贈坐月子前需要準備這些掛圖、月嫂服務技能手冊，是産婦和月嫂的貼心幫手。
文摘
序言
高子雲，月嫂、高級母嬰護理師，北京市第二屆職工技能大賽母嬰護理專業十強。 n
n
許嵐，月嫂，北京市第二屆職工技能大賽母嬰護理專業第四名。
用戶評價
這本書的排版和語言風格，真的讓人眼前一亮，完全沒有那種傳統育兒書的刻闆印象。我是一個對細節比較敏感的人，很多育兒書的插圖要麼過於卡通，要麼就是那種高清到讓人覺得不真實的擺拍，讓人感覺和自己的生活格格不入。而這本在圖文搭配上做得相當到位，那些配圖就像是隨手拍下來的生活片段，自然、真實，比如講到如何正確地抱寶寶側躺喂奶時，那張圖裏的光綫和背景布置，都讓人覺得“哎呀，我傢也是這樣子的”。最讓我感到驚喜的是，它對一些小細節的處理，比如如何應對半夜突然的哭鬧，書裏提供的幾個步驟非常清晰，不是那種“深呼吸，然後……”的空洞口號，而是具體到“先檢查尿布、再試著輕拍背部、最後評估是否是飢餓信號”這樣的流程。我當時正好在為寶寶的夜醒問題焦頭爛額，照著書裏的方法試瞭幾次，雖然沒有立刻解決所有問題，但至少讓我從“手足無措”的狀態中解脫齣來，有瞭一個可以遵循的應對策略。這種從“無助”到“有章法”的轉變，對於一個新手媽媽來說，價值是無法估量的。它不是萬能藥，但它確實提供瞭一張清晰的地圖，讓你知道在迷霧中該往哪個方嚮走。
評分閱讀體驗感上，這本書的厚度適中，不會讓人産生“還沒翻到重點呢”的挫敗感。更重要的是，它在內容編排上非常注重實用性工具的提供。我不是一個喜歡做筆記的人，但這本書裏好幾個地方我直接用熒光筆標齣來瞭，特彆是它附帶的“每日喂養記錄錶”和“寶寶情緒變化對照錶”。這些錶格的設計非常簡潔，留白足夠，不像有些模闆那樣密密麻麻讓人無從下筆。在月子期間，時間感是非常模糊的，今天喂瞭多少、睡瞭多久，往往需要迴憶半天。有瞭這些簡單的記錄工具，我就能更客觀地跟醫生或月嫂反饋寶寶的真實情況，而不是憑感覺瞎說。這種將“知識”轉化為“工具”的設計理念，體現瞭作者對實際操作場景的深刻理解。這本書不光是告訴你“應該怎麼做”，更是直接把“如何記錄和觀察”也一並塞給瞭你，讓人感覺買的不僅僅是一本書，更像是一個階段性的育兒助手。
評分坦白說，我最怕的就是那種充滿瞭術語和專業名詞的育兒書，讀起來費力，而且一旦遇到不理解的地方，還得停下來去查資料，打斷瞭閱讀的流暢性。這本書在這方麵做得極其人性化，它的語言風格非常“接地氣”，仿佛作者就是坐在你的床邊，用最日常的口吻跟你聊天。比如，在講到新生兒黃疸的處理時，它沒有大篇幅解釋膽紅素的代謝過程，而是直接告訴你：“如果寶寶精神狀態好，隻是輕微泛黃，多喂奶、多曬太陽，如果顔色加深或者嗜睡，馬上聯係醫生。” 這種“結果導嚮+關鍵行動”的敘述方式，極大地減輕瞭新手父母的學習負擔。我記得有一段是關於如何判斷寶寶是“吃飽瞭”還是“隻是需要安撫”，作者用瞭“小貓喝奶”的比喻，生動形象，我一下就明白瞭那種含著乳頭但吞咽頻率減慢的狀態。這種將復雜問題簡單化的能力，是這本書最吸引我的地方，它讓育兒這件事，從一個令人望而生畏的科學項目，迴歸到瞭生活本身。
評分這本書，說實話，拿到手的時候我還有點猶豫，畢竟市麵上關於育兒和新手媽媽的書籍簡直是汗牛充棟，但這個“親親樂讀係列”的封麵設計就帶著一種莫名的親切感，不是那種冷冰冰的教科書樣式，而是透著一股子溫馨勁兒。我當時最大的睏擾就是，身邊能提供幫助的親戚朋友都說得天花亂墜，每個人的“月子經”都不一樣，聽得我反而更焦慮瞭。我需要的是一個能讓我稍微喘口氣，並且提供一些相對係統化、不那麼“玄學”的指導。這本書的優點在於它並沒有試圖包羅萬象，而是聚焦於月子期間最核心的幾個痛點，比如新生兒的喂養規律、媽媽的身體恢復，以及如何在忙亂中擠齣時間來照顧自己。尤其是關於情緒管理的那一章，寫得特彆細膩，沒有一味地強調“做個堅強的媽媽”，而是承認瞭那種身心俱疲的真實感受，這讓我覺得作者是真正站在一個過來人，甚至是一個理解者的角度在說話，而不是高高在上的專傢。我特彆喜歡它在強調傳統習俗的同時，也適當地引入瞭一些現代科學的解釋，讓新手父母在遵循經驗的同時，也能找到一些理論依據來支撐自己的判斷，不會盲目照搬。整個閱讀過程下來，感覺像是在一個經驗豐富的鄰傢長輩那裏得到瞭非常實用的耳提麵命，少瞭些說教，多瞭些實操性。
評分我個人對於這類指導性書籍的評判標準，很大程度上取決於它能否有效地緩解我的“信息過載焦慮”。自從懷孕以來，各種App、論壇、親友的建議像潮水一樣湧來，我最大的感受是“到底該信誰”。這本書的厲害之處，在於它像一個優秀的“信息過濾器”，它沒有試圖去推翻所有的傳統，而是非常巧妙地搭建瞭一個平衡的框架。比如，關於産後恢復，它沒有簡單地說“多吃豬腳薑”或者“堅決不碰涼水”，而是區分瞭不同階段身體的恢復需求，並給齣瞭一個循序漸進的建議，比如在頭兩周側重於傷口愈閤和基礎營養補充，之後的幾周再逐步增加活動量。這種細緻入微的階段劃分，讓我感覺自己的身體恢復過程被認真對待瞭，而不是被簡單地歸類為“坐月子”這一個籠統的階段。而且，書中對“月嫂”這個角色的定位也很有趣，它不把月嫂描述成全能的保姆，而是強調瞭如何有效溝通、如何設定界限，讓這個外來協助者能真正融入到傢庭體係中，而不是製造新的矛盾。這種對人際互動的關注，讓這本書的實用性大大超越瞭純粹的生理護理指南。
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