当婚姻亮起红灯 卜伟欣 9787546330242 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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卜伟欣 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 家庭关系
• 心理学
• 沟通
• 危机处理
• 自我成长
• 两性关系
• 婚姻修复
• 卜伟欣

店铺： 书逸天下图书专营店

出版社： 吉林出版集团有限责任公司

ISBN：9787546330242

商品编码：29327779355

包装：平装

出版时间：2010-06-01

基本信息

书名：当婚姻亮起红灯

定价：29.80元

作者：卜伟欣

出版社：吉林出版集团有限责任公司

出版日期：2010-06-01

ISBN：9787546330242

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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从初尝鱼水之欢到婚后的柴米油盐，爱情逐渐消退，身心逐渐疲惫，婚姻开始有了新婚危机、婆媳矛盾、七年之痒…… 当美好的婚姻被这些数字眼蒙上了阴影，你该如何摆脱，从而拥有一个快乐、幸福、美满的家庭？ 当婚姻亮起红灯，先不要怨天尤人，先看看自己是不是触犯了“婚姻交通规则”，再决定何去何从。

内容提要

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对女人来说，拥有一段幸福的婚姻的前提是要具备做一个好妻子的条件，懂得并珍惜婚姻的幸福。这些并不是女人天生就具备的，而是需要后天不断修炼才行。当浪漫的爱情一点点烟消云散，当烛光晚餐变成了柴米油盐，当婚前的“百应先生”变成了“无味老公”，当婚姻的激情一点点在时间中消磨，七年之痒已经贴近，女人如何改变自己，重获受宠的资本？如何重新审视一下婚姻中的自己，或许对你来说是个不解之谜，然而当你读完本书就会发现，原来让婚姻幸福、老公疼爱是那么简单。
当婚姻亮起红灯，先不要怨天尤人，先看看自己是否触犯了“婚姻交通规则”。

目录

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章　伊甸园的尘埃落定——新婚危机频频出现
　当女朋友7.0升级为老婆1.0
　当花前月下沉淀为柴米油盐
　王子和灰姑娘闪婚后会幸福吗
　拿什么堵上你唠叨的嘴
　把危机扼杀在摇篮中
　婚前公主，婚后女佣
　过多的爱让我窒息
　婚姻是爱情的坟墓还是归宿
　处女情结害了谁
　爱情契约：婚姻的保护神OR破坏神
　家务活是谁的活儿
　婚后仍需精心打扮
第二章　婆婆是冤家还是亲人
　婚前婆婆看，婚后看婆婆
　外地媳妇本地婆
　恋子情结戳痛儿媳妇的心
　婆婆让二人的婚姻过于拥挤
　谁是家里的女主人
　女人何苦为难女人
　婆婆与你有多大关系
　聪明媳妇和婆婆产生距离美
　孙子成了吵架的
　他是你的老公，更是她的儿子
第三章　孩子是幸福的天使还是战争的引雷
　男人会吃孩子的醋
　生女孩难道有罪吗
　孩子让婚姻的天平倾向哪一边
　孩子让婚姻生活逐渐变味
　照顾孩子不是女人的
　该不该为了孩子凑合过日子
　孩子拯救了婚姻还是埋葬了爱情
　父母帮忙带孩子让爱情保鲜
第四章　当七年之痒不期而至
　脸，不经意间变黄
　家，逐渐成了旅馆
　爱情也有疲倦期
　拉着你的手，就像左手拉右手
　女人四十烂茶渣
　你的暖昧，顶了我的肺
　跟你这么久，你给了我什么
　左手婚姻，右手爱情
　糟糠之妻后的筹码
第五章　红玫瑰和白玫瑰
　突如其来的女性电话
　男同事送妻子回家
　他开始有了种种借口
　该放手时就放手
　让他露出狐狸尾巴
　镜子未破，不要自摔
　双双玩火，两败俱伤
　聪明女人和第三者成为姐妹
　家花没有野花香
　离婚二字不要轻易说出口
第六章　不可忽视的床笫之欢
　柏拉图式爱情让我身心疲惫
　幸福的婚姻无不性福
　无性婚姻能走多远
　女人三十，如狼似虎
　爱是做出来的
　荷尔蒙是婚姻的黏合剂
第七章　家家有本难念的经
　房子让婚姻走到终点
　装修是一场战争
　和老公的前妻过招
　女强人离幸福有多远
　老公是个扶不起的阿斗
　令人窒息的冷暴力
　有多少爱可以重来
　结婚时我们不懂爱情
　鸡毛蒜皮堆积起来就是生活
第八章　幸福家庭面面观
　“幽默”是家家必不可少的调味品
　拴住男人的心就要先拴住他的胃
　浪漫让她心甘情愿地不离开贼船
　温柔是驯夫的“杀手锏”
　上得厅堂，入得厨房
　好老公是夸出来的
　不要对老公要求太高
　给老公制造一点点危机感
　事业女巧向主妇男“示弱”
　看草芥女如何赢得钻石男的心

作者介绍

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卜伟欣，知名教育杂志编辑，情感专栏作家，长期从事家庭教育的调查和研究工作，很多见解独到的文章发表或转载于各大报纸、杂志、网站，广受人们的追捧。出版图书有《二十岁决定一生》、《会说话比会做事重要》、《孩子睡前的N个温馨故事》、《孩子交给爸妈带，隔代教育全攻略

文摘

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序言

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《红灯下的抉择：家庭关系中的困境与出路》 一、 引言：现代婚姻的“信号灯” 在当代社会，家庭作为社会的基本细胞，其稳定与否直接关乎个体幸福与社会和谐。然而，随着生活节奏的加快、价值观念的多元碰撞以及情感需求的日益复杂化，越来越多的婚姻亮起了“红灯”。这种“红灯”并非总是预示着彻底的破裂，它更像是一种强烈的警示信号，提醒夫妻双方：现有的相处模式、情感连接或沟通方式已经出现了严重问题，需要立即进行深度审视和积极干预。 本书并非聚焦于某一特定作者的个人经验或某一种固定的理论模型，而是旨在构建一个全面的、多维度的视角，来剖析现代婚姻中“红灯”出现的深层原因，并提供一套系统化、可操作性的应对策略。我们相信，每一段婚姻的危机都蕴含着转机，关键在于当事人是否愿意正视问题、并投入精力去学习和实践有效的修复之道。 二、 信号之源：红灯亮起的八大症结 婚姻中的“红灯”并非偶然，它们往往由一系列相互关联的结构性问题所引发。本书将深入剖析八个最常见的核心症结，这些症结如同冰山的水下部分，是导致关系恶化的根本动力。 1. 沟通的“有效死亡”与“无效噪音”： 许多夫妻并非不说话，而是“无效沟通”泛滥。表现为指责、辩解、冷战，而非倾听、理解和共情。我们探讨如何识别对话中的“破坏性模式”，如约翰·戈特曼提出的“末日四骑士”（批评、蔑视、防御、筑墙），并强调建立“安全港式对话”的重要性。 2. 情感账户的长期透支： 婚姻的维系需要持续的情感投入，如同一个共享银行账户。当一方持续索取而另一方长期付出，或双方都停止“存款”（积极互动、表达欣赏），账户即告透支。本书将引入“情感账户”模型，教导读者如何进行小额、高频的积极互动，进行“情感投资”。 3. 角色固化与边界模糊： 随着时间推移，夫妻可能陷入僵化的角色定位（如“主外者”与“内务管理者”），一旦外部环境变化或个人成长需求与既有角色冲突，便会产生巨大摩擦。同时，如何清晰界定个人、夫妻、原生家庭三者之间的健康边界，是避免权力斗争的关键。 4. 性与亲密感的疏离： 亲密关系不仅是生理需求，更是情感连接的试金石。当性生活频率下降，或双方对亲密的需求和表达方式产生错位时，情感距离随之拉大。我们将探讨如何坦诚讨论性需求，并将亲密关系从“例行公事”转变为“深度连接”。 5. 财务观念的冲突与不透明： 现代家庭中，金钱往往是压力的放大器。我们分析了“金钱人格”的差异，探讨了“联合财务”与“独立财务”的平衡点，以及如何建立相互信任的财务决策机制，避免因金钱产生的猜疑与控制欲。 6. 原生家庭的阴影投射： 伴侣往往不自觉地将童年未解决的情感创伤或对父母关系的模仿，投射到自己的婚姻中。本书强调“去童年化”的必要性，帮助个体识别并处理从原生家庭继承的负面脚本，避免在伴侣身上寻找父母未给予的补偿。 7. 个人成长与伴侣停滞的落差： 当一方在事业、兴趣或精神层面取得显著进步，而另一方停滞不前时，双方的认知水平和生活轨迹出现“代沟”，导致共同语言减少，欣赏感减退。如何支持伴侣的个体发展，同时保持夫妻共同成长的同步性，是现代婚姻的一大挑战。 8. 信任危机与安全感的缺失： 信任的崩塌可能是由重大事件（如出轨、欺骗）引起，也可能是由一系列小小的失信累积而成。本书深入探讨“重建信任”的漫长过程，强调行为的一致性、透明化的沟通，以及对“情感安全区”的重新构建。 三、 导航系统：从红灯到绿灯的实践路径 面对危机，逃避只会加剧损害，积极的干预是唯一的出路。本书的后半部分，聚焦于一套分阶段、可实践的“导航系统”，指导夫妻从“亮灯”状态逐步过渡到“绿灯”稳定期。 阶段一：紧急制动与系统诊断（“停车”期） 危机降温技术： 学习在冲突爆发时的“暂停键”——生理降压技巧，避免在情绪高涨时做出不可挽回的决定。 关系地图绘制： 引入工具，帮助双方清晰、无指责地列出各自对关系的满意度、未被满足的需求以及当前最迫切的担忧。 责任划分而非指责： 区分“谁的错”与“我们共同创造了什么模式”，将焦点从指责转向共同解决问题。 阶段二：情感回溯与深度连接（“修复”期） 倾听的艺术与共情练习： 强调“确认性倾听”，即不仅听对方说了什么，更要感知其背后的情感状态。提供实用的共情句式训练。 脆弱性的力量： 鼓励伴侣勇敢地展示自己真实的脆弱和恐惧，这是建立深度联结的桥梁。学习如何安全地表达“我需要……”而不是“你必须……”。 重建仪式感： 重新设计日常互动中的“微连接”，如每日十分钟的无干扰交流、每周一次的“约会之夜”，用积极事件对抗负面记忆的权重。 阶段三：目标重塑与未来共建（“前行”期） 共同愿景的再定义： 随着生活阶段的改变（如孩子出生、职业转换），夫妻需要坐下来，共同描绘未来五到十年的生活蓝图，确保“我们”的航向一致。 冲突管理的升级： 将冲突视为“成长的契机”，而非“关系的威胁”。学习如何就“非解决型问题”（如性格差异）达成“带着解决方案的妥协”。 个体赋权与相互支持： 确立支持伴侣实现个人目标的具体承诺，将婚姻视为彼此实现自我价值的平台，而非互相牵制的枷锁。 四、 结语：婚姻是一项持续进行的“工程” 婚姻的本质不是找到一个完美的人，而是学会如何与一个不完美的人，共同建造一个充满安全感和激情的共同生活空间。当婚姻亮起红灯时，它不是终点，而是要求我们对既有结构进行一次彻底的翻新和升级。 本书倡导的理念是：有效的修复源于深刻的理解和不懈的实践。 它要求夫妻双方共同承担起“修复者”的角色，用学习到的工具和重建的意愿，将危机转化为升级彼此关系的契机，最终使“红灯”——这个曾经代表危险的信号——转变为警醒、成熟与更深层次契约的象征。它提醒我们，经营婚姻是一项需要终身学习的、最值得投入精力的“可持续发展工程”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有故事感，立刻勾起了我的好奇心。“当婚姻亮起红灯”，这几个字本身就带着一种紧张和戏剧性，让人忍不住想知道，到底是什么样的状况会让这段婚姻面临危机？是生活中的琐碎摩擦，还是更深层次的信任危机？或者是外部环境的压力？我特别期待作者能否深入刻画人物的内心世界，展现他们在婚姻困境中的挣扎、痛苦、以及他们为了挽救关系所做的努力。这本书会不会是一部关于情感修复的指南，还是对婚姻脆弱性的深刻探讨？我很好奇作者卜伟欣的笔触会是怎样的，是犀利地剖析问题，还是温柔地抚慰心灵？这本书会不会让我对婚姻有新的认识，甚至是反思自己对待感情的态度？我特别希望它能触动我内心最柔软的部分，引发共鸣，或者提供一些关于如何维系和经营婚姻的启示。这本书的厚度（虽然没有看到内容）也让人期待，是否意味着故事的展开会比较充分，人物的塑造会更加立体饱满，情感的铺垫和爆发也会更具张力。我真心希望这不仅仅是一部讲述婚变的读物，更是一部能给人带来希望和力量的作品。

评分☆☆☆☆☆

说实话，一开始是被《当婚姻亮起红灯》这个书名吸引的，总觉得会是一本直面婚姻难题的书。读完之后，我发现它的深度远超我的想象。卜伟欣的文字有一种独特的魔力，她能够用最朴素的语言，描绘出最复杂的人性。书中人物的对话，有时候看似平淡无奇，但细细品味，却能感受到其中暗流涌动的波涛。我特别欣赏作者在展现人物内心挣扎时，那种克制的笔触。她没有直接告诉我们谁对谁错，而是让读者自己去感受，去判断。每个人物都有自己的立场，自己的苦衷，这使得故事更加耐人寻味。这本书让我深刻理解到，婚姻从来都不是一帆风顺的，它需要经营，需要沟通，更需要双方的共同努力。那些亮起的红灯，或许是提醒，或许是警示，但绝不意味着终结。它让我开始反思，在自己的感情世界里，是否也存在着一些我没有察觉到的“红灯”。这本书无疑是一面镜子，照出了婚姻的真相，也指明了前行的方向。

评分☆☆☆☆☆

我一直相信，好的故事能够触及人心最深处，《当婚姻亮起红灯》无疑就是这样一本让我感动和深思的作品。卜伟欣的叙事风格非常独特，她不像某些作家那样喜欢渲染情绪，而是以一种近乎冷静的笔触，描绘着婚姻中那些令人窒息的瞬间。然而，正是这种冷静，反而让那些情感的冲击力更加强大。我被书中人物的命运深深吸引，他们就像是我们身边真实的陌生人，他们的经历让我们感同身受。这本书让我看到，婚姻的危机并非都是轰轰烈烈，很多时候，它就潜藏在平淡如水的日子里，在日复一日的琐碎中悄悄滋长。读这本书，我不仅仅是在看一个故事，更是在学习如何去爱，如何去理解，如何在困难面前不放弃。它提供了一种看待婚姻的全新视角，让我意识到，即使在最灰暗的时刻，也总有微光可以寻找，总有改变的可能。

评分☆☆☆☆☆

这是一本让我非常惊喜的书。我通常不太会选择这类题材的书籍，但《当婚姻亮起红灯》这个书名，以及作者的名字卜伟欣，都让我产生了一种莫名的吸引力。在阅读过程中，我发现自己完全沉浸在故事之中，无法自拔。作者对于人物心理的细腻描绘，简直是教科书级别的。每一个角色，无论大小，都有着鲜活的生命力，他们的喜怒哀乐，他们的纠结挣扎，都仿佛就发生在我身边。我尤其喜欢作者在处理情感冲突时，那种不动声色的力量。没有歇斯底里的控诉，没有狗血的剧情，一切都显得那么真实，那么令人心痛。这本书让我看到了婚姻中那些被忽视的细节，那些看似微不足道的小事，是如何一点点侵蚀掉彼此的信任和爱意的。同时，我也看到了希望，看到了在最艰难的时刻，依然有人愿意为了爱而坚持，为了改变而努力。这本书不仅仅是关于婚姻亮起红灯，更是关于如何在红灯中找到转向的信号，如何在黑暗中摸索前进的方向。它让我想起自己的生活，也给了我一些思考和启发。

评分☆☆☆☆☆

我本来以为《当婚姻亮起红灯》会是一本比较沉重的书，但读完后，我发现它更多的是一种温暖的力量。卜伟欣的文字有一种治愈人心的力量，她能够将婚姻中的痛苦描绘得淋漓尽致，但同时又能在字里行间透露出希望。我特别喜欢书中对人物成长的刻画，看着他们如何在困境中一步步走出阴霾，找回自我，让我深受鼓舞。这本书不仅仅是关于婚姻出现问题的解读，更是关于个体在婚姻中的成长和蜕变。它让我意识到，即使婚姻亮起了红灯，也不代表一切都结束了。有时候，这恰恰是一个重新认识自己，重新审视关系的机会。作者并没有回避婚姻中的难题，她而是以一种非常坦诚的态度去面对，并且给出了富有建设性的思考。这本书给我带来了很多启发，让我对未来的婚姻生活充满了信心和勇气。