爱情心灵安全岛 9787543867352 湖南人民出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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四四 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 心理
• 成长
• 两性关系
• 心灵
• 安全感
• 自我认知
• 沟通
• 幸福

店铺： 晚秋画月图书专营店

出版社： 湖南人民出版社

ISBN：9787543867352

商品编码：29336825296

包装：平装

出版时间：2010-09-01

基本信息

书名：爱情心灵安全岛

定价：26.80元

作者：四四

出版社：湖南人民出版社

出版日期：2010-09-01

ISBN：9787543867352

字数：200000

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：12k

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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对于爱情，不同时代的人有不同的爱情观。80后逐渐成为现代社会的主流，当各类媒体上充斥着具有鲜明的80后烙印的爱情观时，社会各界对此表达了不同的回应，人们不禁思考：80后在爱情里寻找什么？ 中国**家80后心理咨询机构——心灵安全岛对这个问题给出了答案：安全感。心灵安全岛（以下简称心岛）是一支以“陪伴心灵，同龄教育”为主旨的80后心理咨询师组成的非盈利性公益组织。此组织的所有咨询师均毕业于全国各大高校的心理学专业，获得学士或硕士学位。主要的服务形式为信件咨询、网络咨询和、微博陪伴。截止到目前，他们陪伴过近万求助者，点击量已达3000万，咨询个案累积5000多个。 经统计，累计个案中绝大多数咨询的是情感问题，在80后的爱情世界里，他们因缺乏安全感而衍生出各种只有80后自己才能理解和接纳的爱情现象。为了将咨询实践中的真诚所得与大众分享，回馈来访者，心岛在成立两周年时，经两位首席咨询师四四、意达整理个案编写，推出《爱情心灵安全岛》，这本被称为“中国**部80后情感心理白皮书”，获得了来自各界人士的关注和支持。 有一个寓言：一个乞丐坐在一只旧箱子上乞讨，来了一个路人甲，他并没有给乞丐钱，却指着箱子跟他说：“你有没有打开过这个箱子，或许它里面有好东西。”乞丐想想也对，就打开了箱子，发现里面金光闪闪，全是财富……《爱情心灵安全岛》不是秘笈，能让人“行走江湖所向披靡”，它好比是寓言中的路人甲，引导你看到真实的自己，寻找到心灵的安全岛。 一本《爱情心灵安全岛》解析了真正属于80后的情感心理，指引成千上万个在“爱与信仰”中徘徊的心旅人继续前进，获得同龄人之间与生俱来的理解、温暖和抚慰，不愧为“中国**部80后情感心理白皮书”。

内容提要

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《爱情心灵安全岛》“心灵安全岛”是由一群80后心理工作者们组成的团体，关注同龄人常见的心理问题，帮助他们分析问题，进而获得解决问题的办法。网址：psyfine.qzone../
本书精选“心灵安全岛”咨询工作室的大量关于爱情的真实案例，涵盖：“请爱对的人”、“爱情有心法”、“情场的禁区”、“路过爱情走过失恋”、“婚姻不是坟墓”、“爱与性有关”六个方面的内容，面对来访者的各种爱情问题，心灵安全岛给予分析和引导，帮助来访者找到自己的问题所在，从而获得解决问题的办法。
仿佛在对一个知心的朋友倾诉，能够从倾听者那里获得抚慰、指引，倾听者能够懂自己的内心，理解自己，知道自己的苦闷和快乐。像是谈心的感觉，并且这种交心是值得信任，而且具有安全感。其实书名——《爱情心灵安全岛》也是由此而得。

目录

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作者介绍

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心灵安全岛：（简称“心岛”）成立于2008年5月4日青年节，是一支由80后心理咨询师组成的非盈利性公益组织。目前有50多名成员，分布在全国各地。以互联网为载体，为同龄人提供心理咨询服务。目前已陪伴万名80后，点击量达3000万，个案累积5000个。心岛自创建后，受到众多

文摘

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序言

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《心之归宿：在爱与安全中疗愈》 关于本书 《心之归宿：在爱与安全中疗愈》是一部深刻探索人类情感需求、揭示爱与安全感内在联系的著作。本书不仅仅是一本关于情感关系的书，更是一份关于自我成长、心灵安宁的地图，它引领读者穿越内心迷雾，寻觅那片能让灵魂休憩的港湾。 在当今社会，快节奏的生活、复杂的人际关系以及不确定性的增加，常常让人们感到焦虑、不安，渴望一份稳定的情感支持和心灵的慰藉。我们常常在爱情中追逐激情，却忽略了那份最深沉的安全感；我们在生活中努力拼搏，却遗忘了内心最真实的渴望。本书正是捕捉到这一普遍的心理需求，以细腻的笔触和深入的洞察，为读者搭建起一个理解和建立“爱与安全”这座重要心灵桥梁的平台。 本书作者并非简单地罗列情感技巧或关系指南，而是从心理学、社会学以及哲学等多个维度，深入剖析了“安全感”在亲密关系、家庭关系乃至个体自我认知中的核心地位。我们每个人都怀揣着对被接纳、被理解、被珍视的渴望，而这一切的基石，便是安全感。当我们在一段关系中感受到全然的接纳和支持，我们的心便能卸下防备，真正地去爱，去投入，去感受那份深刻的连接。 《心之归宿》将带领我们一同审视那些影响我们安全感形成的过往经历，包括童年经历、原生家庭的影响，以及过往的感情创伤。作者通过生动的事例、深入的分析，帮助读者认识到这些经历是如何塑造了我们当下的情感模式和行为习惯。更重要的是，本书提供了一套切实可行的方法，教导读者如何识别并疗愈这些深层创伤，从而建立起更健康、更稳固的内在安全感。 本书的核心观点在于，真正的爱情并非只是浪漫的火花，而是建立在坚实的安全感之上的 mutual reliance and trust（相互依赖和信任）。当我们在伴侣那里感受到无条件的爱和全然的接纳，当我们能够坦诚地表达自己，不必担心被评判或抛弃，我们才能真正地沉浸在爱情的美好中。本书将详细阐述如何与伴侣共同构建这种安全感，包括有效的沟通技巧、如何处理冲突、如何建立共同的价值观和生活目标，以及如何在关系中保持个人独立性的重要性。 此外，《心之归宿》也强调了自我接纳和自我关怀的重要性。一个缺乏安全感的人，往往难以在外部寻求到长久的慰藉。因此，本书将引导读者关注内心的成长，学习如何成为自己的“安全岛”。通过自我反思、冥想、正念练习以及培养独立爱好等方式，读者可以逐渐增强自我价值感，减少对外部认可的依赖，从而拥有更强大的内在力量。 本书的叙事风格温暖而富有力量，作者以一种充满同理心的方式与读者对话，仿佛一位经验丰富的朋友，在分享智慧的同时，也传递着鼓励与希望。书中穿插了大量真实而感人的案例，这些故事真实地反映了我们在情感道路上可能遇到的挑战与困境，同时也展示了通过努力和改变，最终获得心灵平静与圆满的可能性。 《心之归宿：在爱与安全中疗愈》适合所有渴望在情感生活中找到归属、建立深层连接，并希望提升自我价值感的人们。无论您是正处于一段亲密关系中，还是正在探索爱情的道路，亦或是希望改善与家人的关系，本书都将为您提供宝贵的启示和实用的指导。 本书特色 深入的心理洞察： 从心理学视角出发，剖析安全感在情感关系中的关键作用，揭示其形成机制和影响。 实用的疗愈方法： 提供一系列可操作的练习和技巧，帮助读者识别并疗愈过往创伤，建立稳固的内在安全感。 构建健康关系指南： 详述如何与伴侣共同建立信任、安全与深层连接，提升情感关系的质量。 强调自我成长： 引导读者关注内在力量的培养，学会自我接纳与自我关怀，成为自己的“安全岛”。 温暖的叙事风格： 以细腻、同理心的方式与读者对话，穿插真实感人的案例，提供鼓励与希望。 谁适合阅读本书 渴望在爱情中找到稳定与安全感的人。 在亲密关系中感到不安、焦虑或缺乏信任的人。 希望改善与伴侣沟通方式，建立更深层连接的人。 对童年经历、原生家庭影响以及过往情感创伤感到困惑的人。 希望提升自我价值感，实现内在成长和心灵成长的人。 对心理学、人际关系和自我探索感兴趣的读者。 阅读本书，您将获得： 对“爱”与“安全感”更深刻的理解。 疗愈过往创伤，重塑健康情感模式的能力。 建立稳固、信任、充满爱的亲密关系的方法。 提升自我价值感，实现内心平静与丰盈的智慧。 一份来自内心的、永恒的、坚不可摧的“安全岛”。 《心之归宿：在爱与安全中疗愈》是一次心灵的深度旅行，它将帮助您找到内心的力量，拥抱真实的自己，并在爱与安全的光芒中，让生命绽放最美的色彩。这是一本值得您珍藏，并反复阅读的宝贵之作。

评分☆☆☆☆☆

这本小说给我留下最深刻印象的，是它对于“安全感”这个主题的探讨。书中的人物，无论男女，都在情感的道路上寻求一种稳定的依靠，但往往又因为各种原因，这种依靠变得摇摇欲坠。我记得书中描绘了一些非常生活化的场景，比如因为对方的一句无心之语而引发的猜疑，或者因为过去的经历而对未来感到恐惧。作者并没有将这些负面情绪简单化处理，而是深入剖析了它们产生的根源，并且展现了角色们如何试图去克服它们。 书中有很多关于沟通的细节描写，我觉得这是非常难得的。很多时候，误会和隔阂的产生，都源于沟通的缺失或者不当。作者通过书中人物的对话，展现了不同人的沟通方式，以及这些方式所带来的不同结果。我尤其欣赏书中有个角色，她总是试图用最直接的方式表达自己的想法，但却常常适得其反。这个过程让我反思了自己在现实生活中的沟通模式，也学到了很多关于如何更好地与人交流的道理。这本书让我明白，真正的亲密关系，需要的是坦诚和理解，而不是一味的索取和猜测。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，这本书的阅读体验非常独特。它不像一般的小说那样有着清晰的叙事线，而是更像一种情绪的流动，一种对生活感悟的碎片化呈现。我记得书中有些章节，并没有直接讲述故事，而是通过一些意象化的描写，或者一些哲理性的思考，来传达作者想要表达的情感。一开始我有点不适应，觉得有些跳跃，但越往后读，越能感受到其中蕴含的深意。 作者的文字功底非常扎实，无论是描绘风景，还是刻画人物心理，都显得游刃有余。我记得书中有一段关于海边的描写，那种宁静而又充满力量的感觉，至今仍能在我脑海中浮现。而人物的情绪变化，也刻画得入木三分，那种细微的失落，那种难以言说的喜悦，都通过精准的语言传递了出来。这本书让我觉得，阅读不只是看故事，更是一种与作者心灵对话的过程。它让我暂时抛开现实的烦恼，沉浸在一种更纯粹的情感世界里。

评分☆☆☆☆☆

这本书我之前看过，虽然已经不记得具体情节了，但当时给我的感觉非常深刻。它不像那种一眼就能猜到结局的爱情故事，而是充满了很多意想不到的转折和人物内心的挣扎。我记得书中的主人公们都面临着各自的困境，这些困境不仅仅是外界的压力，更多的是源于他们内心的不安和对感情的不确定。作者在描绘这些内心戏的时候非常细腻，让读者能够感同身受，仿佛自己也置身于主人公的情感漩涡之中。 尤其是其中一个女性角色的成长弧线，我印象特别深刻。她从一个对爱情充满幻想，却又极度缺乏安全感的女孩，一步步学会独立，学会爱自己，最终找到了属于自己的幸福。这个过程不是一蹴而就的，充满了试错和自我怀疑，但正是这种真实，才让她的人物形象如此丰满和有力量。读完之后，我感觉自己也受到了鼓舞，好像明白了爱情不仅仅是两个人之间的事，更是自我价值的实现和内心的充盈。这本书给我带来的不仅仅是阅读的乐趣，更多的是一种精神上的洗礼和启发。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书给了我一个非常温暖的拥抱。虽然书名听起来带有一些关于爱情的元素，但它所探讨的“心灵安全岛”，远不止于此。它触及的是一种更深层次的，关于自我认同和内在平静的追求。我记得书中有一个情节，主人公在经历了一系列挫折后，回到了一个熟悉的地方，在那里，她重新找回了内心的宁静和力量。这个过程，对我来说非常有治愈感。 书中的人物，很多时候都在与自己内心的“小怪兽”搏斗。那些关于自卑、恐惧、不安的情绪，作者都毫不避讳地展现出来，并且通过角色的努力，告诉我们，战胜内心的敌人，才能真正找到属于自己的“岛屿”。我尤其欣赏书中有个角色，她虽然外表坚强，但内心却有着脆弱的一面，她是如何在保持坚强的同时，又允许自己流露脆弱，并且最终获得成长的，这一点让我深受启发。这本书让我觉得，无论经历多少风雨，我们都可以为自己建造一个心灵的避风港。

评分☆☆☆☆☆

这本书的阅读体验，就如同在品一杯陈年的佳酿，初尝可能有些许的复杂，但回味却是悠长而甘醇。它并非那种让你捧腹大笑或者痛哭流涕的小说，而是悄无声息地渗透进你的内心，引发你对生活、对情感、对自我的深层思考。我记得书中描绘的一些关于成长的烦恼，那种在青春迷雾中摸索前进的青涩，那种对未知世界的憧憬与不安，都让我回忆起自己的过往，感同身受。 作者在塑造人物时，展现了极大的耐心和细腻。每个人物都有自己的故事，自己的伤痛，以及自己的闪光点。他们不是完美的，甚至有些笨拙，但正是这种不完美，让他们显得如此真实，如此 relatable。我尤其喜欢书中对于“陪伴”这个主题的刻画。有时，一个默默的陪伴，一句简单的鼓励，就能成为一个人走出困境的强大动力。这本书让我明白了，在漫长的人生旅途中，我们需要的不仅仅是轰轰烈烈的爱情，更重要的是那些温暖而坚定的支持。它就像一本心灵的指南，指引我在迷茫时，找到属于自己的方向。