30岁前 好的修行是恋爱 9787508634586 中信出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

苏芩 著

图书标签:

• 情感
• 恋爱
• 成长
• 女性
• 自我提升
• 心理
• 生活
• 30岁
• 中信出版社
• 两性关系

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中信出版社

ISBN：9787508634586

商品编码：29337122247

包装：平装

出版时间：2012-09-01

基本信息

书名：30岁前 好的修行是恋爱

定价：29.8元

作者：苏芩

出版社：中信出版社

出版日期：2012-09-01

ISBN：9787508634586

字数：156000

页码：292

版次：1

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.359kg

编辑推荐

---

传说每两个人中，就有一个人阅读这本书。因为这个人决定要好好爱另一个人，这个人明白此生与他只有一次走到白头的缘分。这是一个信仰，永远藏在心里。
★情感畅销书作家苏芩暖心力作温柔上市，全面呈现情感女王的情感沟通秘笈
★90篇启迪心智哲文 176则智慧分享 45个微沟通能力培养，为你推开内心世界*隐秘的沟通法门
★国内**本透析人际、情感沟通读心力作
★全新沟通法则助你成为异性眼中*欣赏对象，每个人在年轻时都该送自己这份礼物，如果你不读，你就不知道缘何在对方心里没有位置
★白领间*流行的微情感、大智慧
★激活正向能量，活出生命底气，本书一经披露即引发千万粉丝热议
★书中充满了作者对人性的关怀、情怀以及自省的态度，不论翻至哪一页，都令人豁然顿悟，感受到心灵的洗礼、心境升华，从中看到立身要高，心地要觉，摆脱尘里振衣、泥中洗足的无知无识俗见，以高一步的眼界看待身边的人和事

内容提要

---

苏芩与迷茫都市人心灵对话：“你该去的地方，是自己的内心，去看看那颗心，你要做你的一心之主。然后，所有的一切，从这里开始！”作者以此传达给大家：心境变了，世界就变了，你变好，世界跟着变好！
一本风靡都市白领间充满正向能量的情感励志箴言合辑。
写给都市中怀抱寂寞与不安的朋友；写给生活中为爱情婚姻困惑的朋友。
去做人生值得疯狂去做的事吧！恋爱、沟通、心理学、人际哲学都在这里。30岁前，好的修行是恋爱，每个人都要从爱中修行至人生。爱自己、爱世界，世界便会爱你。“30岁前”并非是特指的一个年龄段，它更像是一个符号，告诉你无论身处于何种年龄，都应该保持这样的状态，婚前婚后都以恋人般心态，热情、积极进入高层次人生状态面对生活，令自身充盈强大力量，激发内心崇高的品质，充满激情，以此为纽带的力量，可以粉碎一切羁绊。全书没有长篇大论的说教，每一字，每一句都值得细细品味，文字间给人以一种说不出的触动，是一本适合所有人阅读的好书。
作者在书中以的视角深入你我的内心，直白道出人与的问题是沟通问题，人的一生就是沟通的过程，情场职场皆如此，人难逾越的障碍也是沟通，人与人远的距离，是心的距离。近在咫尺，紧紧相依；亦远在天涯，心各一方。它让人心不可逾越，让拥抱感受不到热度，让握手也感受不到力量。爱在一天天流逝中，你却无能为力！亲爱的，如何才能留住你一生？成功的途径有千万种，却唯有这一种方法，可帮你牢牢扎根于某人心中。从今天起，做一个有价值的自己，修炼你无可撼动的地位！
《30岁前，好的修行是恋爱》写给所有在亲情，爱情，友情中迷失的现代人，无论从哪一页翻看，都将让人幡然顿悟，心灵得到滋养，让你早一步学会爱人，爱己，早一步懂得珍惜，早一步拥有。

目录

---

作者介绍

---

苏芩，国内具影响力的情感导师，两岸三地受欢迎的畅销书作家，全国多家电（视）台、平面媒体情感专家顾问。她主持的【苏芩情感诊室】是目前受欢迎、流量大的情感交流空间，总流量逾六亿，拥有数千万忠实粉丝。
代表作：
《情场不输人 职场不输阵》，《20岁跟对人，30岁做对事》系列，《非常品红楼》等。
她的文字以睿智、经典著称，常一语点破人情，又不乏温暖励志，以冷眼洞悉世情，以慧心指点迷津，极受都市白领追捧。

文摘

---

序言

---

《寻常巷陌里的哲思：一部关于生活、选择与成长的观察手记》 第一部分：都市边缘的微光与挣扎 本书并非一部探讨特定年龄段情感哲学的著作，而是一部深入当代都市人生活肌理的观察手记。它聚焦于那些在快速变迁的社会结构中寻找立足之地的个体，记录他们在日常选择中，如何处理理想与现实的张力。 1. 钢筋水泥中的“慢哲学” 在信息爆炸、节奏日益加快的现代都市里，人们往往陷入一种被时间驱赶的状态。本书的第一部分，以细腻的笔触描绘了居住在城市边缘地带的几组人物群像。他们可能是刚毕业不久、仍在租住的“鸽子笼”里规划未来的年轻人；也可能是深陷中年危机，开始重新审视职业路径的中坚力量。 作者没有提供廉价的“成功学”口号，而是通过对他们日常生活的细致描摹，探讨了“慢下来”的必要性。书中描绘了一个雨夜，主人公拒绝了不必要的社交应酬，选择在一家老旧的社区咖啡馆里，仅仅观察窗外行人的步履和雨水在地面上形成的涟漪。这种对“此时此刻”的捕捉，构成了全书的基调——生活的美感往往隐藏在那些我们习以为常、却从未停下来细看的瞬间。 书中探讨了“效率陷阱”——我们为了追求更高的效率，往往牺牲了思考的深度和情感的连接。作者通过一系列对比性的场景，展示了过度优化生活安排所带来的精神疲惫，以及如何在无序中建立起属于自己的秩序感。这不是关于如何高效工作，而是关于如何有意识地“浪费时间”以滋养心灵。 2. 身份的流变与自我重塑 当代社会对个体的身份认同提出了前所未有的挑战。从传统社会中清晰的职业、家庭角色，到如今多元、模糊、随时可能被颠覆的标签，个体如何确立“我是谁”成为一个核心议题。 书中深入剖析了“容器文化”对年轻一代的影响——社会期望像一个巨大的容器，要求个体必须装满各种“应有技能”：外语、编程、投资理财、艺术修养等。一旦某个“容器”空缺，便会引发强烈的自我怀疑。作者通过对几位频繁更换职业赛道的个体访谈，提出了一个观点：身份不是一个被填充的对象，而是一个不断被选择、被否定的动态过程。 其中一个章节详细描述了一位曾是光鲜亮丽的金融分析师，辞职后选择成为一名独立木匠的故事。书中着重描写了他从敲击键盘到手持刨子的过程中，身体感知与精神状态的变化。木材的纹理、工具的重量，这些具象化的劳动，帮助他从抽象的数字世界中抽离出来，重新建立起与物质世界的真实联系。这部分内容探讨的不是“逃离”，而是“重建”——如何在拒绝既有框架后，为自己搭建一个更贴合内在需求的生存结构。 第二部分：人际关系的“非功利性”探索 本书的第二部分将焦点从个体转向关系，但并非聚焦于浪漫关系，而是探讨友情、邻里关系、以及与“陌生人”的连接，强调这些连接中蕴含的价值。 3. 友谊的“去目的化” 在社交媒体构建的“关系网”中，友谊常常被简化为点赞和评论的互动。本书挑战了这种表层化的连接，着重描绘了深层、非目的性的友谊是如何滋养人生的。 作者记录了一群高中时期的老友，他们各自奔赴不同的城市和行业，生活轨迹天差地别。然而，每年一次的“无计划”聚会，成了他们对抗时间流逝的仪式。聚会上，他们不谈论业绩，不互相打探八卦，而是重新找回了那些只有在特定历史语境下才能产生的默契与共同的记忆碎片。 书中特别提到了一种“陪伴式”的友谊：两个人可以长时间共处一室，各自做着自己的事情——一人阅读，一人写作——无需言语交流，但彼此的存在本身就构成了安全感和支持。作者认为，这种“无用之用”的陪伴，是现代社会人际关系中最稀缺的资源。 4. 城市中的“意外交集” 本书对“陌生人社会”的观察尤为深入。在高度个人化的都市生活中，我们习惯性地将外界视为背景噪音。然而，作者通过记录自己在公共交通、排队等待、社区维修等场景中与他人的短暂交集，展现了人与人之间那些稍纵即逝的善意与理解。 例如，一个在地铁上递给主人公半瓶水的陌生人，一个在暴雨中主动为邻居搬运家具的快递员。这些微小的、不求回报的行为，如同散落在巨大城市肌理上的珍珠，提醒着读者，人与人之间的基本信任并未完全消亡。作者鼓励读者，放慢警惕的脚步，去观察并回应这些不期而遇的善意，将其视为构建社区精神和归属感的基础。 第三部分：对抗“遗忘”的文化实践 5. 记忆的物质载体与抵抗遗忘 本书的第三部分，探讨了在“云端存储”时代，我们如何对待物质世界中的“老旧”事物，以及这些事物在个体记忆中扮演的角色。 作者深入探访了几类坚持保留传统技艺和老物件的人群：旧书修复师、黑胶唱片收藏家、以及手工皮具匠人。这些匠人并非为了复古而复古，而是他们相信，物质的“损耗感”和“使用痕迹”本身就是时间的故事。 书中有一段详尽的文字描述了一位修复师如何小心翼翼地为一本发黄的书籍重新装订，每一针的力度，每一块皮革的选择，都承载着对原作者意图的尊重和对时间流逝的敬畏。通过这种对物质的珍视，个体得以抵抗“即时消费、即时遗忘”的文化惯性，从而锚定自己的存在感。这部分强调的是，真正的“修行”并非是逃离现实去寻找高深的教义，而是沉浸于日常琐碎中的每一次认真对待。 6. 在“无解”中寻找平衡 全书的结尾部分，作者坦承生活充满了无法解决的矛盾和永恒的困惑：我们渴望稳定，却又恐惧停滞；我们渴望深度连接，却又害怕被过度依赖。 本书的最终结论并非提供一个确定的答案，而是一种应对“无解”状态的能力。这种能力体现在：认识到不完美是人生的常态，接受自己在某些领域永远无法达到社会设定的“完美标准”，并在接受这种局限性的同时，依然保持对生活的热情和探索的勇气。这是一种关于“带着镣铐跳舞”的生存智慧。 全书以一种克制而富有同理心的笔调，引导读者将目光从外界的喧嚣和宏大的叙事中收回，聚焦于自己脚下的土地，去发现并珍视那些构成生命纹理的、真实而朴素的瞬间。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《30岁前 好的修行是恋爱》这本书的名字时，我的脑海里 immediately 闪过许多关于成长和自我探索的念头。30岁，在我看来，是一个充满象征意义的年纪，它标志着一个人从青涩走向成熟，从不确定走向更为清晰的人生目标。而“修行”这个词，则带有一种深刻的内在探索意味。将“恋爱”视为一种“修行”，这在我看来是一种非常新颖且富有洞察力的视角。我很好奇，这本书是如何将这两个概念巧妙地结合在一起的。它会不会揭示，在一段健康的恋爱关系中，我们如何能够学习到耐心、理解、包容、以及如何去爱自己和爱他人？它是否会探讨，恋爱中的挑战和困难，比如沟通不畅、价值观差异，又或者是情感的付出与回报，如何能够成为磨砺我们心智、提升我们情商的绝佳机会？我期待着这本书能够提供一些关于如何在恋爱中保持独立，同时又能与伴侣深度联结的方法。或许，它能帮助我们理解，真正的“修行”不在于躲避尘世，而在于如何在最真实的生活体验中，去发现和培养内心的力量。

评分☆☆☆☆☆

《30岁前 好的修行是恋爱》这个书名，一下子就抓住了我。我对“修行”这个词本身就带着一种敬畏和向往，总觉得它是一种能够让内心平静、获得智慧的深刻体验。而将“恋爱”作为一种“修行”，对我来说，则是一个全新的视角，充满了探索的可能性。30岁，对我而言，是一个承前启后的年纪，之前的岁月充满了尝试和摸索，而接下来的日子，似乎需要更多一些沉淀和方向。我一直觉得，人生的许多成长，都发生在与他人的互动中，而恋爱，无疑是其中最独特、最亲密的一种。这本书会不会深入剖析，在一段恋情中，我们如何才能学会倾听、理解、以及如何在冲突中找到平衡？它是否会指引我们，在面对情感的起伏时，能够保持一颗觉察的心，从每一次经历中汲取养分，而不是被情绪所吞噬？我期待这本书能为我打开一扇门，让我看到，原来爱与被爱，也可以是通往内在丰盈和自我圆满的道路。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字《30岁前 好的修行是恋爱》让我瞬间产生了一种共鸣。我总觉得，人生就是一场持续不断的学习过程，而爱情，尤其是发生在年轻时的爱情，往往是其中最复杂也最深刻的一课。30岁，这个年龄总是带着一种不确定和期待，仿佛是通往更成熟阶段的入口。我一直在思考，如何才能在这之前，为自己的人生积累宝贵的经验和智慧。将“恋爱”上升到“修行”的高度，这是一种非常引人深思的说法。我很好奇，作者会如何阐述这个观点。是不是说，我们在恋爱中所经历的种种，无论是甜蜜的相遇，还是心碎的告别，都蕴含着让我们变得更好的启示？它会不会提供一些方法，让我们能够在这个过程中，更好地认识自己，了解自己的需求和渴望，也学会在关系中如何去付出和接受？我非常期待能从这本书中获得一些关于如何经营一段有意义的恋爱，以及如何在其中实现自我成长的指导。

评分☆☆☆☆☆

我最近刚读完一本名为《30岁前 好的修行是恋爱》的书，虽然我对书里的具体内容还没有深入了解，但光是这个书名就足以引起我的好奇心。我常常在想，我们的人生究竟有多少是“修行”，有多少是“体验”？尤其是在情感这条路上，似乎总是在不断地学习和成长。30岁，在我看来，是一个既充满挑战又蕴含无限可能的年纪。它意味着告别青春的莽撞，开始步入更为成熟和理性的阶段。那么，在这之前，如何通过“恋爱”来完成一次深刻的“修行”，这其中的奥秘是什么？我脑海中不禁浮现出各种画面：是找到灵魂伴侣，在爱的滋养中共同成长？还是经历一段段情感的起伏，在跌宕中认识更坚韧的自己？这本书会不会探讨，恋爱中的摩擦、争执、甜蜜、以及可能的分别，如何能转化为提升个人修为的契机？我希望它能提供一些视角，让我们看到恋爱不仅仅是风花雪月，更是自我发现和超越的过程。它会不会告诉我们，如何在每一次心动、每一次心碎中，找到内心的平静和力量，为未来的自己打下坚实的情感基础。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字很吸引人，叫《30岁前 好的修行是恋爱》，我最近刚好到了这个年纪，所以对这个主题特别感兴趣。我一直觉得，人生就像一场修行，每个阶段都有不同的课题需要去探索和学习。而“30岁前”这个时间节点，又带着一种紧迫感和对未来的憧憬。很多人说30岁是人生的一个分水岭，之前好像做什么都可以，30岁之后就要开始承担更多责任，面临更多选择。所以，在这之前，是不是真的有一套“修行”的方法，能够帮助我们更好地度过这个过渡期，迎接全新的自己呢？尤其“恋爱”这个修行的方式，听起来就很浪漫，也很有意思。我很好奇，书里会怎么去解读“恋爱”和“修行”这两个看似不太搭边的概念，它们之间究竟能碰撞出怎样的火花？是不是说，一场好的恋爱，本身就是一种自我成长，一种对内心的探索？这本书会不会给出一些具体的指导，比如如何去经营一段关系，如何在关系中保持自我，又如何在失恋后疗愈自己？这些都是我非常想了解的。我期待着这本书能带给我一些启发，让我对自己的感情生活有一个更清晰的认识，也对未来充满信心。