猎婚时代：寻找真命天子的秘诀(简单8步，找到绝配伴侣！) 9787214062055 江苏 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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美 帕蒂·斯坦格，丽莎·约翰逊·曼德尔 著

图书标签:

• 婚恋指南
• 情感心理
• 两性关系
• 择偶技巧
• 恋爱
• 婚姻
• 自我提升
• 幸福生活
• 实用指南
• 女性成长

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214062055

商品编码：29337189495

包装：平装

出版时间：2010-07-01

基本信息

书名：猎婚时代：寻找真命天子的秘诀(简单8步，找到绝配伴侣！)

定价：22.00元

作者：(美) 帕蒂·斯坦格, 丽莎·约翰逊·曼德尔

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2010-07-01

ISBN：9787214062055

字数：

页码：

版次：4

装帧：平装

开本：大32开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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你是否曾请求上苍赐你一位真命天子？ 你是否还困在上一次爱情中不能自拔？ 你是否暗暗着急他怎么还不向你求婚？ …… 姐妹们，不要坐以待毙，该是我们行动的时候了！ 名冠全球的明星红娘助你准确、高效地约会优质男人 无论你是20岁的淑女还是30岁的熟女，找到你的绝配伴侣只需简单8步！ 这是《纽约时报》《福布斯》《ELLE》《玛丽嘉儿》 竞相推荐的完美爱情制胜宝典? 以作者20多年当红娘的经验，能精准地告诉你男人们想要什么样的老婆，以及什么样的女人会令他们抓狂。? 为什么有的女人能找到好男人，而有的女人总是吸引一夜情的男人？你知道一眼看准好男人、一眼识破坏男人的秘籍吗？? 性感的女人总是令男人无法抗拒，如何正确展示性感，使你成为“性感女神”？? 你应该去哪里邂逅未来老公，而好男人绝迹的场所又是哪些地方？? 去约会前，我们*好先搞清楚男人的戒律，事实上男人的戒律是女人的十倍。? 除了爸爸，女人一生只有三个重要男人——一个是蓝颜知己，一个是爱情备胎，还有一个是真命天子。前面两个人能支持你，让你不至于在遇到真命天子后完全迷失自我，或者吊死在一棵树上。

内容提要

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这是一本超实用的婚恋指导书！拥有20多年丰富经验的明星红娘教你约会优质男人，她将恋爱的困难与挑战完全转化成了能帮你改变生活、找到灵魂伴侣的轻松妙招！
无论你是20岁的淑女还是30岁的熟女，按照本书方法，找到你的绝配伴侣只需简单8步！这里有爱情修成正果的全过程，从正式约会之前的自我修炼一直到他向你求婚，每一步都援引了大量生动的实例，告诉你可能遇到的各种问题，并教你如何应对。
比如你知道看准好男人、识破坏男人的秘籍吗？你知道如何成为性感女神吗？你知道去哪儿邂逅未来老公吗？你知道那些聪明的、能激起他求婚愿望的方法吗？……这些妙招将助你走向幸福！

目录

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前言

步：修炼期 这世上的好男人都跑到哪儿去了？
吸引力法则：你越快乐，你的伴侣越开心
男人能在一公里之外嗅出怨妇的存在
速成快乐的秘诀
丢掉带有前男友气息的T恤
学会取悦自己
列一份清单，明确哪种男人对你更有吸引力
40岁之前，请确定哪类男人更适合你
我们生活在5个决然不同的世界
让梦中情人尽快现身的秘籍
离过婚的？怕什么！

第二步：装扮期 男人说：其实她可以更好，如果她能……
做足表“面”功夫
变身小“腰”精
5分钟打造魔鬼身材
购买衣服是对未来的投资
你也可以成为“性感女神”

第三步：寻爱期 寻爱指南：找到佳伴侣！
你一个都没有？现在就去寻找吧！
即使在网上，也不要主动追男人
你已婚的朋友就是很好的资源
单独行动，更有机会邂逅好男人

第四步：考察期 审核男人，审核你的“买主”
宁做“剩”女，不做“等”女
是该就此刹车，还是踩油门继续前行？
红灯警示区！止步！！
绿灯通行区！继续！！
不去关注失败者，而是去吸引那些成功的人
女人如好酒，年纪越大，越发香醇

第五步：冒险期 约会是个数字游戏
让约会变得开心而不是无聊
“你要怎么想都可以，但我是个传统的女孩”
约会时永远别谈这些话题
不说自认为很“酷”的蠢话
女人一生只有三个重要男人
周六晚上是佳约会时间
不要主动给他打电话
去约会前，先搞清楚男人的戒律

第六步：初恋期 初恋90天，一路狂飙
恋爱分四个阶段
爱情“3C”认证
与他保持一定的安全距离
10个危险信号！
会妨碍判断
0.1％的情况：他不想与你亲密接触
采取高超技巧谈论
性爱之上：90天之内建立良好的关系

第七步：热恋期 做个傻女人，让男人永远对你感兴趣
同居？我早就告诉过你
他为你付出后，你感谢过吗？
诚实，是好的对策
当他说结束时，你的了断要彻底
当男人许下承诺，请你甩掉那个备用男友
有大笔款？取消婚礼吧！
不付出的？靠边站！
聪明的女人懂得选择战场
给男人一点自由，他会更爱你
美丽的小昭示：他爱你

第八步：求婚期 你的男人应该有所行动了！
男人不愿结婚的七宗罪
“中间通牒”：女人的杀手锏
婚前协议，双方受益

结束语

作者介绍

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帕蒂?斯坦格 红娘，美国负盛名的婚姻服务网站“百万富翁俱乐部”（Millionaire’s Club）的创始人和主席。当红电视明星，电视系列节目《真人秀：为百万富翁做媒》的执行合作制片人。 丽莎?约翰逊?曼德尔 《如何钓到百万富翁》（How

文摘

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序言

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婚恋关系中的迷思与重建：探索真爱与长久承诺的路径 第一章：现代婚恋图景的变迁与挑战 在信息爆炸、生活节奏日益加快的当下，人们对于“真爱”的定义似乎变得愈发模糊和多元。社交媒体上的完美情侣形象，与现实生活中日趋高企的离婚率形成了鲜明对比。本书旨在深入剖析当代人在寻找伴侣过程中所面临的结构性困境与心理障碍，为渴望建立稳定、深入关系的个体提供一套审视自我、理解他人的框架。 1. 爱情的“快餐化”倾向： 我们身处一个强调效率与即时满足的社会。这种心态不可避免地渗透到婚恋观中。快速约会、高效匹配的应用程序，似乎承诺了“最短时间找到最佳选项”。然而，这种基于初步筛选和外在条件的匹配，往往忽略了关系长期维系所必需的深层兼容性——价值观、冲突解决模式以及情感需求的契合。这种“快餐式”的爱情观，使得许多人在关系初期就因微小摩擦而迅速放弃，错过了培养真正亲密关系的机会。 2. “完美伴侣”的虚幻构建： 受影视作品和大众文化影响，许多人在潜意识中抱持着一个“理想化”的伴侣蓝图。这个蓝图往往是多个完美特质的拼凑，脱离了真实人性的复杂性。当现实中的对象不可避免地显露出缺点和阴影时，失望感便油然而生，导致不断地“升级”或“更换”伴侣，陷入永无止境的寻找怪圈。本书将探讨如何从“寻找完美”转向“接纳不完美”，理解伴侣的完整性，包括其优点和局限。 3. 现代人的情感疏离与安全感缺失： 尽管连接方式空前便利，但深层次的孤独感却在蔓延。许多人在面对亲密关系时，会因为早期的依恋模式（如回避型或焦虑型依恋）而产生矛盾行为。一方面渴望被爱，另一方面又恐惧被伤害，从而在关系中设置重重壁垒，阻碍了信任和脆弱性的表达。这种内在的矛盾，是许多关系难以深入的重要原因。我们需要探究，如何通过自我觉察，疗愈过往的情感创伤，建立健康的内在安全感，才能真正向他人敞开心扉。 第二章：理解“关系兼容性”的四大核心维度 寻找“绝配”并非是找到一个完美无缺的人，而是找到一个在关键领域与你形成互补与共振的个体。本书将“兼容性”拆解为四个不可或缺的维度进行深入分析，帮助读者清晰地界定自己的“非协商条件”与“可弹性调整范围”。 1. 核心价值观的深度契合（The Core Belief System）： 价值观是指导人生方向的指南针。它包括对金钱的使用观、对家庭责任的定义、对职业发展的看法，以及人生终极目标的设定。如果双方在这些根本问题上存在巨大分歧，即使激情再高，也难以构建长久稳定的共同生活。本章将提供具体的场景模拟练习，帮助读者识别自己价值观中的“硬指标”。 2. 情感沟通与冲突解决模式（Emotional Dialogue & Conflict Resolution）： 关系中最大的杀手不是争吵本身，而是“如何争吵”。每对伴侣都有其独特的冲突模式。是冷战逃避，还是情绪爆发升级？健康的模式应当是“建设性冲突”——即双方都能在安全的环境下表达不满，并共同寻求解决方案，而非互相指责。我们将分析“四骑士”（批评、鄙视、防御、筑墙）的破坏性，并提供有效倾听和“我信息”表达的实战技巧。 3. 生活方式与日常节奏的协调性（Lifestyle Synchronization）： 激情可能发生在任何地方，但生活却发生在厨房、卧室和通勤路上。一个内向、需要大量独处时间的人，与一个极度外向、需要频繁社交的人，在日常节奏上必然产生摩擦。兼容性还包括对休闲娱乐、家庭环境整洁度的容忍度，以及对未来生活地理位置的共同愿景。如何平衡“我时间”和“我们时间”，是长久关系的重要课题。 4. 亲密需求的兼容性（Intimacy Needs Spectrum）： 亲密关系不仅涉及情感，也涉及性与身体接触的需求。性需求的频率、对情感连接的渴望程度，都是需要坦诚沟通的部分。当双方在亲密需求上存在较大落差时，很容易产生被拒绝感或被压迫感。本章强调，沟通亲密需求时，应聚焦于感受，而非指责，以消除羞耻感和隔阂。 第三章：自我准备：成为“对的”人，吸引“对的”关系 许多人在寻找伴侣时，错误地将注意力完全放在了外部筛选上，却忽略了自身作为“关系组成部分”的准备度。要吸引高质量的长期关系，首先要成为一个能够维系高质量关系的人。 1. 彻底的自我画像：优势与盲点（The Unflinching Self-Assessment）： 清晰的自我认知是筛选伴侣的基石。读者需要诚实地列出自己的“非协商条件”（必须拥有的品质）和“交易条件”（可以妥协的部分）。更重要的是，要识别自己在关系中的“盲点”——即你的情绪触发点、你的防御机制，以及你可能无意中给伴侣带来的伤害。了解自己的“关系剧本”，才能避免在下一段关系中重蹈覆辙。 2. 修复依恋模式，建立内在稳定（Healing Attachment Wounds）： 童年与主要抚养人的互动模式，深深影响着我们成年后的亲密行为。如果你在关系中总是过度依附、缺乏安全感，或反之，总是逃避承诺，那么你需要先进行内在的“安全化”工作。本书将引入基础的依恋理论，引导读者识别自己的依恋风格，并提供渐进式练习，帮助建立更具韧性的内在自我。 3. 从“需求者”到“贡献者”的心态转变： 一段健康的关系是双向的给予与接受。许多人在寻找“能给我什么”的伴侣，而健康的关系建立在“我能为这段关系带来什么”的基础上。这包括提供情绪支持、共同承担责任、为对方的成长创造空间。当你以“贡献者”的心态进入关系时，你的吸引力会自然增强，因为你散发出的是稳定和丰盛，而非匮乏和索取。 第四章：高效匹配与关系深入的实践策略 一旦完成了自我准备和兼容性框架的构建，接下来就是将理论付诸实践的阶段。 1. 约会过程的“质量过滤”而非“数量堆砌”： 拒绝陷入无休止的“海选”模式。每一次约会都应被视为一次小型的情感访谈，目标是快速、有效地收集关于兼容性的关键数据点，而非单纯享受异性陪伴。本章将提供一系列设计精巧的、非侵入性的开放式问题，旨在挖掘对方在压力下、在谈论未来时的真实反应。 2. “慢下来”的艺术：测试关系的韧性： 真正的兼容性需要时间来暴露。激情期（通常持续六个月到一年）掩盖了许多潜在问题。本书倡导在关系深入前，有意识地引入“压力测试”——共同面对一次小小的挫折（例如一次旅行中的意外，或一次意见不合的决策），观察双方的合作模式和情绪反应。不要害怕观察对方在压力下的真实表现。 3. 维护长期承诺的“日常修炼”： 找到“绝配”只是起点，维持才是终点。长久的关系需要持续的、有意识的维护。这包括定期的“关系检查会议”（非批评性地回顾关系状态）、保持对伴侣的好奇心（防止关系停滞），以及确保双方的个人成长轨迹保持同步或相互支持。承诺不是一个终点，而是一种日复一日的选择与行动。 本书并非提供一剂灵丹妙药，而是提供一套结构化的思维工具和实践指南，帮助你在充满噪音的现代婚恋市场中，保持清醒，专注于寻找那些真正能与你一同构建意义、共同成长的长期伙伴。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我买这本书很大程度上是被它的标题所吸引。《猎婚时代：寻找真命天子的秘诀(简单8步，找到绝配伴侣！)》，这简直就是在对我的心声呐喊！我常常觉得，现代社会节奏这么快，大家的生活都充满了不确定性，如何在这样的环境中找到一个真正合适、能够携手一生的人，变成了一件越来越不容易的事情。这本书的“简单8步”承诺，实在是太诱人了，仿佛在告诉我，这并不是一个遥不可及的梦想，而是可以通过一系列清晰的步骤达成的目标。我一直对那些能够提供具体指导的书籍情有独钟，因为我更倾向于将理论知识转化为实际行动。我希望这本书能够教会我一些方法，让我能够更有效地筛选潜在的伴侣，更准确地判断对方是否是“绝配”，而不仅仅是“差不多”。我也很期待书中会不会包含一些关于如何与人建立深度连接的技巧，毕竟，真正的爱情不仅仅是激情，更是长久的理解和支持。我希望这本书能够给我带来一种“豁然开朗”的感觉，让我能够带着更清晰的目标和更有力的武器，去开启我的“寻宝”之旅。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计倒是挺吸引我的，那种淡淡的暖色调，加上一对看起来很般配的剪影，营造出一种温馨浪漫的氛围，让人忍不住想翻开看看里面到底有什么样的“秘诀”。我一直觉得，在爱情的道路上，我们往往是摸着石头过河，走了不少弯路，经历了些许不尽如人意的结果，然后才慢慢总结出一些经验。这本书的副标题——“寻找真命天子的秘诀”，实在是太直击人心了，特别是“简单8步”这个说法，听起来像是那种能够快速解决问题的指南，对于像我这样，可能工作生活都很忙碌，没有太多时间和精力去“大海捞针”的人来说，简直就是福音。我希望能从中找到一些清晰、可操作的方法，而不是那些虚无缥缈、只能意会不能言传的大道理。我特别好奇，这8步究竟是如何设计的，是不是能够涵盖从认识一个人开始，到如何判断对方是否是“绝配”，再到如何维系感情的整个过程？我很期待能看到一些具体的案例分析，或者是一些心理学上的小技巧，能够帮助我更好地理解自己，也更好地理解潜在的伴侣。总而言之，这本书给我一种“希望”的感觉，希望它能为我点亮寻找真命天子的路，让我不再那么迷茫和焦虑。

评分☆☆☆☆☆

我最近常常陷入一种困境，就是感觉自己好像在感情的道路上走了很多年，认识了很多人，也经历了一些关系，但总感觉少了点什么，没有找到那个让自己真正心动、并且能够长久走下去的人。《猎婚时代：寻找真命天子的秘诀》这个书名，简直像是为我量身定做的。尤其是“秘诀”和“绝配伴侣”这两个词，给了我一种强烈的期待，希望能够在这里找到一些别人不知道的、真正有效的“窍门”。“简单8步”的说法，更是让我觉得这本书很有条理，而且非常适合我这样希望能够循序渐进、不希望被过于复杂的理论搞晕的人。我一直相信，爱情的发生和维系，是有一定的规律可循的，但很多时候，我们只是在凭感觉摸索，走了不少弯路。我希望这本书能够提供给我一些具体的、可以立即运用到生活中的方法，比如如何更好地与人沟通，如何识别对方的真实意图，又或者是在约会时应该注意些什么。我希望这本书能够帮助我理清思路，让我更加清晰地认识到自己真正想要的是什么，以及如何去找到那个人。

评分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考关于婚姻和伴侣关系的问题，感觉自己像是站在一个十字路口，对于未来的选择感到有些迷茫。这本书的名字《猎婚时代：寻找真命天子的秘诀》听起来就很有力量，好像有一种能够指引我方向的力量。“猎婚时代”这个词本身就很有意思，它暗示着这是一个主动出击、积极寻找自己幸福的时代，而不是被动地等待缘分降临。我一直觉得，爱情不是凭空出现的，它需要我们去发现、去争取、去经营。而“寻找真命天子的秘诀”更是让我眼前一亮，我一直相信，世界上一定有一个和我特别契合的人，只是我还没有找到。这本书所承诺的“简单8步”，让我觉得非常有吸引力，因为我一直希望能够用一种比较系统、科学的方式来处理这样重要的人生课题，而不是凭感觉乱撞。我希望这本书能够提供一些实用的工具和方法，帮助我识别那些值得珍惜的信号，避免那些会让我受伤的陷阱。我特别关注的是，这本书会不会探讨一些关于自我认知的内容？因为我总觉得，了解自己、明确自己的需求和期望，是找到合适伴侣的第一步。我期待这本书能够带给我启发，让我更有信心和勇气去追寻我的真命天子。

评分☆☆☆☆☆

读了这本书的简介，我感觉这简直就是我一直在寻找的“救命稻草”。“猎婚时代”这个词，就精准地概括了我们当下很多人在情感生活中的状态——既渴望找到真爱，又不得不采取一些主动的策略去“狩猎”。而“寻找真命天子的秘诀”，更是直戳我这个“单身贵族”的痛点，仿佛这本书就是一本宝典，里面藏着能够让我摆脱单身、遇见那个对的人的终极答案。“简单8步，找到绝配伴侣！”这句话，给我一种极其清晰的指引感，我一直觉得，在人生这么重要的事情上，如果能有一些简单易懂、操作性强的步骤，将会省去我大量的摸索和试错。我期待这本书能够提供一些非常实用的建议，比如在社交场合如何展现真实的自己，如何在众多选择中识别出真正适合自己的人，以及在关系初期如何建立起稳固的基础。我希望这本书能够让我从“缘分天注定”的被动等待，转变为“主动出击、智慧选择”的积极状态，最终能够找到那个真正让我心动、并且能够与我分享人生喜怒哀乐的“绝配”伴侣。