獵婚時代：尋找真命天子的秘訣(簡單8步，找到絕配伴侶！) 9787214062055 江蘇 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美 帕蒂·斯坦格，麗莎·約翰遜·曼德爾 著

圖書標籤:

• 婚戀指南
• 情感心理
• 兩性關係
• 擇偶技巧
• 戀愛
• 婚姻
• 自我提升
• 幸福生活
• 實用指南
• 女性成長

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 江蘇人民齣版社

ISBN：9787214062055

商品編碼：29337189495

包裝：平裝

齣版時間：2010-07-01

基本信息

書名：獵婚時代：尋找真命天子的秘訣(簡單8步，找到絕配伴侶！)

定價：22.00元

作者：(美) 帕蒂·斯坦格, 麗莎·約翰遜·曼德爾

齣版社：江蘇人民齣版社

齣版日期：2010-07-01

ISBN：9787214062055

字數：

頁碼：

版次：4

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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你是否曾請求上蒼賜你一位真命天子？ 你是否還睏在上一次愛情中不能自拔？ 你是否暗暗著急他怎麼還不嚮你求婚？ …… 姐妹們，不要坐以待斃，該是我們行動的時候瞭！ 名冠全球的明星紅娘助你準確、高效地約會優質男人 無論你是20歲的淑女還是30歲的熟女，找到你的絕配伴侶隻需簡單8步！ 這是《紐約時報》《福布斯》《ELLE》《瑪麗嘉兒》 競相推薦的完美愛情製勝寶典? 以作者20多年當紅娘的經驗，能精準地告訴你男人們想要什麼樣的老婆，以及什麼樣的女人會令他們抓狂。? 為什麼有的女人能找到好男人，而有的女人總是吸引一夜情的男人？你知道一眼看準好男人、一眼識破壞男人的秘籍嗎？? 性感的女人總是令男人無法抗拒，如何正確展示性感，使你成為“性感女神”？? 你應該去哪裏邂逅未來老公，而好男人絕跡的場所又是哪些地方？? 去約會前，我們*好先搞清楚男人的戒律，事實上男人的戒律是女人的十倍。? 除瞭爸爸，女人一生隻有三個重要男人——一個是藍顔知己，一個是愛情備胎，還有一個是真命天子。前麵兩個人能支持你，讓你不至於在遇到真命天子後完全迷失自我，或者吊死在一棵樹上。

內容提要

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這是一本超實用的婚戀指導書！擁有20多年豐富經驗的明星紅娘教你約會優質男人，她將戀愛的睏難與挑戰完全轉化成瞭能幫你改變生活、找到靈魂伴侶的輕鬆妙招！
無論你是20歲的淑女還是30歲的熟女，按照本書方法，找到你的絕配伴侶隻需簡單8步！這裏有愛情修成正果的全過程，從正式約會之前的自我修煉一直到他嚮你求婚，每一步都援引瞭大量生動的實例，告訴你可能遇到的各種問題，並教你如何應對。
比如你知道看準好男人、識破壞男人的秘籍嗎？你知道如何成為性感女神嗎？你知道去哪兒邂逅未來老公嗎？你知道那些聰明的、能激起他求婚願望的方法嗎？……這些妙招將助你走嚮幸福！

目錄

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前言

步：修煉期 這世上的好男人都跑到哪兒去瞭？
吸引力法則：你越快樂，你的伴侶越開心
男人能在一公裏之外嗅齣怨婦的存在
速成快樂的秘訣
丟掉帶有前男友氣息的T恤
學會取悅自己
列一份清單，明確哪種男人對你更有吸引力
40歲之前，請確定哪類男人更適閤你
我們生活在5個決然不同的世界
讓夢中情人盡快現身的秘籍
離過婚的？怕什麼！

第二步：裝扮期 男人說：其實她可以更好，如果她能……
做足錶“麵”功夫
變身小“腰”精
5分鍾打造魔鬼身材
購買衣服是對未來的投資
你也可以成為“性感女神”

第三步：尋愛期 尋愛指南：找到佳伴侶！
你一個都沒有？現在就去尋找吧！
即使在網上，也不要主動追男人
你已婚的朋友就是很好的資源
單獨行動，更有機會邂逅好男人

第四步：考察期 審核男人，審核你的“買主”
寜做“剩”女，不做“等”女
是該就此刹車，還是踩油門繼續前行？
紅燈警示區！止步！！
綠燈通行區！繼續！！
不去關注失敗者，而是去吸引那些成功的人
女人如好酒，年紀越大，越發香醇

第五步：冒險期 約會是個數字遊戲
讓約會變得開心而不是無聊
“你要怎麼想都可以，但我是個傳統的女孩”
約會時永遠彆談這些話題
不說自認為很“酷”的蠢話
女人一生隻有三個重要男人
周六晚上是佳約會時間
不要主動給他打電話
去約會前，先搞清楚男人的戒律

第六步：初戀期 初戀90天，一路狂飆
戀愛分四個階段
愛情“3C”認證
與他保持一定的安全距離
10個危險信號！
會妨礙判斷
0.1％的情況：他不想與你親密接觸
采取高超技巧談論
性愛之上：90天之內建立良好的關係

第七步：熱戀期 做個傻女人，讓男人永遠對你感興趣
同居？我早就告訴過你
他為你付齣後，你感謝過嗎？
誠實，是好的對策
當他說結束時，你的瞭斷要徹底
當男人許下承諾，請你甩掉那個備用男友
有大筆款？取消婚禮吧！
不付齣的？靠邊站！
聰明的女人懂得選擇戰場
給男人一點自由，他會更愛你
美麗的小昭示：他愛你

第八步：求婚期 你的男人應該有所行動瞭！
男人不願結婚的七宗罪
“中間通牒”：女人的殺手鐧
婚前協議，雙方受益

結束語

作者介紹

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帕蒂?斯坦格 紅娘，美國負盛名的婚姻服務網站“百萬富翁俱樂部”（Millionaire’s Club）的創始人和主席。當紅電視明星，電視係列節目《真人秀：為百萬富翁做媒》的執行閤作製片人。 麗莎?約翰遜?曼德爾 《如何釣到百萬富翁》（How

文摘

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序言

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婚戀關係中的迷思與重建：探索真愛與長久承諾的路徑 第一章：現代婚戀圖景的變遷與挑戰 在信息爆炸、生活節奏日益加快的當下，人們對於“真愛”的定義似乎變得愈發模糊和多元。社交媒體上的完美情侶形象，與現實生活中日趨高企的離婚率形成瞭鮮明對比。本書旨在深入剖析當代人在尋找伴侶過程中所麵臨的結構性睏境與心理障礙，為渴望建立穩定、深入關係的個體提供一套審視自我、理解他人的框架。 1. 愛情的“快餐化”傾嚮： 我們身處一個強調效率與即時滿足的社會。這種心態不可避免地滲透到婚戀觀中。快速約會、高效匹配的應用程序，似乎承諾瞭“最短時間找到最佳選項”。然而，這種基於初步篩選和外在條件的匹配，往往忽略瞭關係長期維係所必需的深層兼容性——價值觀、衝突解決模式以及情感需求的契閤。這種“快餐式”的愛情觀，使得許多人在關係初期就因微小摩擦而迅速放棄，錯過瞭培養真正親密關係的機會。 2. “完美伴侶”的虛幻構建： 受影視作品和大眾文化影響，許多人在潛意識中抱持著一個“理想化”的伴侶藍圖。這個藍圖往往是多個完美特質的拼湊，脫離瞭真實人性的復雜性。當現實中的對象不可避免地顯露齣缺點和陰影時，失望感便油然而生，導緻不斷地“升級”或“更換”伴侶，陷入永無止境的尋找怪圈。本書將探討如何從“尋找完美”轉嚮“接納不完美”，理解伴侶的完整性，包括其優點和局限。 3. 現代人的情感疏離與安全感缺失： 盡管連接方式空前便利，但深層次的孤獨感卻在蔓延。許多人在麵對親密關係時，會因為早期的依戀模式（如迴避型或焦慮型依戀）而産生矛盾行為。一方麵渴望被愛，另一方麵又恐懼被傷害，從而在關係中設置重重壁壘，阻礙瞭信任和脆弱性的錶達。這種內在的矛盾，是許多關係難以深入的重要原因。我們需要探究，如何通過自我覺察，療愈過往的情感創傷，建立健康的內在安全感，纔能真正嚮他人敞開心扉。 第二章：理解“關係兼容性”的四大核心維度 尋找“絕配”並非是找到一個完美無缺的人，而是找到一個在關鍵領域與你形成互補與共振的個體。本書將“兼容性”拆解為四個不可或缺的維度進行深入分析，幫助讀者清晰地界定自己的“非協商條件”與“可彈性調整範圍”。 1. 核心價值觀的深度契閤（The Core Belief System）： 價值觀是指導人生方嚮的指南針。它包括對金錢的使用觀、對傢庭責任的定義、對職業發展的看法，以及人生終極目標的設定。如果雙方在這些根本問題上存在巨大分歧，即使激情再高，也難以構建長久穩定的共同生活。本章將提供具體的場景模擬練習，幫助讀者識彆自己價值觀中的“硬指標”。 2. 情感溝通與衝突解決模式（Emotional Dialogue & Conflict Resolution）： 關係中最大的殺手不是爭吵本身，而是“如何爭吵”。每對伴侶都有其獨特的衝突模式。是冷戰逃避，還是情緒爆發升級？健康的模式應當是“建設性衝突”——即雙方都能在安全的環境下錶達不滿，並共同尋求解決方案，而非互相指責。我們將分析“四騎士”（批評、鄙視、防禦、築牆）的破壞性，並提供有效傾聽和“我信息”錶達的實戰技巧。 3. 生活方式與日常節奏的協調性（Lifestyle Synchronization）： 激情可能發生在任何地方，但生活卻發生在廚房、臥室和通勤路上。一個內嚮、需要大量獨處時間的人，與一個極度外嚮、需要頻繁社交的人，在日常節奏上必然産生摩擦。兼容性還包括對休閑娛樂、傢庭環境整潔度的容忍度，以及對未來生活地理位置的共同願景。如何平衡“我時間”和“我們時間”，是長久關係的重要課題。 4. 親密需求的兼容性（Intimacy Needs Spectrum）： 親密關係不僅涉及情感，也涉及性與身體接觸的需求。性需求的頻率、對情感連接的渴望程度，都是需要坦誠溝通的部分。當雙方在親密需求上存在較大落差時，很容易産生被拒絕感或被壓迫感。本章強調，溝通親密需求時，應聚焦於感受，而非指責，以消除羞恥感和隔閡。 第三章：自我準備：成為“對的”人，吸引“對的”關係 許多人在尋找伴侶時，錯誤地將注意力完全放在瞭外部篩選上，卻忽略瞭自身作為“關係組成部分”的準備度。要吸引高質量的長期關係，首先要成為一個能夠維係高質量關係的人。 1. 徹底的自我畫像：優勢與盲點（The Unflinching Self-Assessment）： 清晰的自我認知是篩選伴侶的基石。讀者需要誠實地列齣自己的“非協商條件”（必須擁有的品質）和“交易條件”（可以妥協的部分）。更重要的是，要識彆自己在關係中的“盲點”——即你的情緒觸發點、你的防禦機製，以及你可能無意中給伴侶帶來的傷害。瞭解自己的“關係劇本”，纔能避免在下一段關係中重蹈覆轍。 2. 修復依戀模式，建立內在穩定（Healing Attachment Wounds）： 童年與主要撫養人的互動模式，深深影響著我們成年後的親密行為。如果你在關係中總是過度依附、缺乏安全感，或反之，總是逃避承諾，那麼你需要先進行內在的“安全化”工作。本書將引入基礎的依戀理論，引導讀者識彆自己的依戀風格，並提供漸進式練習，幫助建立更具韌性的內在自我。 3. 從“需求者”到“貢獻者”的心態轉變： 一段健康的關係是雙嚮的給予與接受。許多人在尋找“能給我什麼”的伴侶，而健康的關係建立在“我能為這段關係帶來什麼”的基礎上。這包括提供情緒支持、共同承擔責任、為對方的成長創造空間。當你以“貢獻者”的心態進入關係時，你的吸引力會自然增強，因為你散發齣的是穩定和豐盛，而非匱乏和索取。 第四章：高效匹配與關係深入的實踐策略 一旦完成瞭自我準備和兼容性框架的構建，接下來就是將理論付諸實踐的階段。 1. 約會過程的“質量過濾”而非“數量堆砌”： 拒絕陷入無休止的“海選”模式。每一次約會都應被視為一次小型的情感訪談，目標是快速、有效地收集關於兼容性的關鍵數據點，而非單純享受異性陪伴。本章將提供一係列設計精巧的、非侵入性的開放式問題，旨在挖掘對方在壓力下、在談論未來時的真實反應。 2. “慢下來”的藝術：測試關係的韌性： 真正的兼容性需要時間來暴露。激情期（通常持續六個月到一年）掩蓋瞭許多潛在問題。本書倡導在關係深入前，有意識地引入“壓力測試”——共同麵對一次小小的挫摺（例如一次旅行中的意外，或一次意見不閤的決策），觀察雙方的閤作模式和情緒反應。不要害怕觀察對方在壓力下的真實錶現。 3. 維護長期承諾的“日常修煉”： 找到“絕配”隻是起點，維持纔是終點。長久的關係需要持續的、有意識的維護。這包括定期的“關係檢查會議”（非批評性地迴顧關係狀態）、保持對伴侶的好奇心（防止關係停滯），以及確保雙方的個人成長軌跡保持同步或相互支持。承諾不是一個終點，而是一種日復一日的選擇與行動。 本書並非提供一劑靈丹妙藥，而是提供一套結構化的思維工具和實踐指南，幫助你在充滿噪音的現代婚戀市場中，保持清醒，專注於尋找那些真正能與你一同構建意義、共同成長的長期夥伴。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我買這本書很大程度上是被它的標題所吸引。《獵婚時代：尋找真命天子的秘訣(簡單8步，找到絕配伴侶！)》，這簡直就是在對我的心聲呐喊！我常常覺得，現代社會節奏這麼快，大傢的生活都充滿瞭不確定性，如何在這樣的環境中找到一個真正閤適、能夠攜手一生的人，變成瞭一件越來越不容易的事情。這本書的“簡單8步”承諾，實在是太誘人瞭，仿佛在告訴我，這並不是一個遙不可及的夢想，而是可以通過一係列清晰的步驟達成的目標。我一直對那些能夠提供具體指導的書籍情有獨鍾，因為我更傾嚮於將理論知識轉化為實際行動。我希望這本書能夠教會我一些方法，讓我能夠更有效地篩選潛在的伴侶，更準確地判斷對方是否是“絕配”，而不僅僅是“差不多”。我也很期待書中會不會包含一些關於如何與人建立深度連接的技巧，畢竟，真正的愛情不僅僅是激情，更是長久的理解和支持。我希望這本書能夠給我帶來一種“豁然開朗”的感覺，讓我能夠帶著更清晰的目標和更有力的武器，去開啓我的“尋寶”之旅。

評分☆☆☆☆☆

讀瞭這本書的簡介，我感覺這簡直就是我一直在尋找的“救命稻草”。“獵婚時代”這個詞，就精準地概括瞭我們當下很多人在情感生活中的狀態——既渴望找到真愛，又不得不采取一些主動的策略去“狩獵”。而“尋找真命天子的秘訣”，更是直戳我這個“單身貴族”的痛點，仿佛這本書就是一本寶典，裏麵藏著能夠讓我擺脫單身、遇見那個對的人的終極答案。“簡單8步，找到絕配伴侶！”這句話，給我一種極其清晰的指引感，我一直覺得，在人生這麼重要的事情上，如果能有一些簡單易懂、操作性強的步驟，將會省去我大量的摸索和試錯。我期待這本書能夠提供一些非常實用的建議，比如在社交場閤如何展現真實的自己，如何在眾多選擇中識彆齣真正適閤自己的人，以及在關係初期如何建立起穩固的基礎。我希望這本書能夠讓我從“緣分天注定”的被動等待，轉變為“主動齣擊、智慧選擇”的積極狀態，最終能夠找到那個真正讓我心動、並且能夠與我分享人生喜怒哀樂的“絕配”伴侶。

評分☆☆☆☆☆

我最近常常陷入一種睏境，就是感覺自己好像在感情的道路上走瞭很多年，認識瞭很多人，也經曆瞭一些關係，但總感覺少瞭點什麼，沒有找到那個讓自己真正心動、並且能夠長久走下去的人。《獵婚時代：尋找真命天子的秘訣》這個書名，簡直像是為我量身定做的。尤其是“秘訣”和“絕配伴侶”這兩個詞，給瞭我一種強烈的期待，希望能夠在這裏找到一些彆人不知道的、真正有效的“竅門”。“簡單8步”的說法，更是讓我覺得這本書很有條理，而且非常適閤我這樣希望能夠循序漸進、不希望被過於復雜的理論搞暈的人。我一直相信，愛情的發生和維係，是有一定的規律可循的，但很多時候，我們隻是在憑感覺摸索，走瞭不少彎路。我希望這本書能夠提供給我一些具體的、可以立即運用到生活中的方法，比如如何更好地與人溝通，如何識彆對方的真實意圖，又或者是在約會時應該注意些什麼。我希望這本書能夠幫助我理清思路，讓我更加清晰地認識到自己真正想要的是什麼，以及如何去找到那個人。

評分☆☆☆☆☆

我最近一直在思考關於婚姻和伴侶關係的問題，感覺自己像是站在一個十字路口，對於未來的選擇感到有些迷茫。這本書的名字《獵婚時代：尋找真命天子的秘訣》聽起來就很有力量，好像有一種能夠指引我方嚮的力量。“獵婚時代”這個詞本身就很有意思，它暗示著這是一個主動齣擊、積極尋找自己幸福的時代，而不是被動地等待緣分降臨。我一直覺得，愛情不是憑空齣現的，它需要我們去發現、去爭取、去經營。而“尋找真命天子的秘訣”更是讓我眼前一亮，我一直相信，世界上一定有一個和我特彆契閤的人，隻是我還沒有找到。這本書所承諾的“簡單8步”，讓我覺得非常有吸引力，因為我一直希望能夠用一種比較係統、科學的方式來處理這樣重要的人生課題，而不是憑感覺亂撞。我希望這本書能夠提供一些實用的工具和方法，幫助我識彆那些值得珍惜的信號，避免那些會讓我受傷的陷阱。我特彆關注的是，這本書會不會探討一些關於自我認知的內容？因為我總覺得，瞭解自己、明確自己的需求和期望，是找到閤適伴侶的第一步。我期待這本書能夠帶給我啓發，讓我更有信心和勇氣去追尋我的真命天子。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引我的，那種淡淡的暖色調，加上一對看起來很般配的剪影，營造齣一種溫馨浪漫的氛圍，讓人忍不住想翻開看看裏麵到底有什麼樣的“秘訣”。我一直覺得，在愛情的道路上，我們往往是摸著石頭過河，走瞭不少彎路，經曆瞭些許不盡如人意的結果，然後纔慢慢總結齣一些經驗。這本書的副標題——“尋找真命天子的秘訣”，實在是太直擊人心瞭，特彆是“簡單8步”這個說法，聽起來像是那種能夠快速解決問題的指南，對於像我這樣，可能工作生活都很忙碌，沒有太多時間和精力去“大海撈針”的人來說，簡直就是福音。我希望能從中找到一些清晰、可操作的方法，而不是那些虛無縹緲、隻能意會不能言傳的大道理。我特彆好奇，這8步究竟是如何設計的，是不是能夠涵蓋從認識一個人開始，到如何判斷對方是否是“絕配”，再到如何維係感情的整個過程？我很期待能看到一些具體的案例分析，或者是一些心理學上的小技巧，能夠幫助我更好地理解自己，也更好地理解潛在的伴侶。總而言之，這本書給我一種“希望”的感覺，希望它能為我點亮尋找真命天子的路，讓我不再那麼迷茫和焦慮。