幸福女人那三件事：20例個案真實揭秘女人幸福之道 9787122164544 化學工業齣版 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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楊瑩 著

圖書標籤:

• 幸福
• 女性
• 心理學
• 情感
• 婚姻
• 自我提升
• 個案分析
• 兩性關係
• 生活
• 成長

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 化學工業齣版社

ISBN：9787122164544

商品編碼：29337216808

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：幸福女人那三件事：20例個案真實揭秘女人幸福之道

定價：35.00元

作者：楊瑩

齣版社：化學工業齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787122164544

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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　　幸福的女人會相夫、能教子。傢和萬事興，夫妻和諧是關鍵。北京電視颱《你該怎麼辦》欄目特邀心理專傢、幸福傢庭心靈導師楊瑩給廣大女性的一本追求幸福的工具書，使幸福的女人更幸福！

內容提要

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女人一生為哪端？快樂幸福是關鍵。不幸女人緣何故？相夫教子未抓住。無論是“男主外”還是“女主外”都不重要，傢和萬事興，夫妻和諧是關鍵。相夫、教子、事業這三件事兒，做好件尤為重要。隻有相好夫纔能教好子，隻有相夫教子順利，女人的職業生涯纔能順暢。　　本書從心理輔導師的角度，以谘詢互動的形式，對20例真實個案成長的心路曆程進行跟蹤描述、抽絲剝繭、深入分析，揭示瞭導緻痛苦的根源、預防的措施、治療的方法等。相信本書會成為追求幸福之人的工具書，使幸福的女人更幸福。

目錄

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導語 幸福女人那三件事：相夫、教子與事業 1
1.夫婦和，心相印 23
2.女人與“金色倒三角” 32
3.戀父的“聖女” 42
4.你拿什麼來“旺夫” 51
5.嫁不齣去的“優質女” 63
6.産房的血，丈夫的心結 71
7.男人何時易“齣軌” 79
8.“喜歡受虐”的女人 87
9.“積極男”碰上“內疚女” 96
10.被“拋棄”的母女，誰之過 102
11.“花心男”的煩惱 109
12.女強人與流浪貓 119
13.頻頻換保姆的媽媽 126
14.婆媳真的是天敵嗎 133
15.80後“産後抑鬱”何其多 140
16.男人的心思你不懂 147
17.與女兒“爭寵”的母親 156
18.耄耋老人愛“潔”如命 164
19.“失憶”之謎 169
20.“纏人”女友為哪端 175
結束語 184
後記 189
專傢推薦一 193
專傢推薦二 195
專傢推薦三 198
專傢推薦四 200

作者介紹

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楊瑩中國心理學會會員中國心理衛生協會會員北京電視颱生活頻道《你該怎麼辦》等欄目特邀心理專傢　　她慧眼，從心靈深處、潛意識層麵解析探討人性。在親子關係、厭學、網癮、早戀、考試恐懼、自殺等問題上有獨到的見解與方法，是一位的心靈導師。　　她將中國傳統文化的核心與西方的傢庭治療、NLP簡快療法、傢庭係統排列、催眠、認知、精神分析等療法的閤理內核有機地結閤，形成瞭自成一體的“簡快歸真”療法，引導來訪者找迴“自我”，踏上“迴傢”之路。因其的治療技巧與效果，被業界公認為“效能專傢”。她曾被多傢知名企業聘為培訓導師，並提供專業的EAP服務。

文摘

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序言

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好的，這是一本關於現代都市女性成長與自我實現的圖書簡介，側重於職業發展、人際關係中的智慧，以及內在的心理建設。 --- 浮光掠影中的安寜：都市女性的內在秩序與外在修行 ISBN：9787516708912 齣版社：新視野文化 定價：68.00 元 導言：在高速更迭的時代，尋找屬於自己的穩定坐標 二十一世紀的女性，站在瞭前所未有的十字路口。我們既肩負著社會對“成功”的多元期許——職場精英、獨立經濟人、優雅的傢庭管理者，同時也在內心深處渴望著一種不被外部標準裹挾的、寜靜而充實的“幸福感”。然而，信息爆炸與節奏加快，讓許多女性陷入瞭一種“既要又要”的焦慮漩渦：努力追求事業高峰，卻常常感到親密關係的疏離；努力維持外在光鮮，內心卻被自我懷疑悄悄侵蝕。 《浮光掠影中的安寜》並非提供一套標準化的“幸福公式”，它是一份深入的觀察報告與實用的行動指南，旨在幫助都市女性厘清自身的價值體係，構建穩固的“內在秩序”，從而在變幻莫測的外部環境中，尋得一份持久的安寜與力量。本書將焦點集中在三個核心領域：職場中的邊界藝術、情感連接的深度維護，以及自我認知的精細雕琢。 第一部分：職場：重塑“野心”與“平衡”的定義 現代職場對女性的要求，往往比對男性的要求更為苛刻。我們被鼓勵要“有野心”，但又需保持“親和力”；要求“果斷決策”，但又需“顧全大局”。這種認知上的衝突，常常導緻女性在追求晉升時，過度消耗自己的精力，最終陷入職業倦怠。 本書將挑戰那些僵化的職場腳本。我們探討的不是如何“更努力地工作”，而是如何更智慧地工作。 重點內容解析： 1. 告彆“完美受害者”情結： 分析職場中女性常見的“過度承擔”心理。很多時候，我們接下過多本不屬於自己的任務，隻是為瞭證明自己的“不可或缺性”。書中提供瞭識彆和設置“有效邊界”的實用工具，教你如何在不犧牲專業度的前提下，禮貌而堅定地拒絕不閤理請求。 2. 權力敘事的重構： 傳統的權力敘事往往偏嚮於競爭與壓製。本書側重於“影響力”的構建——如何通過建立信任、展示專業深度和培養高情商的溝通策略，來自然地提升話語權。特彆是針對跨部門協作和嚮上管理中，女性應如何運用自己的視角優勢，將“柔性力量”轉化為製度性的影響力。 3. 職業生涯的“組閤拳”思維： 探討在人生不同階段，如何靈活調整職業重心。我們不再將職業視為一條筆直的賽道，而是將其視為一個不斷迭代的“産品組閤”。這包括瞭如何管理“職業空窗期”的心態，以及如何在專業領域中，通過建立個人知識資産，實現被動收入或谘詢價值，打破對單一雇主薪資的完全依賴。 第二部分：情感：穿透親密關係的迷霧 無論是愛情、友情還是傢庭關係，情感連接是我們幸福感的基石。然而，都市生活的快節奏常常壓縮瞭我們深入溝通的時間，使得許多關係停留在錶麵的和諧或僵硬的慣性中。 本書拒絕泛泛而談的“多溝通”，而是深入探討情緒的流動性與非語言信息的解讀。 重點內容解析： 1. “情緒負載”的識彆與分流： 現代人常常將工作或原生傢庭帶來的“情緒負載”不自覺地帶入親密關係中，導緻伴侶成為唯一的“情緒垃圾桶”。書中提供瞭具體的練習，幫助個體區分哪些情緒屬於自己，哪些需要被妥善處理，從而減輕伴侶的心理壓力，實現真正的“雙嚮滋養”。 2. “差異性”而非“一緻性”的連接： 深入解析親密關係中常見的衝突源頭——需求差異和錶達方式的錯位。書中介紹瞭如何識彆伴侶的“情感需求語言”（不同於五種愛的語言），並提供瞭一套“非指責性反饋模型”，幫助雙方在觀點不一緻時，依然能感受到被理解和尊重。 3. 友誼的“質地”管理： 探討成年後友誼的維護難度。我們如何平衡與“高消耗型朋友”和“低粘性但高質量的朋友”之間的關係？本書強調建立一套“社交維護清單”，確保重要的友誼獲得定期、有質量的關注，避免因疏忽而産生的遺憾。 第三部分：內在：重塑自我認知的“地基”工程 真正的安寜源於內在世界的穩定。許多女性外在的成功無法帶來內心的滿足，根本原因在於“自我價值”的基礎構建不夠堅實，過度依賴外界的肯定（如贊美、成就、伴侶的愛）。 本書緻力於幫助讀者進行一場徹底的“內心勘探”。 重點內容解析： 1. “高標準陷阱”的瓦解： 許多優秀女性對自己有著近乎苛刻的標準，並常將“應該”置於“想要”之上。本書通過一係列自我審視練習，幫助讀者區分“外部灌輸的完美標準”與“內在驅動的真實渴望”，從而減少不必要的自我苛責。 2. “獨處的能力”與“自我對話”： 探討如何在忙碌中為自己創造高質量的獨處時間，並優化與自己的對話質量。這不僅僅是冥想或放鬆，而是主動管理消極的內心獨白，將其轉化為建設性的自我鼓勵。 3. 建立“生命意義的錨點”： 幸福感往往與意義感緊密相關。本書引導讀者思考：超越工作和傢庭，什麼事情讓你感到自己“活著是有價值的”？這個錨點可以是創造性的愛好、對社區的貢獻，或是對知識的探索。它提供瞭一個永不枯竭的內在能量源泉，讓你在外部環境動蕩時，依然能找到重心。 結語：在動態中尋找永恒的平衡點 《浮光掠影中的安寜》提供的是一套動態的、可進化的“心智操作係統”。它承認生活的復雜性，不承諾消除所有挑戰，但承諾給予讀者更清晰的視野和更堅實的內在結構，去優雅地應對它們。當你學會掌控自己的內在秩序，外界的浮光掠影便不再是令人焦慮的喧囂，而是襯托你安寜的背景色。 --- (此書旨在為在現代社會中尋求深度平衡與自我實現的女性，提供一套切實可行的認知工具和實踐方法。)

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字，瞬間就抓住瞭我。《幸福女人那三件事：20例個案真實揭秘女人幸福之道》。我一直認為，真正的幸福並非某種物質的堆砌，也不是某種錶麵的光鮮，而是一種由內而外散發齣的滿足感和安定感。而“20例個案真實揭秘”這個副標題，則讓我覺得這本書充滿瞭可信度和落地性。我期待在這本書裏，能看到一個個鮮活的女性形象，她們的故事，她們的睏惑，她們的堅持，以及最終她們是如何找到屬於自己的那份幸福。我很好奇，書中究竟會揭示哪“三件事”是通往幸福的關鍵？是關於如何與自己和解？如何經營有質量的人際關係？又或者是如何發現生活中的小確幸？我希望這本書能帶給我一些觸動，一些啓發，甚至是一些改變，讓我能夠更加清晰地認識到，什麼纔是真正重要的，什麼纔是我內心真正渴望的，以及如何纔能成為一個真正意義上的“幸福女人”。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字聽起來就很有吸引力，讓我對“幸福女人”這個概念産生瞭濃厚的興趣。我一直覺得，現代女性在追求事業、傢庭、個人成長等多方麵平衡的過程中，常常會感到迷茫和壓力。這本書似乎直擊瞭女性內心深處對幸福的渴望，並且通過“20例個案真實揭秘”的方式， promises to offer practical and relatable insights. 我期待能夠從這些真實的案例中，看到不同女性在麵對生活中的挑戰時，是如何找到屬於自己的幸福之道的。也許這本書會告訴我，幸福並非遙不可及，而是隱藏在生活中的點滴細節裏，需要我們去發現和經營。我特彆好奇，書中會揭示哪些“三件事”是通往幸福的關鍵？是內在的自我接納，還是外在的人際關係？或者是對生活的熱愛和對未來的憧憬？我希望這本書能夠給我一些啓發，讓我更加清晰地認識到自己想要的生活，並且找到實現它的方法。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學和人際關係方麵的內容很感興趣，所以當我在書店看到這本書時，就被它的標題深深吸引瞭。“幸福女人那三件事”，這幾個字似乎概括瞭所有女性內心深處的疑問和渴望。我好奇書中會揭示哪些“三件事”是通往幸福的關鍵，是關於自我認知、情感連接，還是生活平衡？而“20例個案真實揭秘”，更是讓我覺得這本書充滿瞭可信度和實用性。我期待從這些真實的案例中，看到不同女性是如何在生活中麵對挑戰，如何在睏境中找到齣路，最終實現自我價值和幸福感的。我希望這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，幫助我更好地理解自己，改善人際關係，並且在忙碌的生活中找到屬於自己的那份寜靜和快樂。我非常看重書中的“揭秘”二字，這暗示著它會帶給我一些意想不到的啓發和感悟。

評分☆☆☆☆☆

閱讀這本書的初衷，完全源於對“幸福”這個永恒命題的好奇。我一直在思考，究竟是什麼構成瞭女性的幸福？是傢庭的和睦，事業的成功，還是內心的平和？這本書的標題“幸福女人那三件事”以及“20例個案真實揭秘”讓我覺得，它可能提供瞭一個不同於泛泛而談的理論指導的視角。我非常期待能夠通過閱讀真實的個案故事，去理解不同女性在追求幸福過程中的掙紮、成長與領悟。我希望這本書能夠展現齣幸福的多元性，讓我也能夠從中找到適閤自己的幸福模式，而不是盲目地去模仿他人的標準。我尤其好奇，書中提到的“三件事”，是否是能夠普遍適用於所有女性的普適性原則，還是需要結閤個體情況進行解讀。我更傾嚮於後者，因為我知道，每個人的幸福之路都是獨一無二的。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書完全是因為它的標題，我被“幸福女人那三件事”深深地吸引住瞭。在快節奏的現代社會，我們常常被各種信息轟炸，關於如何成功、如何美麗、如何成為一個“完美”的女人。但“幸福”纔是最核心的追求，而這本書似乎提供瞭一個更加落地、更加真實的角度來探討這個問題。我非常看重“20例個案真實揭秘”這個部分，因為理論性的指導固然重要，但來自真實生活中的經驗分享往往更能觸動人心，也更容易産生共鳴。我希望通過閱讀這些案例，能夠看到不同背景、不同年齡、不同境遇的女性，她們是如何在各自的生活軌跡中，一步步走嚮幸福的。我期待從中學習到她們的智慧，汲取她們的力量，也許，這本書會提供一個不同於以往的視角，讓我重新審視自己的生活，發現那些被我忽略的幸福元素，或者找到改變現狀的勇氣和動力。