基本信息

书名：为幸福放慢脚步——匆忙的人生需要刹车

定价：29.80元

作者：黄志坚

出版社：电子工业出版社

出版日期：2010-02-01

ISBN：9787121100574

字数：201.9000

页码：199

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.440kg

编辑推荐

“穷忙一族”快乐工作幸福生活的心灵指南
　　当我们正在为生活疲于奔命的时候，生活已经离我们而去。
　　每个人的一生其实都是一次远行，重要的不是目的地，而是沿途的风景，以及看风景的心情。

内容提要

本书通过隽永的哲理文字，循序渐进地告诉读者：忙碌而快节奏的生活会让人失控，从而导致不好的状况，如身体的不适、工作效率低下、生活的黯然。而及时刹车，暂停一下，就能规避这种局面。
　　本书分别从暂停的四大目的（欣赏、思考、休养、调整）入手，清晰阐述暂停对每个人的必要性，以及对每个人一生的意义；告诉快节奏一族，在努力打拼的同时，别忘了学会享受生活，因为生活的意义不在于忙碌后的结果，而在于实现梦想的过程；在工作和生活中学会随时暂停，是为了让人生更有效率和价值。
　　本书立意新颖，既是心灵迷途者的向导，又是每个人生活和工作的指南。

目录

章 及时刹车，规避生命的失控
　快，是失控的根源
　暂停，是为了亲伦重现
　暂停，是为了给养，更好地前行
　暂停，是为了欣赏风景
　暂停，是为了找到生命的本真
　暂停，是为了冷静下来，理智思考
　暂停，是为了控制情绪
　暂停，是为了提高效能
　暂停，是为了调整和修正
　的人生需要且走且停
第2章 及时刹车，驻足欣赏沿途风景
　欲停不能，你错过了什么
　用欣赏的态度去生活
　随时暂停，发现生活中的机会
　乐在此时，而不是以后
　忙里偷闲，享受你的工作
　感情亮红灯时，请及时刹车
　恋爱的“半糖主义”境界
　不要因为忙，而错过了爱
　性爱不是方便面，需要慢慢来
　留出享受天伦之乐的时间
　尽孝要从容
　别忘了将幸福唤醒
　平凡就是大的幸福
第3章 及时刹车，三思而后行
　再忙，也要暂停下来思考
　发怒之前，请按下暂停键
　反省，是年轻人每天的必修课
　力不从心时，别忘了叫“暂停”
　与人沟通，记得及时让嘴巴暂停
　谈判中屡试不爽的暂停技巧
　凡事三思而后行，谋定而后动
　幸福不是有钱人的
　生命需要删繁就简
　寻找生活中真正的财富
　谨防心灵感冒
　不必太在意人生烦恼
第4章 及时刹车，给自己补养
　从王石自传《让灵魂跟上脚步》说起
　8-1]8
　平衡工作与休闲
　放下工作，随时给自己放个假
　休养，从每天的晨练开始
　谁偷走了你的睡眠
　工作中要学会“忙里偷闲”
　工作狂，你需要紧急刹车
　难过的时候，去看看大海
　倾听大自然的声音
　每年到你心仪的地方去旅行
　偷得浮生半日闲：随时从忙碌中抽离
　学习是一辈子的事，随时给自己充电
　别活得太累
第5章 及时刹车，重整人生行囊
　重整行囊，人生需要随时转变
　方向错了，就要及时刹车
　职业错位，就暂停下来，及时修正
　剔除盲目这根刺
　人生需要在回首中调整自己
　为人不能太贪婪，需要适可而止
　改变现状：要为快乐而工作
　兼顾工作，寻找平衡的生活
　做回真正的自己，比什么都重要
　现状是一座孤岛，绝不能安于现状
　容易忽视的真理：健康才是生活的重点
　换个角度思考，生活更精彩
　少有人走的路也许正是你的成功之路
　有“失”才有更好的“得”
　人人都需要每天更新自己

作者介绍

黄志坚 出版策划人，具有“策划鬼才”之称，现为长沙银狐文化公司总经理。策划畅销图书数百本，个人出版作品30多部，代表作品有：《吃饭时吃饭，睡觉时睡觉》、《幸福不在远处》、《20几岁必须看透的50个人生谬误》、《一生做好一件事》、《换工作不如换思维》、《谎言胜

文摘

序言