婚姻是设计出来的(畅销书珍藏版) 9787504478344 中国商业出版社 pdf epub mobi txt 电子书下载 2025

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[美] 沃尔特斯，李昊轩著

图书标签:

婚姻
情感
心理学
家庭关系
沟通
自我成长
两性关系
幸福婚姻
实用指南
畅销书

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店铺：晚秋画月图书专营店

出版社：中国商业出版社

ISBN：9787504478344

商品编码：29342518215

包装：平装

出版时间：2012-10-01

具体描述

基本信息

书名：婚姻是设计出来的(畅销书珍藏版)

定价：32.00元

作者：沃尔特斯,李昊轩

出版社：中国商业出版社

出版日期：2012-10-01

ISBN：9787504478344

字数：

页码：242

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

确实如此，婚姻需要我们用智慧去经营和规划，女性朋友们，不要把结婚当成爱情的终点站，而应把它看做是人生的一个里程碑，婚后也要不断地去注入自己的爱和能量。只要你在婚前就知道了这些婚姻的秘诀，自然能够让你的婚姻赢在起点，决胜终点！女士们！请坚信：幸福美满的婚姻是可以通过自己努力设计出来的！

内容提要

翻阅《婚姻是设计出来的（畅销书珍藏版）》，你将会知道：彼此恋慕并不足以成为幸福婚姻的基础，婚姻的赌注是昂贵的，婚前预备的报偿却是丰厚的。如果你目前是单身或在恋爱，本书可作为你的关系蓝图，帮助你决定是否或何时预备好进入婚姻；如果你已经订婚或新婚不久，《婚姻是设计出来的（畅销书珍藏版）》将帮助你查验自己的感情基础，学到创建成功婚姻所必需的技巧。

选择什么样的男人，就会有什么样的人生
一眼选中“生活优质男”
天生好男人就是这模样
男人喜欢什么类型的女人
婚姻就是让一个好男人爱上你
婚姻大事不能听天由命
父母反对的婚姻，务必要三思
男人其实想过得逍遥自在
爱他，就多给他些自由空间
爱情加面包，才是的生活
或许，下一站才是你要的幸福
好老公需要妻子来打造
好老公是“哄”出来的
把丈夫当成大男孩
不要吝啬你的赞赏
多一些赞赏，少一些指责
多给丈夫一些关爱
做老公忠实的粉丝
给予老公充分的支持与信任
男人需要支持，不需要指责
兴趣一致才能志同道合
做老公的忠实听众
会持家的女人得男人欢心
让美丽和财富增值
学会理财，为丈夫解决后顾之忧
合理开支，勤俭持家
提升自己，做好贤内助
为老公缓解心理压力
莫攀比，日子是过给自己的
厨艺是保卫爱情的法宝
亲自为老公做一顿爱心早餐
营造温馨的家庭氛围
营造浪漫，为生活注入活力
家庭是情场，不是战场
多一些包容，少一些怨恨
宽容是通往幸福的坦途
不当婚姻的附属品
爱是一种给予，而非索取
批评是对男的打击
停止唠叨是得到男人喜欢的步
与其抱怨，不如尝试改变
克制自己，不争口角的上风
暴躁是毁坏幸福的
避免无端的猜疑
不要总把“离婚”挂嘴边
吵架也要讲原则
伤什么也不能伤男人的面子，善待他的亲人和朋友
男人的面子很重要
朋友面前给足他面子
让你的嘴巴适当休息
善待每一位家庭成员
不要指望男人一碗水端平
不要和长辈顶嘴
关爱父母什么时候都不晚
婆唱媳随，营造和谐
别让婆媳关系变成“恶性肿瘤”
好心态成就好女人，永葆青春的秘诀
时刻保持一颗平常心
做自己心情的主宰
培养积极的心态，自信的女人美丽
清除尘埃，让心灵沐浴阳光
乐观一些，换个角度看问题
保持微笑，让幸福写在脸上
乱发怒火，伤了别人害了自己
别让唠叨侵蚀了你的幸福
幸福是一种心情，乐观是一种心态
心灵需要时常去呵护
做一个魅力女人，学会包装自己
给自己保鲜，给婚姻保鲜
让魅力在优雅中绽放
女人要善待自己
女为悦己者容
“女人味”从何而来
微笑是提升形象的好包装
善良是女人美的服饰
自信的女人具魅力
女人，不要吝啬你的温柔
内在美才是长久的美
生活离不开激情，但亲密绝不只是肌肤之亲
有性才有爱，才有幸福婚姻
留住男人的心，才能把握幸福婚姻
守护幸福，从保持美妙的性爱做起
迎合丈夫，制造浪漫情趣
多鼓励丈夫，帮其减少思想压力
克服阻碍“性”趣的心理因素
和谐的性爱源自良好的沟通
为性爱注入新内容，保持新鲜感
变被动为主动，大胆追求“性”福
走出错误的性观念误区
爱情可以经营，婚姻可以设计
经营好自己的爱情，不涉足他人的花园
婚姻需要用心去经营
大智惹愚，糊涂是福
良好的沟通是通向幸福的桥梁
用爱去拴住他的心
换种角度对待老公
信任是婚姻的基石
让幽默为婚姻保鲜
鼓励老公，经常给他打气
为婚姻筑起一道防火墙
尊重对方，穿好“婚姻”这双鞋
结语：如何完善你的婚姻

作者介绍

文摘

既然爱一个人，就要爱他的。人无完人，对待丈夫的优点，自然应该持欣赏态度；对待他的缺点，也应该多一点包容和忍耐，少一点抱怨和指责。聪明的女人，有时候还会用赞美代替指责和抱怨。一个人无论他多么明理、智慧、高尚，也无论他是你的什么人，无一例外地都会本能地对他人的指责、抱怨进行防卫、抵抗。因为，指责、抱怨是对他存在价值的否定，是对他自尊的伤害，他不太可能以积极的态度加以回报，即使是暂时的接受，或许也只是表面上的应付，小心他会“以牙还牙”。非但如此，指责、抱怨也不会使事情有任何的改观。其实，生活在同一个屋檐下，在长期的相处过程中，磕磕碰碰都是在所难免的，每个人也都有自己的生活方式和生活习惯，如果不是原则问题，大可不必太过计较。相反，你却可以常常赞美他是多么能干，多么。有一个女人，聪慧漂亮，她的丈夫是某政要的秘书，有名的“笔杆子”，俩人可谓郎才女貌。后来，丈夫升职了，他们也有孩子了。一个大学同学偶尔在街上遇见她。浓淡适宜的妆容，高贵、优雅的气质，直觉告诉同学，她真是一个幸福的女人。同学向她打趣说：“有爱情的滋润，女人的美丽就是不一样。”她只是淡淡一笑，平静之中似乎有些忧伤。她说：“婚姻如鞋，合不合脚只有自己知道。”“你那双优质的婚姻鞋难道不合脚吗？”同学反问。也许是平时她少有倾心诉说的机会，此时，她的话匣子打开了，历数丈夫的种种陋习：喝酒、抽烟、应酬多、早出晚归……让她慢慢地受不了。她是个很敏感的女人，很在乎自己的感受，天长日久，灰绪渐渐堆积，离婚的想法都有了。沉默了半晌，同学问她：“你爱你的丈夫吗？”毋庸置疑，从她的表情就应该看得出来，她正是因为太爱、太在乎，所以才会有失望。同学笑着对她说：“其实你的鞋子还是很合脚的，只不过鞋子里有几粒沙子而已。”她是个聪明的女人，明白了对方话里的意思，她笑着说：“那沙子挺硌人的，要想办法把它们拿出来才好。”这世上有很多人说鞋子不合脚，其实未必就是鞋子有问题，可能是鞋中之沙造成了一种不合脚的错觉，因为几粒沙而放弃整双鞋子，那可是太愚蠢了。是一种理想状态，因为世上的任何事物都不可能没有瑕疵，的是不存在的。但从另一个角度说，的东西是存在的，存在于人的心里，只有宽容、乐观、知足的人，才能感受到的存在。在日常生活中，女人不妨用欣赏代替指责，常常赞美自己的丈夫。如果一个人能经常听到真诚的赞美，就会明白自身的价值，有助于增强其自尊心和自信心，更能让人感到愉悦和鼓舞，从而会对赞美者产生亲切感。特别是夫妻双方在对事物的看法、认识上有分歧时，适当的赞美会产生神奇的力量，不仅能化解矛盾，克服差异，更能促进理解，加强沟通。
……

序言

《智慧婚姻：构建幸福人生的蓝图》导言：婚姻的基石与远景在这个快速变化的时代，婚姻不再仅仅是两个人的结合，更是一个需要精心规划、持续投入的复杂系统。它既是情感的归宿，也是个人成长与家庭发展的核心驱动力。《智慧婚姻：构建幸福人生的蓝图》旨在为寻求稳固、充满活力婚姻的伴侣们提供一套全面、实用的指南。本书深刻剖析了当代婚姻所面临的挑战，并从心理学、社会学和人际关系学的多重维度，构建了一套可操作的“婚姻设计”框架。第一部分：深度认识你的伴侣与自我——基础构建与兼容性分析第一章：从“爱慕”到“契合”：初识的误区与真相许多人在步入婚姻时，往往被激情蒙蔽了双眼，忽略了深层次的兼容性问题。本章将引导读者超越荷尔蒙的作用，审视双方在价值观、人生目标、金钱观和亲密关系期待上的差异与共识。核心价值观的碰撞与融合：探讨什么是“核心价值观”，如何通过结构化的对话，清晰地表达和理解彼此关于家庭、事业、教育的根本信念。我们提供了一套“价值对齐矩阵”，帮助伴侣识别潜在的冲突点。 “原生家庭”的印记与代际影响：你的童年经历如何塑造了你处理冲突、表达爱意和建立信任的方式？本章深入分析了“依恋理论”在婚姻中的应用，指导读者理解伴侣的反应模式，并学会识别和修复原生家庭带来的负面脚本。性与亲密关系的坦诚对话：亲密关系是婚姻的粘合剂，但常常是禁忌话题。我们提供安全、开放的框架，指导伴侣探讨彼此的性需求、频率期望和情感连接方式，将性视为一种持续学习和共同探索的领域，而非预设的义务。第二章：理解不同的“爱之语”与情感需求加里·查普曼的“五种爱之语”理论是基础，但本书更进一步，探讨了爱语在不同人生阶段的动态变化。超越表象的爱之语识别：如何区分伴侣是真正需要“肯定的言语”，还是只是在用行动（如“服务的行动”）来表达爱意？我们设计了情景模拟练习，帮助读者准确“解码”伴侣的需求信号。情感账户的建立与维护：情感账户如同银行储蓄，需要持续的存款。本章详细阐述了什么是高质量的“情感存款”（如专注的倾听、非评判性的接纳）以及如何识别“情感透支”的行为（如频繁的批评、回避、轻视）。冲突不是敌人：建设性争论的艺术：冲突是必然的，关键在于如何“争吵”。本章引入了“软启动”原则，教导伴侣在表达不满时，如何避免使用“你总是…”的指责句式，转而使用“我感到…”的表达方式，将焦点从指责转向需求的阐述。第二部分：婚姻的运营与维护——日常实践与危机管理第三章：金钱、时间与家务：清晰的“资源分配契约” 财务和家务是导致婚姻破裂的最常见导火索。本书强调，婚姻需要一份“非正式但明确”的资源分配契约。财务透明化与共同愿景：探讨如何建立家庭的“财务宪章”，明确支出权限、储蓄目标和风险承受能力。我们指导伴侣区分“我的钱”、“你的钱”和“我们的钱”，并制定共同的长期财务里程碑（如退休规划、子女教育基金）。家务劳动力的平衡艺术：许多争执源于对“公平”认知的偏差。本章提出“价值化劳动”的概念，即不仅关注体力付出的数量，更要关注隐形的、情感性的劳动（如日程管理、关系维护）。提供实用的工具，如“家务责任轮换表”和“隐形劳动分担评估”。高质量“共处时间”的优先级排序：在忙碌的生活中，如何确保“独处时间”与“家庭时间”的质量？我们倡导“意向性连接”（Intentional Connection），即预先安排无电子设备干扰的、专注于彼此的时刻，无论是一周一次的深度交谈，还是一日三次的简短拥抱。第四章：应对人生的“不可抗力”：压力、变化与倦怠婚姻的考验往往来自外部环境的剧烈变化，如职业变动、亲人离世、生育和育儿的挑战。育儿模式的统一战线：父母双方教育理念不合是常见挑战。本章提供“育儿哲学研讨会”的流程，帮助父母就管教方式、奖惩原则达成一致，避免在孩子面前表现出不协调的信号。中年危机与身份重塑：随着年龄增长，个体身份可能会发生剧烈变化。如何支持伴侣探索新的兴趣和职业方向，同时维护婚姻的安全感？强调“支持性空间”的给予，而非控制。 “婚姻倦怠”的早期预警信号：如何识别关系中滋生的冷漠和习惯化？本书提供了一套“关系健康自测问卷”，帮助伴侣在问题恶化前，主动引入“新鲜感刺激”，如共同学习新技能、探索新的共同爱好或寻求专业咨询。第三部分：持续优化与终身学习——将婚姻设计为动态过程第五章：重塑叙事：从“受害者”到“共同创造者” 婚姻的质量很大程度上取决于伴侣如何叙述他们的关系故事。积极重构的视角：当回忆起过去的冲突时，我们是倾向于聚焦于伤害，还是聚焦于从中学到的教训？本章指导伴侣有意识地将负面事件重构为“我们共同克服的挑战”，增强“我们能行”的信念。 “感谢清单”的力量：每日或每周记录伴侣为你所做的具体小事，哪怕是倒垃圾、泡咖啡。这种刻意的感恩练习能够系统性地提升大脑对积极输入的敏感度，对抗习惯化的负面偏见。年度“婚姻体检”：像对待身体健康一样，对待婚姻也需要定期检查。我们建议每年进行一次结构化的“婚姻回顾会议”，讨论以下三个方面：1. 我们做得好的地方是什么？2. 哪些领域需要改进？3. 我们对未来的期望有何变化？这份回顾是确保婚姻不偏离航线的重要导航工具。第六章：界限的艺术：独立性与共同体的平衡健康的婚姻是两个完整独立的个体自愿选择的汇合，而不是一方对另一方的吞并。个人界限的清晰划定：什么是可以接受的社交活动？如何平衡对朋友、同事和伴侣的承诺？界限设定不是拒绝，而是明确表达“我需要空间来做某事”，从而赢得尊重而非怨恨。处理“外部干扰”的策略：如何设定与双方原生家庭互动的频率和深度？本章提供处理姻亲关系压力、避免“三角关系”的实用沟通脚本。 “共同的成长目标”：确保婚姻不仅仅是维护现状，更是共同奔向更高目标的平台。这可以是一个共同的慈善项目、一次探险旅行、或是一项长期的学习计划。这种共同的愿景，是确保长期激情和意义感的关键。结语：你的婚姻，你做主婚姻的幸福并非偶然，而是基于理解、选择和持续努力的结果。本书提供的工具和理念，旨在赋予每对伴侣成为自己婚姻“首席设计师”的能力，使你们能够共同绘制出一幅持久、丰盛且充满活力的幸福人生蓝图。

用户评价

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的那一刻，我就被它的封面设计和“畅销书珍藏版”的字样吸引了。我一直认为，好的书籍应该兼具内容和形式，而这本《婚姻是设计出来的》无疑做到了这一点。翻开书页，我惊喜地发现，作者的写作风格非常独特，既有深度又不失趣味。他没有像传统的婚姻咨询书籍那样，一上来就罗列一大堆“你应该怎么做”，而是用一种非常引导性的方式，带领读者一步步去探索自己对婚姻的期待，以及在关系中扮演的角色。我特别喜欢书中关于“自我认知”的部分，它让我开始反思自己过往在亲密关系中的一些行为模式，原来很多问题并非是对方造成的，而是源于我自身的不成熟。作者用平实的语言，道出了许多令人醍醐灌顶的道理，让我不禁感叹“原来是这样！”。这本书不仅关注如何“经营”婚姻，更强调“理解”婚姻。它让我明白，真正的设计，是从理解开始的。我从中学习到了如何更好地接纳自己，也如何更好地理解我的伴侣。读完之后，感觉内心有一种豁然开朗的感觉，对未来的婚姻生活充满了期待和勇气。

评分☆☆☆☆☆

我通常很少主动去评价一本书，但《婚姻是设计出来的(畅销书珍藏版)》让我有写下感想的冲动。这本书的内容，可以说非常“接地气”，没有那些华而不实的理论，全是实实在在的干货。我尤其欣赏作者在书中提出的“婚姻的‘设计图’”这一概念。它让我跳出了过去那种“随缘”的心态，开始认真思考，我想要什么样的婚姻，我愿意为之付出什么。书中关于“情感账户”的理论，对我触动很大。我之前很少意识到，原来我们日常的互动，就是在不断地往情感账户里存钱或取钱。通过学习，我学会了如何更有效地“存款”，如何避免不必要的“取款”，让我们的关系更加稳固。作者还分享了一些非常实用的“工具”，比如如何进行有效的“情绪表达”，如何建设性地“处理分歧”，这些都非常有操作性。我尝试着将书中的一些建议运用到我与家人的沟通中，效果确实很不错。这本书让我感觉，婚姻并非是一场赌博，而是一场可以被精心规划和设计的旅程，只要我们愿意学习和付出。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，婚姻是一个复杂而又充满智慧的课题，需要我们不断地去学习和探索。读了《婚姻是设计出来的(畅销书珍藏版)》之后，我感觉自己对婚姻的理解上升到了一个新的高度。作者的观点非常新颖，将婚姻比作一项“设计”，这让我眼前一亮。他强调了“主动性”在婚姻中的重要性，而不是被动地接受一切。我特别喜欢书中关于“婚姻中的‘蓝图’绘制”的论述，它鼓励我们去思考，我们想要构建一个什么样的婚姻，以及为了实现这个目标，我们需要做出哪些努力。作者并没有回避婚姻中的挑战，而是用一种建设性的方式，为我们提供了解决问题的思路和方法。我印象深刻的是，书中关于“夫妻共同成长”的理念，它让我明白，一段健康的关系，是需要双方都不断进步，彼此成就的。这本书的阅读体验非常棒，既有启发性，又有实践指导意义。它让我觉得，婚姻不再是一个充满未知和恐惧的领域，而是一个可以通过努力和智慧去创造的美好未来。

评分☆☆☆☆☆

作为一名读者，我一直以来都对能够引发深度思考的书籍情有独钟。而《婚姻是设计出来的(畅销书珍藏版)》恰恰满足了我的这一需求。它没有提供简单的“速成秘籍”，而是鼓励读者去独立思考，去探索婚姻的本质。我被作者对于“期望管理”的论述深深吸引。很多时候，婚姻的破裂并非因为缺乏爱，而是因为双方的期望与现实之间存在巨大的落差。作者通过分析不同类型的期望，帮助我更清晰地认识到，哪些是合理的，哪些是不切实际的，以及如何与伴侣就期望进行有效的沟通。书中的“长期关系维护”章节，也让我受益匪浅。它提醒我，激情褪去后，更需要的是默契、支持和共同成长。我学到了许多关于如何培养共同兴趣，如何给予彼此空间，以及如何在生活中创造小惊喜的方法。这本书的语言风格非常温和而有力，既有智慧的启迪，又不失人性的关怀。它让我意识到，婚姻是一场长跑，需要耐力，更需要智慧。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮！我一直对婚姻这个话题非常感兴趣，但市面上很多书要么过于说教，要么过于空泛，很难找到能真正触动我内心，并给我带来实际指导的内容。这本《婚姻是设计出来的(畅销书珍藏版)》却给了我一个全新的视角。作者没有回避婚姻中的现实问题，而是将婚姻比作一项需要精心设计的工程，这真是太贴切了！它让我意识到，婚姻并非只是随遇而安，而是需要双方共同投入智慧、时间和精力去打磨、去构建的。我尤其欣赏书中关于“沟通模式”的分析，那些看似微不足道的日常对话，原来隐藏着如此巨大的能量，能够滋养关系，也能摧毁关系。作者用大量生动的案例，将抽象的理论变得通俗易懂，读起来一点都不枯燥。我记住了几个关于“积极倾听”和“冲突管理”的小技巧，迫不及待地想在生活中实践。这本书让我对婚姻有了更深刻的认识，也更有信心去经营我的未来。它不仅仅是一本书，更像是一份婚姻的“操作手册”，让我不再迷茫，而是能够有条不紊地朝着理想的婚姻目标迈进。