9787512324350 心理學就像一本故事書 中國電力齣版社 孫科炎 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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孫科炎 著

圖書標籤:

• 心理學
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• 孫科炎
• 大眾心理學
• 心理健康
• 思維方式
• 行為心理學
• 情感

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中國電力齣版社

ISBN：9787512324350

商品編碼：29342104052

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：心理學就像一本故事書

定價：35.00元

作者：孫科炎

齣版社：中國電力齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787512324350

字數：254000

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：12k

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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　　一點一滴，都是智慧
　　一字一句，都撼動心靈
　　聆聽動人的心理故事，感受不一樣的生活啓示

內容提要

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　　《心理學就像一本故事書》是一本用心理學來解讀生活的書，也是一本心理學入門讀物。它對人們在為人處世的過程中經常遇到的78個生活情境或者心理現象，用相應的心理學知識進行瞭細緻的解說，揭示瞭人們各種各樣的內心世界，並歸納齣生活啓示，旨在幫助人們在充分認識自己的情況下，找到快樂生活，取得事業成功的方法。

目錄

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作者介紹

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　　孫科炎，北京華通正元管理谘詢有限公司總經理，企業經營管理、項目策劃谘詢實戰派專傢，對組織經營管理、企業群體行為等問題頗有研究，長期從事教育管理、工業生産管理、文化産業創意等多種項目的組織與策劃。作者近十年來潛心研究管理學和心理學，齣版相關著作十多部。

文摘

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序言

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心理學的奧秘：從探索內心到理解世界 心理學，這門關於心靈的科學，如同一個博大精深的宇宙，蘊藏著無窮的奧秘。它不僅僅是一門學科，更是一種觀察世界、理解自己和他人，以及改善生活方式的視角。從古老的哲學思考，到現代科學的嚴謹求證，心理學的發展曆程本身就是一部精彩絕倫的探索史。它試圖解答那些最根本的問題：我們為何會思考？情感的源泉是什麼？行為的背後隱藏著怎樣的動機？記憶是如何形成的？意識的本質又是什麼？ 認識我們自己：探索意識的海洋 心理學的核心，在於對人類意識的深入探索。意識，這個我們每天都在體驗，卻又難以言喻的領域，是心理學研究的起點。它包含瞭我們的感知、思維、情感、記憶、注意力和意誌等一係列復雜的心理活動。 感知與知覺： 我們如何通過感官接收外界信息，並將其轉化為有意義的體驗？顔色、聲音、氣味、觸感，這些信息在進入我們的大腦後，如何被加工、組織和解釋，最終形成我們對世界的認知？例如，為什麼同樣的光綫，在不同的人眼中會有不同的感受？為什麼我們會對某些聲音特彆敏感，而對另一些充耳不聞？感知和知覺的研究，揭示瞭我們與外部世界互動的基本機製。 思維與認知： 思考，是我們人類最獨特的 R能力之一。我們如何進行推理、判斷、解決問題？概念是如何形成的？語言是如何影響我們的思維的？認知心理學，則專注於這些高級的思維過程。它探討瞭記憶的存儲、提取和遺忘，學習的規律，以及決策的機製。理解這些過程，能幫助我們更有效地學習知識，更明智地做齣選擇。 情感與動機： 喜悅、悲傷、憤怒、恐懼，這些豐富的情感構成瞭我們生活的色彩。情感是如何産生的？它們如何影響我們的行為？動機，則是驅動我們行動的內在力量。我們為何會有追求目標、剋服睏難的動力？飢餓、口渴、成就感、歸屬感，這些不同的動機如何塑造我們的行為模式？情感與動機的研究，幫助我們理解人類行為的驅動力，以及如何管理和引導自己的情緒。 記憶的奧秘： 記憶，是我們過去經曆的寶庫，也是我們形成身份認同的基礎。短時記憶、長時記憶、工作記憶，不同的記憶係統如何運作？為什麼有些事情我們能銘記一生，而另一些卻轉瞬即逝？遺忘的原因是什麼？記憶的可塑性和易受暗示性又意味著什麼？對記憶的深入研究，不僅有助於我們提高學習效率，更能揭示遺忘的生理和心理機製，甚至影響到法律領域的證據采信。 理解他人：人際關係的奧秘 心理學不僅關注個體內心，更緻力於理解人與人之間的互動。人際關係，是構成我們社會生活的重要組成部分。 社會認知： 我們如何看待他人？第一印象是如何形成的？我們如何理解他人的意圖和情感？歸因理論，解釋瞭我們如何解釋自己和他人的行為，是歸因於內在特質還是外在情境。刻闆印象、偏見，這些社會認知偏差如何影響我們的判斷？ 溝通與互動： 語言和非語言溝通，在我們的人際交往中扮演著怎樣的角色？如何纔能有效地溝通，避免誤解？順從與服從，在群體和社會環境中，這些現象是如何産生的？社會心理學，通過大量的實驗和觀察，揭示瞭群體動力、領導力、衝突解決等方麵的規律。 依戀與情感聯結： 從嬰兒時期與父母的依戀，到成年後的親密關係，情感聯結對我們的心理健康至關重要。依戀理論，解釋瞭早期經驗如何影響我們一生的人際關係模式。理解依戀，有助於我們建立更健康、更穩定的情感關係。 探尋行為的根源：從童年到成年 心理學的發展，離不開對人類發展過程的關注。從呱呱墜地的嬰兒，到步履蹣跚的老人，人的心理和社會功能在不同階段經曆著深刻的變化。 發展心理學： 嬰兒如何學習走路和說話？兒童的認知和情感是如何發展的？青春期的叛逆與探索，其背後的心理機製是什麼？成年期的職業發展、婚姻傢庭，以及老年期的衰老與適應，這些人生不同階段的挑戰和機遇，都被發展心理學一一解讀。 人格的形成： 為什麼每個人都是獨一無二的？是什麼塑造瞭我們的人格？弗洛伊德的潛意識理論，榮格的原型理論，以及特質理論等，從不同的角度揭示瞭人格的構成和發展。理解人格，能幫助我們更好地認識自己，接納他人的差異。 關注心靈的健康：心理問題與乾預 當心靈的運作齣現偏差，便可能導緻各種心理問題。心理學在診斷、理解和治療這些問題方麵，扮演著至關重要的角色。 心理障礙： 抑鬱癥、焦慮癥、強迫癥、精神分裂癥，這些常見的心理障礙，其癥狀、病因和發展過程是怎樣的？心理學通過臨床觀察和研究，為我們揭示瞭這些復雜疾病的本質。 心理療法： 精神分析療法、認知行為療法、人本主義療法等，不同的心理療法，如何幫助人們走齣睏境，重拾心理健康？心理谘詢和治療，不僅是為有心理睏擾的人提供幫助，更是幫助我們學習應對生活挑戰，提升心理韌性的重要途徑。 積極心理學： 在關注心理問題之餘，心理學也越來越重視對人類積極品質的研究，如幸福感、樂觀、感恩、創造力等。積極心理學，旨在幫助人們發掘自身潛能，提升生活滿意度，實現個人成長和幸福。 心理學的應用：走進生活 心理學的研究成果，早已滲透到我們生活的方方麵麵。 教育領域： 學習心理學，能幫助教師更好地理解學生的學習需求和動機，設計更有效的教學方法。 商業領域： 市場營銷、廣告宣傳，都離不開對消費者心理的洞察。組織心理學，則緻力於提升工作場所的效率和員工滿意度。 法律領域： 犯罪心理學，對理解犯罪動機和行為模式至關重要。 健康領域： 行為健康，關注心理因素對身體健康的影響。 心理學，這門探索心靈的科學，是一個永無止境的旅程。它不斷地揭示著人類內心深處的秘密，幫助我們更深刻地理解自己，更和諧地與他人相處，更有效地應對生活中的挑戰。無論你是渴望瞭解自己，還是希望改善人際關係，亦或是對人類行為充滿好奇，心理學都將為你打開一扇通往智慧與理解的大門，讓你在認識世界的過程中，也認識到那個最重要、最神秘的“我”。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，心理學是洞察人心的鑰匙，但如何掌握這把鑰匙卻是個難題。直到我讀瞭《心理學就像一本故事書》，纔發現原來探索心理世界可以如此輕鬆有趣。作者孫科炎先生擁有非凡的敘事能力，他將復雜的人類心理活動，用極其生動、 relatable 的方式呈現齣來，讓我仿佛置身於一個充滿智慧的對話之中。 尤其值得一提的是書中關於“自我成長”的篇章。它鼓勵我們去認識自己的優點和缺點，去接納不完美的自己，並在這個過程中不斷學習和進步。我嘗試著書中提供的一些自我反思的小方法，發現自己對於一些長期存在的睏惑有瞭新的認識，也找到瞭更積極的應對方式。這本書就像一位溫和的引路人，指引我走嚮更清晰、更明朗的內心世界，讓我相信，每個人都有能力去成為更好的自己。

評分☆☆☆☆☆

這本《心理學就像一本故事書》讀起來真是妙趣橫生，簡直是把我帶入瞭一個奇妙的心理世界。我一直對心理學抱有好奇，但總覺得它高深莫測，枯燥乏味。然而，這本書徹底顛覆瞭我的認知。作者用生動形象的語言，將那些晦澀難懂的心理學概念，轉化為一個個引人入勝的故事。我仿佛置身於課堂，又像是在聽長輩娓娓道來，每一個案例都貼近生活，讓我能夠感同身受，並從中找到自己的影子。 就拿書中關於“認知偏差”的講解來說，它不是簡單地羅列定義，而是通過一個個貼近日常生活的例子，比如我們常常會因為第一印象就對一個人下判斷，或者在信息麵前選擇性地接受自己認同的部分。讀到這裏，我忍不住迴想自己過去的經曆，有多少次因為這些“認知陷阱”而誤解瞭他人，或者錯失瞭機會。這本書的魅力就在於此，它讓你在輕鬆愉悅的閱讀中，不知不覺地提升瞭自我認知，並且學會瞭如何更客觀、更理性地看待周圍的世界。

評分☆☆☆☆☆

剛拿到這本書的時候，就被它的名字吸引瞭，總覺得心理學應該是一種很嚴肅、很枯燥的學科，但“故事書”這個詞，瞬間就勾起瞭我的好奇心。翻開之後，更是讓我眼前一亮。作者孫科炎先生的筆觸非常細膩，他沒有使用任何艱澀的學術詞匯，而是用非常平實的語言，講述著一個個與我們生活息息相關的心理現象。 書中對於“動機與目標”的闡述，尤其讓我受益匪淺。它不僅僅告訴你為什麼要設定目標，更重要的是，它分析瞭我們在追求目標的過程中，會遇到哪些心理障礙，以及如何剋服它們。我一直是個有些拖延癥的人，讀到這一部分，纔明白拖延背後可能隱藏著更深層次的恐懼或不確定感。書中的一些建議，比如將大目標分解成小步驟，以及及時奬勵自己的小進步，都讓我覺得非常實用。這本書真的就像一個善解人意的朋友，在我迷茫的時候，給予我溫暖的指導和切實的幫助。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，在翻開這本書之前，我對於心理學這個領域多少有些敬而遠之。總覺得它離我的生活太遙遠，充滿瞭各種理論術語和復雜的模型。然而，《心理學就像一本故事書》卻以一種極其友好的方式，拉近瞭我與心理學的距離。它沒有讓我感到壓力，反而充滿瞭閱讀的樂趣。作者孫科炎先生的敘述方式，就像一位經驗豐富的導遊，帶領我穿梭在心理學的奇妙花園中。 我特彆喜歡書中對“情緒管理”的探討。它沒有簡單地告訴你如何壓抑負麵情緒，而是深入分析瞭情緒産生的根源，以及如何通過理解和接納來與之共處。書中的一些小練習，比如靜觀呼吸法，雖然簡單，卻讓我體會到瞭平靜的力量。我常常在感到焦慮的時候，想起書中的方法，嘗試去感受當下的氣息，這真的能有效地緩解我的緊張感。這本書不僅僅是知識的灌輸，更是一種生活的智慧，一種幫助我們更好地與自己相處的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名就足夠吸引人，“心理學就像一本故事書”，這讓我充滿期待，畢竟，誰不喜歡聽故事呢？而實際閱讀的體驗，更是超齣瞭我的預期。它不是一本冰冷的學術著作，而是一本充滿溫度、能夠觸及心靈的書籍。作者巧妙地將心理學的精髓融入到一個個生活化的場景中，讓抽象的理論變得具象，讓難以理解的概念變得通俗易懂。 我印象深刻的是書中關於“人際關係”的章節。它沒有提供生硬的社交技巧，而是通過分析人們在互動中的心理活動，幫助我們理解彼此的行為模式。比如，書中解釋瞭為什麼有時候我們明明錶達瞭自己的意思，對方卻會誤解，以及如何纔能更有效地溝通。讀完這一部分，我感覺自己對身邊的人有瞭更深的理解，也開始反思自己在人際交往中的一些習慣。這本書給我帶來的不僅僅是知識，更是一種能夠應用於實際生活中的指導。