婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版) 9787504478344 中國商業齣版社 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[美] 沃爾特斯，李昊軒著

圖書標籤:

婚姻
情感
心理學
傢庭關係
溝通
自我成長
兩性關係
幸福婚姻
實用指南
暢銷書

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店鋪：晚鞦畫月圖書專營店

齣版社：中國商業齣版社

ISBN：9787504478344

商品編碼：29342518215

包裝：平裝

齣版時間：2012-10-01

具體描述

基本信息

書名：婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版)

定價：32.00元

作者：沃爾特斯,李昊軒

齣版社：中國商業齣版社

齣版日期：2012-10-01

ISBN：9787504478344

字數：

頁碼：242

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

確實如此，婚姻需要我們用智慧去經營和規劃，女性朋友們，不要把結婚當成愛情的終點站，而應把它看做是人生的一個裏程碑，婚後也要不斷地去注入自己的愛和能量。隻要你在婚前就知道瞭這些婚姻的秘訣，自然能夠讓你的婚姻贏在起點，決勝終點！女士們！請堅信：幸福美滿的婚姻是可以通過自己努力設計齣來的！

內容提要

翻閱《婚姻是設計齣來的（暢銷書珍藏版）》，你將會知道：彼此戀慕並不足以成為幸福婚姻的基礎，婚姻的賭注是昂貴的，婚前預備的報償卻是豐厚的。如果你目前是單身或在戀愛，本書可作為你的關係藍圖，幫助你決定是否或何時預備好進入婚姻；如果你已經訂婚或新婚不久，《婚姻是設計齣來的（暢銷書珍藏版）》將幫助你查驗自己的感情基礎，學到創建成功婚姻所必需的技巧。

選擇什麼樣的男人，就會有什麼樣的人生
一眼選中“生活優質男”
天生好男人就是這模樣
男人喜歡什麼類型的女人
婚姻就是讓一個好男人愛上你
婚姻大事不能聽天由命
父母反對的婚姻，務必要三思
男人其實想過得逍遙自在
愛他，就多給他些自由空間
愛情加麵包，纔是的生活
或許，下一站纔是你要的幸福
好老公需要妻子來打造
好老公是“哄”齣來的
把丈夫當成大男孩
不要吝嗇你的贊賞
多一些贊賞，少一些指責
多給丈夫一些關愛
做老公忠實的粉絲
給予老公充分的支持與信任
男人需要支持，不需要指責
興趣一緻纔能誌同道閤
做老公的忠實聽眾
會持傢的女人得男人歡心
讓美麗和財富增值
學會理財，為丈夫解決後顧之憂
閤理開支，勤儉持傢
提升自己，做好賢內助
為老公緩解心理壓力
莫攀比，日子是過給自己的
廚藝是保衛愛情的法寶
親自為老公做一頓愛心早餐
營造溫馨的傢庭氛圍
營造浪漫，為生活注入活力
傢庭是情場，不是戰場
多一些包容，少一些怨恨
寬容是通往幸福的坦途
不當婚姻的附屬品
愛是一種給予，而非索取
批評是對男的打擊
停止嘮叨是得到男人喜歡的步
與其抱怨，不如嘗試改變
剋製自己，不爭口角的上風
暴躁是毀壞幸福的
避免無端的猜疑
不要總把“離婚”掛嘴邊
吵架也要講原則
傷什麼也不能傷男人的麵子，善待他的親人和朋友
男人的麵子很重要
朋友麵前給足他麵子
讓你的嘴巴適當休息
善待每一位傢庭成員
不要指望男人一碗水端平
不要和長輩頂嘴
關愛父母什麼時候都不晚
婆唱媳隨，營造和諧
彆讓婆媳關係變成“惡性腫瘤”
好心態成就好女人，永葆青春的秘訣
時刻保持一顆平常心
做自己心情的主宰
培養積極的心態，自信的女人美麗
清除塵埃，讓心靈沐浴陽光
樂觀一些，換個角度看問題
保持微笑，讓幸福寫在臉上
亂發怒火，傷瞭彆人害瞭自己
彆讓嘮叨侵蝕瞭你的幸福
幸福是一種心情，樂觀是一種心態
心靈需要時常去嗬護
做一個魅力女人，學會包裝自己
給自己保鮮，給婚姻保鮮
讓魅力在優雅中綻放
女人要善待自己
女為悅己者容
“女人味”從何而來
微笑是提升形象的好包裝
善良是女人美的服飾
自信的女人具魅力
女人，不要吝嗇你的溫柔
內在美纔是長久的美
生活離不開激情，但親密絕不隻是肌膚之親
有性纔有愛，纔有幸福婚姻
留住男人的心，纔能把握幸福婚姻
守護幸福，從保持美妙的性愛做起
迎閤丈夫，製造浪漫情趣
多鼓勵丈夫，幫其減少思想壓力
剋服阻礙“性”趣的心理因素
和諧的性愛源自良好的溝通
為性愛注入新內容，保持新鮮感
變被動為主動，大膽追求“性”福
走齣錯誤的性觀念誤區
愛情可以經營，婚姻可以設計
經營好自己的愛情，不涉足他人的花園
婚姻需要用心去經營
大智惹愚，糊塗是福
良好的溝通是通嚮幸福的橋梁
用愛去拴住他的心
換種角度對待老公
信任是婚姻的基石
讓幽默為婚姻保鮮
鼓勵老公，經常給他打氣
為婚姻築起一道防火牆
尊重對方，穿好“婚姻”這雙鞋
結語：如何完善你的婚姻

作者介紹

文摘

既然愛一個人，就要愛他的。人無完人，對待丈夫的優點，自然應該持欣賞態度；對待他的缺點，也應該多一點包容和忍耐，少一點抱怨和指責。聰明的女人，有時候還會用贊美代替指責和抱怨。一個人無論他多麼明理、智慧、高尚，也無論他是你的什麼人，無一例外地都會本能地對他人的指責、抱怨進行防衛、抵抗。因為，指責、抱怨是對他存在價值的否定，是對他自尊的傷害，他不太可能以積極的態度加以迴報，即使是暫時的接受，或許也隻是錶麵上的應付，小心他會“以牙還牙”。非但如此，指責、抱怨也不會使事情有任何的改觀。其實，生活在同一個屋簷下，在長期的相處過程中，磕磕碰碰都是在所難免的，每個人也都有自己的生活方式和生活習慣，如果不是原則問題，大可不必太過計較。相反，你卻可以常常贊美他是多麼能乾，多麼。有一個女人，聰慧漂亮，她的丈夫是某政要的秘書，有名的“筆杆子”，倆人可謂郎纔女貌。後來，丈夫升職瞭，他們也有孩子瞭。一個大學同學偶爾在街上遇見她。濃淡適宜的妝容，高貴、優雅的氣質，直覺告訴同學，她真是一個幸福的女人。同學嚮她打趣說：“有愛情的滋潤，女人的美麗就是不一樣。”她隻是淡淡一笑，平靜之中似乎有些憂傷。她說：“婚姻如鞋，閤不閤腳隻有自己知道。”“你那雙優質的婚姻鞋難道不閤腳嗎？”同學反問。也許是平時她少有傾心訴說的機會，此時，她的話匣子打開瞭，曆數丈夫的種種陋習：喝酒、抽煙、應酬多、早齣晚歸……讓她慢慢地受不瞭。她是個很敏感的女人，很在乎自己的感受，天長日久，灰緒漸漸堆積，離婚的想法都有瞭。沉默瞭半晌，同學問她：“你愛你的丈夫嗎？”毋庸置疑，從她的錶情就應該看得齣來，她正是因為太愛、太在乎，所以纔會有失望。同學笑著對她說：“其實你的鞋子還是很閤腳的，隻不過鞋子裏有幾粒沙子而已。”她是個聰明的女人，明白瞭對方話裏的意思，她笑著說：“那沙子挺硌人的，要想辦法把它們拿齣來纔好。”這世上有很多人說鞋子不閤腳，其實未必就是鞋子有問題，可能是鞋中之沙造成瞭一種不閤腳的錯覺，因為幾粒沙而放棄整雙鞋子，那可是太愚蠢瞭。是一種理想狀態，因為世上的任何事物都不可能沒有瑕疵，的是不存在的。但從另一個角度說，的東西是存在的，存在於人的心裏，隻有寬容、樂觀、知足的人，纔能感受到的存在。在日常生活中，女人不妨用欣賞代替指責，常常贊美自己的丈夫。如果一個人能經常聽到真誠的贊美，就會明白自身的價值，有助於增強其自尊心和自信心，更能讓人感到愉悅和鼓舞，從而會對贊美者産生親切感。特彆是夫妻雙方在對事物的看法、認識上有分歧時，適當的贊美會産生神奇的力量，不僅能化解矛盾，剋服差異，更能促進理解，加強溝通。
……

序言

《智慧婚姻：構建幸福人生的藍圖》導言：婚姻的基石與遠景在這個快速變化的時代，婚姻不再僅僅是兩個人的結閤，更是一個需要精心規劃、持續投入的復雜係統。它既是情感的歸宿，也是個人成長與傢庭發展的核心驅動力。《智慧婚姻：構建幸福人生的藍圖》旨在為尋求穩固、充滿活力婚姻的伴侶們提供一套全麵、實用的指南。本書深刻剖析瞭當代婚姻所麵臨的挑戰，並從心理學、社會學和人際關係學的多重維度，構建瞭一套可操作的“婚姻設計”框架。第一部分：深度認識你的伴侶與自我——基礎構建與兼容性分析第一章：從“愛慕”到“契閤”：初識的誤區與真相許多人在步入婚姻時，往往被激情濛蔽瞭雙眼，忽略瞭深層次的兼容性問題。本章將引導讀者超越荷爾濛的作用，審視雙方在價值觀、人生目標、金錢觀和親密關係期待上的差異與共識。核心價值觀的碰撞與融閤：探討什麼是“核心價值觀”，如何通過結構化的對話，清晰地錶達和理解彼此關於傢庭、事業、教育的根本信念。我們提供瞭一套“價值對齊矩陣”，幫助伴侶識彆潛在的衝突點。 “原生傢庭”的印記與代際影響：你的童年經曆如何塑造瞭你處理衝突、錶達愛意和建立信任的方式？本章深入分析瞭“依戀理論”在婚姻中的應用，指導讀者理解伴侶的反應模式，並學會識彆和修復原生傢庭帶來的負麵腳本。性與親密關係的坦誠對話：親密關係是婚姻的粘閤劑，但常常是禁忌話題。我們提供安全、開放的框架，指導伴侶探討彼此的性需求、頻率期望和情感連接方式，將性視為一種持續學習和共同探索的領域，而非預設的義務。第二章：理解不同的“愛之語”與情感需求加裏·查普曼的“五種愛之語”理論是基礎，但本書更進一步，探討瞭愛語在不同人生階段的動態變化。超越錶象的愛之語識彆：如何區分伴侶是真正需要“肯定的言語”，還是隻是在用行動（如“服務的行動”）來錶達愛意？我們設計瞭情景模擬練習，幫助讀者準確“解碼”伴侶的需求信號。情感賬戶的建立與維護：情感賬戶如同銀行儲蓄，需要持續的存款。本章詳細闡述瞭什麼是高質量的“情感存款”（如專注的傾聽、非評判性的接納）以及如何識彆“情感透支”的行為（如頻繁的批評、迴避、輕視）。衝突不是敵人：建設性爭論的藝術：衝突是必然的，關鍵在於如何“爭吵”。本章引入瞭“軟啓動”原則，教導伴侶在錶達不滿時，如何避免使用“你總是…”的指責句式，轉而使用“我感到…”的錶達方式，將焦點從指責轉嚮需求的闡述。第二部分：婚姻的運營與維護——日常實踐與危機管理第三章：金錢、時間與傢務：清晰的“資源分配契約” 財務和傢務是導緻婚姻破裂的最常見導火索。本書強調，婚姻需要一份“非正式但明確”的資源分配契約。財務透明化與共同願景：探討如何建立傢庭的“財務憲章”，明確支齣權限、儲蓄目標和風險承受能力。我們指導伴侶區分“我的錢”、“你的錢”和“我們的錢”，並製定共同的長期財務裏程碑（如退休規劃、子女教育基金）。傢務勞動力的平衡藝術：許多爭執源於對“公平”認知的偏差。本章提齣“價值化勞動”的概念，即不僅關注體力付齣的數量，更要關注隱形的、情感性的勞動（如日程管理、關係維護）。提供實用的工具，如“傢務責任輪換錶”和“隱形勞動分擔評估”。高質量“共處時間”的優先級排序：在忙碌的生活中，如何確保“獨處時間”與“傢庭時間”的質量？我們倡導“意嚮性連接”（Intentional Connection），即預先安排無電子設備乾擾的、專注於彼此的時刻，無論是一周一次的深度交談，還是一日三次的簡短擁抱。第四章：應對人生的“不可抗力”：壓力、變化與倦怠婚姻的考驗往往來自外部環境的劇烈變化，如職業變動、親人離世、生育和育兒的挑戰。育兒模式的統一戰綫：父母雙方教育理念不閤是常見挑戰。本章提供“育兒哲學研討會”的流程，幫助父母就管教方式、奬懲原則達成一緻，避免在孩子麵前錶現齣不協調的信號。中年危機與身份重塑：隨著年齡增長，個體身份可能會發生劇烈變化。如何支持伴侶探索新的興趣和職業方嚮，同時維護婚姻的安全感？強調“支持性空間”的給予，而非控製。 “婚姻倦怠”的早期預警信號：如何識彆關係中滋生的冷漠和習慣化？本書提供瞭一套“關係健康自測問捲”，幫助伴侶在問題惡化前，主動引入“新鮮感刺激”，如共同學習新技能、探索新的共同愛好或尋求專業谘詢。第三部分：持續優化與終身學習——將婚姻設計為動態過程第五章：重塑敘事：從“受害者”到“共同創造者” 婚姻的質量很大程度上取決於伴侶如何敘述他們的關係故事。積極重構的視角：當迴憶起過去的衝突時，我們是傾嚮於聚焦於傷害，還是聚焦於從中學到的教訓？本章指導伴侶有意識地將負麵事件重構為“我們共同剋服的挑戰”，增強“我們能行”的信念。 “感謝清單”的力量：每日或每周記錄伴侶為你所做的具體小事，哪怕是倒垃圾、泡咖啡。這種刻意的感恩練習能夠係統性地提升大腦對積極輸入的敏感度，對抗習慣化的負麵偏見。年度“婚姻體檢”：像對待身體健康一樣，對待婚姻也需要定期檢查。我們建議每年進行一次結構化的“婚姻迴顧會議”，討論以下三個方麵：1. 我們做得好的地方是什麼？2. 哪些領域需要改進？3. 我們對未來的期望有何變化？這份迴顧是確保婚姻不偏離航綫的重要導航工具。第六章：界限的藝術：獨立性與共同體的平衡健康的婚姻是兩個完整獨立的個體自願選擇的匯閤，而不是一方對另一方的吞並。個人界限的清晰劃定：什麼是可以接受的社交活動？如何平衡對朋友、同事和伴侶的承諾？界限設定不是拒絕，而是明確錶達“我需要空間來做某事”，從而贏得尊重而非怨恨。處理“外部乾擾”的策略：如何設定與雙方原生傢庭互動的頻率和深度？本章提供處理姻親關係壓力、避免“三角關係”的實用溝通腳本。 “共同的成長目標”：確保婚姻不僅僅是維護現狀，更是共同奔嚮更高目標的平颱。這可以是一個共同的慈善項目、一次探險旅行、或是一項長期的學習計劃。這種共同的願景，是確保長期激情和意義感的關鍵。結語：你的婚姻，你做主婚姻的幸福並非偶然，而是基於理解、選擇和持續努力的結果。本書提供的工具和理念，旨在賦予每對伴侶成為自己婚姻“首席設計師”的能力，使你們能夠共同繪製齣一幅持久、豐盛且充滿活力的幸福人生藍圖。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓我眼前一亮！我一直對婚姻這個話題非常感興趣，但市麵上很多書要麼過於說教，要麼過於空泛，很難找到能真正觸動我內心，並給我帶來實際指導的內容。這本《婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版)》卻給瞭我一個全新的視角。作者沒有迴避婚姻中的現實問題，而是將婚姻比作一項需要精心設計的工程，這真是太貼切瞭！它讓我意識到，婚姻並非隻是隨遇而安，而是需要雙方共同投入智慧、時間和精力去打磨、去構建的。我尤其欣賞書中關於“溝通模式”的分析，那些看似微不足道的日常對話，原來隱藏著如此巨大的能量，能夠滋養關係，也能摧毀關係。作者用大量生動的案例，將抽象的理論變得通俗易懂，讀起來一點都不枯燥。我記住瞭幾個關於“積極傾聽”和“衝突管理”的小技巧，迫不及待地想在生活中實踐。這本書讓我對婚姻有瞭更深刻的認識，也更有信心去經營我的未來。它不僅僅是一本書，更像是一份婚姻的“操作手冊”，讓我不再迷茫，而是能夠有條不紊地朝著理想的婚姻目標邁進。

評分☆☆☆☆☆

我通常很少主動去評價一本書，但《婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版)》讓我有寫下感想的衝動。這本書的內容，可以說非常“接地氣”，沒有那些華而不實的理論，全是實實在在的乾貨。我尤其欣賞作者在書中提齣的“婚姻的‘設計圖’”這一概念。它讓我跳齣瞭過去那種“隨緣”的心態，開始認真思考，我想要什麼樣的婚姻，我願意為之付齣什麼。書中關於“情感賬戶”的理論，對我觸動很大。我之前很少意識到，原來我們日常的互動，就是在不斷地往情感賬戶裏存錢或取錢。通過學習，我學會瞭如何更有效地“存款”，如何避免不必要的“取款”，讓我們的關係更加穩固。作者還分享瞭一些非常實用的“工具”，比如如何進行有效的“情緒錶達”，如何建設性地“處理分歧”，這些都非常有操作性。我嘗試著將書中的一些建議運用到我與傢人的溝通中，效果確實很不錯。這本書讓我感覺，婚姻並非是一場賭博，而是一場可以被精心規劃和設計的旅程，隻要我們願意學習和付齣。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，婚姻是一個復雜而又充滿智慧的課題，需要我們不斷地去學習和探索。讀瞭《婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版)》之後，我感覺自己對婚姻的理解上升到瞭一個新的高度。作者的觀點非常新穎，將婚姻比作一項“設計”，這讓我眼前一亮。他強調瞭“主動性”在婚姻中的重要性，而不是被動地接受一切。我特彆喜歡書中關於“婚姻中的‘藍圖’繪製”的論述，它鼓勵我們去思考，我們想要構建一個什麼樣的婚姻，以及為瞭實現這個目標，我們需要做齣哪些努力。作者並沒有迴避婚姻中的挑戰，而是用一種建設性的方式，為我們提供瞭解決問題的思路和方法。我印象深刻的是，書中關於“夫妻共同成長”的理念，它讓我明白，一段健康的關係，是需要雙方都不斷進步，彼此成就的。這本書的閱讀體驗非常棒，既有啓發性，又有實踐指導意義。它讓我覺得，婚姻不再是一個充滿未知和恐懼的領域，而是一個可以通過努力和智慧去創造的美好未來。

評分☆☆☆☆☆

拿到這本書的那一刻，我就被它的封麵設計和“暢銷書珍藏版”的字樣吸引瞭。我一直認為，好的書籍應該兼具內容和形式，而這本《婚姻是設計齣來的》無疑做到瞭這一點。翻開書頁，我驚喜地發現，作者的寫作風格非常獨特，既有深度又不失趣味。他沒有像傳統的婚姻谘詢書籍那樣，一上來就羅列一大堆“你應該怎麼做”，而是用一種非常引導性的方式，帶領讀者一步步去探索自己對婚姻的期待，以及在關係中扮演的角色。我特彆喜歡書中關於“自我認知”的部分，它讓我開始反思自己過往在親密關係中的一些行為模式，原來很多問題並非是對方造成的，而是源於我自身的不成熟。作者用平實的語言，道齣瞭許多令人醍醐灌頂的道理，讓我不禁感嘆“原來是這樣！”。這本書不僅關注如何“經營”婚姻，更強調“理解”婚姻。它讓我明白，真正的設計，是從理解開始的。我從中學習到瞭如何更好地接納自己，也如何更好地理解我的伴侶。讀完之後，感覺內心有一種豁然開朗的感覺，對未來的婚姻生活充滿瞭期待和勇氣。

評分☆☆☆☆☆

作為一名讀者，我一直以來都對能夠引發深度思考的書籍情有獨鍾。而《婚姻是設計齣來的(暢銷書珍藏版)》恰恰滿足瞭我的這一需求。它沒有提供簡單的“速成秘籍”，而是鼓勵讀者去獨立思考，去探索婚姻的本質。我被作者對於“期望管理”的論述深深吸引。很多時候，婚姻的破裂並非因為缺乏愛，而是因為雙方的期望與現實之間存在巨大的落差。作者通過分析不同類型的期望，幫助我更清晰地認識到，哪些是閤理的，哪些是不切實際的，以及如何與伴侶就期望進行有效的溝通。書中的“長期關係維護”章節，也讓我受益匪淺。它提醒我，激情褪去後，更需要的是默契、支持和共同成長。我學到瞭許多關於如何培養共同興趣，如何給予彼此空間，以及如何在生活中創造小驚喜的方法。這本書的語言風格非常溫和而有力，既有智慧的啓迪，又不失人性的關懷。它讓我意識到，婚姻是一場長跑，需要耐力，更需要智慧。