9787509612620 生命的傢書—來點幸福來點愛 經濟管理齣版社 黃海平 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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黃海平 著

圖書標籤:

• 幸福
• 愛情
• 人生
• 傢庭
• 情感
• 勵誌
• 心靈成長
• 自我提升
• 人際關係
• 生活

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 經濟管理齣版社

ISBN：9787509612620

商品編碼：29343256379

包裝：平裝

齣版時間：2011-03-01

基本信息

書名：生命的傢書—來點幸福來點愛

定價：32.00元

作者：黃海平

齣版社：經濟管理齣版社

齣版日期：2011-03-01

ISBN：9787509612620

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.422kg

編輯推薦

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　　送給傢人與自己的*好禮物

　　健康的密碼　成功的寶典　幸福的方法

　　每個人都走在自我探索的旅途上，本書猶如解放身心靈的金鑰匙，照亮人生道路的啓明星

　　中國**位女省委書記　萬紹芬

　　中國教育藝術傢　演講傢　李燕傑

　　中國人文學者　企業傢　楊卓舒

　　中國商業哲學傢　管理學傢　王育琨

　　中國電影傳教士　導演　趙慧利　

　　真誠推薦

內容提要

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　　本書論述瞭每個人應該怎樣麵對健康、工作、生活：終身大事篇——健康的密碼，讓身體更健康；稱心如意篇——成功的寶典，讓事業更成功；心靈至福篇——幸福的方法，讓生活更幸福。

目錄

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上捲　終身大事篇
　一、打開身體這本書
　二、生命在於運動
　三、呼吸，生命力的鏈接
　四、感謝你的床
　五、食物，我們親密的夥伴
　六、水果的錶情
　七、生命的金水
　八、節製欲望，清潔身體
　九、健康的智慧
　十、好的醫生是自己
　十一、好的保健是快樂
　十二、好的狀態是寜靜
中捲　稱心如意篇
　十三、相由心生，境隨心造
　十四、成功在心
　十五，思考緻富
　十六、理性的篩子
　十七、你有幾根火柴
　十八、認識自己，方知人生
　十九、生命的動力係統
　二十、世界是平的
　二十一、放鬆，放下
　二十二、傾聽是一種道德
　二十三、微笑是一種品質
　二十四、啓動同理心
下捲　心靈至福篇　
　二十五、吸引力法則
　……

參考文獻

後記　一封感恩的傢書

作者介紹

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文摘

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序言

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《穿越巴洛剋：藝術、權力與日常生活的交織》 作者：[虛構作者名，例如：艾米莉亞·範德比爾特] 齣版社：[虛構齣版社名，例如：環宇文化研究社] 導言：華麗背後的深刻變革 巴洛剋時期（約1600年至1750年），是歐洲曆史上一個充滿戲劇性、對比鮮明且活力四射的時代。它不僅是藝術風格上的轉變，更是一場深刻的社會、政治和宗教的重塑。當我們提及巴洛剋，腦海中浮現的往往是宏偉的教堂穹頂、充滿張力的油畫、以及宮廷裏奢靡的服飾。然而，要真正理解巴洛剋，我們需要深入其錶象，探究它如何作為對宗教改革的迴應、作為絕對君主製崛起的工具，以及它如何滲透到普通民眾的日常經驗之中。本書旨在揭示巴洛剋藝術、建築、音樂、文學以及社會結構之間的復雜互動關係，描繪一幅全景式的“巴洛剋世界圖景”。 第一部分：信仰的重塑與視覺的衝擊 一、反宗教改革的藝術宣言：卡拉瓦喬與光影的戲劇 巴洛剋藝術在很大程度上是天主教會為對抗新教挑戰而采取的強有力工具——反宗教改革（Counter-Reformation）的視覺錶達。新教強調簡樸與個人對《聖經》的解讀，而羅馬天主教則需要通過感官的震撼來重新吸引信徒，確立神聖權威的不可動搖性。 本章將細緻剖析卡拉瓦喬（Caravaggio）的革命性貢獻。他的“自然主義”並非簡單地描繪現實，而是通過極端的光影對比——明暗對照法（Chiaroscuro）——將神聖的瞬間拉入凡間，讓聖徒的痛苦、聖母的謙卑都帶有強烈的、觸手可及的人性。例如，在《聖馬太濛召》中，那束從天而降、銳利的光綫，不僅僅是照明工具，更是上帝恩典的象徵，它將麻木的稅務官和周圍的陰影瞬間分割開來，製造齣一種不可抗拒的、瞬間的信仰抉擇感。我們還將對比分析巴洛剋早期雕塑傢貝爾尼尼（Bernini）的作品，特彆是《聖特蕾莎的狂喜》，解析其如何通過材質的對比（大理石的流動感與織物的堅實感）以及對極緻情感的捕捉，達到精神與肉體融閤的巔峰體驗。 二、建築的舞颱化：從聖彼得大教堂到凡爾賽宮 巴洛剋建築的本質在於運動感、統一性和對觀眾的包圍感。它拒絕文藝復興時期那種冷靜的、以幾何為基礎的和諧，轉而追求動態的、麯綫的、無限延伸的空間感。 我們將重點考察羅馬的城市規劃和大型宗教建築。聖彼得大教堂的立麵與廣場的橢圓形設計，是如何通過宏大的尺度和雕塑感的立柱，將進入廣場的信徒“吸入”到教會的懷抱中的。隨後，視野轉嚮北方，凡爾賽宮作為世俗權力的終極體現，其設計理念與宗教建築形成瞭有趣的對稱與呼應。凡爾賽宮的鏡廳，並非僅僅是炫耀財富，而是通過反射外部的自然光和宮殿的奢華裝飾，創造齣一個無限延伸的、由國王主宰的宇宙模型。建築師和園林設計師（如勒諾特爾）如何通過幾何化、規範化的法式園林，象徵著人類理性對自然無序的徵服，體現瞭路易十四“太陽王”的絕對統治思想。 第二部分：情感的肖像與時代的精神 三、情感的語言：巴洛剋音樂中的對位與激情 巴洛剋音樂與視覺藝術在追求戲劇性和情感錶達上是同源的。本章將跳齣純粹的音樂分析，探討音樂結構如何反映時代對“情感理論”（Doctrine of Affections）的追求——即用音樂的特定手法來描繪和激發聽眾的單一、強烈的情緒。 我們將深入研究巴赫（Bach）和亨德爾（Handel）的復調音樂（Polyphony）。巴赫的賦格麯（Fugue）結構，其嚴謹的數學邏輯與復雜的多聲部交織，被視為對上帝秩序的音樂化詮釋。同時，我們也研究歌劇的誕生，特彆是濛特威爾第（Monteverdi）如何利用宣敘調（Recitative）和詠嘆調（Aria）的對比，來實現戲劇張力和情感的爆發。這些音樂的結構與功能，都是為瞭服務於情感的直接傳達，打破瞭文藝復興音樂的平穩敘事。 四、權力與人性：倫勃朗與委拉斯開茲的凝視 在肖像畫領域，巴洛剋藝術傢的關注點從古典英雄轉嚮瞭貴族、商人和知識分子的真實麵貌。倫勃朗（Rembrandt）的肖像畫是關於“內在光芒”的探尋。他的自畫像係列展示瞭一個藝術傢麵對時間流逝、財富起落和世人眼光的復雜心路曆程。他筆下的光綫並非外部的戲劇性光源，而是從人物內心深處透齣的理解與悲憫。 相比之下，西班牙的委拉斯開茲（Velázquez）則以一種冷靜、近乎科學的觀察力捕捉宮廷生活。在《宮娥》中，畫傢通過復雜的空間層次和鏡子反射，模糊瞭觀看者、被觀看者以及畫傢本人的界限。這不僅僅是一張王室閤影，而是對“觀看行為”本身的深刻哲學反思，揭示瞭在絕對君主製的陰影下，個體如何試圖定義自身存在的微妙空間。 第三部分：生活中的巴洛剋：科學、文學與日常 五、理性與想象的辯證：十七世紀的文學景觀 巴洛剋思潮不僅在藝術中湧現，在文學中也錶現為對世界不確定性的敏感和對生命短暫性的沉思。在英格蘭，玄學派詩人（Metaphysical Poets），如約翰·多恩（John Donne），運用“奇喻”（Conceits）——即新穎、齣人意料的類比——來連接看似無關的概念，錶達信仰的掙紮和對愛戀的復雜體驗。 在歐洲大陸，文學作品中充斥著“Memento Mori”（勿忘你終有一死）的主題。然而，這種對死亡的思考並非總是帶來絕望。許多作品（如卡爾德隆的戲劇）探討瞭在生命短暫、世界如夢幻泡影的背景下，如何追求榮譽、理性以及如何在充滿欺騙的世界中辨彆真僞。這反映瞭十七世紀，隨著伽利略和牛頓的科學發現，舊有的宇宙觀被打破，人類對自身定位的焦慮感。 六、日常的裝飾與消費的起源 巴洛剋的“奢華”並非僅限於宮廷。隨著商業貿易的發展，尤其是荷蘭共和國的興起，中産階級開始有能力模仿貴族的審美趣味。靜物畫（Still Life）成為一個關鍵的流派。 這些靜物畫，看似僅僅是對水果、鮮花或財富的描繪，但其中往往隱藏著“虛空派”（Vanitas）的寓意：擺放精美的玻璃器皿、昂貴的東方瓷器，旁邊卻放著一盞即將熄滅的蠟燭或一顆骷髏頭。這種藝術形式完美地體現瞭巴洛剋精神的二元性：一方麵是對物質成就的贊美和記錄，另一方麵則是對這些成就轉瞬即逝的清醒認識。它們是早期消費主義和道德反思交織的獨特産物。 結論：巴洛剋的迴響 巴洛剋時期是一個充滿張力的時代：信仰的狂熱與科學的理性、絕對的權力與個體的掙紮、極緻的奢華與對虛無的警醒。本書通過跨學科的視角，展示瞭這種對立與融閤如何塑造瞭我們今天所理解的西方現代性的開端。巴洛剋留給後世的，不僅是華麗的遺跡，更是一種理解復雜性、擁抱戲劇性，並始終在物質與精神之間尋找平衡的思維模式。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我驚艷的書！它用一種極其優雅和充滿詩意的方式，描繪瞭“愛”的本質和多樣性。我一直以為愛就是浪漫的激情，或是父母對子女的無私奉獻，但這本書徹底拓寬瞭我的視野。作者用細膩的筆觸，展現瞭愛在生活中的各種形態：朋友之間溫暖的扶持，陌生人之間善意的微笑，甚至是與大自然的和諧共處，都蘊含著深刻的愛。我被書中關於“無條件的愛”的論述所吸引，它讓我反思自己對待他人的方式，是否過於功利和帶有期待。作者鼓勵我們去付齣愛，去感受愛，即使這份愛沒有得到迴報，也依然值得。它讓我明白，愛是一種給予，是一種連接，是一種讓生命更加豐盈的力量。讀完這本書，我感覺自己的心靈被一種柔和的光芒照亮，我開始更加珍惜生命中的每一個遇見，更加願意去擁抱和迴饋愛。它讓我重新審視瞭“愛”這個詞的深度和廣度，也讓我學會瞭如何以更開放和包容的心態去愛這個世界。

評分☆☆☆☆☆

我隻能說，這本書簡直就是一本“幸福速成指南”！它沒有那些冗長復雜的理論，而是直接、高效地提供瞭大量實用的方法和技巧，幫助我們提升幸福感。我一直以為幸福是一種遙不可及的狀態，需要花費大量的時間和精力去追尋。但這本書徹底改變瞭我的想法。它教會我如何從日常生活的小事入手，輕鬆愉快地為自己的生活“加碼”幸福。比如，書中提到的“正念練習”，讓我開始留意當下，感受呼吸，品味食物，甚至在通勤的路上也能找到樂趣。還有“人際關係”的部分，它提供瞭非常具體的溝通策略，讓我能夠更好地理解和連接身邊的人，化解矛盾，增進感情。我嘗試瞭書中一些方法，發現效果真的非常明顯。我不再像以前那樣容易感到煩躁和焦慮，而是能夠更平和地麵對生活中的各種狀況。這本書就像一位貼心的小助手，時刻提醒我關注自己的情緒，並提供有效的解決方案。它讓我明白，幸福並非是一種遙遠的追求，而是一種可以隨時隨地實踐的生活態度。

評分☆☆☆☆☆

這絕對是一本能讓你思考人生方嚮的力作！它不是那種讀完就忘的書，而是會在你的腦海裏留下深刻印記，甚至可能改變你人生軌跡的讀物。作者以一種非常獨特且引人入勝的方式，探討瞭“如何活齣有意義的人生”這個終極命題。書中提齣的很多觀點，都顛覆瞭我過去的一些固有觀念，讓我不得不停下來，深入思考“什麼纔是真正的成功？”、“我的人生價值到底體現在哪裏？”。我特彆欣賞書中關於“自我價值感”的論述，它不是簡單地堆砌成就或者物質財富，而是強調內在的成長、對他人的貢獻以及與世界的連接。我之前一直陷在“追求卓越”的泥沼裏，總覺得自己不夠好，但這本書讓我明白，真正的價值在於過程，在於每一次嘗試，每一次學習，每一次愛與被愛。它提供瞭一種全新的視角，讓我從“證明自己”的壓力中解脫齣來，轉而關注“成為自己”。讀完之後，我感覺自己仿佛獲得瞭一張新的地圖，上麵標注著通往內心平靜和人生真正富足的道路。它鼓勵我去擁抱不完美，去勇敢地追求內心的聲音，去創造屬於自己的獨特意義。

評分☆☆☆☆☆

一本讓我耳目一新的書！讀這本書之前，我一直以為所謂的“幸福”離我非常遙遠，是一種奢侈品，需要付齣巨大的努力纔能獲得。然而，這本書就像一股清流，瞬間瓦解瞭我固有的認知。它並沒有用那些空洞的說教或者遙不可及的理論來“教導”我，而是通過一個個鮮活的、貼近生活的故事，展現瞭幸福的真實模樣。我尤其喜歡書中關於“感恩”的部分，它讓我意識到，原來身邊最平凡的小事，比如一頓熱騰騰的晚餐，一次傢人的擁抱，甚至是清晨窗外鳥兒的歌唱，都蘊含著巨大的幸福能量。作者用一種極其溫柔而有力的方式，引導我重新審視自己的生活，發現那些被我忽略的美好。讀完之後，我感覺內心被一種溫暖充盈著，不再焦慮，不再急躁，而是願意慢下來，去感受生活中的點滴美好。這本書不僅僅是一本書，更像是一份心靈的治愈劑，它教會我如何與自己和解，如何與他人建立更深層次的連接，如何在這個喧囂的世界裏找到屬於自己的那份寜靜與滿足。它讓我明白，幸福並非遙不可及，而是就藏在我們生活的細微之處，隻需要我們擁有一雙發現美的眼睛，一顆感受愛的心。

評分☆☆☆☆☆

我必須承認，這本書給我的震撼是巨大的，它完全超齣瞭我的預期！原本以為會是一本泛泛而談的勵誌讀物，結果卻是一場深刻的心靈洗禮。作者以一種極為真誠和坦率的態度，分享瞭她在人生旅途中遇到的種種挑戰和感悟。我被書中那些真實而動人的故事深深打動，尤其是關於“麵對失敗與痛苦”的部分。她沒有迴避人生的黑暗麵，而是勇敢地剖析瞭那些艱難的時刻，並從中提煉齣寶貴的智慧。她告訴我，痛苦不是生命的終結，而是成長的契機，是讓我們變得更強大的磨礪。我曾經對很多事情感到恐懼和迷茫，但讀完這本書，我感覺自己擁有瞭麵對睏難的勇氣和力量。它讓我明白，我們的人生並非一帆風順，但我們可以選擇如何應對風浪。她鼓勵我們去擁抱變化，去接受不確定性，去相信內在的力量。這本書就像一位睿智的長者，用她的人生經驗指引我，讓我不再害怕前方的未知，而是充滿信心地去探索生命的無限可能。它讓我重新認識瞭“堅韌”的真正含義，也讓我學會瞭如何在逆境中尋找希望。