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佟伟著 著

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• 育儿
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• 早教
• 佟伟
• 科学育儿
• 家庭教育
• 育儿指南
• 婴幼儿护理

店铺： 温文尔雅图书专营店

出版社： 河北科技出版社

ISBN：9787537541244

商品编码：29402566993

包装：平装

出版时间：2011-01-01

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基本信息

书名：科学育儿一本全

定价：36.80元

作者：佟伟著

出版社：河北科技出版社

出版日期：2011-01-01

ISBN：9787537541244

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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宝宝成为天才还是庸才．不是取决于天赋的高低，而是取决于宝宝从出生到6岁前的教育，这是非常关键的6年。但许多父母很可能在宝宝生命的初6年磨灭了他们的天资。因此．培养健康、聪明、活泼的宝宝要从小做起。“要赢在起跑线上”。本书从宝宝的身体发育、营养饮食、日常呵护、疾病防治、智能开发等多个角度，阐述了父母应在婴幼儿成长期采用怎样的养育形式和方法，才能蔓有益于宝宝的健康，使宝宝天真而快乐成长，是每一位新手父母的育儿全书。

目录

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篇 让准备赢得一切
章 做父母的心理准备
不要把做父母这件事看的过于复杂
1.给自己足够的信心
2.不要被别人的话吓倒
3.想想自己的父母
4.积累些做父母的经验
5.不要忽略了夫妻关系
勇敢面对新的生活
1.弄清生儿育女的目的
2.学会接受现实中的孩子
3.平等地去对待孩子
保持良好的心理状态
1.情绪乐观重要
2.准妈妈要保持良好情绪
3.体育锻炼很关键
4.生男生女都一样
丈夫是妻子温柔的港湾
1.为自己感到自豪和骄傲
2.适应妻子的情感转移
3.给妻子更多的关怀
4.尽到做父亲的职责
掌握分娩知识
1.分娩的几种方式
2.阴道自然分娩
3.产钳、胎头吸引器分娩
4.剖宫产
5.分娩的阶段
6.正常的分娩时间
7.决定分娩是否顺利的要素
8.分娩时的饮食
9.分娩前会引发的腹痛
10.减缓分娩疼痛的秘诀
11.胎儿娩出的过程
12.剖宫产的利与弊
13.预产期不等于分娩日期
谨慎选择医院
1.医院类型
2.考察硬件软件水平
3.不可忽视的服务水平
4.地理位置的选择
5.综合医院
6.专科医院
7.私人医院
……
第二章 宝宝降生前的物质准备
第二篇 迎接新生命的到来(1个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第三篇 让微笑伴随宝宝的成长(2个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第四篇 用爱抚使宝宝感受温暖(3个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第五篇 增进与宝宝的情感交流(4个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第六篇 激发宝宝的快乐情绪(5个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第七篇 培养宝宝良好习惯(6个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第八篇 给予宝宝更细心的翔与照料(7个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第九篇 消除宝宝“探险”中的隐患(8个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十篇 当好宝宝的任老师(9个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十一篇 为宝宝创建良好的语言环境(10个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十二篇 重视与宝宝的双向交流(11个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十三篇 帮助宝宝迈出人生步(12个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十四篇 培养宝宝独立的生活能力(1岁1个月-1岁3个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十五篇 善于理解宝宝的表达方式(1岁4个月-1岁6个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十六篇 增强宝宝肢体的协调能力(1岁7个月-1岁9个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十七篇 培养宝宝的观察能力(1岁10个月-1岁12个月)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十八篇 锻炼宝宝的思维能力(2岁-3岁)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第十九篇 及时纠正宝宝的不良习惯(3岁-4岁)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第二十篇 教会宝宝从错误中吸取经验(4岁-5岁)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练
第二十一篇 利用生活让宝宝懂得更多道理(5岁-6岁)
章 身体与智能发育
第二章 合理的饮食与营养
第三章 的日常护理
第四章 疾病的预防与治疗
第五章 能力培养与训练

作者介绍

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文摘

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序言

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《童心启航：科学孕育，智慧养育》 内容简介 每一位父母都渴望给予孩子最好的成长开端，而科学的孕育和智慧的养育，无疑是这份爱最坚实的基石。本书并非一套详尽无遗的育儿百科全书，它更像是一位经验丰富、充满智慧的引路人，陪伴您走过从孕育生命的惊喜，到迎接新生命的喜悦，再到培养一个健康、快乐、独立人格的每一个重要阶段。我们将聚焦于那些在育儿道路上至关重要的核心理念与实用方法，旨在帮助您建立一套科学、系统、与时俱进的育儿观，最终实现“科学孕育，智慧养育”的美好愿景。 第一部分：孕育生命的奇迹——科学孕育的基石 孕育生命的旅程，是一段充满神秘与期待的时光。这一阶段的科学准备与细致呵护，直接关系到胎儿的健康发育和母亲的身心福祉。本部分将深入探讨科学孕育的各个关键环节，为您提供权威、实用的指导，让您从容迎接新生命的到来。 生命初端的科学密码： 我们将从科学的角度解读受孕的奥秘，详细讲解排卵期计算、最佳受孕时机选择等知识。同时，也会关注孕前检查的重要性，帮助您了解如何评估自身健康状况，排除可能影响怀孕和胎儿健康的风险因素。这不仅仅是生育计划的一部分，更是对未来生命负责的第一步。 孕期营养的智慧： 孕期是一个对营养需求发生巨大变化的特殊时期。本书将深入剖析孕期不同阶段（孕早期、孕中期、孕晚期）母体与胎儿的营养需求，并提供个性化的膳食建议。我们将强调均衡饮食的重要性，避免食物的误区，例如对咖啡因、酒精、某些生食的摄入限制。同时，也会指导您如何科学地选择和补充维生素、矿物质等孕期必需品，确保胎儿获得充足的营养支持，促进其大脑、骨骼、器官的健康发育。我们将介绍富含叶酸、铁、钙、DHA等关键营养素的食物，并提供一周的孕期营养菜单示例，让您在享受美食的同时，也为宝宝的健康打下坚实基础。 母婴健康的守护神： 孕期不仅是身体的孕育，更是身心的挑战。本部分将详细介绍孕期常见的生理变化和不适，如孕吐、腰背疼痛、水肿等，并提供科学有效的缓解方法。我们还将强调孕期运动的重要性，推荐适合孕妇的安全运动方式，如孕期瑜伽、散步等，帮助您保持良好的体能，促进血液循环，减轻孕期不适，为分娩做好准备。更重要的是，我们将关注孕期心理健康，指导您如何应对孕期焦虑、情绪波动，以及如何建立良好的家庭支持系统，共同营造一个积极、平和的孕育环境。规律的产检是监测母婴健康状况的关键，我们将为您梳理产检流程，解读各项检查指标的意义，帮助您与医生建立良好的沟通，及时发现并处理潜在的健康问题。 分娩的科学准备： 分娩是生命旅程中的一个重要里程碑。本部分将为您详细介绍不同分娩方式（自然分娩、剖腹产）的优缺点，帮助您做出最适合自己的选择。我们将教授您科学的待产准备，包括如何识别临产信号，如何进行分娩前的心理调适，以及如何与医护人员有效沟通。同时，我们也会分享一些关于疼痛管理的方法，如呼吸技巧、放松技巧等，以帮助您更从容地面对分娩过程。 第二部分：新生儿的探索之旅——科学养育的起点 迎接新生儿的到来，是人生中最美好的体验之一。如何科学、细致地照顾这个脆弱的小生命，是每一位新手父母最关心的问题。本部分将为您提供一套行之有效的育儿指南，让您自信满满地迎接宝宝的成长。 喂养的智慧与艺术： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，科学的喂养方式都是宝宝健康成长的基石。我们将详细讲解母乳喂养的优势，以及如何建立和维持成功的母乳喂养。对于需要配方奶喂养的宝宝，我们将指导您如何选择合适的奶粉，以及正确的冲调方法和喂养量。我们将强调按需喂养的原则，并提供关于宝宝饥饿信号和饱腹信号的识别技巧，帮助您更好地理解宝宝的需求。同时，我们也会探讨辅食添加的科学时机和方法，为宝宝日后的营养均衡奠定基础。 睡眠的秘密与规律： 睡眠是宝宝生长发育的重要环节。本书将深入分析新生儿的睡眠特点，以及如何帮助宝宝建立健康的睡眠习惯。我们将介绍科学的睡眠环境布置，如保持房间黑暗、安静、凉爽，以及使用安全的婴儿床。我们将讲解如何识别宝宝的睡眠信号，以及如何安抚哭闹不止的宝宝，帮助他们更快入睡。我们将分享一些关于“夜醒”和“分离焦虑”的应对策略，让父母在保证自身休息的同时，也能给予宝宝充足的安全感。 清洁与护理的细致： 新生儿的皮肤娇嫩，需要精心的呵护。我们将详细介绍宝宝日常清洁的各个方面，包括洗澡、换尿布、口腔清洁、脐带护理等。我们将推荐温和、安全的婴儿洗护用品，并讲解正确的操作方法，避免对宝宝娇嫩的皮肤造成刺激。同时，我们也会关注宝宝常见皮肤问题，如尿布疹、湿疹的预防和护理，为您提供实用有效的解决方案。 健康发展的守护： 宝宝的健康是父母最关心的头等大事。本书将为您普及宝宝免疫接种的重要性和时间表，帮助您了解疫苗的作用，并根据权威指南为宝宝安排合理的接种计划。我们将介绍如何识别宝宝生病的早期迹象，以及如何在家中进行一些简单的护理。同时，我们也会强调定期体检的重要性，帮助您与儿科医生建立良好的合作关系，及时发现并解决宝宝成长过程中可能出现的健康问题。 第三部分：童年成长的智慧——构建健康的心理与人格 孩子的成长不仅仅是身体的发育，更是心智的成熟与人格的塑造。本部分将聚焦于如何通过科学、有爱的养育方式，帮助孩子建立健康的心理，发展健全的人格，让他们在未来的人生道路上拥有更强的竞争力与幸福感。 亲子关系的基石： 良好的亲子关系是孩子健康成长的心理基石。我们将强调积极互动、情感回应和高质量陪伴的重要性。我们将分享如何通过倾听、拥抱、游戏等方式，与孩子建立深厚的情感连接，让孩子感受到被爱、被理解和被接纳。我们将探讨如何有效沟通，鼓励孩子表达自己的想法和感受，并给予他们积极的反馈。 情感教育的艺术： 帮助孩子认识、理解和管理自己的情绪，是情商培养的关键。本书将提供一系列实用的情感教育方法，指导您如何帮助孩子识别不同的情绪，如快乐、悲伤、愤怒、恐惧等，并学习健康的表达和疏导方式。我们将教导您如何引导孩子理解他人的情绪，培养同理心，为他们建立良好的人际交往能力打下基础。 行为规范的引导： 建立规则和界限，是帮助孩子学会自我约束和责任感的重要途径。我们将分享如何制定清晰、合理的规则，并以一致、温和的方式执行。我们将探讨正面管教的理念，强调鼓励、引导和榜样作用，而非惩罚。我们将提供关于处理孩子不良行为的实用技巧，例如如何应对发脾气、顶嘴、不分享等问题，帮助您在教育孩子的同时，维护良好的亲子关系。 激发潜能的土壤： 每个孩子都拥有独特的潜能，而父母的责任在于为孩子创造一个能够激发他们潜能的成长环境。本书将介绍如何通过游戏、探索、阅读等方式，培养孩子的学习兴趣和好奇心。我们将分享如何鼓励孩子尝试新事物，接受挑战，并在失败中学习成长。我们将关注培养孩子的创造力、解决问题的能力以及独立思考的能力，为他们未来的发展奠定坚实的基础。 结语 育儿是一场充满挑战与惊喜的旅程。本书力求为您提供科学、实用、充满人文关怀的育儿指导，希望能成为您育儿道路上的得力助手。请记住，每一个孩子都是独一无二的，最重要的不是照搬书本上的知识，而是结合您对孩子的了解，用爱心、耐心和智慧去践行科学的育儿理念。愿您在享受为人父母的乐趣的同时，也能培养出健康、快乐、独立、有责任感的下一代，让生命之花绚烂绽放。

评分☆☆☆☆☆

我是一个对教育工具和方法论有极高要求的读者，这本书在这方面表现得极为出色。它的结构设计非常精妙，层层递进，从基础的生理需求到复杂的社会适应能力，无一遗漏。我特别留意了它对“社交技能培养”的论述。在当下这个社交媒体发达但真实连接日益稀缺的时代，如何让孩子在现实世界中与人有效相处，是很多家长的难题。这本书提供了一个非常温和且有效的框架，比如如何模拟冲突场景进行角色扮演，教导孩子识别非语言信号，以及在群体活动中如何找到自己的定位。与其他只关注“外向”或“内向”的简单分类不同，它深入探讨了孩子气质类型的差异如何影响其社交模式，并建议家长根据孩子的特质进行个性化引导，而不是强行“改造”。我根据书中的建议，组织了一次小型的、结构化的“合作游戏日”，效果显著，孩子们不仅玩得开心，还学会了轮流和妥协。总而言之，这本书的实用性和理论深度达到了一个令人印象深刻的平衡点，非常值得反复研读。

评分☆☆☆☆☆

与其他市面上动辄宣扬“精英教育”或“挫折教育”的书籍相比，这本书简直是一股清流，它充满了对儿童天性的尊重和人文关怀。我最被触动的是关于“亲子界限”的章节。过去我总以为爱孩子就是要“一体”，把孩子的事情全包揽下来，美其名曰“无微不至的照顾”。这本书却清晰地阐述了建立健康界限的重要性，这不仅是为了培养孩子的独立性，更是为了保护父母自身的心理健康。作者用非常细腻的笔触描述了“过度卷入”对亲子关系的潜在伤害，比如孩子会因为害怕让父母失望而不敢尝试新事物。书中提供了一系列非常操作性的建议，比如如何优雅地拒绝孩子不合理的要求，以及如何在放手的同时给予“安全网”的支持。我开始尝试“让孩子自己穿鞋，即使慢一点”的小事，虽然起初有些不适应，但看到孩子那种因为“自己做到”而散发出的自信光芒，我才明白，真正的爱，是适时的退出和恰到好处的鼓励。这本书让我从“控制者”转变为“引导者”，这是育儿观念上一次里程碑式的转变。

评分☆☆☆☆☆

这本厚厚的书，我几乎是一口气读完的，其中关于“学习习惯培养”的部分，对我这个长期在“作业拉锯战”中挣扎的家长来说，简直是久旱逢甘霖。它没有简单地强调“要认真学习”，而是深入挖掘了学习动机的来源。书里花了大量篇幅来讨论“自主性”在学习中的核心地位，指出当孩子感觉学习是“为自己”而不是“为父母”时，效率会呈几何级数增长。我最欣赏它提供的那套“目标设定与回顾”的小练习，非常实用。我尝试着和孩子一起制定了一个为期一周的阅读计划，用的是书中提到的那种“SMART原则”的变体，结果非常出乎意料，孩子第一次主动要求“检查进度”，而不是被我催促。更难能可贵的是，作者在谈到天赋和努力的关系时，非常强调“成长型思维”的力量，鼓励我们赞美过程中的努力和策略，而不是最终的结果，这彻底改变了我以往习惯于夸奖孩子聪明的倾向。读完后，我感觉家庭氛围都变得积极向上起来，不再是剑拔弩张的“学习战场”，而更像是一个探索知识的合作空间。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我本来对这类育儿书籍是持保留态度的，总觉得市面上太多夸大其词的“育儿圣经”了。但这一本，读起来的感觉非常扎实、有根有据。它的行文风格非常沉稳，引用了很多儿童心理学和神经科学的前沿研究成果，但又不会让人觉得晦涩难懂。我特别喜欢其中关于“情绪管理”的那几个章节。过去，我常常被孩子突如其来的情绪爆发搞得手足无措，要么是严厉制止，要么是赶紧妥协。这本书则教会了我如何“共情性倾听”——即先接纳孩子的情绪本身，再去处理情绪背后的需求。这种方法刚开始尝试确实需要极大的耐心，但当我成功地帮助我的小家伙度过一次“大哭”危机后，那种成就感是任何物质奖励都无法比拟的。作者在论述时非常客观，会列出不同年龄段儿童在情感发展上的普遍规律，这让我对孩子的行为有了更科学的预期，减少了不必要的摩擦。这本书与其说是一本育儿指南，不如说是一本帮助父母进行自我成长的工具书，它迫使我们审视自己原生家庭的教育模式对现在的影响，从而做出积极的改变。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让我眼前一亮，特别是它深入浅出地剖析了现代家庭教育中常见的一些误区。我之前总觉得只要对孩子好，多花时间和金钱，教育就差不了，但这本书里提到的“高质量陪伴”的概念，让我对自己的做法有了全新的认识。它不像那种老生常谈的说教，而是提供了一套系统的方法论，比如如何通过日常的互动来激发孩子的内在驱动力，而不是一味地用奖励或惩罚来控制行为。书里有很多生动的案例，比如一位父亲如何巧妙地引导孩子自己解决一个复杂的乐高模型难题，那个过程的描绘，简直就像在看一场精彩的心理剧。我尤其欣赏作者那种不激进、非常理性的态度，它不是鼓吹“鸡娃”，而是倡导一种与孩子共同成长的、更尊重个体差异的教育哲学。读完后，我感觉自己像卸下了一个沉重的包袱，不再焦虑于跟别人家的孩子比较，而是更专注于建立与自己孩子之间健康、信任的关系。这本书真正做到了“授人以渔”，让我这个新手家长茅塞顿开，感觉手头握有了一份实实在在的育儿“操作手册”，而不是空洞的理论口号。