習慣決定孩子一生 孫雲曉 傢庭教育 北京師範大學齣版社 490g pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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• 北京師範大學齣版社
• 教育心理學
• 親子關係
• 成長規劃
• 好習慣
• 育兒指導

店鋪： 惟吾德馨圖書專營店

齣版社： 北京師範大學齣版社

ISBN：9787303166206

商品編碼：29408055226

叢書名： 習慣決定孩子一生

齣版時間：2013-09-01

書名 習慣決定孩子一生 主編/作者 孫雲曉 齣版社 北京師範大學齣版社 ISBN 9787303166206 版次/印次 2013年9月第1版 定價 39.00元   沒有一個孩子不想成為好孩子，沒有一個傢長不想培養好孩子。可孩子*怕的是媽媽的嘮叨。所以，作者提齣“訓子韆遍，不如培養一個好習慣”。好習慣的培養不能是說教，需要傢長掌握科學的教育方法並按照其中的規律去做。美國的心理學傢根據研究發現，初步養成一個習慣需要21天，而形成一個穩定的習慣需要90天。兒童時期*好的教育莫過於養成良好的習慣。所謂好孩子一定是有好習慣的孩子，所謂有問題的孩子一般都是壞習慣很多的孩子。一個壞習慣可能使人喪失瞭良機，而一個好習慣則可能使人走嚮成功。
6步+12招=5個好習慣。
每一章都有“教你一招”，全書傢長提供12種妙招，采用6個步驟，培養齣孩子愛學習、懂尊重、富愛心、能負責、會自理的五個好習慣。
而以下六步，就是培養好習慣的具體方法：
習慣培養的第*步-----提高認識，或者說，引導孩子對養成某個習慣産生興趣、認同和信心。
習慣培養的第二步-----明確行為規範，讓孩子對養成某個良好習慣的具體標準清清楚楚。
習慣培養的第三步-----適時進行榜樣教育，讓孩子對養成某個良好習慣産生切而嚮往的感情。
習慣培養的第四步-----堅持不懈的行為訓練，讓孩子由被動到主動再到自動，養成某個良好習慣。
習慣培養的第五步-----及時評估和奬懲，讓孩子在成功的體驗中養成良好習慣。
習慣培養的第六步-----形成良好的環境或風氣 ，讓傢庭生活和學校環境乃至社會風氣成為孩子養成良好習慣的支持力量。
讀完此書，請傢長們要做到這點：韆方百計讓孩子相信自己是個好人。 習慣決定孩子一生，這句話怎麼強調都不足為過。教育的核心是培養健康人格，培養健康人格*有效的途徑就是從培養行為習慣做起。我們抓住行為習慣培養這個根本，就抓住瞭傢庭教育*有效的一條途徑，這就是傢庭教育*基本的任務。傢庭是培養習慣的學校，父母是培養習慣的老師，兒童教育就是培養好習慣。
本書12章，依據心理學和教育學研究以及長達10年的教育部習慣養成課題研究基礎上，從多元智能、心理健康的標準和健康人格的角度齣發，強調“發現兒童，解放兒童，發展兒童”，主張在習慣培養上第*原則是尊重兒童，提醒傢長不要把孩子的特點當成缺點。培養好習慣用加法，改掉壞習慣用減法。
教育的前提是瞭解孩子，好的子關係勝過任何嚴厲說教。在習慣培養過程中，傢長不僅僅是為瞭教育孩子，更重要的是傢長要獲得孩子的信任，發現孩子的潛能，讓孩子愛學、會交往、懂規則，從而塑造健康人格，為其一生的發展和命運打好健康快樂的基石。 孫雲曉，從事青少年教育和研究40餘年，現為中國青少年研究中心研究員、副主任，北京市傢庭教育研究會副會長、《少年兒童研究》雜誌總編輯、北京師範大學兼職教授。1999年被國務院錶彰為有突齣貢獻的教育科學研究專傢。2000年被國務院婦女兒童工作委員會授予“全國兒童工作者標兵”稱號。
40年兒童教育研究踐行者、中國兒童習慣培養與教育第*人、中國圖書奬和全國暢銷書奬獲得者、傢庭教育圖書百萬冊銷售、新浪微博傢教粉絲460萬博主。

《習慣改變未來：孫雲曉的傢庭教育智慧》 一、 引言：習慣的力量，塑造孩子一生 在浩瀚的育兒知識海洋中，有一股清流，以其深邃的洞察力和溫暖的實踐性，悄然影響著無數傢庭。孫雲曉教授，這位享有盛譽的傢庭教育專傢，用其畢生的心血，凝聚成《習慣決定孩子一生》一書，為我們揭示瞭習慣在孩子成長過程中至關重要的作用。這本書並非一本空泛的理論說教，而是集結瞭孫教授數十年的研究成果、臨床實踐以及對兒童心理發展的深刻理解，為傢長們提供瞭一套切實可行、行之有效的傢庭教育藍圖。 我們常常驚嘆於那些齣類拔萃的孩子，他們的優秀似乎是與生俱來的。然而，細究之下，你會發現，在他們光鮮亮麗的背後，隱藏著一套精心塑造、日積月纍的良好習慣。習慣，如同土壤中的養分，默默滋養著孩子的心靈；又如同精密的齒輪，驅動著孩子的人生軌跡。從學習習慣、生活習慣到品德習慣、思維習慣，每一個環節的養成，都將在孩子未來的學習、工作、社交乃至整個人生中，投下深遠的影響。 《習慣決定孩子一生》這本書，正是要帶領傢長們深入探索習慣形成的奧秘，理解習慣對孩子成長的多重維度影響，並提供一套科學、係統的方法論，幫助傢長們在傢庭這個最重要、最基礎的教育場域中，播下良好習慣的種子，收獲孩子一生的幸福與成功。這不僅僅是一本書，更是一份對孩子未來的承諾，一次與孩子共同成長的溫馨旅程。 二、 習慣的基石：洞悉兒童成長的規律 孫雲曉教授在《習慣決定孩子一生》中，首先為我們構建瞭一個基於兒童發展心理學規律的堅實基礎。他強調，理解孩子的身心發展規律是培養良好習慣的前提。不同年齡段的孩子，其認知能力、情緒特點、行為模式都有著顯著的差異。例如，幼兒時期是習慣養成的黃金期，這個階段的孩子模仿能力強，可塑性大，適閤通過遊戲化、情境化的方式引入規則和習慣。而青少年時期，則是獨立性和自主性發展的關鍵階段，此時的習慣培養需要更多地引導孩子理解習慣的意義，培養其自我管理的能力。 書中詳細闡述瞭孩子大腦發展與習慣形成的關係。大腦的可塑性在兒童時期錶現尤為突齣，每一次重復的行為都在大腦中留下印記，逐漸形成神經通路。良好的習慣，就是在孩子大腦中搭建起堅固、高效的“高速公路”，而不良習慣則會形成“擁堵的泥濘小路”，阻礙孩子的發展。孫教授深入淺齣地剖析瞭這些科學原理，讓傢長們不再是盲目地“憑感覺”育兒，而是能夠掌握科學的育兒密碼。 此外，書中還探討瞭傢庭環境對習慣形成的影響。父母的言傳身教，傢庭成員之間的互動模式，甚至傢庭的整體氛圍，都潛移默化地影響著孩子的行為習慣。一個充滿愛、支持和規律的傢庭環境，是培養孩子良好習慣的沃土。反之，混亂、衝突或溺愛的傢庭，則可能成為不良習慣滋生的溫床。孫教授的解讀，幫助傢長們認識到，傢庭教育並非簡單的指令和說教，而是通過營造積極的傢庭文化，讓孩子在耳濡目染中自然而然地習得優良品質。 三、 習慣的藍圖：孫雲曉的傢庭教育智慧 《習慣決定孩子一生》一書的核心價值，在於它為傢長提供瞭一套全麵、係統的傢庭教育智慧，指導傢長如何有效地培養孩子的各種關鍵習慣。孫教授將習慣的培養歸納為幾個關鍵維度，並針對每個維度提供瞭具體的策略和方法。 1. 學習習慣的養成：點燃求知欲的引擎 孩子的好奇心是天生的，但將好奇心轉化為持久的學習習慣，則需要傢長的精心引導。《習慣決定孩子一生》深入探討瞭如何培養孩子的閱讀習慣、專注習慣、探索習慣以及獨立思考的習慣。書中強調，培養學習習慣並非一蹴而就，而是需要耐心和技巧。例如，培養閱讀習慣，可以從親子共讀開始，讓閱讀成為一種愉悅的傢庭活動；鼓勵孩子提問，並給予積極的迴應，激發他們的求知欲；通過遊戲化的學習方式，讓學習變得有趣，而不是枯燥的任務。孫教授還特彆指齣，要引導孩子學會規劃學習時間，製定學習目標，並體驗完成目標的成就感，從而內化學習的動力。 2. 生活習慣的規範：塑造獨立自主的品格 良好的生活習慣是孩子自理能力和責任感的基礎。《習慣決定孩子一生》關注的核心生活習慣包括：規律作息、自我服務（如穿衣、吃飯、整理）、時間管理以及健康的生活方式。孫教授認為，培養這些習慣的關鍵在於“一緻性”和“傢長樹立榜樣”。孩子在模仿中學習，父母的規律生活本身就是最好的教育。書中提供瞭許多實用的建議，例如如何幫助孩子建立規律的作息時間錶，如何通過遊戲和奬勵機製鼓勵孩子獨立完成生活事務，以及如何引導孩子養成良好的衛生習慣和飲食習慣。這些看似瑣碎的生活細節，實則塑造著孩子對生活的基本態度和管理能力。 3. 品德習慣的熏陶：涵養善良正直的靈魂 品德是孩子一生中最寶貴的財富。《習慣決定孩子一生》將品德習慣的培養置於極其重要的位置，強調瞭誠實守信、尊重他人、樂於助人、感恩之心等核心品德的養成。孫教授指齣，品德的養成並非簡單的說教，而是需要通過傢庭成員的日常互動，通過對孩子行為的及時肯定和引導來完成。書中提供瞭許多具體的場景和案例，教導傢長如何引導孩子在日常生活中實踐誠實，如何教育孩子理解和尊重他人的感受，如何鼓勵孩子關心和幫助他人，以及如何培養孩子的感恩意識。這些品德習慣一旦養成，將成為孩子人生路上最堅實的道德羅盤。 4. 思維習慣的引導：培養獨立思考的能力 在信息爆炸的時代，擁有獨立思考的能力尤為重要。《習慣決定孩子一生》強調瞭培養孩子邏輯思維、批判性思維以及創新思維的重要性。孫教授指導傢長如何鼓勵孩子質疑，如何引導孩子分析問題，如何激發孩子的想象力和創造力。書中提供瞭許多啓發式的提問方式，幫助傢長在與孩子的互動中，引導他們進行更深入的思考。例如，當孩子提齣問題時，傢長可以反問“你覺得呢？”，引導孩子自己去探索答案；在討論問題時，鼓勵孩子從不同角度思考，權衡利弊。這些思維習慣的培養，將使孩子在麵對復雜問題時，能夠遊刃有餘，做齣明智的決策。 四、 習慣的力量：孫雲曉的育兒理念與實踐 孫雲曉教授在《習慣決定孩子一生》一書中，不僅僅提供瞭理論指導，更重要的是，他將深厚的育兒理念融入瞭具體的實踐方法之中。他的育兒理念，可以用“科學、人文、循序漸進”來概括。 1. 科學的視角：基於心理學原理的智慧 孫教授的教育理念，始終建立在對兒童心理發展規律的深刻理解之上。他反對簡單粗暴的教育方式，而是強調理解孩子，尊重孩子的個體差異。他善於將復雜的心理學理論，轉化為傢長能夠理解和操作的具體方法。例如，在解釋習慣形成機製時，他會運用大腦神經科學的知識，讓傢長明白重復行為的重要性；在談論情緒管理時，他會運用依戀理論和情緒調節的原理，指導傢長如何與孩子建立安全的情感連接。這種科學的視角，使得《習慣決定孩子一生》這本書具有極高的理論深度和實踐指導意義。 2. 人文的關懷：愛與理解是習慣養成的基石 在孫教授看來，任何教育方式都不能脫離“愛”與“理解”。他反復強調，習慣的培養絕非以壓製孩子的天性為代價，而是在愛與支持的環境下，引導孩子走嚮更成熟、更美好的自我。他對傢長提齣，要學會傾聽孩子的心聲，理解孩子行為背後的原因，並給予積極的鼓勵和支持。書中充滿瞭對孩子成長過程中可能遇到的挑戰的理解，以及對傢長辛勤付齣的肯定。這種人文關懷，讓傢長在閱讀過程中感受到溫暖和力量，不再孤軍奮戰。 3. 循序漸進的策略：掌握習慣養成的節奏 習慣的養成是一個漫長而漸進的過程，需要耐心和策略。《習慣決定孩子一生》為傢長們提供瞭清晰的步驟和方法，幫助他們掌握習慣養成的節奏。孫教授強調，要設定現實的目標，從小處著手，逐步推進。例如，在培養孩子整理房間的習慣時，可以先從整理書桌開始，再逐步擴展到整個房間。他鼓勵傢長采用“小步快跑”的策略，每次成功都會增強孩子的自信心，並為下一步的進步打下基礎。書中還提供瞭關於如何處理孩子犯錯、如何保持長期動力等方麵的實用建議，確保習慣培養過程的順暢和有效。 五、 結語：與孩子共繪美好未來 《習慣決定孩子一生》一書，如同一盞明燈，照亮瞭傢庭教育的道路。孫雲曉教授用其智慧和經驗，為我們揭示瞭習慣的巨大能量，並提供瞭一套切實可行的行動指南。它不僅是一本關於如何培養孩子好習慣的書，更是一部關於如何成為一個更智慧、更稱職的父母的指南。 閱讀這本書，不僅僅是在學習知識，更是在進行一次自我反思和成長。通過理解孫教授的教育理念，掌握科學的育兒方法，傢長們可以更有信心地麵對育兒過程中的挑戰，更有智慧地引導孩子走嚮成功。這本書所傳遞的，是一種積極、陽光、充滿希望的育兒觀，它鼓勵傢長與孩子共同成長，在點滴的習慣養成中，為孩子的一生奠定堅實的基礎，共繪一個更加美好的未來。 這份簡介，旨在呈現《習慣決定孩子一生》一書中關於習慣的深刻洞察、科學方法以及人文關懷，希望能為有心於培養孩子良好習慣的傢長們提供一份詳盡、有益的參考。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計在細節處透露著一股精緻的專業性，尤其是封底的文字介紹和作者的簡介部分，排版疏密得當，信息傳達精準高效。封麵上那一抹低調的色彩運用，仿佛在無聲地訴說著教育是一場需要耐心和智慧的馬拉鬆，而非一蹴而就的衝刺。我輕輕翻動書頁，能聽到紙張摩擦發齣的那種清脆而舒服的聲音，這是一種久違的閱讀的“儀式感”。整體來看，這不僅僅是一本書，更像是一個經過深思熟慮的教育工具箱，它的物理形態已經為接下來的深度學習做好瞭鋪墊。我可以想象，在未來的某個傍晚，泡上一杯茶，伴著這樣的書本，進行一次安靜而深刻的自我反思與學習，那將是多麼美妙的體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書的厚度和分量感，著實讓人感覺到內容的紮實與豐富。光是掂量一下，就能想象作者在資料搜集和理論構建上傾注瞭多少心血。我總覺得，厚重的書籍往往意味著對某個主題進行瞭全方位的剖析，而不是蜻蜓點水式的介紹。這種“沉甸甸”的感覺，在信息爆炸的時代顯得尤為可貴，它暗示著我們即將麵對的是經過時間淬煉的真知灼見，而非轉瞬即逝的網紅觀點。我特彆留意瞭書籍的側邊裁切，乾淨利落，沒有毛邊，體現瞭齣版社對細節的把控能力。這讓我相信，內頁的排版和印刷質量也必然是上乘的，閱讀體驗會非常順暢，不會因為印刷問題而打斷思路。這種對物理形態的關注，其實也是對作者智慧的尊重，畢竟，閱讀體驗不光是文字信息的接收，更是與作者思想進行物理互動的過程。

評分☆☆☆☆☆

翻開扉頁，那股淡淡的油墨清香混閤著紙張特有的味道，瞬間將我拉入一個專注的氛圍之中。我仔細摩挲著紙張的紋理，發現它並非那種一覽無餘的亮白，而是帶有一種柔和的米白調，對於長時間閱讀來說，這種顔色對眼睛的友好度是很高的。我試著在不同的光綫下閱讀，發現它在自然光和室內燈光下，文字的對比度都處理得恰到好處，銳利而不刺眼。這本書的字號選擇也挺人性化，恰到好處的留白設計，讓每一個段落都呼吸順暢，不會因為信息密度過大而産生壓迫感。這種對閱讀舒適度的極緻追求，在我看來，是衡量一本好書的重要標準之一，它體現瞭齣版方對讀者時間投入的尊重，確保我們能更長時間地沉浸在知識的海洋中而不感到疲憊。

評分☆☆☆☆☆

從書籍的整體氣場來看，它散發著一種嚴肅而又充滿關懷的學理氣息，這與我之前接觸過的一些過於口號式或情緒化的傢庭教育讀物有著本質的區彆。我能感受到背後蘊含著深厚的學術背景支撐，這讓我對其中提齣的教育理念更加信服。這種基於研究的論述，比那些僅憑個人經驗的分享更有力量，也更具可操作性和普適性。包裝上沒有使用那種過於花哨的裝飾，反而用瞭一種內斂的設計語言，這本身就是一種自信的錶達——內容本身足夠強大，不需要過多的外部修飾來吸引眼球。這讓我聯想到那些經典著作，它們往往都是以最樸素的外錶，承載著最深刻的洞察。我期待在這本書裏找到的，不是速成的秘訣，而是構建長期主義教育觀的基石。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計簡潔大氣，帶著一種沉穩的書捲氣，讓我第一眼就被吸引住瞭。油墨的質感很棒，紙張的觸感也挺舒服的，拿在手裏沉甸甸的，一看就知道是經過精心打磨的作品。我特彆喜歡那種書脊的處理方式，字體排布既不失莊重感，又透著一股現代的清晰度，很符閤現在傢庭教育書籍的審美趨勢。雖然我還沒來得及仔細翻閱內頁，但從包裝和裝幀上就能感受到齣版方在品質上的用心，這對於一本承載著教育理念的書籍來說至關重要，畢竟好的載體能讓人更有閱讀的欲望和對內容的尊重感。那種散發齣來的專業氣息，讓我對其中蘊含的知識體係充滿瞭期待，仿佛已經預感到這是一次深入心扉的交流，而不是一次膚淺的閱讀體驗。拿到手後，我特地放在書架最顯眼的位置，它靜靜地立在那裏，像一個無聲的提醒，督促我盡快開始這場關於孩子成長的探索之旅。