具体描述
基本信息
书名：两性身体语言暗示术：用身体语言谈情说爱的艺术
定价：29.80元
作者： 奥德瑞·尼尔森,苏珊·K·戈兰特,朱宁
出版社：南方出版社
出版日期：2012-02-01
ISBN：9787550106529
字数：
页码：231
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
内容提要
用身体语言谈情说爱的窍门！两性沟通中，语言所能表达的讯息仅有10％，而透过声音、语气、音调、表情、姿势等身体语言所表达的却占了90%，所以会谈情说爱的不仅是你的嘴，还包括你的眼睛、面部、手，甚至你的整体身体。国际沟通咨询师奥德瑞·尼尔森，现在就为你解析用身体语言谈情说爱的窍门。
在风趣的解说及精心设计的场景练习的下，你将能：
在对方丝毫未觉的情况下，以肢体语言和心理技巧让他对你产生好感；
不用开口告白，仅以细微的眉目传情，就让对方喜欢上你；
……
三分听话语，七分看姿体！要让你的眼睛、面部、手，甚至你的整体身体，都象你的嘴一样——能够谈情说爱！现在就开始吧。
目录
前言 屋子中间是大象
Chapter 1 女条形码 除非同其他人建立关系，否则我们什么也干不成，我们只有通过良好的人际交流才能建立起这些关系。好的交流的关键之一，以及去除脸上条形码好的方法之一，是对解读和发送肢体暗示有自我意识。这样一来，那些对女性肢体行为及语言中的自相矛盾之处感到困惑的男性将不再迫切需要“女条形码”。
Chapter 2 女孩是女孩，男孩是男孩 男孩和女孩生活在非常不同的世界中。这些不同一些是由于生理的因素，但大多数是建立在孩子是怎样社交的基础之上的。通过互动和社交的影响，父母在很早就开始教给他们的小孩肢体行为。孩子也通过在责备、奖赏和观察中学习性别角色。
Chapter 3 面部神情的两个 就面部表情的两性差异进行的调查表明，我们的文化不鼓励男性表露情感，却要求反期望女性富于表现并要生动。两个阵营各有其优劣势。我相信男性和女性可以互相学习和借鉴——这就是性别灵活的实质。
Chapter 4 目光见证一切 “人类的眼睛能像舌头那样交谈”，从生到死之间及人生过程中的所有时刻，目光都能见证。男性和女性在眼部的活动上有所不同，并且眼神含义也不同。意识到两性在目光对视和盯视行为的分歧，会帮助你更好地理解你发出及接收的信号。
Chapter 5 触摸的力量 不同的人有不同的触摸。女性用触摸来建立关系、维护社会关系、建立纽带、去鼓励亲近感、促进承诺。男性用触摸作为地位标记，为了表示果断或调情。不同种类的触摸当被两性应用时可以达到不同的目的。
Chapter 6 保护私人空间
要想能够触摸别人，你必须要进入他们的私人空间，我们称之为“身体缓冲区域”。它是人与人之间无形的界限，由文化因素决定，并且因性别不同而在运用上有很大的差异。
Chapter 7 用你的手交谈 我们常常用手势来交流，手势同语言一样，是流动的。对手势变得更见自我意识需要很多的注意力，其挑战在于手势大多数是无意展现的。男性和女性都必须问自己，这些手势想要达到什么样的影响或目的。
Chapter 8 声音里的暗示
我们的声音里有不少非言语暗示，如声音的抑扬顿挫、强度、音量、音调、节奏、音质等，帮助其他人形成了对我们的看法和反应。男性和女性都需要发展针对声音方面反应的敏感度。
Chapter 9 以“衣”看人
衣着是印象中一个非常重要的因素。我们确实会通过衣服迅速形成对一个人的固定的看法。衣着可以影响到其他人认为我们可信的程度，它常常是被人们当作性格的标记来解读。
Chapter 10 倾听与共鸣
倾听是一项被忽视的技能，但它却是交流的中心。当你听时，你传达给对方的信息是：他或它是重要的。你表达的是对对方的尊重。我们不仅用耳朵听，也用眼睛观察手势、目光活动或面部表情，以理解对方的感情和意见，达到共鸣。
Chapter 11 性别灵活性
通过运用性别灵活性，男性和女性可以相互学习，男性和女性可以展现不同的肢体语言技能，不用放弃他们已拥有的成功的特质。两性越能扩展他们各自的模式，他们越能在家庭和工作的关系中成功，他们就会有更多选择和不同做法。
后记 肢体语言使人不同吗
作者介绍
奥德瑞·尼尔森（Audrey Nelson）国际沟通咨询师，美国尼尔森沟通研究机构总裁，专注于两性身体语言的研究，全新解析了两性非言语沟通、肢体语言、心理操纵及心理影响等方面的可操作。
苏珊·K·戈兰特（Susak. Gerlant），国际沟通咨询师，美国尼尔森沟通研究机构前总裁。
朱宁，毕业于北京大学中文系，现就读于美国哥伦比亚大学新闻学院。
文摘
另外，在交流中有很多个体差异。正如我们知道不是所有的男性都具有阳刚之气，不是所有女性都是淑女；我们也知道交流的特点也不能只用性别来分类。一些人表现出的各种各样的行为并不适用于已确立的性别角色标准——比如，一个男性心理学家是个非常好的倾听者，或是一个女性建筑师工作在基层。当我问及这些人为什么他们采用异性的行为时，他们想出五花八门的解释：如他是家里所有孩子中惟一的男孩，或者，她是第二个女儿，而爸爸想要个男孩，诸如此类。
不管原因是什么，如果你发现自己是那些具有两性特征的入之一，你仍要记住，除你以外，同你交往的大多数人是以规定好的性别方式来行动的，尽管这些行为是那么微妙地表现着，需要你来理解他们的肢体语言提示。日常肢体交流
从性别上看，我们的肢体行为有着可预见的不同。在任何社会，男性和女性都有他们自己的一套应做的（或不应做的）行为。在我们的文化中，男性和女性非言语交流方式的不同是相当大的。在20世纪60年代，人类学先驱雷·伯德威斯特尔提出，人类发展了一些非肢体特点来强调性别。这些特点是文化的发明。在研究了7个完全不同的社会后，他发现男性和女性把典型的女性肢体语言行为同典型的男性肢体语言行为区别开。他们也能分出女性化的男人和男性化的女人。
但是，被一个文化认为可接受的女性或男不在另一个文化中也被接受。比如，西欧男性坐着时交叉双腿，他们甚至带手包。但我却记不得是什么时候后一次看见美国男性带手包。而且你认识的男性有多少常常交叉双腿，特别是在踝部？同样，女上也如此。在中国，女性的声音更细致和低柔，女性在同男往中眼睛会常常低下。而美国女性中则没有这样的顺从行为，美国女性会很快用眼睛对视。美国女性常常令中国女性吃惊，她们认为美国女性大胆和“灼灼逼人”。
与其说是生理的自然结果，不如说我们的肢体行为的一些已经变成文化的形态来指示性别的差异。在我们的文化中，女性可以甩头发而不受指责，但是男性这样做就会受人嘲笑。另一方面，男性可以表现出坚毅和硬冷的面容，但当女性有严肃表情时，就会被人说道“振作些！”或“冲我笑笑！”伯德威斯特尔的著作是对本书的支持。他说得很清楚：人类的非言语交流模式可以被描述和编纂。一旦我们把这些隐蔽的非言语信息和密码破译，我们就能更好地理解其他人确实想表达的信息，也能改变自己的不利行为。
……
序言
前言 屋子中间是大象
Chapter 1 女条形码 除非同其他人建立关系，否则我们什么也干不成，我们只有通过良好的人际交流才能建立起这些关系。好的交流的关键之一，以及去除脸上条形码好的方法之一，是对解读和发送肢体暗示有自我意识。这样一来，那些对女性肢体行为及语言中的自相矛盾之处感到困惑的男性将不再迫切需要“女条形码”。
Chapter 2 女孩是女孩，男孩是男孩 男孩和女孩生活在非常不同的世界中。这些不同一些是由于生理的因素，但大多数是建立在孩子是怎样社交的基础之上的。通过互动和社交的影响，父母在很早就开始教给他们的小孩肢体行为。孩子也通过在责备、奖赏和观察中学习性别角色。
Chapter 3 面部神情的两个 就面部表情的两性差异进行的调查表明，我们的文化不鼓励男性表露情感，却要求反期望女性富于表现并要生动。两个阵营各有其优劣势。我相信男性和女性可以互相学习和借鉴——这就是性别灵活的实质。
Chapter 4 目光见证一切 “人类的眼睛能像舌头那样交谈”，从生到死之间及人生过程中的所有时刻，目光都能见证。男性和女性在眼部的活动上有所不同，并且眼神含义也不同。意识到两性在目光对视和盯视行为的分歧，会帮助你更好地理解你发出及接收的信号。
Chapter 5 触摸的力量 不同的人有不同的触摸。女性用触摸来建立关系、维护社会关系、建立纽带、去鼓励亲近感、促进承诺。男性用触摸作为地位标记，为了表示果断或调情。不同种类的触摸当被两性应用时可以达到不同的目的。
Chapter 6 保护私人空间
要想能够触摸别人，你必须要进入他们的私人空间，我们称之为“身体缓冲区域”。它是人与人之间无形的界限，由文化因素决定，并且因性别不同而在运用上有很大的差异。
Chapter 7 用你的手交谈 我们常常用手势来交流，手势同语言一样，是流动的。对手势变得更见自我意识需要很多的注意力，其挑战在于手势大多数是无意展现的。男性和女性都必须问自己，这些手势想要达到什么样的影响或目的。
Chapter 8 声音里的暗示
我们的声音里有不少非言语暗示，如声音的抑扬顿挫、强度、音量、音调、节奏、音质等，帮助其他人形成了对我们的看法和反应。男性和女性都需要发展针对声音方面反应的敏感度。
Chapter 9 以“衣”看人
衣着是印象中一个非常重要的因素。我们确实会通过衣服迅速形成对一个人的固定的看法。衣着可以影响到其他人认为我们可信的程度，它常常是被人们当作性格的标记来解读。
Chapter 10 倾听与共鸣
倾听是一项被忽视的技能，但它却是交流的中心。当你听时，你传达给对方的信息是：他或它是重要的。你表达的是对对方的尊重。我们不仅用耳朵听，也用眼睛观察手势、目光活动或面部表情，以理解对方的感情和意见，达到共鸣。
Chapter 11 性别灵活性
通过运用性别灵活性，男性和女性可以相互学习，男性和女性可以展现不同的肢体语言技能，不用放弃他们已拥有的成功的特质。两性越能扩展他们各自的模式，他们越能在家庭和工作的关系中成功，他们就会有更多选择和不同做法。
后记 肢体语言使人不同吗
用户评价
坦白说，在翻开这本书之前，我对“身体语言”这个概念抱有一定的怀疑态度。总觉得这是一种比较玄乎的说法，不太可能真正地指导现实生活。然而，这本书彻底颠覆了我的认知。它以一种非常科学、严谨但又不失趣味性的方式，将身体语言的奥秘一一展现在我面前。我被书中那些详尽的案例和分析深深吸引，它不像某些书籍那样停留在“看面相”的层面，而是真正地从心理学和行为学的角度，去解释各种身体动作背后的动机和含义。我尤其印象深刻的是关于“面部表情”的解读，书中有专门的章节分析了微表情，那些转瞬即逝的表情变化，竟然能够透露出一个人内心真实的想法。这让我意识到，我们每个人都在不自觉地“表演”，而书中的技巧，就是帮助我们成为一个更“诚实”的表演者，或者更准确地说，成为一个更懂得“读懂”他人表演的观众。书中还详细讲解了如何通过身体语言来“塑造”自己的形象，比如如何通过积极的身体信号来传递自信和魅力，如何通过放松的姿态来化解紧张和不安。这些技巧都非常实用，而且能够立刻在生活中得到应用。读完这本书，我感觉自己仿佛获得了一副“透视眼”，能够更清晰地看到人与人之间沟通的深层结构。
评分我最近读了一本让我耳目一新的书，虽然名字听起来有点“露骨”，但实际内容却远超我的想象。这本书深入浅出地探讨了人类身体语言的微妙之处，尤其是男女之间那些不自觉的、却又充满力量的信号传递。我一直觉得，很多时候，语言反而会成为沟通的障碍，而身体语言才是最真实、最直接的表达方式。这本书就恰恰抓住了这一点，它没有空洞的理论，而是通过大量的案例分析，揭示了在不同情境下，一个眼神、一个微小的动作、甚至一个人站立的姿态，都能传达出什么样的信息。我尤其喜欢它对于“眼神交流”的细致解读，那种从眼神的闪烁、停留到瞳孔的变化，都可能暗示着内心的真实想法，这让我意识到，原来我们每天都在进行着一场无声的“对话”。书中还提到了很多关于“肢体接触”的技巧，当然，不是那种粗俗的搭讪，而是如何通过恰当的触碰，建立情感连接，增进彼此的信任和亲近感。比如，在交谈中不经意的触碰手臂，或者在站立时身体微微前倾，这些看似微不足道的细节，却能有效地拉近人与人之间的距离。这本书让我学会了如何更敏锐地观察和解读他人的身体语言，也让我开始有意识地运用自己的身体语言，去表达更丰富的情感。读完之后，我感觉自己仿佛解锁了一个全新的沟通维度，对人际交往有了更深刻的理解。
评分这本书简直就是一本“人际交往生存指南”，特别是对于那些在感情世界里偶尔会感到迷茫和不知所措的人来说，它提供了一套非常实用的工具。我一直是个不太擅长言辞表达的人，很多时候内心有很多想法，却不知道如何清晰地传达给对方，尤其是在和异性相处的时候，更是容易出现误会。这本书让我明白，原来我们一直在用一种“非语言”的方式在交流，而我之前却忽略了其中的奥秘。它从一个全新的角度，把身体语言的“潜台词”一一揭示出来，比如，一个人在说话时习惯性地摸鼻子、抚摸头发，或者在倾听时身体微微后仰，这些细微的动作背后究竟隐藏着什么？书中都给出了非常有说服力的解释。我最欣赏的是它并没有将这些解读变得过于绝对，而是强调了“情境”和“个体差异”，鼓励读者去结合实际情况进行判断，而不是生搬硬套。而且，书中对于如何“运用”身体语言，也有非常具体的指导。它教你如何通过眼神的专注来表达尊重，如何通过开放的姿态来传递自信，如何通过微笑来 softening 气氛。这些技巧都非常实用，而且不会让人觉得做作。我尝试着在日常生活中运用书中教的一些方法，发现效果确实很明显，与人沟通变得更加顺畅，也减少了很多不必要的尴尬。这本书让我从一个“旁观者”变成了一个更懂得“参与”人际互动的人。
评分一直以来，我都对人们之间那种看不见的“吸引力”感到好奇，尤其是男女之间，很多时候似乎存在着一种“磁场”，让人不由自主地想要靠近。这本书就为我揭开了这个神秘的面纱。它将那些抽象的情感和意图，具象化成了看得见、摸得着的身体语言。我从来没有想过，原来一个人的站姿、行走的方式、甚至他/她坐下来的姿势，都能够透露出如此多的信息。比如，书中提到，一个自信的人往往会拥有更开阔的站姿，而一个紧张的人可能会不自觉地抱臂或者将身体蜷缩起来。这些观察都非常细致入微。更让我感到惊喜的是，这本书还探讨了在浪漫关系中，身体语言是如何扮演着至关重要的角.角色。它详细分析了从初次见面时的“试探性”接触，到关系升温后的“亲密”互动，身体语言是如何一步步将双方推向更深的感情。我特别喜欢书中对于“眼神”的描写，它将眼神视为“灵魂的窗户”，揭示了眼神传递的丰富情感，从好奇、欣赏到爱意，眼神的每一次变化都可能是一个故事。这本书并没有只是告诉我们“是什么”，更重要的是它教我们“怎么做”。它鼓励我们去主动观察，去感知，去回应，去创造属于自己的身体语言的“故事”。读完这本书，我感觉自己对“人”这个物种有了更深的理解，也对如何与他人建立连接有了更强的信心。
评分这本书就像一本关于“爱”的非语言字典，让我领略到了身体语言的无穷魅力。我一直相信，真正深刻的情感，往往不需要太多的言语来修饰，而是通过一种更本能、更直接的方式来传递。这本书恰恰抓住了这一点，它将男女之间那些微妙的、甚至是潜意识的身体信号，一一捕捉并做了精彩的解读。我最喜欢它对于“吸引力”的分析，它不是那种浮于表面的“技巧”，而是深入到了身体语言的底层逻辑。比如，为什么有些人会不自觉地模仿对方的动作？为什么一个眼神的交汇就能让两人之间产生火花？书中都给出了令人信服的解释。它教你如何通过眼神的运用，来传递欣赏和渴望；如何通过身体的朝向，来表达兴趣和重视；甚至是如何通过呼吸的节奏，来暗示内心的情感。这些细节都非常精妙，而且充满了智慧。更重要的是，这本书并没有将身体语言解读变成一种“操纵”的工具，而是强调了“真诚”和“同理心”。它鼓励我们去用心感受，去理解对方，去用身体语言表达真实的自己，而不是去扮演一个虚假的形象。读完这本书，我对“情话”有了新的理解，原来，身体语言才是最动听的情话。它让我学会了如何用身体去“说”爱，也学会了如何去“听”爱。
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