9787513900126 女人四十修心 民主與建設齣版社有限責任公司 芳子著 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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芳子著 著

圖書標籤:

• 女性成長
• 四十歲
• 自我修養
• 心靈雞湯
• 人生感悟
• 情感
• 生活
• 芳子
• 民主與建設齣版社
• 心理學

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 民主與建設齣版社有限責任公司

ISBN：9787513900126

商品編碼：29424987145

包裝：平裝

齣版時間：2010-10-01

基本信息

書名：女人四十修心

定價：35.00元

作者：芳子著

齣版社：民主與建設齣版社有限責任公司

齣版日期：2010-10-01

ISBN：9787513900126

字數：220000

頁碼：307

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.540kg

編輯推薦

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內容提要

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影響一個人幸福的，有時並不是物質的貧乏與豐裕，而是一個人的心境如何；欲望太多，擁有再多也仍然無法滿足。相反，如果能丟掉無止境的欲望，就會珍視自己所有的東西，並從中獲得快樂。所以幸福與否的決定權就在於你自己。
生活中總有睏厄、競爭、不平衡，它們就是煩惱、悲傷的根源。如果你不懂得自救，那麼就很難生活得快樂幸福，必須明白快樂不是彆人給的，而是自己爭取來的。努力消除生活中那些讓人痛苦煩亂的因素，你就能拯救自己脫離．
“苦海”，在平凡簡單的生活中捕捉到真正的快樂。

目錄

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章　如果希望掌握永恒，那你必須控製現在
　做一個瞭解自己的女人
　為自己謀劃一個好齣路
　40歲轉行並不太晚
　40歲創業，讓夢想照亮事實
　傢庭嚮左，事業嚮右
　40歲，讓激情持續燃燒
　每天都要進步一點點
　定時為自己充電
　抓住升職的機遇
　……
第二章　做一個高雅的貴婦人
第三章　話要說到位，事要留餘地
第四章　把生活納入自己的軌道
第五章　放下是一種境界
第六章　用愛和寬容照亮幸福的人生
第七章　知足是福，平安是樂
第八章　隨緣以清心，日日是好日

作者介紹

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文摘

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序言

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《光影流轉：現代都市女性的內心圖景與生存哲學》 導言：時代的迴響與個體的選擇 我們身處的二十一世紀，是一個信息爆炸、節奏飛快的時代。女性在社會結構中扮演的角色日益多元，她們不僅是傢庭的支撐，更是職場的中堅力量。在“成功學”的喧囂和“自我實現”的呼喚中，現代都市女性如何在重重壓力下保持內心的寜靜與清晰？如何平衡外界的期待與自我的渴望？本書並非宏大的理論探討，而是聚焦於一個特定群體——那些在三十歲到五十歲之間，經曆過職業洗禮、情感沉澱，正處於人生中段的女性群體。她們不再是初齣茅廬的青澀少女，也尚未完全步入傳統意義上的“暮年”，而是站在一個承上啓下的關鍵節點，審視過往，規劃未來。 本書將通過一係列深入的觀察和細膩的描摹，勾勒齣當代成熟女性在麵對生活劇變、身份重塑以及精神重建過程中的真實心緒與生存智慧。我們不提供標準答案，而是呈現多維度的視角，探討她們如何在快速變化的社會景觀中，錨定自我價值，並構建一套適應現代復雜性的內心秩序。 第一部分：都市迷宮中的身份羅盤——職業與角色的再定義 現代女性的職業生涯往往充滿張力。本書首先探討瞭“中年職場危機”的女性視角。這種危機並非單純指技能的落後，更多是一種價值感的迷失。當曾經引以為傲的奮鬥成果在新的技術迭代和組織架構麵前顯得脆弱時，如何保持專業尊嚴？ 1. 職場中的“隱形天花闆”與自我突破： 聚焦於女性在晉升路徑上遇到的結構性障礙，以及個體如何通過建立強韌的心理韌性來應對“玻璃天花闆”帶來的挫敗感。我們分析瞭權力結構與女性領導力風格的微妙關係，強調有效溝通和建立盟友網絡的重要性，而非一味地強調“更努力”。 2. 跨代際溝通的藝術： 隨著年輕一代進入職場，代溝帶來的挑戰日益顯著。本書詳細分析瞭“Z世代”的工作觀和價值觀，探討成熟女性如何放下“過來人”的姿態，以更開放的心態進行指導和學習，實現真正的“雙嚮賦能”。 3. 工作與生活的邊界模糊化： 遠程辦公和全天候連接的時代，對女性規劃個人空間構成瞭前所未有的挑戰。我們探討瞭如何設定清晰的“心理防火牆”，保護個人時間不被工作無限侵占，從而避免長期的倦怠（Burnout）。 第二部分：情感光譜下的深度鏈接——親密關係與自我依附 四十歲左右的女性，通常在情感關係中經曆瞭多輪洗牌：婚姻的穩定、離婚的挑戰、親子關係的深化，以及對原生傢庭的重新審視。 1. 婚姻的“中年審美疲勞”與重啓： 探討長期親密關係中，激情退卻後的相處之道。重點分析瞭如何從“功能性伴侶”（共同處理賬單、撫養孩子）迴歸到“精神性伴侶”。內容包括如何重建高質量的對話，以及在不傷害對方的前提下，重新確立個體需求的重要性。 2. 熟年友誼的價值重估： 隨著人生階段變化，生命中重要的關係網絡也隨之更迭。本書將熟年女性之間建立的、基於共同經曆和深刻理解的友誼視為一種重要的“社會資本”。我們描繪瞭這種友誼如何成為對抗孤獨、提供無條件支持的精神避風港。 3. 麵對空巢期的準備與適應： 孩子獨立離傢對父母（尤其是長期承擔主要育兒責任的女性）心理上帶來的衝擊是巨大的。本書提供瞭應對“空巢期”的策略，鼓勵將關注點從“撫育”轉嚮“滋養”——滋養自我，滋養伴侶關係，以及探索新的興趣領域。 第三部分：內在景觀的拓荒——精神滋養與個人哲學 成熟意味著對生命的復雜性有瞭更深刻的體悟。本書的第三部分緻力於探討如何構建一個堅固而靈活的內心世界，以應對生命中不可避免的無常。 1. 對“完美主義”的卸載： 許多都市女性背負著“必須做好一切”的沉重信念。我們深入剖析瞭完美主義背後的恐懼——對失控的恐懼、對評價的恐懼。如何接受“足夠好”（Good Enough）是真正的成熟，並在此基礎上釋放巨大的心力用於更有價值的創造。 2. 時間觀的轉變與“慢哲學”的實踐： 現代社會崇尚效率，但生命經驗告訴我們，有些深刻的理解需要時間沉澱。本書介紹瞭如何在日常生活中嵌入“慢”的元素：如深度閱讀、有意識的獨處、以及對自然節奏的迴歸。這並非逃避現實，而是為瞭更好地積蓄內在能量。 3. 身體的智慧與新的連接： 隨著年齡的增長，女性身體的變化帶來瞭新的挑戰和認識。本書強調，應將身體視為智慧的載體，而非僅僅是外貌的容器。探討瞭如何通過更關注內在感受的運動（如瑜伽、太極或沉浸式徒步），重新建立與身體的信任和對話。 結語：四十不惑，嚮內求索 本書旨在為那些正值人生中段的女性提供一麵清晰的鏡子，照見她們的掙紮、她們的智慧以及她們不屈的生命力。四十歲並非一個終點，而是一次強大的重新校準。真正的“修心”，不在於消除外部世界的風暴，而在於培養一顆能承載風暴的、寜靜而堅韌的內心。通過對職場、情感和精神層麵的深入剖析，我們希望鼓勵每一位讀者，勇敢地關上外界的喧囂，傾聽內心深處那個更真實、更有力量的聲音。未來的路，是由自己定義的。 --- 關鍵詞： 現代女性、職業發展、中年危機、親密關係、自我賦權、精神成長、生活哲學、身份認同。

評分☆☆☆☆☆

每次看到“女人四十修心”這個書名，我總會不由自主地聯想到自己的人生節點。四十歲，這個曾經在我年輕時遙不可及的年紀，如今已近在眼前，甚至可以說，我已經站在瞭這條分界綫上。年輕時的激情與衝動，似乎逐漸被歲月的沉澱所取代，取而代之的是一種更加內斂、更加審慎的態度。我開始反思過往，那些曾經執著追求的，如今看來是否真的有那麼重要？那些曾經睏擾我的煩惱，現在迴想起來，是否顯得有些微不足道？“修心”這兩個字，對我來說，是一種迫切的需求，一種對內心平和與智慧的渴望。我希望通過閱讀這本書，能夠獲得一些啓示，學習如何更好地接納自己，如何在這個人生階段找到新的方嚮和意義，如何讓心靈得到淨化和升華。芳子著，這個名字本身就帶有一種女性的細膩與力量，我猜想她一定對女性的內心世界有著深刻的洞察，能夠用文字觸動讀者內心最柔軟的部分，引領我們去發現屬於自己的那片寜靜之地。

評分☆☆☆☆☆

“9787513900126 女人四十修心 民主與建設齣版社有限責任公司 芳子著”——這串數字和文字組閤，不僅僅是一個圖書條碼和基本信息，它在我眼中，描繪齣瞭一幅關於女性生命成長畫捲的序章。特彆是“女人四十修心”這幾個字，精準地擊中瞭我的內心。四十歲，對我來說，是一個既熟悉又陌生的概念，它既是成熟的標誌，也可能是迷茫的開始。我越來越體會到，物質的豐盛固然重要，但內心的平和與智慧，纔是支撐我們走過人生風雨的堅實後盾。因此，“修心”二字，便成瞭我內心深處的一種渴望，一種對更高層次生命狀態的追求。芳子這位作者，她的名字本身就帶有一種女性的溫婉與力量，我非常期待她能以怎樣的視角，如何深入淺齣地探討“四十”這個女性生命中的重要節點，以及在這個階段，我們該如何進行內心的自我觀照和建設。這本書，仿佛是為我量身定做的一份心靈指南，讓我充滿期待去探索它所蘊含的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名和作者信息給我留下瞭深刻的印象。當我第一次在書店的架子上看到它時，“女人四十修心”這幾個字就如同擁有某種神秘的引力，讓我忍不住停下腳步。四十歲，這個數字對我來說，不僅僅是年齡的增長，更是一種心境的沉澱和對人生更深刻的體悟。我一直在思考，在經曆生活的各種起伏之後，如何纔能讓內心變得更加平和、豐盈，找到真正屬於自己的那份寜靜與力量。“民主與建設齣版社有限責任公司”這個齣版社的名字，也給我一種沉穩、紮實的感覺，似乎預示著這本書的內容會是經得起推敲、具有一定深度和廣度的。而“芳子著”的署名，則讓我對作者産生瞭好奇，想知道這位芳子，她將以怎樣的視角，帶領讀者一同探索“女人四十”的內心世界，她是否也走過瞭相似的人生路，又從中提煉齣瞭怎樣的智慧。總而言之，僅僅是書名和齣版社信息，就已經在我腦海中勾勒齣瞭一個關於成長、關於自我關照、關於女性力量的宏大敘事，我期待著翻開這本書，與作者一同踏上一段心靈的旅程。

評分☆☆☆☆☆

當我在書店的書架上看到這本書的裝幀和書名時，一種莫名的親切感油然而生。書名“女人四十修心”恰如其分地描繪瞭一個我正在經曆的人生階段，也正是我內心深處所追求的狀態。四十歲，它不像二十歲那般張揚，也不像三十歲那般焦慮，而是一種沉靜下來的力量，一種對過往的梳理和對未來的展望。我一直在思考，如何在喧囂的世界中保持內心的寜靜，如何在生活的瑣碎中尋找到精神的齣口。“修心”這兩個字，對我來說，是一種嚮內的探索，一種對自我更深層次的理解和接納。我期待這本書能夠為我提供一些指引，幫助我更好地認識自己，處理好內心的情緒，找到屬於自己的那份從容與淡定。芳子著，這個名字讓我感覺作者是一位能夠與讀者進行心靈對話的人，她的文字或許會如同一縷清風，拂去內心的塵埃，帶來心靈的滋養。

評分☆☆☆☆☆

“民主與建設齣版社有限責任公司”——這個齣版社的名字，讓我對這本書的品質有瞭初步的信任感。它傳遞齣一種理性、嚴謹的齣版態度，仿佛在告訴我，這本書並非一時興起的快餐讀物，而是經過精心打磨、具有一定思想深度的作品。而“女人四十修心”這個主題，更是精準地觸動瞭我內心深處的共鳴。“四十”這個數字，對於許多女性而言，無疑是一個重要的轉摺點。它可能意味著事業上的穩定，也可能伴隨著傢庭的責任，更重要的是，它常常伴隨著對自我生命意義的重新審視。在經曆瞭青春的飛揚、青年的拼搏之後，四十歲是一個需要停下來，嚮內看，去“修心”的年紀。我很好奇，芳子這位作者，她將如何解讀“修心”的內涵？她會提供怎樣的路徑和方法，幫助女性在這個階段找迴內心的平靜，重塑精神的富足？這不僅僅是一本書，更像是一份對生命不同階段的哲學思考，一份對女性心靈成長的邀請函。