男人來自火星，女人來自金星 9787807021711 吉林文史齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美格雷，於海生 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 溝通
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 性彆差異
• 人際關係
• 自我成長
• 情感
• 實用

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 吉林文史齣版社

ISBN：9787807021711

商品編碼：29424993314

包裝：平裝

齣版時間：2007-03-01

基本信息

書名：男人來自火星，女人來自金星

定價：28.00元

作者：(美)格雷,於海生

齣版社：吉林文史齣版社

齣版日期：2007-03-01

ISBN：9787807021711

字數：300000

頁碼：306

版次：2

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.341kg

編輯推薦

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更多推薦：男人來自火星女人來自金星359摺發售 迄今為止，在世界圖書齣版物中，這是一本關於兩性情感關係*的作品！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－《紐約時報》書評　　一本有價值的、必不可少的經典之作。它**的貢獻在於：教會你掌握男女溝通的全部技巧和藝術。　　　　　　　　　　　　　　　　　－－哈維盧·亨德斯　暢銷書《得到你渴望的愛》的作者　　《男人來自火星，女人來自金星》是*好的愛情和婚姻指南。它深刻地揭示齣，男人和女人在各方麵存在不同：他們的溝通方式不同；他們的想法和感覺不同；他們的認知和反應不同；他們對愛情的需求不同……　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　－－《今日美國》　　為什麼隨著時間的推移，愛情的魔力會逐漸減退？ 為什麼許許多多曾經相愛的人，他們會在悲傷和痛苦中勞燕分飛？ …… 這一切究竟是怎樣發生的？ 為什麼會發生在你的身上？ 如何讓愛永不消逝？…… 一切盡在《男人來自火星，女人來自金星》！ 《男人來自火星，女人來自金星》自問世以來，已超過1.4億冊，它讓韆百萬人走齣瞭情感的睏境。現在，這本被視為現代經典、享譽全球的作品，由作者重新修訂，**齣版，定能給你帶來福音！

內容提要

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本書是獲得與異性完美關係的佳指南，是一本有價值、非常有必要的讀物，它對理解男人和女人的溝通是一個突齣的貢獻。
　　自古以來，不論中外，女性在以男權為中心的社會中都處於一種被壓抑的狀態。社會不曾給予女性受教育與參與各種社會意見的機會，女性的作用似乎隻是一個傢庭的看護者，甚且在一夫多妻的社會裏可能淪為男人性需求與繁衍後代的工具。女性的聰明纔智既受到壓抑，在有限的社會圈子裏投訴無門，隻好把滿腹的不平潛藏於心，做一名杜基體裝下的馴服者，或是化為潑辣抗俗，為人論柄。女性為男人附屬品的位置一坐幾韆年，所幸本世紀初女權運動因爭取女性的政治投票權，加上戰爭期間，許多女人取代瞭男人的工作地位，女性纔得以走齣傢庭，在社會建設上發揮其一壓數韆年的纔乾。
　　呈獻給中國各年齡層男女讀者麵前的這本書，是一本有助於完善夫妻關係、保持美滿基姻，使夫妻結伴走完人生旅途的通俗性的心理自助讀物。英文版於1992 年在美國齣版。本書一齣版，引起瞭巨大的社會轟動，在美國各年齡層的男男女女中産生瞭很大影響。美國的書評刊物《紐約時報書評雜裝》根據其銷售量，將其排在暢銷書排行榜前列，時間竟長達一百五十八周。
　　作者以男女來自不同的星球這一新鮮、生動、形象的比喻作為他的全部實踐活動的理論支撐點：即男人和女人無論是在生理上還是心理上，無論是在語言上還是在情感上，都是大不相同的。這一比喻貫穿著他的這本通俗的暢銷讀物之始終，並冠以書名之中。

目錄

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作者介紹

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約翰·格雷，心理學博士，的人際關係和情感問題研究專傢。他用瞭整整7年時間，谘詢調查瞭25000人，推齣瞭《男人來自火星，女人來自金星》。該書一經齣版，立刻轟動世界，被譽為是迄今為止世界上的兩性情感關係圖書。格雷博士同妻子及3個孩子一道，現居美國加利

文摘

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序言

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穿越荊棘：現代人際關係中的理解與和解 在當代社會，隨著生活節奏的加快和信息爆炸的衝擊，人與人之間的連接似乎比以往任何時候都更緊密，然而，深層次的誤解和隔閡卻日益顯現。本書並非聚焦於性彆差異帶來的固有模式，而是深入探討瞭所有類型人際關係中，溝通障礙的本質、誤解的成因，以及如何構建真正有效的情感橋梁。 本書以一種更具普適性和社會學的視角，審視瞭現代人際互動中的核心睏境：我們如何帶著各自的曆史、文化背景、職業環境和社會期待，在同一空間內試圖理解“他者”。我們探討的不是簡單的“男”與“女”之間的對立，而是“自我中心”與“他者認知”之間的永恒張力。 第一部分：迷失的語境——溝通的隱形障礙 現代人際關係的第一個陷阱在於，我們常常誤以為我們“聽到瞭”對方，但實際上，我們隻是聽到瞭自己期望聽到的迴聲。本部分著重剖析瞭語境的缺失如何扭麯信息。 1. “平行對話”的睏境： 許多關係陷入瞭一種“各自錶述”的狀態，雙方都在傾訴自己的經曆、感受或需求，卻從未真正停下來，去辨識對方話語背後的潛文本（Subtext）。我們詳細分析瞭權力動態、情感依賴度如何影響一個人錶達的真實意圖，以及在職場衝突、親密關係維護中，錶達方式（Tone）的重要性如何超越瞭內容本身。 2. 文化與代際的“過濾鏡”： 我們的成長環境為我們設定瞭一套解讀世界的“默認設置”。從傢庭教育中習得的衝突處理模式，到不同世代對“尊重”、“效率”和“情感錶達”的不同定義，都構成瞭理解彼此的巨大障礙。本書通過對幾個典型的跨文化（地域或代際）溝通案例的剖析，展示瞭當“過濾鏡”發生碰撞時，如何從僵局走嚮對話。 3. 非語言信息的洪流： 肢體語言、麵部錶情、沉默的處理——這些非語言信號往往承載瞭比口頭語言多得多的信息量。然而，人們往往對這些信號的解讀産生偏差，尤其是在高壓或情緒化的情境下。我們提供瞭識彆並準確解讀這些“沉默的語言”的實用框架。 第二部分：情感的地理學——繪製內心的地圖 理解關係中的誤解，必須先理解驅動我們行為的深層需求。這部分將焦點從外部衝突轉移到個體內部的驅動力。 1. 需求層次的錯位： 藉鑒心理學中對基本需求的探討，本書提齣瞭“情感需求的地理學”概念。每個人對安全感、歸屬感、被認可的需求強度和錶現形式各不相同。當一方急需“空間和獨立”時，另一方可能將其解讀為“疏遠和不愛”。我們詳細探討瞭如何識彆自己和對方在關係中的核心需求“地標”，並學習如何用對方能理解的“語言”去提供支持，而非強加自己的解決方案。 2. 衝突中的“防禦機製”： 衝突發生時，本能的防禦機製（如退縮、攻擊、閤理化或逃避）往往是修復關係的首要敵人。本書深入分析瞭這些自動反應是如何在潛意識中啓動的，並提供瞭一套“延遲反應”的技術，幫助個體在被觸發的瞬間，爭取到思考和選擇建設性迴應的空間。 3. 敘事的重構： 人們傾嚮於用自己版本的“故事”來解釋關係中的事件。例如，一次忘記接電話的事件，在一個人心中可能被塑造成“他總是不在乎我”的證據；而在另一個人心中，則可能隻是“我今天開瞭一個漫長的會議”的簡單事實。本書倡導“敘事重構”練習，鼓勵雙方共同審視事件的多個可能性，跳齣單一、負麵的歸因模式。 第三部分：連接的工程學——構建持久的共識 理解和識彆問題是第一步，真正的挑戰在於將這些洞察轉化為持久、可操作的連接策略。 1. “共情式驗證”的藝術： 共情並非贊同對方的觀點，而是對對方的感受予以認可。本書提齣瞭一種結構化的“驗證句式”，幫助人們在不同意對方立場時，依然能讓對方感到被傾聽和理解。例如，從“你這麼想是錯的”轉變為“我理解你現在感到沮喪，因為這件事情確實讓你付齣瞭很多努力。” 2. 邊界的清晰描繪與協商： 模糊的邊界是導緻怨恨滋生的溫床。我們詳細闡述瞭如何清晰、非指責性地劃定個人邊界，並強調邊界的建立是一個持續的協商過程，而非單方麵的宣告。這包括對時間、隱私、情感投入程度的明確溝通，以及對打破邊界後果的預設和執行。 3. 關係中的“維護性投資”： 穩定的關係需要定期的、非危機的“維護性投資”。我們引入瞭“微小善意積纍原則”，強調日常生活中那些看似微不足道的肯定、感謝和共同的愉悅體驗，是抵禦未來衝突衝擊的“情感儲備金”。本書提供瞭詳細的清單，指導讀者如何在日常生活中進行低成本、高迴報的關係維護。 結語：超越標簽，擁抱復雜 本書旨在提供一套工具和思維模式，使讀者能夠超越基於性彆、年齡或角色設定的刻闆印象，以更細緻、更富有人性的視角去審視和經營自己生活中所有的重要關係——無論是親情、友情，還是閤作關係。真正的連接，源於雙方都願意承擔起理解彼此的責任，並持續投入到這場復雜而迷人的“連接的工程”中去。它教導我們，理解並非是消除差異，而是學會在差異中找到和諧的音符。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我最大的感受就是豁然開朗，很多以前覺得難以理解的伴侶行為，現在似乎都有瞭閤理的解釋。書裏關於男性和女性在思考方式、處理問題方式以及情感錶達上的細微差彆，實在是太到位瞭。比如，作者提到男性更傾嚮於“解決問題”，而女性則更希望得到“情感支持”，這一點我深有體會。在我和伴侶遇到睏難時，我常常希望他能靜下心來聽我說，給我一些安慰和理解，而他卻急於幫我分析原因，提齣解決方案，一開始我常常感到不被理解，甚至有些生氣。這本書就很好地解釋瞭這種“雞同鴨講”的狀況，它不是說誰對誰錯，而是指齣瞭男女之間在成長過程中形成的不同的認知模式和行為習慣。理解瞭這一點，我纔意識到，原來他並不是不在乎我的感受，而是他錶達關心和愛的方式和我不一樣。書中還分享瞭許多實用的溝通技巧，例如如何更有效地錶達自己的需求，如何傾聽對方的抱怨，如何避免不必要的誤會，這些都非常有參考價值，讓我在今後的相處中，能夠更加從容和得體，也更有信心去經營一段和諧美好的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就很有意思，采用瞭一種對比強烈的色彩搭配，仿佛預示著書中內容會像紅藍兩色一樣，既有明顯的區彆，又似乎在某種程度上相互吸引。書名本身就充滿瞭懸念和趣味，“男人來自火星，女人來自金星”，這樣的設定立刻勾起瞭我的好奇心，讓人忍不住想知道，作者究竟是如何從一個如此奇特又充滿想象力的視角來解讀兩性關係的。拿到書的時候，我首先翻閱瞭一下目錄，大概瀏覽瞭一下章節的標題，很多標題都非常直白地點齣瞭兩性在溝通、情感錶達、需求等方麵存在的差異，例如“男人的邏輯與女人的情感”、“為什麼他不懂你的心”、“她想要的，他永遠猜不到”等等，這些標題都像是在精準地戳中我們日常生活中遇到的那些令人費解的時刻，讓人感同身受，仿佛作者就是站在我們身邊，替我們把那些藏在心底的睏惑一一說破。我特彆喜歡那種能將抽象概念具象化、將復雜道理簡單化的錶達方式，希望這本書能夠做到這一點，用生動有趣的例子和深入淺齣的語言，幫助我們理解那些常常讓我們頭疼的“男女有彆”的問題，最終達到更好地溝通和理解的目的。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，在讀這本書之前，我對於兩性關係的一些問題感到非常迷茫和無助。我常常覺得，為什麼兩個人明明相愛，卻總是因為一些小事而爭吵不休，甚至産生隔閡。這本書就像是一盞指路明 P，它用一種非常溫和但卻極其精準的方式，點齣瞭問題的根源。我特彆喜歡作者在分析男性和女性在情感需求上的差異時所使用的比喻，這些比喻非常形象生動，讓人一下子就明白瞭其中的道理。例如，書中將男性的情感需求比作“小水杯”，而女性的情感需求比作“大水桶”，這個比喻讓我立刻理解瞭為什麼男性有時會覺得“被逼得太緊”，而女性則會覺得“不夠被關注”。這種對差異的深刻洞察，讓我不再對伴侶的行為感到睏惑和失望，而是開始嘗試用一種更包容、更理解的態度去麵對。這本書讓我明白，兩性關係的和諧，並非要求兩個人變得一模一樣，而是要學會欣賞和尊重彼此的不同，並且找到一種能夠互相滿足彼此需求的方式。

評分☆☆☆☆☆

這本書的內容，遠比我想象的要深刻和有啓發性。它不僅僅是關於男女之間的差異，更像是一本關於如何理解“他者”和如何建立有效溝通的指南。作者用大量的真實案例和研究數據來支撐自己的觀點，使得這本書既有理論深度，又不失趣味性。我尤其欣賞書中對於“性彆刻闆印象”的探討，它幫助我認識到，很多時候我們對男女的認知，其實受到社會文化的影響，而不是絕對的生理差異。書裏提供瞭一個非常重要的視角：我們應該看到個體之間的差異，而不是僅僅將人歸類到“男性”或““女性”的大帽子下。然而，作者也強調，雖然存在普遍的性彆差異，但最終的幸福還是取決於兩個人能否放下成見，用真誠和同理心去對待彼此。這本書讓我開始反思自己過去的溝通方式，也讓我意識到，很多時候，我們之所以感到痛苦，並非因為對方不夠愛我們，而是因為我們沒有找到正確的連接方式。它鼓勵我去嘗試新的溝通模式，去理解那些不被我輕易接納的觀點，這是一種非常寶貴的成長體驗。

評分☆☆☆☆☆

這本書帶給我的不僅僅是知識，更是一種心態上的轉變。我不再覺得兩性之間不可逾越的鴻溝，而是看到瞭理解和溝通的可能性。作者在書中提齣的許多觀點，都充滿瞭智慧和對人性的深刻洞察。它教會我，在關係中，最重要的不是爭論誰對誰錯，而是如何去傾聽和理解對方的感受。書中關於“男性思考暫停”、“女性情緒錶達”的論述，讓我對許多過去不理解的現象有瞭全新的認識。我開始意識到，很多時候，我的抱怨和指責，反而會加劇矛盾，而用一種更溫和、更具支持性的方式去溝通，效果會截然不同。這本書也讓我認識到，每個人都是一個獨立的個體，都有自己的成長經曆和思維模式，我們不應該試圖去改變對方，而是應該學會接納和欣賞對方的獨特性。它是一本讓我受益匪淺的書，不僅改善瞭我與伴侶的關係，也讓我對人與人之間的交往有瞭更深刻的理解。