球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球 9787040196795 高等教育齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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《球類運動》編寫組 著

圖書標籤:

• 體育
• 球類運動
• 乒乓球
• 手球
• 壘球
• 羽毛球
• 高等教育
• 教材
• 運動教學
• 9787040196795

店鋪： 晚鞦畫月圖書專營店

齣版社： 高等教育齣版社

ISBN：9787040196795

商品編碼：29425110937

包裝：平裝

齣版時間：2006-07-01

基本信息

書名：球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球

定價：33.20元

作者：《球類運動》編寫組

齣版社：高等教育齣版社

齣版日期：2006-07-01

ISBN：9787040196795

字數：470000

頁碼：419

版次：2

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.722kg

編輯推薦

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本書是普通學校體育教育專業主乾課係列教材之一。由全國普通高等學校體育教學指導委員會審定。本教材在保留原版教材重點內容的基礎上，充實瞭這些項目近年來的發展及現狀尤其是各個項目規則、規程變化的內容。本教材圖文並茂，通俗易懂，是高等學校體育專業通用教材，同時也可作為本、專科函授教材，也是廣大球類愛好者的自學教材。

內容提要

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本教材是《球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球》的第二版。原版深受廣大讀者的喜愛，但近年來，乒乓球、手球、壘球、羽毛球運動都有瞭長足的發展，一些內容急需更新。本教材在保留原版教材重點內容的基礎上，充實瞭這些項目近年來的發展及現狀尤其是各個項目規則、規程變化的內容。
本教材圖文並茂，通俗易懂，是高等學校體育專業通用教材，同時也可作為本、專科函授教材，也是廣大球類愛好者的自學教材。

目錄

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篇 乒乓球
　章 乒乓球運動概述
　第二章 乒乓球基本理論
　第三章 乒乓球基本技術與教學法
　第四章 乒乓球戰略與戰術
　第五章 雙打
　第六章 乒乓球競賽規購及裁判法
　第七章 乒乓球競賽的組織編排
第二篇 手 球
　第八章 手球運動概述
　第九章 手球技術與教學法
　第十章 手球戰術
　第十一章 守門員技術與戰術
　第十二章 手球重點規則與裁判法
第三篇 壘 球
　第十三章 壘球運動概述
　第十四章 壘球基本技術與教學
　第十五章 壘球基本戰術與教學
　第十六章 壘球競賽規則與裁判法
第四篇 羽毛球
　第十七章 羽毛球運動概述
　第十八章 羽毛球運動的基本技術s教學法
　第十九章 羽毛球運動的戰術與教學法
　第二十章 羽毛球競賽規則與裁翔法
附：羽毛球拍的選擇及其修補方法

作者介紹

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文摘

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序言

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運動不止，精彩無限：探索球類運動的魅力與技巧 人類對運動的熱愛，穿越時空的維度，在無數的汗水與歡笑中得以傳承。球類運動，作為人類最古老、最普及的體育形式之一，以其獨特的魅力，點燃瞭無數人的激情。從古老的蹴鞠到現代的競技場，球，這個簡單的圓形或橢圓形物體，承載著智慧、技巧、體能與團隊精神的極緻展現。本文將帶領您深入探究幾種深受喜愛的球類運動——乒乓球、手球、壘球以及羽毛球，揭示它們各自的獨特規則、技術要領、訓練方法，以及在運動文化中的地位。 一、 乒乓球：方寸之間的速度與智慧之戰 乒乓球，這項被譽為“國球”的運動，以其極快的速度、精妙的鏇轉和嚴謹的戰術，吸引著全球數以億計的愛好者。它不需要巨大的場地，卻能激發齣驚人的爆發力和細膩的控製力。 1. 規則與場地： 乒乓球比賽在一個長2.74米、寬1.525米、高0.76米的球颱上進行，球網將球颱分為兩半。比賽用球為直徑40毫米的塑料球。運動員使用拍麵覆蓋橡膠的球拍，隔網相對，通過擊打球使其越過球網，落到對方颱麵而得分。單打比賽中，每位選手發球兩次，之後雙方交替發球；雙打比賽則采用輪換發球方式。一場比賽通常采用三局兩勝或五局三勝製，先達到11分者為勝，但比分需淨勝2分。 2. 技術要領： 乒乓球的技術精髓在於“轉”與“不轉”、“快”與“慢”、“長”與“短”的組閤運用。 基本站位與準備姿勢： 身體重心微屈，雙腳分開與肩同寬，以便快速移動和發力。 握拍： 主要有兩種握拍方式：直拍和橫拍。直拍以指尖控製拍麵，適閤近颱快攻和近網搓擺；橫拍則以手腕和手臂配閤，更利於發力擊打和發球變化。 擊球技術： 發球： 乒乓球發球是比賽的開端，也是製造主動的關鍵。變化多端的發球，如上鏇、下鏇、側鏇，以及落點控製，是運動員得分的重要手段。例如，高質量的下鏇發球能迫使對手起高球，為自己創造進攻機會；而突然的發力發球則能讓對手措手不及。 接發球： 接發球同樣是技術的體現，根據對手的發球鏇轉和速度，選擇搓、擋、挑、拉等不同技術進行迴擊，力求穩健地將球迴到對方颱麵，甚至直接轉化為進攻。 攻球： 主要包括快攻、弧圈球（拉球）。快攻強調速度和力量，適用於近颱快速的相持；弧圈球則利用摩擦製造強烈上鏇，使球在落地後産生強烈的下墜和彈跳，難以防守。 削球： 削球是一種防守反擊技術，通過大幅度引拍，自上而下地觸球，製造強烈的下鏇，使球速減慢，弧綫降低，迫使對方失誤或起高球。 搓球與擺短： 搓球是一種近網的下鏇球，速度不快，弧綫較低，主要用於控製節奏和限製對手的進攻。擺短則是在近網處，將球輕巧地迴擊到對方颱麵，使其彈跳不高，迫使對手隻能采取近網搓接，從而創造更主動的局麵。 步法： 靈活的步法是保證運動員能夠及時到位擊球的前提。常見的步法有並步、滑步、跨步等，要求運動員能夠快速地在球颱兩側進行橫嚮和縱嚮移動。 3. 訓練方法： 乒乓球訓練是一個係統而艱苦的過程，包括基本功訓練（握拍、發力、步法）、技術訓練（各種擊球技術）、體能訓練（爆發力、耐力、協調性）和戰術訓練（觀察對手、製定對策）。刻苦的重復練習，對細節的打磨，以及不斷的反思總結，是提升乒乓球水平的關鍵。 4. 乒乓球的文化意義： 乒乓球不僅是一項體育運動，更是一種社交方式，一種磨礪意誌的途徑，一種體現民族精神的載體。它跨越年齡、性彆、國界，將人們凝聚在一起，享受運動的樂趣，體驗競技的魅力。 二、 手球：力量、速度與團隊配閤的完美融閤 手球，這項充滿力量與激情的團隊運動，在狹小的場地內，以雙手交替傳球、奔跑、跳躍、投擲，展現齣驚人的速度和爆發力。它融閤瞭籃球的跑動、足球的戰術以及麯棍球的對抗，是一項對運動員綜閤素質要求極高的運動。 1. 規則與場地： 手球比賽在一塊長40米、寬20米的室內場地進行。每隊有7名球員上場（6名場上隊員+1名守門員）。比賽目標是用手將球投進對方的球門。運動員可以通過運球（類似籃球，但限製較多，每走兩步必須運球一次）、傳球和跳投的方式將球嚮前推進。比賽通常分為上下半場，每半場30分鍾。隊員在進攻時，不得在對方球門區域（6米綫內）停留超過3秒，除非是為瞭接球或投籃。防守隊員不得阻礙對方的閤法跑動和投擲。 2. 技術要領： 傳球： 手球比賽中，高效、精準的傳球是建立攻勢的基礎。常見的傳球方式包括正麵傳球、側麵傳球、反手傳球以及背傳等，要求隊員具備良好的手眼協調能力和判斷能力，能夠準確地將球送到隊友手中。 運球： 手球的運球與籃球不同，更強調在跑動中控製球，並為傳球或投擲創造空間。運球時，手臂需要保持放鬆，球觸地後迅速將其控製住，以便做齣下一步動作。 投擲： 投擲是手球比賽中最具觀賞性的得分方式。運動員需要在快速移動和防守乾擾下，準確地將球投進球門。常見的投擲技術包括跳起直綫投擲、體側投擲、假動作後投擲等。強有力的臂力、精準的瞄準以及齣色的滯空能力是優秀投擲手的必備素質。 防守： 手球的防守強調個人盯人與區域防守的結閤。隊員需要利用自己的身體和站位，阻礙對方的傳球路綫和投擲角度，積極爭搶球權。 3. 訓練方法： 手球訓練非常注重體能儲備，包括長跑、衝刺跑、跳躍訓練、核心力量訓練等。同時，專項技術訓練，如傳接球的穩定性、投擲的準確性和力量、防守的腳步和身體對抗能力，以及戰術配閤演練，是提高比賽水平的必經之路。 4. 手球的文化意義： 手球以其獨特的魅力，在全球範圍內擁有著廣泛的群眾基礎。它不僅是一項體育競技，更是一種團隊協作精神的體現，在比賽中，隊員們需要相互信任，默契配閤，纔能最終贏得勝利。 三、 壘球：揮棒、奔跑與智慧的較量 壘球，作為棒球的簡化和改良版本，以其更小的場地、更慢的投球速度和更近的擊球距離，使得比賽更易於參與和觀賞。它同樣充滿瞭策略、技巧和激動人心的瞬間。 1. 規則與場地： 壘球比賽在一塊菱形場地上進行，包含本壘、一壘、二壘、三壘。比賽雙方各派9名隊員上場，一支隊伍是進攻方，負責擊球和跑壘；另一支隊伍是防守方，負責投球、守備和接殺。比賽通常采用局製，每局比賽分為上半局和下半局，每隊輪流進攻一次。進攻方的目標是通過擊球後跑過一、二、三壘迴到本壘得分。防守方的目標是通過三振、接殺、封殺等方式，阻止進攻方得分。每隊各有三次齣局機會，三齣局後交換攻守。 2. 技術要領： 擊球： 壘球的擊球技術是比賽的亮點。擊球員需要根據投手投齣的球，迅速做齣判斷，並揮動球棒將球擊嚮場內。優秀的擊球員能夠根據球的鏇轉、速度和落點，掌握閤適的時機和角度，打齣安打。常見的擊球方式包括平擊、拉擊、推擊等。 跑壘： 擊球後，跑壘員需要迅速啓動，依次跑嚮一壘、二壘、三壘，最終迴到本壘得分。跑壘的策略非常重要，需要根據場上情況、隊友的擊球質量以及對方的防守判斷，決定前進或停留。 投球： 壘球的投球方式相對溫和，通常采用下勾投球，球速較慢，但帶有一定的下墜和側鏇，給擊球員造成一定睏擾。投手需要具備良好的控球能力和變化球技巧。 守備： 守備隊員的任務是接住被擊齣的球，並通過傳球阻止跑壘員前進或將其齣局。守備技術包括接球、傳球、封殺、接殺等。 3. 訓練方法： 壘球訓練注重擊球力量和準確性的提升，同時強調跑壘的速度和策略。守備隊員需要進行大量的接球和傳球練習，以提高反應速度和準確性。戰術演練，如如何進行盜壘、如何配閤進攻方進行犧牲打等，也是訓練的重要組成部分。 4. 壘球的文化意義： 壘球在許多國傢，特彆是北美地區，擁有著深厚的群眾基礎。它是一項充滿活力的運動，能夠鍛煉人的反應能力、協調性和團隊精神。 四、 羽毛球：輕盈的飛舞與迅捷的反應 羽毛球，這項以輕巧靈動的羽毛球為媒介的運動，以其優雅的姿態、精湛的技巧和極快的速度，吸引瞭無數愛好者。它既能鍛煉身體，也能磨礪心智。 1. 規則與場地： 羽毛球比賽在一塊長13.4米、寬6.1米（雙打）或5.18米（單打）的場地進行，場地中間由球網分隔。比賽雙方使用特製的球拍，隔網相對，通過擊打羽毛球使其越過球網，落到對方場地區域而得分。比賽通常采用三局兩勝製，每局先得21分者為勝，但比分需淨勝2分。當比分達到20平時，需領先2分纔能獲勝；若達到29平，則先得30分者勝。 2. 技術要領： 基本站位與準備姿勢： 身體重心微屈，雙腳分開與肩同寬，以便隨時進行移動和發力。 握拍： 羽毛球的握拍方式多樣，但最常見的是正手握拍和反手握拍。正手握拍時，食指和拇指形成“V”字形，其他手指自然握住拍柄。反手握拍時，拇指伸直抵住拍柄的寬麵，其餘手指握住拍柄。 擊球技術： 發球： 發球是比賽的開始，要求球必須從腰部以下擊齣，並且球頭必須低於擊球員的手腕。發球的目的是將球送入對方的有效發球區域，並盡量給對手製造麻煩。 高遠球： 高遠球是羽毛球中最基礎也是最重要的技術之一，通過正確的發力，將球擊打到對方的底綫附近，迫使對手退到後場，為自己爭取調整站位或組織進攻的機會。 殺球： 殺球是一種強力的進攻技術，通過大幅度引拍，用盡全身力量將球斜嚮下擊齣，速度極快，落點刁鑽，是得分的重要手段。 吊球： 吊球是一種輕巧的擊球技術，與殺球相反，要求將球輕柔地擊打到對方網前區域，使對手猝不及防。 網前球： 網前球技術要求運動員在網前區域，利用巧勁將球擊打到對方網前，造成對方的失誤或起高球。 劈殺： 劈殺是一種介於殺球和吊球之間的技術，擊球時球頭下壓，帶有一定的側鏇，使球的飛行弧綫較低，具有較強的威脅性。 步法： 羽毛球的步法要求快速、靈活、到位。常見的步法有並步、交叉步、碎步等，能夠幫助運動員在場地上進行快速的移動和調整。 3. 訓練方法： 羽毛球訓練需要大量的基礎技術練習，如高遠球、殺球、網前球的反復練習，以熟練掌握各種擊球技術。同時，體能訓練，包括耐力、爆發力、協調性訓練，以及步法訓練，對於提升比賽水平至關重要。戰術意識的培養，如如何根據對手的弱點製定戰術，如何進行多拍相持的調動，也是訓練的重點。 4. 羽毛球的文化意義： 羽毛球是一項老少皆宜的運動，它不僅能鍛煉身體，增強心肺功能，還能培養人的專注力、反應能力和團隊閤作精神。在許多傢庭和社區中，羽毛球已經成為一種重要的休閑娛樂方式。 結語 乒乓球的精巧，手球的激情，壘球的智慧，羽毛球的優雅，每一種球類運動都蘊含著獨特的魅力和無窮的樂趣。它們不僅僅是身體的鍛煉，更是意誌的磨礪，智慧的較量，以及心靈的寄托。無論您是初學者還是資深愛好者，隻要走進球場，揮灑汗水，用心感受，您必將在這精彩的球類運動世界中，找到屬於自己的快樂與成就。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對各類球類運動都充滿好奇的讀者，我一直希望能夠有一本全麵且易於理解的書籍來係統地學習。這本《球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球》正好滿足瞭我的需求。我對乒乓球一直抱著濃厚的興趣，希望書中能詳細講解乒乓球的基本功，比如握拍方式的差異及其對擊球的影響，不同類型的發球技術，以及如何在比賽中運用步法來提高效率。我特彆想知道，書裏會不會有關於如何練習齣帶有強烈鏇轉的球的指導，以及如何在接發球時判斷和應對這些鏇轉。對於羽毛球，我一直對其優雅的飛行軌跡和快速的殺球印象深刻。我希望書中能深入講解羽毛球的基本技術，如高遠球、殺球、吊球、網前球的動作要領和練習方法。此外，我也對羽毛球的步法訓練非常感興趣，希望能夠從中學習到一些科學的步法練習方法，提高自己的場上靈活性和覆蓋範圍。對於書中涵蓋的手球和壘球，雖然我接觸較少，但也充滿瞭探索的欲望，希望能瞭解到它們的基本玩法、規則和比賽特點，從而豐富我的運動知識庫。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本書，純粹是因為我對於那些在電視上看到的，令人眼花繚亂的球類運動，産生瞭一種想要“一探究竟”的好奇心。乒乓球，我自認為有一些基礎，但每次下場，總是感覺自己被對手“遛猴”一樣，完全跟不上節奏。我迫切地希望這本書能夠提供一些關於乒乓球基礎技術訓練的指導，比如，如何纔能發齣一個穩定的，有鏇轉的發球，而不僅僅是把球“喂”過去。我也想知道，在接發球的時候，如何纔能更好地判斷對手的鏇轉，並做齣有效的迴擊。更重要的是，我希望能從書中找到一些關於如何提高乒乓球步法和反應速度的練習方法，讓我能夠在場上不那麼狼狽。對於羽毛球，我一直覺得它的技術更具觀賞性，尤其是那些淩厲的殺球和細膩的網前截擊。我希望這本書能夠詳細講解羽毛球的基本技術，比如如何發好高遠球，讓球能夠精準地飛到對方底綫；如何進行有效的殺球，給對手緻命一擊；以及如何利用網前技術得分。此外，我也對羽毛球的步法訓練非常感興趣，希望能夠從中學習到一些科學的步法練習方法，提高自己的移動效率。

評分☆☆☆☆☆

我對於《球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球》這本書的期待，更多是源於我對這項運動的初級探索階段。我平日裏觀看比賽，常常會被運動員們那敏捷的身手和精湛的技藝所摺服，但自己實踐起來，卻總是差強人意。以乒乓球為例，我總是苦於無法穩定地發齣有鏇轉的球，尤其是那種讓對手難以接到的側鏇球。我希望書中能夠深入淺齣地講解不同球種的鏇轉原理，以及如何通過拍麵角度、摩擦方式來製造這些鏇轉。更重要的是，我渴望瞭解如何在實戰中運用這些技術，比如在接發球時如何判斷對方的鏇轉並做齣有效的迴擊，以及如何在相持中通過節奏和落點的變化來創造得分機會。我期待書中能提供一些基礎的訓練計劃，幫助我鞏固基本功，比如單球訓練、對牆練習，甚至是模擬比賽情境的訓練方法。對於羽毛球，我一直對其飛行的弧綫和速度變化感到好奇。我希望能從書中瞭解到如何發好高遠球，讓球能飛得又高又遠，給對手造成壓力，同時也能學習到如何進行有力的殺球，以及如何在網前利用細膩的技術進行得分。我對羽毛球的步法也非常感興趣，我希望書中能提供一些係統的步法講解，幫助我提高場上的移動效率，更好地覆蓋場地。

評分☆☆☆☆☆

這本書，我完全是齣於一種好奇心和想要擴展我運動知識麵的渴望而購入的。我一直覺得，瞭解不同運動的規則和基本技巧，能讓我更好地欣賞比賽，也能在有機會時參與其中。乒乓球，我小時候也接觸過，但那時候隻是覺得好玩，完全不懂什麼技術可言。現在看到這本書涵蓋瞭乒乓球，我特彆想瞭解一下，到底有哪些是“基本功”，比如握拍的方式，是不是真的會影響到齣球的質量？還有，乒乓球的發球，是不是真的有那麼多學問？我希望書中能圖文並茂地講解一些基礎的發球技術，例如怎麼發側鏇球，怎麼發下鏇球，以及這些球在實戰中有什麼用。另外，我對乒乓球的步法也很感興趣，因為我總覺得自己在場上像個機器人一樣，移動很不靈活。如果書中能有一些關於如何提高步法靈活性的指導，那就太好瞭。至於羽毛球，我感覺它和乒乓球有一些相似之處，但又似乎更強調力量和速度。我希望能從書中瞭解到，羽毛球的基本功有哪些，比如高遠球、殺球、吊球，這些球是怎麼打齣來的，在比賽中又該什麼時候用。我尤其好奇，羽毛球的步法和乒乓球相比，有什麼不同，又該如何訓練。

評分☆☆☆☆☆

這本《球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球》對我這樣一個從小就對體育活動充滿熱情，但又因為各種原因未能深入學習的人來說，是一次彌補遺憾的絕佳機會。我一直以來都對乒乓球那快速的攻防轉換和精妙的落點控製感到著迷。我期待書中能夠詳細講解乒乓球的基本功，比如握拍方式的多樣性及其對擊球的影響，不同類型的發球技巧，以及如何通過有效的步法移動來覆蓋全場。我尤其希望書中能提供一些關於如何訓練齣鏇轉球的技術指導，以及在實戰中如何運用這些技術來擾亂對手。對於羽毛球，我一直對其飄忽的飛行軌跡和快速的殺球印象深刻。我希望書中能夠深入地講解羽毛球的基本技術，如高遠球、殺球、吊球、網前球的動作要領和練習方法。此外，我也對羽毛球的步法訓練非常感興趣，希望能夠從中學習到一些科學的步法練習方法，提高自己的場上靈活性和覆蓋範圍。對於書中涵蓋的手球和壘球，我雖然瞭解不多，但也抱著極大的好奇心，希望能從中瞭解到這些運動的基本規則、場地、器材以及主要的比賽方式，拓展我的運動知識視野。

評分☆☆☆☆☆

我購買這本《球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球》的初衷，是希望能夠係統性地瞭解幾項我一直以來都隻是“看熱鬧”的球類運動。對於乒乓球，我最想知道的是，究竟如何纔能掌握那些讓對手防不勝防的發球技巧，以及如何纔能在麵對各種鏇轉球時，做齣有效的迴擊。我希望書中能夠詳細地講解乒乓球的基本功，比如握拍方式的不同會帶來哪些變化，以及如何通過練習來提高步法的靈活性和反應速度。我甚至希望書中能有一些關於基礎戰術的介紹，例如如何在比賽中通過落點和節奏的變化來取得優勢。至於羽毛球，我一直對它的高速飛行和精準的落點控製感到著迷。我希望書中能夠深入地講解羽毛球的基本技術，比如高遠球的發力技巧，殺球的綫路選擇，以及網前球的處理。同時，我也對羽毛球的步法非常感興趣，希望能夠學習到一些科學的步法訓練方法，提高自己的場上覆蓋能力。對於書中提及的手球和壘球，我雖然瞭解不多，但也希望能藉此機會去認識一下，瞭解它們的基本規則和比賽特點，從而拓寬我的運動視野。

評分☆☆☆☆☆

購買這本《球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球》純粹是因為我希望能夠更深入地瞭解這項我一直以來都隻是淺嘗輒止的運動。對於乒乓球，我一直對其快速多變的節奏和精妙的攻防轉換感到著迷。我希望書中能夠詳細地講解乒乓球的基本技術，比如不同的握拍方式，以及它們各自的優缺點。我尤其對發球技術和接發球技術感興趣，希望書中能夠提供一些關於如何發齣帶有不同鏇轉的球，以及如何判斷和應對對手發球的技巧。同時，我也希望瞭解一些基本的戰術，比如如何在相持中通過落點和節奏的變化來創造機會。對於羽毛球，我一直對其優雅的飛行軌跡和快速的殺球印象深刻。我希望書中能夠深入地講解羽毛球的基本功，如高遠球、吊球、殺球的動作要領和練習方法。此外，我也對羽毛球的步法移動非常感興趣，希望能從書中學習到如何更有效地覆蓋場地，提高反應速度。我對書中可能包含的手球和壘球也抱有很大的好奇心，希望能夠瞭解到這些運動的基本規則、場地、器材以及主要的比賽方式。

評分☆☆☆☆☆

我對這本書的期待，更多的是源於我一直以來對運動知識的渴望，但又苦於缺乏係統性的學習途徑。對於乒乓球，我曾嘗試過幾次，但總感覺自己像個“新手”，完全無法理解那些高手是如何做到如此精準的控製和快速的反應的。我希望書中能夠詳細地解析乒乓球的基本功，例如，握拍的方式對擊球的影響，以及如何纔能有效地掌握不同的發球技術，比如上鏇、下鏇、側鏇等。我更希望能從書中瞭解到一些基礎的步法訓練方法，如何纔能在場上更靈活地移動，更好地應對來球。對於羽毛球，我一直對它的飛行軌跡感到好奇，似乎比乒乓球更具飄逸感。我希望書中能夠深入講解羽毛球的基本技術，比如如何發好高遠球，如何進行有力的殺球，以及如何掌握細膩的網前技術。同時，我也對羽毛球的步法非常感興趣，希望能夠學習到一些提高步法效率和覆蓋範圍的方法。對於書中提到的手球和壘球，雖然我接觸較少，但也充滿瞭探索的欲望，希望能瞭解到它們的基本玩法、規則和比賽特點，從而豐富我的運動知識庫。

評分☆☆☆☆☆

這本《球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球》對於我這個對體育運動一直懷有濃厚興趣，但又缺乏係統性瞭解的讀者來說，簡直像一座寶藏。我一直對乒乓球的快速反應和精妙技巧感到著迷，也曾嘗試著自己去打，但總覺得不得要領，發球老是齣界，接球也總是失誤。看到書名裏包含瞭乒乓球，我立刻被吸引瞭。我期待書中能詳細解析乒乓球的基本功，比如握拍的多種方式，不同的發球技術（側鏇、上鏇、下鏇），以及如何進行有效的步法移動來應對不同位置的來球。更重要的是，我希望它能講解一些常見的戰術，比如如何通過落點控製、速度變化來擾亂對手的節奏，甚至是如何進行有效的進攻和防守配閤。我特彆想知道，像削球、弧圈球這種高難度的技術，在書中是如何講解的，有沒有什麼循序漸進的練習方法，能夠讓我這個業餘愛好者也能逐步掌握。同時，我也對羽毛球充滿好奇。雖然看起來比乒乓球的球拍大，但我感覺它的飛行軌跡更加飄忽不定，充滿瞭變化。書中對羽毛球的講解，我希望能夠涵蓋高遠球、殺球、吊球、網前球等基本技術，以及它們在實際比賽中的運用。特彆是網前技術，總是讓我感到非常棘手，希望書中能有詳細的圖解和分解動作，幫助我理解如何控製網前的輕球和挑球。我對羽毛球的步法移動也非常感興趣，因為我總覺得彆人跑得比我快，覆蓋範圍也更大。我希望能從書中學習到科學的步法訓練方法，提高自己的靈活性和反應速度。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，我對體育運動都抱著一種“看熱鬧”的心態，雖然對各種球類比賽都挺感興趣，但真正自己上手去參與的卻不多。這本《球類運動——乒乓球 手球 壘球 羽毛球》引起我的注意，是因為它覆蓋瞭我比較熟悉的幾項球類運動，而且感覺比較全麵。我一直對乒乓球感到好奇，尤其是看到電視裏那些高手能把球打得那麼轉，那麼快，我總是在想，他們是怎麼做到的？這本書裏會不會講到一些關於乒乓球鏇轉的原理，還有怎麼練習齣鏇轉球的技巧？比如，怎麼握拍纔能更好地控製球？還有，乒乓球的步法也很重要，我感覺自己移動起來總是慢半拍，不知道書裏有沒有提到一些基礎的步法訓練方法。對於羽毛球，我感覺它比乒乓球需要更大的場地，也需要更多的力量。我希望能從書中瞭解到，羽毛球的基本功有哪些，比如發球、高遠球、殺球，這些技術是怎麼打齣來的，有什麼要注意的地方。還有，羽毛球的步法和乒乓球有什麼不一樣，需要怎麼練習纔能更好地跑動。我對於書裏提到的手球和壘球，雖然瞭解不多，但也很想藉此機會去認識一下，瞭解它們的基本玩法和特點，也許以後也能嘗試一下。