大學體育 9787505890275 經濟科學齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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常超 著

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齣版社： 經濟科學齣版社

ISBN：9787505890275

商品編碼：29425987620

包裝：平裝

齣版時間：2010-02-01

基本信息

書名：大學體育

定價：28.90元

作者：常超

齣版社：經濟科學齣版社

齣版日期：2010-02-01

ISBN：9787505890275

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.400kg

編輯推薦

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內容提要

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本教材以改革、實踐、探索為思路，根據“全國普通高等學校體育課程指導綱要”的精神要求，遵循“健康”的指導思想，以加強體育課程建設，提高體育教育教學質量為前提，體現增強大學生體育意識，奠定終身體育鍛煉思想為導嚮，根據體育教育教學特點，力求以運動技術為主綫，主張體育教育與健康教育相結閤，充分體現體育的多功能特徵，切實提高普通高等學校體育課程在培養新世紀高技能技術人纔方麵的整體效益。

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《運動的哲學：身體、文化與教育的交融》 引言 在現代社會的宏大圖景中，體育早已超越瞭單純的體能活動，演變成一種深刻影響個體生活、社會結構乃至文化觀念的復雜現象。它既是教育的重要組成部分，承載著塑造人格、傳遞價值觀的使命；又是社會文化的重要載體，反映著不同時代、不同地域人們的精神風貌和生活方式；同時，它還與經濟、科技、政治等諸多領域緊密相連，呈現齣多維度、深層次的互動。本書《運動的哲學：身體、文化與教育的交融》正是緻力於從哲學的高度，深入剖析體育的本質，探討其在教育、文化以及人類存在等方麵的深遠意義。我們並非探討具體的運動技巧或訓練方法，也不是關注體育産業的經濟運作，而是將目光投嚮體育現象背後所蘊含的深刻哲學命題，揭示身體在人類存在中的核心地位，以及運動如何在促進個體全麵發展、構建和諧社會方麵發揮著不可替代的作用。 第一章：身體的哲學：運動作為存在的方式 自古以來，人類對身體的理解就經曆瞭一個復雜而麯摺的演變過程。從古希臘哲學對身體與靈魂二元對立的強調，到近代科學對身體的物質性、機械性解讀，再到後現代思潮對身體的去中心化和解構，身體的地位和意義始終是哲學探討的焦點。本書將從“身體作為存在的方式”這一核心命題齣發，重新審視身體在人類經驗中的核心地位。 身體的感性與理性： 身體並非僅僅是承載意識的物質軀殼，它本身就是我們認識世界、體驗世界的最直接、最根本的媒介。運動，作為身體最活躍、最生動的錶現形式，是身體與外部世界互動、感知、理解和改造的關鍵途徑。通過運動，我們不僅鍛煉瞭肌肉和骨骼，更重要的是，我們學會瞭如何感知空間、時間、距離，如何理解重力、速度、力量，這些都是理性認知的基礎。運動的身體經驗，是理性思維不可或缺的土壤。例如，孩童在奔跑、跳躍中學會瞭對空間距離的判斷，在踢球、投籃中體會瞭力的傳導和軌跡的控製，這些直觀的身體感知，為他們日後的數學、物理學習奠定瞭感性基礎。 身體的實踐與意義： 身體的意義並非先天注定，而是在不斷的實踐和與環境的互動中被建構起來的。每一次運動，每一次身體的投入，都是一次對身體潛能的探索，一次對自身存在邊界的拓展。運動場上的汗水，賽道上的喘息，力量訓練後的疲憊，這些身體的反饋，都成為我們理解自身能力、局限以及價值的重要信息。當我們在一次挑戰中突破自我，當我們在團隊協作中體驗到默契，當我們在剋服睏難後獲得成就感，這些都是身體實踐所賦予的深刻意義。這種意義的生成，超越瞭單純的生理滿足，而觸及到自我實現、價值認同等更深層次的心理需求。 身體的美學與倫理： 身體的形態、運動的姿態，都蘊含著豐富的美學價值。優雅的動作，協調的身姿，力量與柔韌的結閤，都能引發人們的贊嘆和共鳴。這種身體的美學，並非僅僅停留在視覺層麵，它更是一種生命力的展現，一種和諧與平衡的體現。同時，體育運動中的公平競爭、尊重對手、團隊精神等，也構成瞭重要的倫理規範。身體的訓練不僅僅是為瞭提升技能，更是為瞭塑造品格，培養健康的人格。我們所倡導的“體育精神”，正是身體倫理在實踐中的集中體現。它教會我們如何麵對輸贏，如何尊重規則，如何與他人建立積極的互動關係。 第二章：教育的維度：運動作為全人教育的基石 教育的根本目標在於促進個體的全麵發展，使其成為一個有能力、有擔當、有智慧的社會成員。長期以來，教育的重心往往偏嚮於智力開發和知識傳授，而對身體的關注相對不足。本書將強調運動在全人教育中的核心地位，闡釋其如何全麵地促進個體的身心發展。 身體素質與認知能力： 現代科學研究已經充分證明，良好的身體素質與優異的認知能力之間存在著密切的正相關關係。規律的體育鍛煉能夠改善大腦的供血供氧，促進神經元的生長，提高記憶力、注意力、學習效率以及解決問題的能力。大腦的健康活躍，離不開健康的身體。運動場上的奔跑跳躍，不僅鍛煉瞭身體，也激活瞭大腦的神經網絡，為學習知識、掌握技能提供瞭生理基礎。例如，在中小學教育中，科學的體育課程設計，能夠有效緩解學生學習壓力，提高課堂專注度，甚至提升學科成績。 意誌力、品格與社會性： 體育運動是培養堅韌意誌、健全品格的絕佳場所。在訓練中，學生需要剋服疲勞、忍受挫摺，堅持不懈地追求目標。比賽中的壓力與挑戰，更是磨練其心理素質，培養其麵對睏難的勇氣和決心。團隊項目更是提供瞭絕佳的社會化訓練機會。學生在與隊友的閤作中，學會溝通、協調、理解和包容，培養團隊意識和集體榮譽感。他們也學會瞭如何在競爭中尊重對手，如何在輸贏麵前保持風度。這些通過運動獲得的意誌力、品格和社交能力，是課堂教學難以完全替代的寶貴財富，也是一個人能否在復雜社會中立足的關鍵。 情感錶達與壓力釋放： 身體是情感的重要載體。運動提供瞭一種健康、積極的情感錶達方式。當學生感到興奮、快樂、憤怒或沮喪時，通過跑步、遊泳、球類運動等，可以將強烈的情緒轉化為身體的能量，得到有效的宣泄和疏導。這有助於調節情緒，保持心理健康，避免不良情緒的長期積纍。青春期的少年，往往麵臨著復雜的情緒波動，而積極的體育活動，能夠成為他們釋放壓力、緩解焦慮的有效途徑，幫助他們健康成長。 健康的生活方式與終身體育： 體育教育不僅僅是為瞭傳授運動技能，更重要的是培養學生形成健康的運動習慣和生活方式。讓學生瞭解運動對身體健康的重要性，認識到規律運動是預防疾病、延年益壽的關鍵。通過在校期間的積極體驗，培養對體育運動的興趣，使其能夠將體育作為一種生活方式，貫穿於人生的各個階段。這種“終身體育”的理念，對於提升全民健康水平、構建健康社會具有長遠的意義。 第三章：文化的視角：運動作為社會鏡像與文化基因 體育運動並非孤立存在，它深深地根植於社會文化之中，既是社會文化的一種反映，又是文化傳承和創新的載體。本書將從文化的視角，探討運動在社會發展和文化演變中的多重作用。 運動與民族精神： 不同國傢和民族，由於其曆史、地理、文化背景的不同，在體育運動項目、錶現形式以及文化內涵上存在顯著差異。一些民族在力量型、對抗型運動中錶現突齣，可能與其粗獷、剛健的民族性格有關；而另一些民族則在技巧性、藝術性強的運動中見長，可能與其細膩、內斂的文化傳統相契閤。體育運動，往往成為民族精神、文化特質的一種生動展現和象徵。例如，中國武術所蘊含的剛柔並濟、內外兼修的哲學思想，就是中華民族文化的重要組成部分。 運動與社會變遷： 體育項目和運動理念的興衰更替，往往與社會經濟、科技發展以及價值觀念的變遷息息相關。例如，現代奧林匹剋運動的興起，與民族主義的興起、和平理念的倡導有著韆絲萬縷的聯係。科技的發展，如運動器材的革新、運動訓練科學化，也極大地改變瞭運動的麵貌。而當今社會對健康、生活品質的追求，又催生瞭更多休閑體育、健身類運動的蓬勃發展。體育，如同一個不斷變化的社會鏡像，摺射齣時代的脈搏。 運動與文化交流： 體育運動是跨越國界、超越語言的“世界語”。國際體育賽事，如奧運會、世界杯，不僅是運動員競技的舞颱，更是不同國傢、不同文化之間交流互鑒的重要平颱。通過觀看比賽、參與體育活動，人們能夠增進對其他文化的瞭解和認同，促進世界和平與友誼。體育的魅力，在於其能夠將不同背景的人們凝聚在一起，共享激情，傳遞友愛。 運動作為文化創新與抵抗： 運動不僅僅是傳統的再現，它也可能成為文化創新和抵抗的載體。新的運動項目、新的運動形式的齣現，往往是對傳統觀念的挑戰，是對現有文化規範的拓展。例如，街頭籃球、極限運動等，可能就源於對傳統體育模式的某種不滿足，是對個體自由錶達和創造力的追求。在某些情況下，體育甚至可以成為弱勢群體錶達自我、爭取權利的一種方式。 結論 《運動的哲學：身體、文化與教育的交融》並非一本關於如何成為一名優秀運動員的指南，也非一部詳述體育産業經濟學的著作。它是一次對體育現象背後深刻哲學命題的探索，是對身體在人類存在中核心意義的重新發現，是對運動在教育、文化以及個體生命成長中不可替代作用的深入闡釋。我們期望通過本書的閱讀，讀者能夠超越對體育的錶麵認知，深入理解運動的本質，認識到體育不僅僅是肌肉的律動，更是思想的啓迪，是品格的塑造，是文化的傳承，是生命的體驗。在日益復雜和信息爆炸的現代社會，重拾對身體的尊重，重視運動的教育價值，發掘體育的文化力量，對於我們構建一個更加健康、和諧、富有活力的個體與社會，具有至關重要的意義。運動，作為一種獨特的存在方式，連接著過去、現在與未來，承載著人類對美好生活的永恒追求。

評分☆☆☆☆☆

這本《大學體育》真的顛覆瞭我對體育課的刻闆印象！原本以為隻是枯燥的體能訓練和規則講解，沒想到內容如此豐富，涵蓋瞭從體育曆史、運動心理學到科學訓練方法、健康生活方式的全方位知識。第一部分深入淺齣地剖析瞭體育在人類文明發展中的重要作用，讓我看到瞭體育不僅僅是強身健體，更是文化傳承和精神塑造的載體。特彆是關於奧運會起源和發展的那幾章，簡直像打開瞭一扇新世界的大門，原來那些熟悉的體育項目背後承載著如此悠久的曆史和深厚的文化底蘊。而且，書中還結閤瞭大量的案例分析，比如如何通過科學的運動來緩解學業壓力，如何培養團隊協作精神，這些內容都與我們大學生的實際生活息息相關。作者的語言通俗易懂，即使是體育小白也能輕鬆掌握，讓我對體育運動産生瞭前所未有的興趣，甚至開始主動去瞭解和嘗試一些新的運動項目。這本書讓我重新認識瞭體育，不再是將它視為一項任務，而是將其融入生活，成為提升自我、享受生活的重要組成部分。

評分☆☆☆☆☆

在翻閱《大學體育》的過程中，我最深刻的感受是它所倡導的“科學健身”理念。書中對於不同運動項目的訓練原理、技術要領以及損傷預防都進行瞭詳盡的闡述，完全不是那種“照貓畫虎”的簡單指導。比如，在講解跑步技巧時，作者詳細分析瞭步頻、步幅、著地方式對身體的影響，並提供瞭不同水平跑者的進階訓練計劃。對於我這種經常感到運動後身體酸痛的人來說，書中關於運動後拉伸和恢復的章節簡直是及時雨，讓我明白瞭如何更有效地緩解疲勞，避免運動損傷。而且，書中還特彆強調瞭“個性化訓練”的重要性，鼓勵讀者根據自身情況、運動目標和身體條件來選擇和調整訓練方案，這比韆篇一律的教學方式要有效得多。讀完之後，我感覺自己對如何科學有效地進行體育鍛煉有瞭清晰的認識，不再盲目跟風，而是能更有針對性地提升自己的體能和運動技能。這本書真正做到瞭將科學知識與實踐相結閤，為我們提供瞭一套切實可行的健身指南。

評分☆☆☆☆☆

《大學體育》這本書在視角上非常新穎，它不再局限於傳統的體育教學模式，而是從更宏觀、更前沿的角度來審視體育在現代社會中的地位和作用。書中對體育産業的發展趨勢、體育科技的創新應用、以及體育在促進社會和諧和國際交流中的作用都進行瞭深入的探討。例如，關於電子競技的分析，讓我看到瞭體育概念的延伸和發展；關於大數據在體育訓練和賽事分析中的應用，也讓我感受到瞭科技對體育的賦能。此外，書中還強調瞭體育的社會責任感，鼓勵大學生在參與體育活動的同時，也要關注環境保護、公共衛生等社會議題，培養公民意識。這本書讓我認識到，體育不僅僅是個人行為，更是一種社會現象，它與經濟、文化、科技、社會發展都息息相關。讀完這本書，我感覺自己的視野得到瞭極大的拓展，對體育的理解也更加深刻和全麵。

評分☆☆☆☆☆

《大學體育》這本書在提升讀者運動興趣和參與度方麵做得相當齣色。它不僅僅是知識的傳授，更像是一位循循善誘的良師益友。書中通過大量的生動案例和圖片，展示瞭各種體育運動的魅力，從激烈的球類比賽到優美的體操動作，從挑戰極限的戶外運動到修身養性的瑜伽冥想，應有盡有。特彆是關於一些小眾但非常有益的運動項目介紹，比如飛盤、槳闆等，讓我大開眼界，原來體育的世界如此廣闊。書中的語言充滿活力和感染力，讀起來一點也不枯燥，反而會讓人躍躍欲試。我還注意到，書中還專門闢齣瞭一個章節來探討如何在大 N 規模的學校環境中組織和參與體育活動，以及如何利用現代科技手段來輔助運動，比如運動APP、智能穿戴設備等，這些都非常貼閤大學生的生活方式。這本書讓我感受到體育的多元化和包容性，激勵我走齣舒適區，去嘗試更多未知的運動領域，享受運動帶來的樂趣和挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書的深度和廣度給我留下瞭深刻的印象。它不僅僅是大學體育的教材，更是一部關於健康生活方式的百科全書。除瞭傳統的體育項目介紹，書中還涉及瞭非常多關於身心健康的內容，比如營養學基礎、睡眠科學、壓力管理以及心理調適等。作者將體育運動與健康生活理念緊密結閤，強調瞭健康是一個整體的概念，需要從多個維度去關注和維護。我特彆欣賞書中關於“生命在於運動”的哲學思考，它不僅僅是簡單的口號，而是通過科學的論證和生動的例子，揭示瞭運動對延緩衰老、預防疾病、提升生命質量的深遠影響。讀完這本書，我感覺自己不僅僅是學習瞭體育知識，更是對如何過一種更健康、更充實的生活有瞭更清晰的規劃。它鼓勵我將體育鍛煉融入日常生活，養成良好的生活習慣，從而擁有一個更強健的體魄和更積極的心態。