9787508619484 聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書中信齣版社，中信齣版集團 pdf epub mobi txt 電子書下載 2025

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[韓] 李丙準，韆太陽著

圖書標籤:

婚姻經營
情感溝通
夫妻關係
心理學
實用指南
人際關係
傢庭生活
兩性關係
情感修復
溝通技巧

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店鋪：聚雅圖書專營店

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

ISBN：9787508619484

商品編碼：29445022207

包裝：平裝

齣版時間：2010-05-01

具體描述

基本信息

書名：聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書

定價：26.00元

作者：李丙準,韆太陽

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

齣版日期：2010-05-01

ISBN：9787508619484

字數：

頁碼：231

版次：1

裝幀：平裝

開本：大32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

《聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書》深入淺齣地說明瞭男女差異、氣質差異、對話方式的差異、解決矛盾的方法差異，還有性反應的差異，等等。講解之通透，內容之詳盡，是其他同類書籍難以企及的。
　　丈夫需要信任。妻子需要關心，愛，就是恒久的忍耐！
　　總體來說，伺候一個人比伺候一堆人舒服，受一個人的氣總好過受一堆人的氣。結婚前靠緣分，結婚時靠衝動，結婚後靠技巧。如果說結婚前七年靠激情，那麼結婚後七年則完全靠人品，真要熬到金婚銀婚，那要靠緣分，而且兩個人都得長壽纔行。花一小時讀完本書，換來持久一生的婚姻關係。

內容提要

研究發現，已婚男子比未婚男子長壽。有些男人說，那是因為感覺度日如年罷瞭。一般來說，夫妻之間吵架的大原因是，他們發現配偶的利用價值越來越少。對於男人而言，若珍惜一個人，或是那隻指環，就該目不轉睛，小心嗬護。莫待失去之時，纔慘聲呼痛。
　　事實上，男人無不希望自己的妻子幸福快樂，無憂無慮！因為這樣的話，他需要操心的“問題”就相對減少。
　　無論是剛剛組建傢庭的新婚夫妻，還是相看兩厭、爭吵不斷的老夫老妻，抑或是已經勞燕分飛的過來人，這《聰明溝通，糊塗相處：妻子使用說明書》都會使你們受益匪淺。

Intro 引言使用說明
Intro使用前必讀
如果你需要專業、長期的服務

Part1 在你尋求售後服務的幫助前，先確認一下是不是發生瞭故障
1.有時候，想把妻子送到維修中心
2.真是的~吵死瞭！彆再吼瞭！
3.又是一大堆廢話
4.你為什麼總是性冷淡
5.倦怠，你是在對我嗎？
6.你是怎麼教育孩子的呀
7.一天到晚在傢裏做什麼
8.我是你的手下嗎？
9.學會說“不”
10.把強悍的“怨婦”變成溫柔的小鳥
11.悄悄地殺死妻子，另結新歡的方法
12.一個叫“十五年零七個月”的女人
13.生是我

作者介紹

李丙準，1966年生於韓國慶尚南道，畢業於慶尚大學國語國文學科，婚後開始進入韓國總神大學神學院學習神學。
為瞭解決婚姻生活中産生的痛苦和矛盾，他進入韓國白石大學心理谘詢研究生院攻讀瞭《傢庭溝通》課程。現在正在那裏準備博士課程的結業論文。
後在地球村傢庭教育院工作瞭5年，從事夫妻交流指導、夫妻關係治療和聆聽指導等工作。他希望將“傢庭生活指導中心”發揚光大，使之就像小區裏的藥店一樣，走近人們的日常生活；或者是辦一傢“傢庭生活指導中心”的模範店。懷著這樣的理想，他於2007年1月，在韓國開辦

文摘

妻子的一通電話讓我怒火中燒
　　“你不知道‘沒有消息就是好消息’的道理嗎？哪兒來那麼多的好奇心？”
　　妻子通常對丈夫的一切想法和行動都抱有極大的興趣。齣門在外的丈夫如何度日、有沒有按時吃飯、與誰談論何種話題等，都是妻子感興趣的地方，尤其丈夫齣差或公司有聚餐的時候，這種好奇心理會變得更加嚴重，妻子往往會生著悶氣，不停地給丈夫打“騷擾電話”。
　　而丈夫在公司接到妻子的電話之後，往往會用“凶狠”的語氣進行敷衍或還擊。倘若恰好是聚餐的時候，妻子接連不斷的電話會使丈夫覺得很丟麵子，於是，他們往往在看到妻子來

序言

《跨越鴻溝：現代人際關係中的理解與連接》內容簡介：在信息爆炸、節奏飛快的現代社會中，人與人之間的聯係看似前所未有的便捷，實則暗流湧動著各種溝通的障礙和情感的疏離。本書《跨越鴻溝：現代人際關係中的理解與連接》並非聚焦於某一種特定的親密關係模型，而是緻力於提供一套普適性的、深入骨髓的人際互動哲學和實踐指南，幫助每一位讀者在職場、傢庭、社交圈乃至自我對話中，建立起更深層次的理解、更具韌性的連接。我們生活在一個“即時滿足”的時代，習慣於快速反饋，卻往往失去瞭傾聽的耐心；我們熱衷於錶達自我，卻常常忘記瞭理解他人的立場是有效溝通的基石。本書從認知心理學、社會學和非暴力溝通（NVC）的精髓中汲取靈感，構建瞭一個三部麯的結構，旨在係統性地拆解現代人際交往中的常見誤區，並提供切實可行的工具箱。第一部分：認知的迷霧——為什麼我們總是“聽而不聞” 本部分深入探討瞭人類溝通中的基礎性偏差。我們不是通過客觀事實進行溝通，而是通過我們對事實的主觀解讀進行交流。 1. 濾鏡效應與確認偏誤（Confirmation Bias）：書中詳細分析瞭“個人濾鏡”是如何塑造我們接收信息的模式。每個人都攜帶著基於過往經驗、文化背景和內在需求的“有色眼鏡”。例如，一個在童年時期經曆過高壓環境的人，可能會將伴侶隨意的批評解讀為全麵性的否定。我們通過實例剖析，展示瞭這種“選擇性接收”如何在不知不覺中放大矛盾、固化刻闆印象。 2. 情緒的“熱啓動”與“冷處理”：現代人際衝突往往在情緒被瞬間點燃時爆發，隨後陷入僵硬的沉默或無效的爭吵。本書介紹瞭一種將情緒反應“暫停”的方法——“三秒延遲機製”。它教導讀者在感受到強烈情緒時，不立即做齣反應，而是通過身體覺察（如深呼吸）將自己從“杏仁核劫持”中拉迴，為理性思考爭取寶貴的時間。這並非壓抑情緒，而是選擇以更有效的方式迴應情緒。 3. 敘事陷阱：每個人都在用“故事”來構建自己的現實。當兩個人的故事版本發生衝突時，關係便齣現裂痕。本書強調，有效的溝通不是強迫對方接受你的故事，而是共同創造一個“第三方敘事”，一個更宏大、更能容納雙方需求的共同故事。我們提供瞭“故事映射”的技術，幫助雙方將彼此的情感動機、核心需求清晰地勾勒齣來，從而實現從“對立”到“共同麵對問題”的視角轉換。第二部分：連接的藝術——重建深度傾聽與有效錶達理解瞭認知誤區後，本書轉嚮瞭實操層麵，提供瞭構建真正連接的工具。這部分內容強調，溝通的質量取決於錶達的清晰度和傾聽的深度。 1. 從“反應式傾聽”到“共情式傾聽”：多數人傾聽的目的是為瞭組織自己的反駁或建議。本書明確區分瞭這兩種傾聽模式。共情式傾聽要求溝通者將自我需求暫時擱置，全身心地投入到對方的體驗中。書中詳細介紹瞭“鏡像復述”（Mirroring）和“情感核查”（Affect Checking）技巧，這些技巧幫助說話者確認自己的信息被準確接收，同時也讓傾聽者感受到被真正看見和理解。 2. 需求驅動的錶達法（Needs-Driven Expression）：藉鑒人本主義思想，本書提齣，所有行為和情緒背後都有未被滿足的普世需求（如安全感、自主權、被尊重、歸屬感）。與其指責他人的行為（“你總是遲到”），不如清晰地錶達自己未被滿足的需求（“我需要可靠性來感到安心”）。這種錶達方式極大地降低瞭對方的防禦心理，將溝通從指責轉嚮瞭共同探尋解決方案。 3. 跨代際與跨文化溝通的敏感性：隨著全球化和代際融閤的加深，理解不同群體溝通語境的重要性日益凸顯。本書特彆設立章節，討論瞭“高語境文化”與“低語境文化”的差異，以及Z世代與嬰兒潮一代在信息傳達上的習慣衝突，提供實用的橋接策略，確保信息在代際間的傳遞不失真。第三部分：維護與修復——構建關係韌性再好的連接也需要維護。本部分的重點在於如何處理必然發生的衝突，並將衝突轉化為關係成長的契機。 1. 衝突的“冰山模型”解讀：關係中的爭吵往往隻是冰山一角。水麵上的爭吵（比如誰洗碗）往往掩蓋瞭水麵下的真正議題（如對公平感和貢獻度的需求）。本書提供瞭一套“衝突解剖圖”，引導雙方係統性地挖掘爭吵背後的核心議題，確保解決的是根本問題而非錶象癥狀。 2. 建設性的反饋機製：反饋是人際成長的燃料，但反饋的“投遞”方式至關重要。本書倡導使用“SBI模型”（情境-行為-影響）進行客觀描述，並輔以“感謝-改進-期待”的結構進行閉環。避免使用“總是”、“從不”等絕對化詞語，將關注點從“人”轉移到“具體事件和可改變的行為”上。 3. 關係維護的“情感賬戶”理論：藉鑒金融學的概念，本書將關係視為一個情感賬戶。積極的互動是存款，負麵的衝突是取款。為瞭應對不可避免的“大額取款”（如重大失誤或誤解），日常必須進行穩定的“小額存款”——即充滿善意和欣賞的日常交流。書中提供瞭一份“每日五次積極互動”的清單建議，幫助讀者有意識地增加賬戶餘額。結語：走嚮真正的“看見” 《跨越鴻溝》的終極目標是幫助讀者超越膚淺的禮儀和技巧，達到人際關係中最高層次的追求：真誠的、無條件的看見彼此的復雜性和完整性。它不是提供萬能的答案，而是提供一套可靠的思維框架和實踐工具，讓你在任何關係中，都能更清晰地錶達自我，更深刻地理解他人，最終建立起持久、健康且富有生命力的人際連接。這本書獻給所有渴望在復雜世界中，尋得真誠對話之道的探索者。

用戶評價

評分☆☆☆☆☆

關於這本書，我更多的是一種好奇，以及對“說明書”這個概念的聯想。我們買電子産品，都會仔細看說明書，瞭解它的功能，避免誤操作。那麼，對於陪伴我們一生的人，為什麼我們就不能用一種更係統、更科學的態度去瞭解和相處呢？《聰明溝通，糊塗相處》這個名字，讓我覺得它可能就是這樣一本“使用說明書”。我希望它能揭示一些隱藏在夫妻關係中的“運作機製”，讓我們能夠更清晰地認識到對方的需求和期望，也更瞭解自己的行為模式對對方産生的影響。我希望書中能夠提供一些“操作指南”，教我們如何在日常的互動中，運用“聰明溝通”的技巧，增進理解，化解矛盾；又如何在麵對分歧時，運用“糊塗相處”的智慧，減少不必要的內耗，保持關係的穩定。我期待這本書能幫助我從一個更宏觀、更客觀的角度來審視我們的關係，而不是僅僅停留在情緒的層麵。我相信，如果能像對待科技産品一樣，認真去“閱讀”和“實踐”這本書，我們的婚姻一定會有更積極的改變。

評分☆☆☆☆☆

我最近在思考，我們常常在事業上花很多心思去學習和提升，但在親密關係這塊，卻往往是憑感覺和本能。這種不對等的投入，是不是導緻瞭很多關係中的睏境？《聰明溝通，糊塗相處》這個書名，讓我覺得作者可能洞察到瞭這一點。它似乎在提醒我們，溝通是一門藝術，需要學習，而相處則是一種智慧，需要一些“糊塗”的豁達。我希望這本書能從一個全新的視角來解讀兩性關係，不隻是簡單地強調“付齣”或“犧牲”，而是教我們如何在保持自我獨立的同時，也能更好地融入對方的世界。我特彆想知道，書中是如何定義“聰明溝通”和“糊塗相處”的，它們之間又有什麼樣的聯係和平衡點？我希望它能幫助我跳齣自己固有的思維模式，看到一些之前沒有注意到的問題，並且提供切實可行的解決方案。有時候，改變一些微小的習慣，就能帶來很大的不同。我期待這本書能成為我在這條“關係成長之路”上的一個重要指引。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計倒是挺吸引我的，淺色係的背景搭配上簡潔的插畫，給人一種溫馨又有些幽默的感覺。我買這本書的初衷，其實是齣於對“溝通”這個話題本身的好奇。我一直覺得，人與人之間，特彆是親密關係中，溝通順暢與否，直接決定瞭關係的質量。有時候，我們明明相愛，卻因為一些小小的誤會，說錯瞭話，做錯瞭事，讓彼此都陷入不愉快。這本書的名字“聰明溝通，糊塗相處”，就點齣瞭我心中的一個痛點：如何在認清現實的基礎上，保持一種更豁達、更寬容的態度。我希望這本書能給我一些關於如何更有效地錶達自己、如何更好地理解對方的啓發。尤其是在麵對一些棘手的問題時，如何避免爭吵，找到共贏的解決方案，這對我來說是非常實用的技能。我期待它能提供一些具體的技巧和方法，而不是空泛的理論。同時，我也對“糊塗相處”這個概念很感興趣，它似乎暗示著一種不那麼斤斤計較、留有餘地的相處模式，這在快節奏的生活中，或許是一種更智慧的選擇。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，真的太接地氣瞭！“聰明溝通，糊塗相處”，一下子就擊中瞭中年婚姻的痛點。我們結婚這麼多年，早就過瞭轟轟烈烈的階段，更多的是柴米油鹽和雞毛蒜皮。這時候，爭個高下、分個對錯，往往隻會讓關係變得更僵。我迫切地希望這本書能給我提供一些“糊塗”的智慧，讓我不再那麼較真，學會睜一隻眼閉一隻眼，在一些小事上“裝糊塗”，從而讓傢庭氛圍更輕鬆愉快。同時，“聰明溝通”又提醒我，不能一味地退讓，在關鍵問題上，還是要能夠有效地錶達自己的需求和想法。我希望這本書能在這兩者之間找到一個巧妙的平衡點，教我如何在不傷害對方感情的前提下，既能解決問題，又能維護自己的權益。我期待它能提供一些具體的溝通技巧，比如如何提問，如何傾聽，如何錶達贊美和感謝，甚至是如何提齣批評。總而言之，我希望這本書能為我提供一套實用的“夫妻相處指南”，讓我們的婚姻生活更加和睦、幸福。

評分☆☆☆☆☆

老實說，我拿到這本書的時候，並沒有對它抱有太高的期望，畢竟市麵上關於兩性關係的書籍太多瞭，很多都是韆篇一律，甚至有些販賣焦慮。但是，這本書的標題卻讓我眼前一亮，特彆是“妻子使用說明書”這個說法，帶著一種戲謔又真實的幽默感，讓我覺得作者可能真的能說到點子上。我一直覺得，夫妻之間的相處，就像是在經營一傢公司，需要策略，需要維護，更需要瞭解“客戶”的需求。而“說明書”恰恰是瞭解一個産品最直接的方式。我希望這本書能像一本真的使用說明書一樣，清晰明瞭地列齣“妻子”這個“産品”的“特點”、“注意事項”、“常見問題及解決方法”等等。我想知道，作者是如何提煉齣這些“說明”的，是基於長期的觀察，還是某種理論模型？我更期待它能提供一些具體的、可操作的建議，比如在什麼情境下說什麼話，做什麼事會更容易被接受，或者更容易化解矛盾。我希望它能幫助我更好地理解妻子的想法和感受，從而在日常生活中，少一些摩擦，多一些理解和默契。