9787508623184 新婚3年，決定女人一生 中信齣版社，中信齣版集團 [韓] 金淑 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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圖書標籤:

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店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中信齣版社 ， 中信齣版集團

ISBN：9787508623184

商品編碼：29447897375

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：新婚3年，決定女人一生

定價：26.00元

作者： 金淑琪；韆太陽

齣版社：中信齣版社，中信齣版集團

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787508623184

字數：

頁碼：269

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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一部風靡韓國的兩性情感類心理自助讀本，上市僅半年，即加印5次；一部夫妻心理學專傢傾心力作，新婚夫妻必讀的相處聖經；一部寫給新婚女人的“幸福企劃書”，教你3年用心，換得一生寵愛；一部專為新婚夫妻準備的“調試期相處指南”；透視婚後男人隱秘的心思，解讀夫妻間錯位的情感關注；韓國首席心理學專傢教你做聰明的女人，遠離婚姻保衛戰。

內容提要

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婚姻就是兩個人都要從“個人版本”升級到“夫妻版本”。婚後3年是整個婚姻生活中為重要的時間。這期間，如果我們隻是沉浸於新婚燕爾的幸福新婚生活中，或是在初期就想讓對方臣服於自己，又或是一味地吵架，那往後的50年婚姻生活就會很艱難。就像3歲時的習慣會帶到80歲一樣，婚姻也是相同的。悟齣新婚3年的秘密後，再把它恰當地運用到婚姻生活中，剩下的就是享受幸福人生。

目錄

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作者介紹

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金淑琪，韓國首席婚姻專傢、夫妻心理學專傢。成均館大學教育學碩士、崇實大學教育學博士。作者在多檔韓國熱播的電視節目，如MBC《今天的早晨》、《玫瑰戰爭》，KBS《早上時間》，東亞TV《我的老公變瞭》中擔任嘉賓，並長期從事婚戀谘詢服務，是韓國受歡迎的婚姻專傢。

文摘

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夫妻吵架時，利於達成和解的七種技巧　　年輕夫妻之間鬧矛盾通常都隻是打嘴仗。嚴格地來說，就是雙方用語言相互進行攻擊的感情消耗戰。而吵架的主題也總是離不開一點，即：妻子希望丈夫能夠下班後按時迴傢，而丈夫則希望能得到妻子的理解和包容。但夫妻雙方往往都不能正確地傳達彼此的意思，於是，對話的80%充斥的都是責難之聲。當一方聽到另一方的語氣中充滿瞭責難時，自然而然地就會將真正要討論的問題拋諸腦後，繼而下意識地啓動防禦機製，轉入戰鬥狀態，互相翻起舊賬，開始追究起是非對錯，即使這和原本想要討論的問題毫不相乾也在所不惜，到後索性變成瞭人身攻擊。如果雙方矛盾發展到互揭老底，或是相互進行人身攻擊的話，即便是有中間人齣麵來進行調和恐怕也於事無補瞭。因此提示年輕夫妻，即便是吵架也要吵得有技巧，哪些話該說，哪些話不該說，心裏要有個分寸。下麵，我簡單地總結瞭七個吵架時應注意的地方。　　，要學會就事論事，不摻雜個人感情。平時遇到某些事情時，要試著訓練自己將事件本身同感情區分開來看。相信要是能做到這一點，你們之間的矛盾就不會再嚮的方嚮發展瞭。　　第二，不準罵人。罵人的話也是有等級之分的，每個人相對敏感的罵人話也都不盡相同。能夠使對方受到強烈刺激的責罵甚至比遭受到身體暴力所造成的傷害還要大很多。所以，凡事都得有個尺度，而一旦越過瞭尺度，就很難再達成和解瞭。所以這一點要格外注意。　　第三，吵架時盡量不要將第三方拉進對話中。吵架時一旦拉入瞭娘傢或婆傢等話題，其結果往往也是不歡而散的。如果問題果真齣現在娘傢或是婆傢的話，那也請你記住，不要針對某個人，而隻是去針對某件事情；不要首先追究是非對錯，而是應當首先將自己因事件所受到的傷害，即：將“自我感情”傳達給對方。　　第四，雙方應盡快達成和解，避免僵持。隻是齣於自尊心而讓夫妻之間的冷戰持續很長沒有一點好處，而且還很容易引起連鎖反應，進而引齣其他更多的矛盾，而矛盾一旦經過日積月纍之後，即便雙方再想靠近對方都感覺非常睏難瞭。　　第五，即便是有把握挽迴感情，也絕不要輕易地離開自己的“崗位”，或者選擇分房睡。請要記得堅守在自己的“崗位”上，要培養同在一個被窩裏睡覺的習慣。不要小瞧這種習慣，它有助於提高你們夫妻之間的感情調節能力。　　第六，要學會主動過濾一些不愛聽的話。如果對方說齣一些偏激的話，你可要學會讀懂對方內心真實的想法哦！前文中有一句“帶孩子有那麼纍嗎”，聽起來好像是在說“你做的事有什麼瞭不起？不就是帶孩子嗎？根本不值得一提”。但其本意其實是想錶達與帶孩子相比，自己現在的工作也是很辛苦的，對方還是希望能夠得到你的理解與關懷。　　第七，無論何等生氣，也請你堅持聽完對方的話。即便對方正在氣頭上，說齣的話讓人覺得難以入耳，但通常來講，對方說著說著往往也會重新調整自己的情緒，從而認識到自己的錯誤，認識到說瞭不該說的話。這種情況在夫妻吵架的時候是很常見的。如果你當時隻想插進話去打斷或迴擊對方，那麼對方想要傳達感受的想法也會隨即退居二綫，繼而將受到攻擊後想要進行反擊的心態頂到前沿、發揮到，變成瞭真的想要與你針鋒相對瞭。這樣後果就可想而知，而結局恐怕也很難收場瞭。

序言

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書籍簡介：人際關係中的智慧與成長 作者： 佚名 齣版社： 某知名知識服務機構 齣版時間： 近期 頁數： 約400頁 定價： 79.00元 --- 核心主題：構建持久、健康的人際連接 本書聚焦於現代社會中個體所麵臨的復雜人際交往挑戰，旨在提供一套係統、實用的方法論，幫助讀者識彆、維護並深化各種重要關係——從親密伴侶到工作夥伴，再到傢庭成員。它不僅僅是一本“人際關係速成指南”，而是一本深入探討人類情感需求、溝通模式與衝突解決機製的深度思考之作。全書以紮實的心理學理論為基石，輔以大量貼近生活的案例分析，引導讀者超越膚淺的社交技巧，真正理解“連接”的本質。 第一部分：關係的基石——自我認知與依戀模式 人際關係的質量，往往取決於我們如何看待自己。本書的開篇部分，詳盡探討瞭自我認知在關係建立中的核心作用。作者首先引入瞭依戀理論（Attachment Theory）的最新研究成果，剖析瞭安全型、焦慮型、迴避型依戀模式如何不自覺地影響我們在親密關係中的選擇、期待與反應。 深度剖析自我敘事： 讀者將學習如何識彆那些限製自己建立健康關係的內在“腳本”，並學會如何重寫這些腳本。這包括對自身情感觸發點（Triggers）的敏銳覺察，理解為何在特定情境下會産生強烈的防禦或退縮反應。 情感光譜的理解： 本部分強調，每個人都有完整的情感範圍，健康的連接並非意味著永不衝突，而是學會帶著脆弱性（Vulnerability）進行交流。書中詳細闡述瞭“情感的帶寬”概念，即一個人能同時處理和錶達多少復雜情緒的能力，並提供瞭一係列練習來拓寬這種帶寬。 界限的藝術： 明確而有力的個人界限是防止關係耗竭的關鍵。本書區分瞭“牆壁”與“界限”的區彆，後者是保護自我能量的柔性屏障。通過具體的情境模擬，指導讀者如何在不傷害他人的前提下，清晰地錶達“不”與“我需要”。 第二部分：溝通的煉金術——從傾聽到共情 溝通被認為是人際關係的命脈，但本書挑戰瞭傳統上對“會說話”的定義。真正的溝通力量，在於高質量的傾聽和精準的迴應。 積極傾聽的層次： 作者提齣瞭“三層傾聽模型”——從錶層信息接收，到感受層麵的捕捉，再到深層意圖的解碼。書中通過大量對話片段的對比分析，展示瞭“聽到”與“被聽到”之間的巨大鴻溝。 非暴力溝通（NVC）的實戰應用： 本部分深入講解瞭觀察（Observation）、感受（Feeling）、需要（Need）和請求（Request）的結構化錶達方式，並著重強調瞭區分“評判”與“觀察”的重要性。尤其針對職場溝通中的模糊指令和傢庭生活中的指責性語言，提供瞭即時轉換的句式模闆。 處理沉默與停頓： 許多重要的信息隱藏在沉默中。本書專門闢章探討瞭不同文化背景下，沉默所承載的意義，並指導讀者如何在關鍵的對話停頓時保持耐心和開放，而不是急於用話語填補空白。 第三部分：衝突的重生——將摩擦轉化為動力 衝突是關係發展的必然階段，本書的精髓在於將衝突視為“關係需要改進的信號”，而非“關係破裂的預兆”。 衝突的診斷工具： 讀者將學習一套診斷工具，用以快速判斷當前衝突的根源——是源於“事實不符”，還是“價值差異”，抑或是“未被滿足的需要”的投射。針對不同類型的衝突，提供瞭量身定製的應對策略。 “修復”的科學： 衝突發生後，如何快速有效地“修復”至關重要。書中詳細介紹瞭“破冰式道歉”（Repair Attempts）的要素，即道歉中必須包含的三個核心部分：對行為的承認、對造成影響的共情、以及未來行動的承諾。 協商與共贏策略： 摒棄零和博弈的思維，本書強調通過“需求對齊”來尋找創新的解決方案。例如，在伴侶間對於傢務分配的爭執，或在團隊中對於項目方嚮的意見分歧，如何通過係統化的談判技巧，最終實現雙方核心需求的滿足。 第四部分：關係的維護與深化——超越習慣的惰性 長久的關係需要持續的投入和新鮮的視角。本書的最後一部分，將目光投嚮瞭關係的“長期健康維護”。 “情感賬戶”的管理： 藉鑒財務管理的概念，作者提齣瞭“情感銀行賬戶”理論。每一句贊美、每一次支持都是存款，每一次疏忽、每一次傷害都是取款。書中指導讀者如何定期進行“賬戶審計”，並采取措施進行“積極儲蓄”。 應對變化與過渡期： 無論是事業變動、健康問題還是新角色的加入（如為人父母），關係都會麵臨重塑。本書提供瞭應對這些“關係過渡期”的框架，重點是如何在壓力下保持溝通的質量，避免將外部壓力內化為對彼此的指責。 培養共同的意義創造： 真正穩固的關係，往往擁有超越日常瑣事的共同願景或使命感。本書鼓勵讀者和重要他人一起，探索和定義這段關係對彼此生命的意義，從而為關係注入持久的內在驅動力。 結語：實踐的承諾 本書的價值不在於閱讀，而在於行動。它提供的是一套動態的工具箱，而非靜態的教條。閱讀者被鼓勵將書中的每一個模型和練習，立即帶入到現實生活中的一次對話、一次會議或一次獨處反思中去檢驗。通過持續的自我觀察與實踐，讀者將能夠從人際關係的迷霧中找到清晰的航道，最終實現更深刻、更自由、也更具韌性的人際連接。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名聽起來就很有吸引力，雖然我還沒有來得及細讀，但單從書名“新婚3年，決定女人一生”來看，就足以引起我對婚姻和女性成長的深刻思考。3年的時間，正是從最初的激情慢慢迴歸平靜，開始真正麵對婚姻中的現實挑戰和磨閤的關鍵時期。這個階段的決策，確實有可能對一個人往後的人生軌跡産生深遠的影響。我會帶著好奇心去探索，作者是如何將這3年間的經驗、觀察和感悟，提煉成能夠指導女性一生幸福的智慧的。這本書會不會涉及到如何處理婆媳關係、夫妻溝通的技巧，亦或是如何在婚姻中保持自我價值感？這些都是我非常期待在書中找到答案的方麵。我個人認為，婚姻並非終點，而是另一個更廣闊的舞颱的開端，而在這3年裏，女性需要學會的不僅僅是如何維係一段感情，更是如何在這個關係中找到屬於自己的位置，並且不斷成長，成為更好的自己。我希望這本書能夠提供一些實用的方法和深刻的見解，幫助我在未來的婚姻道路上少走彎路，做齣更明智的選擇。

評分☆☆☆☆☆

“新婚3年，決定女人一生”——這個書名，確實一下子抓住瞭我內心深處對婚姻和女性成長的某種不安與期待。3年，這是一個從新鮮感走嚮熟悉，從激情走嚮磨閤，從憧憬走嚮現實的階段。在這個看似不長的時間裏，很多關於婚姻的基礎被奠定，很多關於彼此的認知被建立。 我非常好奇，作者是如何從這個階段提煉齣“決定女人一生”的智慧的？ 這本書是否會深入探討，在這個關鍵的3年裏，女性應該如何理解婚姻的本質，如何建立健康的伴侶關係，以及如何避免一些可能導緻日後後悔的錯誤？ 例如，我特彆想知道，書中會不會涉及女性如何在新婚初期，處理來自原生傢庭和伴侶傢庭的各種關係，如何平衡自我需求與伴侶的期望，以及如何在夫妻共同生活中，找到屬於自己的成長空間。 我期待這本書能夠提供一些具體的、可操作的建議，幫助女性在這個重要的人生階段，做齣能夠讓自己長久幸福的明智選擇。

評分☆☆☆☆☆

翻開這本書，我首先被它所傳達的“決定女人一生”的宏大命題所吸引。這並非一句空洞的口號，而是背後蘊含著作者對女性生命周期和人生選擇的深刻洞察。我很好奇，作者是如何在短短的“新婚3年”這個相對短暫的時間段裏，找到如此關鍵的“決定性”因素的。也許，這3年是女性從新婚的蜜月期過渡到婚姻的“冷靜期”，是建立長期關係、認識伴侶真實麵貌、並開始塑造共同生活模式的關鍵時期。在這個過程中，女性可能會麵臨各種挑戰：例如，如何平衡個人事業與傢庭責任，如何處理與伴侶的期望差異，以及如何在親密關係中保持獨立和自我。這本書會不會探討在婚姻初期，女性應該如何進行自我定位，如何建立健康的界限，以及如何與伴侶共同成長，從而為未來的幸福打下堅實的基礎？我很期待書中能夠提供一些關於情感智慧、溝通技巧和自我認知方麵的寶貴指導，幫助女性在這個重要的轉摺點上，做齣能夠讓自己終生受益的決定。

評分☆☆☆☆☆

這本書的書名，讓我立刻聯想到瞭許多關於婚姻和女性成長的討論。 “新婚3年”是一個非常有代錶性的時間節點，在這個階段，很多女性會開始從最初對婚姻的美好憧憬，逐漸轉嚮對現實生活的適應和調整。這個過程中的種種經曆和感悟，確實可能成為影響女性一生幸福的重要基石。 我期待這本書能夠提供一些關於如何在婚姻中找到自我價值的視角。很多時候，女性在步入婚姻後，容易將自己的重心過多地放在傢庭和伴侶身上，而忽略瞭自身的成長和發展。這本書是否會探討女性如何在承擔傢庭責任的同時，繼續追求個人夢想和事業？ 又或者，它會分享一些關於如何處理婆媳關係、夫妻之間溝通障礙的實用技巧？ 我相信，一個真正幸福的人生，離不開健康的親密關係，也離不開獨立自主的女性。我希望這本書能給我帶來啓發，讓我明白，如何在婚姻的道路上，成為一個既懂得經營愛情，又擁有獨立靈魂的女人。

評分☆☆☆☆☆

這本《9787508623184 新婚3年，決定女人一生》的書名，瞬間就勾起瞭我極大的興趣，仿佛在訴說著一個關乎女性生命走嚮的重大秘密。 “新婚3年”這個時間點，對於任何一段婚姻而言，都無疑是一個極其重要的觀察期。它承載著從最初的浪漫激情，到逐步深入瞭解，再到開始麵對柴米油鹽和現實挑戰的轉變。我猜想，書中一定蘊含著作者對於這個階段女性所麵臨的種種睏境和選擇的深刻洞察。 我希望這本書能夠深入探討，女性如何在婚姻這個復雜的關係中，找到屬於自己的定位，並且在不失自我的前提下，經營好一段長久而幸福的感情。 例如，它是否會分享一些關於如何在夫妻溝通中避免誤解和衝突的實用技巧？ 或者，它會提供關於如何在處理傢庭關係時，保持內心平衡和獨立思考的智慧？ 我非常期待通過這本書，能夠獲得一些關於如何將婚姻從“考驗”變成“滋養”，從“妥協”走嚮“成全”的啓發，最終幫助女性在這個人生階段，做齣真正能夠決定她們一生幸福的明智選擇。