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高美才 著

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• 家庭教育

店铺： 诗书雅韵图书专营店

出版社： 江西人民出版社

ISBN：9787210100249

商品编码：29452498437

包装：平装-胶订

出版时间：2017-12-01

基本信息

书名:家庭婚姻动力学

定价：46.00元

售价：29.9元,便宜16.1元,折扣65

作者:高美才

出版社：江西人民出版社

出版日期：2017-12-01

ISBN：9787210100249

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书是作者从心理动力学的角度，对两的原型、婚姻关系的模式，以及亲子关系的内涵进行深入探索和研究的成果。作者在书中提出了家庭动力的内循环系统，V型家族动力的传承模式，性驱力的发展与变形机制，以及夫妻亲密关系的移情机制等一系列新的理论，并分享了许多亲密关系的心理辅导技术，以助人更深刻地理解爱的本质，洞察亲密关系的内在规律，领悟爱的艺术，从而学会如何珍惜并经营自己的幸福家庭。

内容提要

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目录

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目录:

部分 家庭的动力模式

章 家庭系统的动力结构/2

第二章 爱的联结与整合 /24

第三章 爱的冲突与分裂 /38

第四章 两的原型和动力模式 /54

第五章 亲子关系的原型和动力模式 /79

第二部分 性驱力的自我管理

第六章 性驱力的结构与觉醒 /90

第七章 性驱力的自我表达 /107

第八章 性驱力的自我管理 /126

第三部分 幸福的婚姻和家庭

第九章 婚姻中的恩怨情仇/136

第十章 突破围城效应——婚姻如何保鲜/156

第十一章 爱的感受性训练——触不到的恋人 /190

第十二章 爱的自我平衡——幸福手掌/206

作者介绍

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高美才，男，1974年出生，南昌大学心理健康教育中心副主任。长期从事心理健康教育与心理咨询实践工作，致力于外各种心理治疗理论及临床技术的整合，注重对自我心理的深入体验和深层反思，在心理动力学的内在转换机制方面做了大量的探索，在心理咨询实践中已经形成了自己独特的、本土化的逆向心理动力学风格。研究方向为逆向心理动力学，代表作:《逆动力心理辅导的理论和技术》。

其他社会：

? 江西省心理咨询师协会常务理事

? 江西省高校心理健康教育专业委员会副秘书长

? 江西省公安厅特聘公安民警心理健康顾问

文摘

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序言

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《都市丛林中的心灵地图：现代人际关系与情感连结的深度探索》 图书简介 在这个信息爆炸、节奏飞快的时代，我们与他人的关系正经历着前所未有的复杂化与碎片化。人们渴望联结，却常常感到疏离；我们追求亲密，却又不自觉地筑起心墙。《都市丛林中的心灵地图》并非专注于某一特定关系模式，如家庭或婚姻，而是将目光投向更广阔的现代社会光谱，深入剖析个体在快速变迁的环境下，如何建立、维持、修复与解构人际关系，以及个体身份如何在这些连结中被塑造与挑战。 本书将现代人际关系的复杂性视为一幅交织着个体心理、社会结构与文化变迁的宏大图景，旨在提供一套工具与视角，帮助读者绘制出属于自己的“心灵地图”，从而在纷繁复杂的社交网络中，找到真正稳固而有意义的情感支点。 第一部分：现代关系的断裂与重构 第一章：原子化的个体与连结的渴望 现代社会结构，从居住形态到工作模式，都在催生一种前所未有的“原子化”状态。个体被赋予了空前的自由与自主权，但同时也承担着巨大的情感真空。本章探讨了这种自由背后的代价——被稀释的集体归属感，以及个体如何在这种独立状态下，仍然保持着对深度、真实联结的原始渴望。我们将审视社交媒体对“伪亲密”的塑造，分析即时通讯如何取代了缓慢、深入的交流，并探讨这种转变对建立信任基础的长期影响。 第二章：流动性时代的情感迁徙 随着城市化进程和职业流动性的增加，传统基于地域和血缘的稳定关系网络正在瓦解。人们的社交圈子如同不断变动的河流，朋友、同事、伴侣的身份随时可能因为一次工作调动或生活选择而发生位移。本章聚焦于“关系的可携带性”问题：哪些情感纽带能够经受住地理上的分离？我们如何在新环境中快速建立起高质量的次级支持系统？书中将引入“关系弹性”的概念，研究现代人在面对持续性分离与重逢时所发展出的心理适应机制。 第三章：数字身份与真实自我的拉锯战 在元宇宙与现实交错的今天，每个人都在多重身份中穿梭。数字平台提供了展示理想化自我的舞台，这种“表现型生活”的常态化，对真实人际关系的建立构成了潜在的阻碍。本章深入分析了数字滤镜下，人们如何处理“被看见”的焦虑与“被误解”的恐惧。我们将探讨如何弥合线上构建的完美形象与线下真实的脆弱性之间的鸿沟，强调在人际交往中实现身份的“整合”而非“分裂”。 第二部分：情感深水区的挑战与应对 第四章：界限的艺术：在亲密与独立间找到平衡 现代人对个体空间和边界的意识空前高涨，但如何清晰地划定并有效沟通这些界限，仍然是一门艰深的艺术。本书探讨了不同类型关系（友谊、同事、浪漫关系）中，边界模糊所导致的能量耗竭与心理侵犯。我们不将边界视为隔离墙，而是视为维护双方独立性的“契约”。案例研究将展示，有效的边界设定如何反而能促进更健康、更可持续的情感投入，而非阻碍亲密。 第五章：冲突管理：从对抗走向建设性对话 冲突是任何关系不可避免的副产品。在快节奏的现代生活中，我们常常倾向于“回避冲突”以求表面和谐，或在瞬间爆发的“情绪战”中消耗掉所有善意。《心灵地图》提供了一套系统的冲突分析框架，重点不在于如何“赢”得争论，而在于如何“解码”冲突背后的未满足需求。我们将详细阐述积极倾听技巧的升级版——“共情式倾听”，以及如何将指责性的语言转化为建设性的“我信息”，从而将冲突转化为共同成长的契机。 第六章：情感劳动与公平分配的现代议题 情感劳动，即为维持关系顺畅所付出的无形心力，在当代人际关系中扮演着越来越重要的角色。无论是职场团队的士气维护，还是私人关系中的情绪安抚，这种劳动往往是隐形且不成比例的。本章特别关注了在传统性别角色固化与现代平等诉求的张力下，情感劳动分配的不均现象。我们将提供量化评估情感付出的方法论，并探讨如何通过透明化沟通，实现关系中情感投入的更公平分配，避免一方的过度“奉献”与另一方的“忽视”。 第三部分：重建意义：社群感与归属感的再发现 第七章：从兴趣圈到“意义共同体”的构建 在宏大叙事衰落的时代，个体转向更小、更具共同目的性的社群来寻找归属感。本书研究了现代人如何通过共享的爱好、专业目标或价值观，跨越地域和阶层的限制，组建起有韧性的“意义共同体”。这些共同体如何填补传统大家庭功能缺失留下的空缺？我们如何避免兴趣小组沦为又一个“社交表演场”，而真正成为滋养心灵的场所？ 第八章：跨越代际的理解鸿沟 代际差异不仅体现在技术使用上，更深层次地影响着价值观和沟通偏好。在家庭、职场、甚至是朋友群体中，信息传递的效率与情感理解的深度常常受到代沟的制约。本章侧重于“认知视角的转换”，鼓励读者从自身熟悉的时代背景中抽离出来，理解不同生命周期阶段的人们对安全感、成功、忠诚等核心概念的定义差异，从而搭建起真正有效的理解桥梁。 第九章：孤独的价值与自我陪伴的能力 终极而言，我们必须学会与自己相处。《都市丛林中的心灵地图》的最终篇章探讨了如何将“独处”从一种负面状态转化为主动的“自我陪伴”。我们审视了现代社会对“忙碌”的病态崇拜，并倡导培养一种内省的深度，即在没有外部反馈的情况下，依然能感受到自我价值的完整性。学会与自我和解，是成功建立任何外部健康关系的基础。本书提供了一系列引导性练习，帮助读者绘制出清晰、坚实的内心自我疆域。 结语：持续绘制，永不完结的旅程 现代人际关系是一场动态的、持续的探索之旅。这本书提供的不是一劳永逸的答案，而是更高分辨率的罗盘与地图测绘技术。真正的成熟，在于接纳关系的流动性，并带着清醒的意识，持续投入精力去雕琢我们与世界、与他人的每一次深刻连结。

评分☆☆☆☆☆

坦白说，我抱持着一丝怀疑的态度开始阅读《家庭婚姻动力学》，因为市面上关于婚姻的书籍太多了，很多都大同小异。然而，这本书很快就颠覆了我的认知。它不仅仅停留在表面，而是深入挖掘了家庭系统是如何运作的，以及婚姻关系在这种系统中的位置。我最感到震撼的是关于“代际创伤”的讨论。作者清晰地阐述了上一代的经历如何无形中影响着我们当下的婚姻，这种“模式的传递”让我恍然大悟。书中提供了一系列引人深思的练习，帮助读者识别并打破这些负面模式。举个例子，书中关于“情感的界限”的讲解，让我明白了为什么我总是觉得被家人“侵犯”了个人空间，并且学会了如何温和而坚定地设立健康的界限。作者的写作风格非常严谨，同时又不失温度，他用逻辑清晰的论证，辅以真实生动的案例，让读者在不知不觉中被深深吸引。这本书的价值在于，它不仅仅提供解决方案，更重要的是帮助你理解问题的根源，从而从根本上改变你与家人的互动方式。

评分☆☆☆☆☆

《家庭婚姻动力学》这本书，真的像一位经验丰富的朋友，带着我一起审视家庭和婚姻中的那些“理所当然”。我一直以为，婚姻的幸福更多取决于个人的努力，但这本书让我意识到，家庭本身就是一个复杂的生态系统，而婚姻只是其中的一个重要连接点。书中有大量关于“家庭规则”的探讨，这些规则很多时候是隐形的，却深刻地影响着我们的行为模式。我尤其印象深刻的是作者对“情感表达”的细致分析，他指出，很多夫妻之间的隔阂，都源于未能有效地表达自己的情感，以及误解了伴侣的情感信号。书中提供了一些非常实操性的练习，比如“情绪日志”和“共同制定家庭愿景”，这些都帮助我更清晰地认识自己和伴侣的需求，并学会在日常生活中做出积极的调整。这本书的阅读体验非常棒，它没有冗长的理论堆砌，而是用简洁明了的语言，将深刻的道理娓娓道来。它让我更加珍惜自己的家庭，也更有信心去创造一个更和谐、更充满爱的家庭环境。

评分☆☆☆☆☆

不得不说，《家庭婚姻动力学》在探讨家庭和婚姻方面，提供了非常独特的视角。我一直觉得，很多时候我们处理家庭问题，就像是在一片迷雾中摸索，不知道方向在哪里。但这本书就像一盏明灯，照亮了前进的道路。它没有空泛的理论，而是深入剖析了家庭中各种“看不见的能量流”，也就是那些影响着我们行为和决策的深层动力。书中的“权力动态”章节让我受益匪浅，它揭示了在亲密关系中，权力是如何分配和转移的，以及这如何影响着双方的满意度和冲突。作者用了很多引人入胜的故事，比如一对夫妇在家庭决策上的博弈，以及父母与子女之间关于“自主权”的拉锯战，这些都让复杂的概念变得通俗易懂。我特别欣赏的是，这本书并非一味地强调“谁对谁错”，而是更关注如何理解和化解冲突，如何建立更健康的互动模式。它鼓励读者反思自己的成长经历，以及这些经历如何塑造了我们在关系中的行为。读完这本书，我感觉自己对家庭的理解更深邃了，也更有信心去面对和解决生活中遇到的挑战。

评分☆☆☆☆☆

我最近读了一本名为《家庭婚姻动力学》的书，它在处理家庭关系和婚姻问题上，提供了一种非常实用和富有洞察力的方法。这本书让我看到了，原来很多我们在婚姻中遇到的难题，并非个人性格的缺陷，而是整个家庭系统互动模式的结果。作者深入浅出地介绍了“三角关系”的概念，并且详细解释了它如何在夫妻之间、父母与子女之间，甚至姻亲之间形成。我特别喜欢书中关于“角色扮演”的分析，它揭示了我们在家庭中常常不自觉地扮演着固定的角色，而这些角色一旦失衡，就会引发矛盾。通过阅读，我开始反思自己在家庭中的定位，以及我所扮演的角色对整体关系的影响。这本书的语言风格非常独特，它有一种鼓励探索和自我发现的力量，让你在阅读的过程中，不断地审视自己，并从中获得成长的启示。它不是那种教条式的指导，而是引导你去思考，去感受，去找到属于自己的答案。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是让人眼前一亮！我一直对人际关系，特别是家庭内部的微妙互动很感兴趣，而《家庭婚姻动力学》恰恰触及了我的痛点。书的开篇就以非常生动的方式描绘了家庭成员之间那种错综复杂的情感纽带，让我立刻产生了共鸣。我尤其喜欢作者对“依恋理论”在婚姻中的具体应用，它解释了很多我过去不理解的行为模式，比如为什么有些人会过度依赖伴侣，而有些人则表现得疏远。书中提出的“沟通的艺术”部分更是干货满满，作者用大量的真实案例，拆解了无效沟通的陷阱，并提供了切实可行的沟通技巧。我尝试运用书中的一些方法，比如“积极倾听”和“表达感受而非指责”，发现和家人的对话真的变得顺畅了很多。这本书的语言风格非常亲切，没有过于学术的生硬感，更像是与一位经验丰富的导师在娓娓道来。它不是那种让你看完就丢掉的书，而是会让你反复翻阅，并在生活中不断实践和体悟的指南。我强烈推荐给所有正在经历或即将步入婚姻，以及希望改善家庭关系的朋友们，它会为你打开一扇全新的视角，帮助你更好地理解和经营你的亲密关系。