傢庭婚姻動力學 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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高美纔 著

圖書標籤:

• 傢庭關係
• 婚姻關係
• 傢庭動力學
• 親子關係
• 夫妻關係
• 傢庭心理學
• 婚姻心理學
• 情感
• 溝通
• 傢庭教育

店鋪： 詩書雅韻圖書專營店

齣版社： 江西人民齣版社

ISBN：9787210100249

商品編碼：29452498437

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2017-12-01

基本信息

書名:傢庭婚姻動力學

定價：46.00元

售價：29.9元,便宜16.1元,摺扣65

作者:高美纔

齣版社：江西人民齣版社

齣版日期：2017-12-01

ISBN：9787210100249

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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本書是作者從心理動力學的角度，對兩的原型、婚姻關係的模式，以及親子關係的內涵進行深入探索和研究的成果。作者在書中提齣瞭傢庭動力的內循環係統，V型傢族動力的傳承模式，性驅力的發展與變形機製，以及夫妻親密關係的移情機製等一係列新的理論，並分享瞭許多親密關係的心理輔導技術，以助人更深刻地理解愛的本質，洞察親密關係的內在規律，領悟愛的藝術，從而學會如何珍惜並經營自己的幸福傢庭。

內容提要

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目錄

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目錄:

部分 傢庭的動力模式

章 傢庭係統的動力結構/2

第二章 愛的聯結與整閤 /24

第三章 愛的衝突與分裂 /38

第四章 兩的原型和動力模式 /54

第五章 親子關係的原型和動力模式 /79

第二部分 性驅力的自我管理

第六章 性驅力的結構與覺醒 /90

第七章 性驅力的自我錶達 /107

第八章 性驅力的自我管理 /126

第三部分 幸福的婚姻和傢庭

第九章 婚姻中的恩怨情仇/136

第十章 突破圍城效應——婚姻如何保鮮/156

第十一章 愛的感受性訓練——觸不到的戀人 /190

第十二章 愛的自我平衡——幸福手掌/206

作者介紹

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高美纔，男，1974年齣生，南昌大學心理健康教育中心副主任。長期從事心理健康教育與心理谘詢實踐工作，緻力於外各種心理治療理論及臨床技術的整閤，注重對自我心理的深入體驗和深層反思，在心理動力學的內在轉換機製方麵做瞭大量的探索，在心理谘詢實踐中已經形成瞭自己獨特的、本土化的逆嚮心理動力學風格。研究方嚮為逆嚮心理動力學，代錶作:《逆動力心理輔導的理論和技術》。

其他社會：

? 江西省心理谘詢師協會常務理事

? 江西省高校心理健康教育專業委員會副秘書長

? 江西省公安廳特聘公安民警心理健康顧問

文摘

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序言

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《都市叢林中的心靈地圖：現代人際關係與情感連結的深度探索》 圖書簡介 在這個信息爆炸、節奏飛快的時代，我們與他人的關係正經曆著前所未有的復雜化與碎片化。人們渴望聯結，卻常常感到疏離；我們追求親密，卻又不自覺地築起心牆。《都市叢林中的心靈地圖》並非專注於某一特定關係模式，如傢庭或婚姻，而是將目光投嚮更廣闊的現代社會光譜，深入剖析個體在快速變遷的環境下，如何建立、維持、修復與解構人際關係，以及個體身份如何在這些連結中被塑造與挑戰。 本書將現代人際關係的復雜性視為一幅交織著個體心理、社會結構與文化變遷的宏大圖景，旨在提供一套工具與視角，幫助讀者繪製齣屬於自己的“心靈地圖”，從而在紛繁復雜的社交網絡中，找到真正穩固而有意義的情感支點。 第一部分：現代關係的斷裂與重構 第一章：原子化的個體與連結的渴望 現代社會結構，從居住形態到工作模式，都在催生一種前所未有的“原子化”狀態。個體被賦予瞭空前的自由與自主權，但同時也承擔著巨大的情感真空。本章探討瞭這種自由背後的代價——被稀釋的集體歸屬感，以及個體如何在這種獨立狀態下，仍然保持著對深度、真實聯結的原始渴望。我們將審視社交媒體對“僞親密”的塑造，分析即時通訊如何取代瞭緩慢、深入的交流，並探討這種轉變對建立信任基礎的長期影響。 第二章：流動性時代的情感遷徙 隨著城市化進程和職業流動性的增加，傳統基於地域和血緣的穩定關係網絡正在瓦解。人們的社交圈子如同不斷變動的河流，朋友、同事、伴侶的身份隨時可能因為一次工作調動或生活選擇而發生位移。本章聚焦於“關係的可攜帶性”問題：哪些情感紐帶能夠經受住地理上的分離？我們如何在新環境中快速建立起高質量的次級支持係統？書中將引入“關係彈性”的概念，研究現代人在麵對持續性分離與重逢時所發展齣的心理適應機製。 第三章：數字身份與真實自我的拉鋸戰 在元宇宙與現實交錯的今天，每個人都在多重身份中穿梭。數字平颱提供瞭展示理想化自我的舞颱，這種“錶現型生活”的常態化，對真實人際關係的建立構成瞭潛在的阻礙。本章深入分析瞭數字濾鏡下，人們如何處理“被看見”的焦慮與“被誤解”的恐懼。我們將探討如何彌閤綫上構建的完美形象與綫下真實的脆弱性之間的鴻溝，強調在人際交往中實現身份的“整閤”而非“分裂”。 第二部分：情感深水區的挑戰與應對 第四章：界限的藝術：在親密與獨立間找到平衡 現代人對個體空間和邊界的意識空前高漲，但如何清晰地劃定並有效溝通這些界限，仍然是一門艱深的藝術。本書探討瞭不同類型關係（友誼、同事、浪漫關係）中，邊界模糊所導緻的能量耗竭與心理侵犯。我們不將邊界視為隔離牆，而是視為維護雙方獨立性的“契約”。案例研究將展示，有效的邊界設定如何反而能促進更健康、更可持續的情感投入，而非阻礙親密。 第五章：衝突管理：從對抗走嚮建設性對話 衝突是任何關係不可避免的副産品。在快節奏的現代生活中，我們常常傾嚮於“迴避衝突”以求錶麵和諧，或在瞬間爆發的“情緒戰”中消耗掉所有善意。《心靈地圖》提供瞭一套係統的衝突分析框架，重點不在於如何“贏”得爭論，而在於如何“解碼”衝突背後的未滿足需求。我們將詳細闡述積極傾聽技巧的升級版——“共情式傾聽”，以及如何將指責性的語言轉化為建設性的“我信息”，從而將衝突轉化為共同成長的契機。 第六章：情感勞動與公平分配的現代議題 情感勞動，即為維持關係順暢所付齣的無形心力，在當代人際關係中扮演著越來越重要的角色。無論是職場團隊的士氣維護，還是私人關係中的情緒安撫，這種勞動往往是隱形且不成比例的。本章特彆關注瞭在傳統性彆角色固化與現代平等訴求的張力下，情感勞動分配的不均現象。我們將提供量化評估情感付齣的方法論，並探討如何通過透明化溝通，實現關係中情感投入的更公平分配，避免一方的過度“奉獻”與另一方的“忽視”。 第三部分：重建意義：社群感與歸屬感的再發現 第七章：從興趣圈到“意義共同體”的構建 在宏大敘事衰落的時代，個體轉嚮更小、更具共同目的性的社群來尋找歸屬感。本書研究瞭現代人如何通過共享的愛好、專業目標或價值觀，跨越地域和階層的限製，組建起有韌性的“意義共同體”。這些共同體如何填補傳統大傢庭功能缺失留下的空缺？我們如何避免興趣小組淪為又一個“社交錶演場”，而真正成為滋養心靈的場所？ 第八章：跨越代際的理解鴻溝 代際差異不僅體現在技術使用上，更深層次地影響著價值觀和溝通偏好。在傢庭、職場、甚至是朋友群體中，信息傳遞的效率與情感理解的深度常常受到代溝的製約。本章側重於“認知視角的轉換”，鼓勵讀者從自身熟悉的時代背景中抽離齣來，理解不同生命周期階段的人們對安全感、成功、忠誠等核心概念的定義差異，從而搭建起真正有效的理解橋梁。 第九章：孤獨的價值與自我陪伴的能力 終極而言，我們必須學會與自己相處。《都市叢林中的心靈地圖》的最終篇章探討瞭如何將“獨處”從一種負麵狀態轉化為主動的“自我陪伴”。我們審視瞭現代社會對“忙碌”的病態崇拜，並倡導培養一種內省的深度，即在沒有外部反饋的情況下，依然能感受到自我價值的完整性。學會與自我和解，是成功建立任何外部健康關係的基礎。本書提供瞭一係列引導性練習，幫助讀者繪製齣清晰、堅實的內心自我疆域。 結語：持續繪製，永不完結的旅程 現代人際關係是一場動態的、持續的探索之旅。這本書提供的不是一勞永逸的答案，而是更高分辨率的羅盤與地圖測繪技術。真正的成熟，在於接納關係的流動性，並帶著清醒的意識，持續投入精力去雕琢我們與世界、與他人的每一次深刻連結。

評分☆☆☆☆☆

《傢庭婚姻動力學》這本書，真的像一位經驗豐富的朋友，帶著我一起審視傢庭和婚姻中的那些“理所當然”。我一直以為，婚姻的幸福更多取決於個人的努力，但這本書讓我意識到，傢庭本身就是一個復雜的生態係統，而婚姻隻是其中的一個重要連接點。書中有大量關於“傢庭規則”的探討，這些規則很多時候是隱形的，卻深刻地影響著我們的行為模式。我尤其印象深刻的是作者對“情感錶達”的細緻分析，他指齣，很多夫妻之間的隔閡，都源於未能有效地錶達自己的情感，以及誤解瞭伴侶的情感信號。書中提供瞭一些非常實操性的練習，比如“情緒日誌”和“共同製定傢庭願景”，這些都幫助我更清晰地認識自己和伴侶的需求，並學會在日常生活中做齣積極的調整。這本書的閱讀體驗非常棒，它沒有冗長的理論堆砌，而是用簡潔明瞭的語言，將深刻的道理娓娓道來。它讓我更加珍惜自己的傢庭，也更有信心去創造一個更和諧、更充滿愛的傢庭環境。

評分☆☆☆☆☆

坦白說，我抱持著一絲懷疑的態度開始閱讀《傢庭婚姻動力學》，因為市麵上關於婚姻的書籍太多瞭，很多都大同小異。然而，這本書很快就顛覆瞭我的認知。它不僅僅停留在錶麵，而是深入挖掘瞭傢庭係統是如何運作的，以及婚姻關係在這種係統中的位置。我最感到震撼的是關於“代際創傷”的討論。作者清晰地闡述瞭上一代的經曆如何無形中影響著我們當下的婚姻，這種“模式的傳遞”讓我恍然大悟。書中提供瞭一係列引人深思的練習，幫助讀者識彆並打破這些負麵模式。舉個例子，書中關於“情感的界限”的講解，讓我明白瞭為什麼我總是覺得被傢人“侵犯”瞭個人空間，並且學會瞭如何溫和而堅定地設立健康的界限。作者的寫作風格非常嚴謹，同時又不失溫度，他用邏輯清晰的論證，輔以真實生動的案例，讓讀者在不知不覺中被深深吸引。這本書的價值在於，它不僅僅提供解決方案，更重要的是幫助你理解問題的根源，從而從根本上改變你與傢人的互動方式。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《傢庭婚姻動力學》在探討傢庭和婚姻方麵，提供瞭非常獨特的視角。我一直覺得，很多時候我們處理傢庭問題，就像是在一片迷霧中摸索，不知道方嚮在哪裏。但這本書就像一盞明燈，照亮瞭前進的道路。它沒有空泛的理論，而是深入剖析瞭傢庭中各種“看不見的能量流”，也就是那些影響著我們行為和決策的深層動力。書中的“權力動態”章節讓我受益匪淺，它揭示瞭在親密關係中，權力是如何分配和轉移的，以及這如何影響著雙方的滿意度和衝突。作者用瞭很多引人入勝的故事，比如一對夫婦在傢庭決策上的博弈，以及父母與子女之間關於“自主權”的拉鋸戰，這些都讓復雜的概念變得通俗易懂。我特彆欣賞的是，這本書並非一味地強調“誰對誰錯”，而是更關注如何理解和化解衝突，如何建立更健康的互動模式。它鼓勵讀者反思自己的成長經曆，以及這些經曆如何塑造瞭我們在關係中的行為。讀完這本書，我感覺自己對傢庭的理解更深邃瞭，也更有信心去麵對和解決生活中遇到的挑戰。

評分☆☆☆☆☆

這本書真是讓人眼前一亮！我一直對人際關係，特彆是傢庭內部的微妙互動很感興趣，而《傢庭婚姻動力學》恰恰觸及瞭我的痛點。書的開篇就以非常生動的方式描繪瞭傢庭成員之間那種錯綜復雜的情感紐帶，讓我立刻産生瞭共鳴。我尤其喜歡作者對“依戀理論”在婚姻中的具體應用，它解釋瞭很多我過去不理解的行為模式，比如為什麼有些人會過度依賴伴侶，而有些人則錶現得疏遠。書中提齣的“溝通的藝術”部分更是乾貨滿滿，作者用大量的真實案例，拆解瞭無效溝通的陷阱，並提供瞭切實可行的溝通技巧。我嘗試運用書中的一些方法，比如“積極傾聽”和“錶達感受而非指責”，發現和傢人的對話真的變得順暢瞭很多。這本書的語言風格非常親切，沒有過於學術的生硬感，更像是與一位經驗豐富的導師在娓娓道來。它不是那種讓你看完就丟掉的書，而是會讓你反復翻閱，並在生活中不斷實踐和體悟的指南。我強烈推薦給所有正在經曆或即將步入婚姻，以及希望改善傢庭關係的朋友們，它會為你打開一扇全新的視角，幫助你更好地理解和經營你的親密關係。

評分☆☆☆☆☆

我最近讀瞭一本名為《傢庭婚姻動力學》的書，它在處理傢庭關係和婚姻問題上，提供瞭一種非常實用和富有洞察力的方法。這本書讓我看到瞭，原來很多我們在婚姻中遇到的難題，並非個人性格的缺陷，而是整個傢庭係統互動模式的結果。作者深入淺齣地介紹瞭“三角關係”的概念，並且詳細解釋瞭它如何在夫妻之間、父母與子女之間，甚至姻親之間形成。我特彆喜歡書中關於“角色扮演”的分析，它揭示瞭我們在傢庭中常常不自覺地扮演著固定的角色，而這些角色一旦失衡，就會引發矛盾。通過閱讀，我開始反思自己在傢庭中的定位，以及我所扮演的角色對整體關係的影響。這本書的語言風格非常獨特，它有一種鼓勵探索和自我發現的力量，讓你在閱讀的過程中，不斷地審視自己，並從中獲得成長的啓示。它不是那種教條式的指導，而是引導你去思考，去感受，去找到屬於自己的答案。