女人幸福密码：婚姻合伙人 钟雪灵 9787569900606 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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钟雪灵 著

图书标签:

• 婚姻
• 情感
• 女性
• 幸福
• 心理学
• 两性关系
• 自我成长
• 钟雪灵
• 婚姻经营
• 家庭关系

店铺： 智博天恒图书专营店

出版社： 北京时代华文书局

ISBN：9787569900606

商品编码：29453644784

包装：平装

出版时间：2015-02-01

图书基本信息
图书名称	女人幸福密码：婚姻合伙人
作者	钟雪灵
定价	36.0元
出版社	北京时代华文书局
ISBN	9787569900606
出版日期	2015-02-01
字数	260000
页码
版次	1
装帧	平装
开本	大32开
商品重量	0.4Kg

内容简介

女人幸福密码：婚姻合伙人 用十章的内容，以独特视角，解密“女人术”，让女人们明白一个浅显的、却被大多数人长期忽略了的事实：其实幸福是可以设计的，因为它有章可循。做个幸福的女人并不难，一不需要争风吃醋，二不需要明争暗斗，三不需要全副武装一级战备地保卫婚姻和爱情。只要略通女人术，略谙识人术，找对了人，保持善良、单纯的本色，拥有一颗包容、豁达的心，了解男人的基本特点和所思所想、所欲所求，知道他们的脆弱和软肋，便可以从容自如地做个幸福的女人。

作者简介

钟雪灵，女，曾用名钟耕娟。山东青州人。吉林大学新闻专业本科毕业、文学学士学位，后考入中国科学院心理咨询与治疗专业研究生，攻读心理学硕士学位。中国作家协会吉林省分会会员。高级编辑、记者，二级心理咨询师，新浪、凤凰等几大网站情感专栏作家、专家团成员，5000万流量名博博主，坐拥数十万粉丝，所写情感类博文及心理咨询案例多次登上各大网站热文榜榜首，新浪周人气排行全国总榜常入前十，新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。 　　擅长婚恋、性爱、亲子等心理咨询，积累了丰富经验和大量典型案例。长期以来她坚持义务咨询，为数千人做过心理辅导，树立了良好的口碑，为广大求助者所拥戴。建有“钟雪灵心理咨询热线群”，旨在帮助社会转型期的更多人实现人格完善和心灵成长，运用心理学常识自助。著有《黑雪》《与少年》《一个网上大众情人的自述》等小说、纪实文学，连载于新浪网，曾一度掀起热浪。

目录

编辑推荐

婚姻就是两个人的合作，而夫妻就是合作伙伴， 　　轻易做出任何冲动的决定，带来的可能是两败俱伤。 　　新浪网、凤凰网知名博主，坐拥数十万粉丝与5000万点击量 　　高级记者、情感作家、婚恋&性心理咨询师三位一体 　　性灵女王钟雪灵 　　倾情奉献超实用婚恋幸福秘籍 　　清华大学教授李凤玲，韩国《亚洲经济报》中文版总编辑王元涛为本书作序推荐。

文摘

适合的，就是能带给你幸福的男人 　　幸福其实是个人内心的一种感受，无关金钱、地位、豪车、洋房和华美服饰等身外物。只要与他相守让你感觉甜蜜而美好，且有一种强烈的满足感和归属感油然而生，让你对其他男性顿失兴趣和冲动，那么这个男人便是可以带给你幸福的人。 　　——雪灵视角 　　女白领妍大学毕业8年多，年过而立还依然彷徨着不肯走进婚姻。她只是走马灯一样，不停地换着男朋友，谈着一场又一场恋爱。一旦谈及婚嫁，她无一例外会打退堂鼓。她的理由是：她的母亲、姐姐以及好的闺蜜都因没找对男人而离了婚，周围的同学和同事也有不少离婚或在婚姻上不幸的，每天打得鸡飞狗跳，这让妍对婚姻望而却步。她说在没有十成把握确定对方可以给自己带来幸福和安全感之前，她不会考虑结婚。 　　其实产生这种对婚姻的恐惧感大可不必，这世上本就没有一成不变、稳定的东西，婚姻也一样。婚姻稳定、幸福与否，关键看你如何选人。选对了人，你的婚姻便成功了大半。 　　那么，什么样的人在值得女人托付终身的同时，又能给我们带来幸福感和安全感呢？ 　　不少读者问我：你心中理想的爱人是什么样子的？我答：不多强悍，但要健康；不是英雄，但有担当；不有大志，但有追求；不能治国，但能治家；不有，但够水准；不多深刻，但有思想；不多英俊，但有棱角；不有多高大，但有胸怀；不多有钱，但有骨气；不多温柔，但知冷暖；不多专一，但守得住；不是，但排。 　　这12个“不……但……”的排比句，也适用于本文标题的一问。 　　其实能给女人带来幸福的男人并不得具备什么了不起的条件——不是说嘛，满桌美味你得能消化，万两白银你得有命花，遍览风光你得腿脚好，捡一座金山你得能背回家。所以，好的未必是适合你的，好的也未必是你能配得起、hold住的，而适合你的，对你而言却是好的。 　　比如，有位中年女网友，是大学副教授，几年前与公务员老公离异，原因是两个人性格不合，针尖对麦芒，谁都不肯让步，每次很小的事都能吵破天。前年女儿上中学，住在离学校很近的外婆家，她可以有多余精力考虑个人问题了，便经人介绍，找了位小她5岁的男朋友。 　　男方学历不高，工作地点也常常变换——他是某建筑部门的经理，单位在哪里做工程，他就要去哪里驻扎，有时要一两个月才能回来一次。而且他性格内向、沉默寡言，不会哄女人开心。可就是这位似乎条件平平的男子，却征服了这位与前夫在一起总是吵吵闹闹的、性格强势的女教授。她称：和他在一起，自己感觉到了从未有过的踏实和幸福。 　　这是为什么呢？私下与之交流，她说：我是个老师，话本来就多，遇事爱钻牛角尖儿，他不爱说话，许多时候只是微笑着听我说，即使偶有小矛盾，我气势汹汹地开场，说不了几句也准熄火，因为他从来不在我气头上跟我争吵，即使他有理，也只是默默地听着，那无辜的眼神会让我一阵心疼，意识到自己的过分，很快“停电灭火”。 　　他虽然不会甜言蜜语，也没有很多浪漫细胞，还经常在外做工程，可是不管他工作多么辛苦，每次回到家中，都会把灿烂的笑容给我，同时给我强有力的男人的拥抱和激情热吻。还有在做爱时他的专注与全心全意的给予，会让我感觉到他如火的激情和男人的力量，更让我感觉到他对我的喜爱是多么强烈。凡此种种，我都好喜欢。我感觉自己是世界上幸福的女人，有时我甚至想，就算天塌地陷，就算真的世界末日到来，能与他在一起，我也不会有丝毫的害怕，今生能与他结伴，我无怨无悔。 　　这位女教授的故事令我感慨万千。看来，真正甜蜜的爱未必是朝夕相处、耳鬓厮磨或花前月下、卿卿我我，也可能是在寂寞的守候、切切的思念之后，盼来的甜蜜拥抱、激情热吻和疯狂给予。那种无字句的爱，胜过千言万语，销魂蚀骨、酣畅淋漓而又荡气回肠。那一刻，女人所有的怨尤都荡然无存，你能做的就是在暴风骤雨中做心爱的人甜蜜的俘虏，裹挟着幸福的眩晕与他一起飞翔。 　　还有一位在司法部门工作的熟人，因小时候在一场意外中失去生殖器官、丧失男性功能，年过而立才娶了一个因疾病而做了全切术、离过婚且年龄也长他好几岁的女人为伴。这对各有残缺的半路夫妻生活得也很和谐而温馨。因为他们同病相怜、更懂得体谅与疼惜对方。 　　其实只要我们留心，就不难发现：在我们身边，像这种别人看上去不那么般配和美满，而他们自己却恩爱有加、自得其乐的夫妻有许许多多。正应了那一句：婚姻就像脚上的鞋子，舒服与否只有自己的脚知道。 　　的确，那个适合你的男人就是能给你带来幸福的人。如果你拥有了他，那就好好珍惜眼前人吧。 　　……

序言

《时代之声：现代社会心理学前沿探索》 导言：理解我们身处的时代图景 我们正处于一个前所未有的社会变迁时期，技术的飞速发展、全球化的深入以及文化观念的持续碰撞，共同塑造着当代人的精神世界与行为模式。理解这些宏大叙事背后的个体心理机制，成为一门至关重要的学问。《时代之声：现代社会心理学前沿探索》并非一本简单的理论汇编，它是一次深入的、多维度的探险，旨在揭示在信息洪流与复杂关系网络中，现代人如何构建自我、如何进行社会互动，以及如何寻求意义与归属感。本书汇集了国内外顶尖心理学家的最新研究成果，结合详实的案例分析与实证数据，为读者构建一个清晰而深刻的现代社会心理图景。 第一部分：数字时代的自我构建与身份认同危机 在互联网与社交媒体构建的虚拟空间中，个体的“自我”正在经历一场深刻的重塑。本部分深入剖析了“数字身份”的形成机制。我们探讨了“印象管理”理论在网络环境下的变异与强化，分析了用户如何通过精心策划的内容和互动，试图在屏幕的另一端构建出理想化的自我形象。 “点赞”经济与自我价值的量化： 深入研究了社交媒体互动指标（如“赞”、“关注者”）如何内化为个体的自我评价体系，以及这种外部量化标准如何影响青少年的自尊心与心理健康。我们详细考察了“持续在线焦虑”（FOMO, Fear of Missing Out）的心理根源及其对睡眠质量、工作效率和现实人际交往能力的侵蚀。 算法推荐与回音室效应的心理影响： 探讨了定制化信息流如何无意识地塑造了个体的认知框架，加剧了群体极化现象。分析了当个体长期处于信息“回音室”中时，其批判性思维能力和对异见群体的同理心会发生怎样的退化。 虚拟与现实的身份冲突： 通过跨文化比较研究，揭示了当虚拟角色与现实生活角色出现显著偏差时，个体可能经历的认知失调与身份迷失感。特别关注了“网络匿名性”在释放个体压抑欲望的同时，也可能导致道德约束的松弛化现象。 第二部分：复杂人际关系网络中的信任与疏离 现代社会的人际关系呈现出前所未有的流动性和碎片化。《时代之声》将焦点投向了当代人际连接的质量与深度，探讨了在快节奏生活中，信任是如何建立、如何维护，以及如何在瞬息万变的社会关系中寻找稳定感。 “弱连接”的兴盛与情感支持的稀释： 运用社会资本理论，分析了以职场人脉、线上社群为主的“弱连接”如何提高信息获取效率，但同时指出，过度依赖弱连接可能导致在面临重大危机时，个体缺乏深层次的情感缓冲与支持系统。 代际沟通的心理鸿沟： 聚焦于老年群体在数字化转型中的“数字排斥”心理，以及年轻一代在理解传统价值体系时所面临的认知障碍。本书提出了促进代际共情和有效沟通的心理干预策略。 亲密关系的重构： 探讨了现代社会中亲密关系（包括浪漫关系、核心家庭）所面临的结构性压力，如工作生活边界的模糊、个体主义的崛起对传统依恋模式的冲击。我们引入了“关系契约灵活性”的概念，用以描述当代伴侣如何协商不断变化的期望与责任。 第三部分：集体行动、偏见与社会认同的动态演变 社会心理学关注群体行为的内在驱动力。《时代之声》深入分析了当代社会中群体认同的快速形成与解体，以及集体情绪如何被快速动员和引导。 “标签化”社会与污名化的心理机制： 详细阐述了社会标签（基于性别、职业、地域或健康状况）是如何被创造、传播并固化在集体认知中的。研究了被标签化的个体所承受的内在压力，以及社会群体如何通过“去人性化”的描述来合理化对特定群体的排斥行为。 情绪传染与群体极化： 基于对大型线上抗议活动和社交媒体“风暴”的案例研究，分析了负面情绪（如愤怒、恐惧）在网络空间中的快速传播模型。探讨了情绪传染如何绕过理性判断，驱动群体采取一致性的、有时是破坏性的行动。 公民参与的心理障碍： 考察了“旁观者效应”在现代城市化环境中的新表现形式——“数字冷漠”。为什么在目睹社会不公时，个体更容易选择线上声援而非实际行动？本书试图从认知负荷和责任分散的角度进行剖析。 第四部分：意义探寻与心理韧性的培养 在高度不确定的后现代环境中，个体对“存在意义”的追问从未停止。《时代之声》的最后一部分转向了积极心理学与个人成长，探讨如何在动荡中建立强大的内在支撑系统。 目标设定与内在动机： 分析了将外部奖励导向转变为内在价值驱动的重要性。区分了“成功”的社会定义与“充实”的个人体验，并提供了科学的路径来重新校准个体的价值体系。 正念（Mindfulness）在认知调适中的应用： 引入了前沿的神经科学证据，解释了正念练习如何重塑大脑中处理压力和情绪反应的回路。重点讨论了如何在工作环境中系统性地引入正念干预，以降低职业倦怠率。 韧性（Resilience）的跨文化资源： 比较了不同文化背景下，人们应对重大挫折（如经济危机、个人损失）时所依赖的心理资源。强调了叙事疗法（Narrative Therapy）在重塑创伤记忆、构建积极未来愿景中的核心作用。 结语：走向审慎的参与者 《时代之声：现代社会心理学前沿探索》旨在提供工具，而非简单的答案。它邀请读者跳出日常的惯性思维，以更深刻、更具批判性的视角审视自己与我们所处的复杂世界。通过理解这些微妙的心理力量，我们不仅能更好地导航自我身份，也能更有效地参与到社会建构的过程中，成为一个既清醒又富有同理心的现代公民。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字在书店里第一眼就吸引了我，带着一种神秘感和对未知的好奇。作为一个对婚姻关系一直充满探索欲的读者，尤其是女性，我总觉得婚姻中存在着一些不易察觉但至关重要的“密码”，一旦解开，就能让关系更加和谐美满。这本书的标题恰恰点燃了我内心的渴望，仿佛它能揭示那些隐藏在日常琐碎之下的经营之道，让原本可能平淡甚至充满挑战的婚姻，焕发出别样的光彩。我尤其对“合伙人”这个词印象深刻，它打破了我之前对婚姻仅仅是情感维系的刻板印象，而是强调了一种并肩作战、共同成长的伙伴关系。这让我开始思考，在婚姻中，我们是否真正做到了像商业合伙人那样，清晰地沟通目标、分担责任、互相支持、共同成长？这种视角非常新颖，也让我对这本书的内容充满了期待，想要从中学习如何更好地扮演好婚姻中的“合伙人”角色，为自己和伴侣创造一个更稳固、更幸福的未来。

评分☆☆☆☆☆

我常常感到，在现代社会快节奏的生活压力下，很多婚姻都面临着沟通不畅、理解偏差甚至渐行渐远的挑战。尤其作为女性，在承担家庭责任的同时，也渴望在婚姻中找到属于自己的价值和幸福感。这本书的名字《女人幸福密码：婚姻合伙人》瞬间触动了我内心深处的需求，它似乎预示着作者将从女性的视角出发，剖析婚姻中可能存在的症结，并提供切实可行的解决方案。我猜想，作者钟雪灵女士可能是一位在婚姻情感领域有着深厚积累的专家，她能够敏锐地捕捉到女性在婚姻中常遇到的困惑，并用通俗易懂、富有启发性的语言来解读。特别是“幸福密码”这个说法，让我想象着书中可能包含了许多细微但极其有效的技巧，就像解开一道道谜题，最终导向婚姻的幸福之门。我非常期待能够从中获得一些实用的指导，学习如何在婚姻中更好地经营自我，同时也能促进与伴侣之间的良性互动，让我们的婚姻关系更加稳固而充满活力，最终实现真正意义上的“幸福”。

评分☆☆☆☆☆

这本书的书名《女人幸福密码：婚姻合伙人》实在是太有吸引力了，它直接点出了我一直以来在婚姻中寻找的答案。我总觉得，婚姻就像一场长跑，不可能一帆风顺，其中充满了挑战和考验。而“幸福密码”这个词，仿佛为我们这些迷茫中的女性指明了一条光明的道路，它暗示着只要掌握了正确的钥匙，就能解锁婚姻中隐藏的宝藏。特别是“婚姻合伙人”的定位，让我眼前一亮。它不仅仅是情感的伴侣，更是生活中的战友，共同面对人生风雨，分享喜悦与成就。我迫切地想知道，作者钟雪灵是如何理解并阐释“婚姻合伙人”这一角色的，如何在实际生活中践行这种理念。我希望这本书能够给我带来一些切实可行的建议，帮助我理解如何与我的伴侣建立更平等、更尊重的关系，如何有效地沟通，如何共同规划未来，以及如何在各自独立成长的同时，也能让婚姻关系更加稳固和幸福。

评分☆☆☆☆☆

市面上关于婚姻的书籍琳琅满目，但真正能够触及核心、引发深刻反思的作品却并不多见。我之所以会被《女人幸福密码：婚姻合伙人》吸引，是因为它将“女人幸福”与“婚姻合伙人”这两个概念巧妙地结合在一起，创造了一种全新的视角。我常常思考，在婚姻中，女性的幸福究竟源自何处？是物质的保障，情感的满足，还是精神的共鸣？而“合伙人”这个词，则暗示了一种平等、协作、互利的伙伴关系，这与传统婚姻观念中可能存在的依附或单方面付出有所不同。这让我对这本书充满了好奇，想要了解作者是如何定义“婚姻合伙人”的角色，以及在这个框架下，女性如何才能在婚姻中找到自己的定位，实现个人的价值，并最终获得持久的幸福。我期待书中能够提供一些关于如何与伴侣建立更深层次的连接、如何在共同生活中承担责任、如何处理分歧，以及如何共同成长等方面的深入探讨，帮助我拨开婚姻中的迷雾，找到属于自己的幸福路径。

评分☆☆☆☆☆

在阅读这本书之前，我脑海中对“婚姻”的定义更多的是基于情感的连接和家庭的责任。但《女人幸福密码：婚姻合伙人》这个书名，却让我看到了一个全新的角度——“合伙人”。这瞬间引发了我强烈的好奇心。我开始思考，如果我们把婚姻看作是一项事业，那么我们是否真正地在像一个高效的商业合伙人那样去经营它？我们是否清楚地了解彼此的目标和期望？我们是否有效地分配了各自的“股份”和“职责”？我一直觉得，女性在婚姻中的幸福感，很大程度上取决于她们在关系中的价值感和成就感。而“合伙人”的视角，似乎正是一种能够赋予女性这种价值和成就感的方式。这本书的标题给我一种预感，它可能会颠覆我以往对婚姻的认知，提供一种更加积极、主动、且能够促进个人成长的婚姻经营模式。我非常期待能够从中学习到，如何成为一个更出色的“婚姻合伙人”，并最终解锁属于自己的那份独一无二的幸福。