男人模式化，女人情绪化:婚姻从来无坦途 里克约翰逊 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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里克约翰逊 著

图书标签:

• 婚姻
• 性别差异
• 情绪
• 行为模式
• 心理学
• 人际关系
• 沟通
• 亲密关系
• 自我成长
• 里克约翰逊

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 广东旅游出版社

ISBN：9787557003197

商品编码：29454608495

包装：平装

出版时间：2016-04-01

基本信息

书名：男人模式化，女人情绪化:婚姻从来无坦途

定价：36.00元

作者：里克约翰逊

出版社：广东旅游出版社

出版日期：2016-04-01

ISBN：9787557003197

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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男人喜欢将生活分成各个不同的方面，用程式化的方法为人处世。而女人在处理事情时更容易受到心情或情绪的影响。男人能够独立看待生活的每个部分，他们可以全身心投入某件事情而丝毫不受其他事情干扰和影响。女人却把生活看成相互联系的整体，认为自己生活的各个方面都息息相关。

相互理解是婚姻成功的不二法则，缺乏相互理解的婚姻终将步履维艰。如果我们愿意为理解伴侣而努力，愿意敞开心扉让伴侣了解自己，我们就能重拾婚恋初期的甜蜜幸福。

内容提要

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本书是一本写给爱情中男男女女的温馨读物。
是美国婚恋专家里克?约翰逊先生，献给中国家庭的暖心之作。
作者在书中细致地分析了在情感、工作、休闲方式、家庭角色等方面男女之间的差异，并引导读者通过正确的方式对待这种差异，用心感受另一半。无论你处于单身、恋爱还是婚姻，都可以从中找到慰藉的好办法。

目录

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作者介绍

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里克?约翰逊
畅销书作家及演说家，“更好的父亲”（Better Dads）项目的创始人（该项目旨在加强男人作为父亲的能力，使他可以更好地领导与服务自己的家庭和社区）。
里克是北美地区深受欢迎的演说家，在众多有关婚姻和育儿的研讨会上，他总是令人期待的演讲者。他是具有全美知名度的专家，他在多个教育机构进行过讲学，以研究婚姻家庭关系著称。
出版图书《成就我家男人——好女人都是马语者》《男人的力量》《虎父无犬子》等。

文摘

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序言

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好的，这是一本关于现代人际关系与情感沟通的图书简介，内容侧重于解析个体在亲密关系中的行为模式、情感需求以及沟通障碍的形成与突破。 --- 书名： 《迷失的连接：现代亲密关系中的需求、冲突与重建》 作者： 艾琳·卡特 内容简介： 在高速运转的现代社会中，我们似乎比以往任何时候都更渴望深度的情感联结，然而，真实的亲密关系却常常成为我们最深的困惑之源。本书深入剖析了当代伴侣在面对承诺、独立、差异和期望时的复杂心路历程，旨在提供一套系统化的工具，帮助读者理解关系中的结构性困境，并学会如何构建既尊重个体差异又保有深度融合的健康联结。 第一部分：连接的悖论——我们为何在靠近时后退 本部分聚焦于现代人际关系中的核心矛盾：渴望亲密与害怕被吞噬的拉锯战。作者首先探讨了依恋理论在成年人关系中的投射与影响。我们都带着童年时期与主要抚养者建立的情感“蓝图”进入成年关系，这些蓝图决定了我们在面对伴侣的靠近与疏远时，会不自觉地激活“焦虑型依恋”、“回避型依恋”或“安全型依恋”的反应模式。 书中详尽描绘了“回避者”如何在关系升温时设置情感防火墙，以及“焦虑者”如何通过过度索求关注来填补内在的空虚感。我们并非故意制造麻烦，而是遵循着潜意识的剧本在表演。通过大量的案例分析，读者将识别出自己在这场舞蹈中扮演的角色，并理解为何看似相爱的两个人，会不断陷入“追逐—逃离”的僵局。我们讨论了社会文化如何重塑了我们对“完美关系”的想象，以及这种不切实际的期待如何成为关系破裂的潜在诱因。 第二部分：差异的疆界——当“我”撞上“我们” 健康的关系绝非两个灵魂的完全融合，而是两个独立个体的有效协作。然而，处理差异——在生活习惯、价值观、财务观，乃至性需求上的差异——常常是关系中最具破坏力的战场。 本卷深入剖析了“身份认同”如何在关系中被协商和挑战。当一方追求职业发展和个人成就，而另一方更看重家庭稳定和情感投入时，冲突便油然而生。作者提出“差异边界设定”的概念，强调设定清晰、相互尊重的个人空间和决策权的重要性。我们探讨了如何区分“核心价值观”的不可妥协性与“生活偏好”的弹性调整。书中提出了一个关键的视角：冲突并非敌人，而是揭示未被满足需求的信号。关键在于如何将指责性的争吵，转化为建设性的需求表达。 第三部分：语言的迷雾——有效沟通的艺术与陷阱 沟通不畅是所有关系问题的表征。本书拒绝泛泛而谈“多沟通”的口号，而是提供了一套精细化的语言工具箱。我们详细解析了“非暴力沟通”原则在亲密关系中的实际运用，尤其关注“感受的命名”和“具体化请求”的力量。 我们深入分析了四种最具杀伤力的沟通模式：“批评”、“蔑视”、“辩护”和“筑墙”（John Gottman博士理论的延伸应用）。这些模式如何在不知不觉中腐蚀信任和尊重？本书提供了大量的“情景重构”练习，指导读者如何将一句伤人的指责，转化为一次坦诚的自我暴露。例如，如何将“你从来都不关心我”转化为“当我看到你沉浸在手机中时，我感到被忽视，我希望我们能有十分钟不被打扰的交流时间。” 此外，书中也关注了“沉默”的语言。在现代关系中，拒绝交流、冷暴力和被动攻击性行为，往往比直接的争吵更具长久破坏力。我们提供了重新打开僵局、打破情感冰封期的实用策略。 第四部分：重建信任的基石——修复与持续成长 关系中的裂痕是不可避免的，但裂痕是否意味着终结，取决于我们如何对待修复的过程。本部分专注于“创伤的共同处理”和“修复性沟通”。 修复不仅是道歉，更是一种对后果的全面负责。作者强调，有效的道歉必须包含三个要素：承认具体行为的错误、表达对对方感受的理解，以及提出具体的弥补措施。 更进一步，本书探讨了关系如何超越简单的“维持”状态，进入“共同创造”的阶段。这包括定期进行“关系体检”，主动识别并处理关系中的“未竟事宜”；以及培养“积极情绪储备”——即在日常生活中积累足够多的积极互动，以抵御未来冲突带来的负面冲击。 《迷失的连接》不是一本提供速效药的指南，而是一张详尽的心理地图，它引导读者穿越复杂的情感迷宫，认识到真正的亲密，是在看清彼此的局限与弱点之后，依然选择共同前行，并拥有能力去建设一个稳定、理解和滋养彼此成长的联结。它告诉我们，关系中的坦途并非天然存在，而是需要双方持续、有意识地去开辟和维护。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计就带着一种引人深思的意味，色彩的搭配和字体的选择都透露出一种沉静又充满力量的感觉。它不像那些花里胡哨的畅销书那样一眼就能抓住你的眼球，但越是细看，越能感受到其中蕴含的深刻洞察。我一直对人际关系，特别是婚姻中的互动模式很感兴趣，总是试图去理解那些微妙的差异，为什么有时会产生沟通的障碍，为什么夫妻之间会有那么多看似无法调和的矛盾。这本书的名字直击了我内心深处的疑问，让我迫切地想知道作者是如何剖析这些现象的。我在网上看到了一些关于这本书的讨论，不少读者都表示这本书让他们豁然开朗，也为他们解决了在婚姻中长期存在的困惑。我尤其期待作者能够提供一些具体的、可操作的建议，帮助我们更好地理解彼此，找到解决冲突的有效途径。我希望这本书能够成为我婚姻路上的一个重要的指引，让我在面对挑战时，不再感到迷茫和无助，而是能够更加从容地去应对，去经营这份来之不易的感情。

评分☆☆☆☆☆

读完这本书，我感觉自己像是经历了一场心灵的洗礼。它不仅仅是一本关于婚姻的书，更是一本关于如何理解人性、如何与不同思维模式的人相处的生活指南。作者以一种极其睿智且富有同情心的方式，剖析了男性和女性在婚姻中所扮演的不同角色，以及这些角色如何相互作用，有时是和谐共振，有时则是激烈的碰撞。我一直认为，婚姻的维系不仅仅在于爱情，更在于对彼此差异的理解和包容。这本书恰恰提供了这样的一个框架，让我们能够跳出固有的思维定势，去审视那些我们习以为常的相处模式。我期待着能够将书中的智慧运用到自己的婚姻中，让我们的关系更加稳固，更加充满智慧。

评分☆☆☆☆☆

这不仅仅是一本关于婚姻的书，更像是一次关于人性深层探索的旅程。作者的笔触细腻而老练，仿佛一位经验丰富的心理学家，他用通俗易懂的语言，将那些复杂的情感和行为模式展现在我们面前。我之前读过不少关于心理学的书籍，但很多都偏向于理论化，读起来总觉得有些遥远，不够贴近生活。然而，这本书的魅力在于它的实用性和代入感。我能够从中看到自己和伴侣的影子，那些曾经让我们感到困惑和争执的瞬间，似乎都得到了合理的解释。它没有简单地将问题归咎于某一方，而是试图从更宏观的角度，去揭示男性和女性在思维方式、情感表达上的根本差异，以及这些差异如何在婚姻的长期相处中相互影响。读完这本书，我感觉自己对婚姻有了更深刻的理解，不再是那种理想化的浪漫憧憬，而是多了几分现实的考量和包容。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，婚姻就像一场没有剧本的表演，充满了未知和挑战。有时候，你以为你已经足够了解你的伴侣，但总有一些时刻，会让你感到陌生和意外。这本书的名字《男人模式化，女人情绪化：婚姻从来无坦途》就准确地捕捉到了这种不确定性。它没有回避婚姻中的困难和冲突，反而直面它们，并试图去解释这些现象背后的原因。我喜欢作者的这种坦诚，它让我觉得这本书是有温度的，是有生命力的。我猜想，作者一定是一位对婚姻有着丰富经验和深刻洞察的人，他能够将那些隐藏在日常琐事中的复杂情感，用一种令人信服的方式揭示出来。我期待着能够在这本书中找到一些能够帮助我理解伴侣，改善沟通的智慧，让我们的婚姻生活能够更加和谐，更加充满爱意。

评分☆☆☆☆☆

这本《男人模式化，女人情绪化：婚姻从来无坦途》给我带来的，不仅仅是理论上的启发，更是一种精神上的慰藉。在现代社会，关于婚姻的讨论常常充斥着各种观点，有激进的，有保守的，但很少有像这本书这样，能够深入剖析问题本质，并给出切实可行的解决方案。我读这本书的时候，常常会不自觉地停下来，回想自己和伴侣的相处点滴，那些曾经的争吵，那些沉默的瞬间，似乎都有了新的解读。作者似乎能够精准地捕捉到婚姻中那些最微妙、最容易被忽视的细节，并将其放大，让我们得以从中看到问题的根源。我尤其欣赏书中对“模式化”和“情绪化”这两个词的运用，它们形象地概括了男女在处理问题时的不同倾向，也为我们理解对方提供了新的视角。