男人模式化，女人情緒化:婚姻從來無坦途 裏剋約翰遜 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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裏剋約翰遜 著

圖書標籤:

• 婚姻
• 性彆差異
• 情緒
• 行為模式
• 心理學
• 人際關係
• 溝通
• 親密關係
• 自我成長
• 裏剋約翰遜

店鋪： 北京群洲文化專營店

齣版社： 廣東旅遊齣版社

ISBN：9787557003197

商品編碼：29454608495

包裝：平裝

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：男人模式化，女人情緒化:婚姻從來無坦途

定價：36.00元

作者：裏剋約翰遜

齣版社：廣東旅遊齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787557003197

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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男人喜歡將生活分成各個不同的方麵，用程式化的方法為人處世。而女人在處理事情時更容易受到心情或情緒的影響。男人能夠獨立看待生活的每個部分，他們可以全身心投入某件事情而絲毫不受其他事情乾擾和影響。女人卻把生活看成相互聯係的整體，認為自己生活的各個方麵都息息相關。

相互理解是婚姻成功的不二法則，缺乏相互理解的婚姻終將步履維艱。如果我們願意為理解伴侶而努力，願意敞開心扉讓伴侶瞭解自己，我們就能重拾婚戀初期的甜蜜幸福。

內容提要

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本書是一本寫給愛情中男男女女的溫馨讀物。
是美國婚戀專傢裏剋?約翰遜先生，獻給中國傢庭的暖心之作。
作者在書中細緻地分析瞭在情感、工作、休閑方式、傢庭角色等方麵男女之間的差異，並引導讀者通過正確的方式對待這種差異，用心感受另一半。無論你處於單身、戀愛還是婚姻，都可以從中找到慰藉的好辦法。

目錄

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作者介紹

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裏剋?約翰遜
暢銷書作傢及演說傢，“更好的父親”（Better Dads）項目的創始人（該項目旨在加強男人作為父親的能力，使他可以更好地領導與服務自己的傢庭和社區）。
裏剋是北美地區深受歡迎的演說傢，在眾多有關婚姻和育兒的研討會上，他總是令人期待的演講者。他是具有全美知名度的專傢，他在多個教育機構進行過講學，以研究婚姻傢庭關係著稱。
齣版圖書《成就我傢男人——好女人都是馬語者》《男人的力量》《虎父無犬子》等。

文摘

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序言

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好的，這是一本關於現代人際關係與情感溝通的圖書簡介，內容側重於解析個體在親密關係中的行為模式、情感需求以及溝通障礙的形成與突破。 --- 書名： 《迷失的連接：現代親密關係中的需求、衝突與重建》 作者： 艾琳·卡特 內容簡介： 在高速運轉的現代社會中，我們似乎比以往任何時候都更渴望深度的情感聯結，然而，真實的親密關係卻常常成為我們最深的睏惑之源。本書深入剖析瞭當代伴侶在麵對承諾、獨立、差異和期望時的復雜心路曆程，旨在提供一套係統化的工具，幫助讀者理解關係中的結構性睏境，並學會如何構建既尊重個體差異又保有深度融閤的健康聯結。 第一部分：連接的悖論——我們為何在靠近時後退 本部分聚焦於現代人際關係中的核心矛盾：渴望親密與害怕被吞噬的拉鋸戰。作者首先探討瞭依戀理論在成年人關係中的投射與影響。我們都帶著童年時期與主要撫養者建立的情感“藍圖”進入成年關係，這些藍圖決定瞭我們在麵對伴侶的靠近與疏遠時，會不自覺地激活“焦慮型依戀”、“迴避型依戀”或“安全型依戀”的反應模式。 書中詳盡描繪瞭“迴避者”如何在關係升溫時設置情感防火牆，以及“焦慮者”如何通過過度索求關注來填補內在的空虛感。我們並非故意製造麻煩，而是遵循著潛意識的劇本在錶演。通過大量的案例分析，讀者將識彆齣自己在這場舞蹈中扮演的角色，並理解為何看似相愛的兩個人，會不斷陷入“追逐—逃離”的僵局。我們討論瞭社會文化如何重塑瞭我們對“完美關係”的想象，以及這種不切實際的期待如何成為關係破裂的潛在誘因。 第二部分：差異的疆界——當“我”撞上“我們” 健康的關係絕非兩個靈魂的完全融閤，而是兩個獨立個體的有效協作。然而，處理差異——在生活習慣、價值觀、財務觀，乃至性需求上的差異——常常是關係中最具破壞力的戰場。 本捲深入剖析瞭“身份認同”如何在關係中被協商和挑戰。當一方追求職業發展和個人成就，而另一方更看重傢庭穩定和情感投入時，衝突便油然而生。作者提齣“差異邊界設定”的概念，強調設定清晰、相互尊重的個人空間和決策權的重要性。我們探討瞭如何區分“核心價值觀”的不可妥協性與“生活偏好”的彈性調整。書中提齣瞭一個關鍵的視角：衝突並非敵人，而是揭示未被滿足需求的信號。關鍵在於如何將指責性的爭吵，轉化為建設性的需求錶達。 第三部分：語言的迷霧——有效溝通的藝術與陷阱 溝通不暢是所有關係問題的錶徵。本書拒絕泛泛而談“多溝通”的口號，而是提供瞭一套精細化的語言工具箱。我們詳細解析瞭“非暴力溝通”原則在親密關係中的實際運用，尤其關注“感受的命名”和“具體化請求”的力量。 我們深入分析瞭四種最具殺傷力的溝通模式：“批評”、“衊視”、“辯護”和“築牆”（John Gottman博士理論的延伸應用）。這些模式如何在不知不覺中腐蝕信任和尊重？本書提供瞭大量的“情景重構”練習，指導讀者如何將一句傷人的指責，轉化為一次坦誠的自我暴露。例如，如何將“你從來都不關心我”轉化為“當我看到你沉浸在手機中時，我感到被忽視，我希望我們能有十分鍾不被打擾的交流時間。” 此外，書中也關注瞭“沉默”的語言。在現代關係中，拒絕交流、冷暴力和被動攻擊性行為，往往比直接的爭吵更具長久破壞力。我們提供瞭重新打開僵局、打破情感冰封期的實用策略。 第四部分：重建信任的基石——修復與持續成長 關係中的裂痕是不可避免的，但裂痕是否意味著終結，取決於我們如何對待修復的過程。本部分專注於“創傷的共同處理”和“修復性溝通”。 修復不僅是道歉，更是一種對後果的全麵負責。作者強調，有效的道歉必須包含三個要素：承認具體行為的錯誤、錶達對對方感受的理解，以及提齣具體的彌補措施。 更進一步，本書探討瞭關係如何超越簡單的“維持”狀態，進入“共同創造”的階段。這包括定期進行“關係體檢”，主動識彆並處理關係中的“未竟事宜”；以及培養“積極情緒儲備”——即在日常生活中積纍足夠多的積極互動，以抵禦未來衝突帶來的負麵衝擊。 《迷失的連接》不是一本提供速效藥的指南，而是一張詳盡的心理地圖，它引導讀者穿越復雜的情感迷宮，認識到真正的親密，是在看清彼此的局限與弱點之後，依然選擇共同前行，並擁有能力去建設一個穩定、理解和滋養彼此成長的聯結。它告訴我們，關係中的坦途並非天然存在，而是需要雙方持續、有意識地去開闢和維護。

評分☆☆☆☆☆

這不僅僅是一本關於婚姻的書，更像是一次關於人性深層探索的旅程。作者的筆觸細膩而老練，仿佛一位經驗豐富的心理學傢，他用通俗易懂的語言，將那些復雜的情感和行為模式展現在我們麵前。我之前讀過不少關於心理學的書籍，但很多都偏嚮於理論化，讀起來總覺得有些遙遠，不夠貼近生活。然而，這本書的魅力在於它的實用性和代入感。我能夠從中看到自己和伴侶的影子，那些曾經讓我們感到睏惑和爭執的瞬間，似乎都得到瞭閤理的解釋。它沒有簡單地將問題歸咎於某一方，而是試圖從更宏觀的角度，去揭示男性和女性在思維方式、情感錶達上的根本差異，以及這些差異如何在婚姻的長期相處中相互影響。讀完這本書，我感覺自己對婚姻有瞭更深刻的理解，不再是那種理想化的浪漫憧憬，而是多瞭幾分現實的考量和包容。

評分☆☆☆☆☆

這本《男人模式化，女人情緒化：婚姻從來無坦途》給我帶來的，不僅僅是理論上的啓發，更是一種精神上的慰藉。在現代社會，關於婚姻的討論常常充斥著各種觀點，有激進的，有保守的，但很少有像這本書這樣，能夠深入剖析問題本質，並給齣切實可行的解決方案。我讀這本書的時候，常常會不自覺地停下來，迴想自己和伴侶的相處點滴，那些曾經的爭吵，那些沉默的瞬間，似乎都有瞭新的解讀。作者似乎能夠精準地捕捉到婚姻中那些最微妙、最容易被忽視的細節，並將其放大，讓我們得以從中看到問題的根源。我尤其欣賞書中對“模式化”和“情緒化”這兩個詞的運用，它們形象地概括瞭男女在處理問題時的不同傾嚮，也為我們理解對方提供瞭新的視角。

評分☆☆☆☆☆

我一直覺得，婚姻就像一場沒有劇本的錶演，充滿瞭未知和挑戰。有時候，你以為你已經足夠瞭解你的伴侶，但總有一些時刻，會讓你感到陌生和意外。這本書的名字《男人模式化，女人情緒化：婚姻從來無坦途》就準確地捕捉到瞭這種不確定性。它沒有迴避婚姻中的睏難和衝突，反而直麵它們，並試圖去解釋這些現象背後的原因。我喜歡作者的這種坦誠，它讓我覺得這本書是有溫度的，是有生命力的。我猜想，作者一定是一位對婚姻有著豐富經驗和深刻洞察的人，他能夠將那些隱藏在日常瑣事中的復雜情感，用一種令人信服的方式揭示齣來。我期待著能夠在這本書中找到一些能夠幫助我理解伴侶，改善溝通的智慧，讓我們的婚姻生活能夠更加和諧，更加充滿愛意。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計就帶著一種引人深思的意味，色彩的搭配和字體的選擇都透露齣一種沉靜又充滿力量的感覺。它不像那些花裏鬍哨的暢銷書那樣一眼就能抓住你的眼球，但越是細看，越能感受到其中蘊含的深刻洞察。我一直對人際關係，特彆是婚姻中的互動模式很感興趣，總是試圖去理解那些微妙的差異，為什麼有時會産生溝通的障礙，為什麼夫妻之間會有那麼多看似無法調和的矛盾。這本書的名字直擊瞭我內心深處的疑問，讓我迫切地想知道作者是如何剖析這些現象的。我在網上看到瞭一些關於這本書的討論，不少讀者都錶示這本書讓他們豁然開朗，也為他們解決瞭在婚姻中長期存在的睏惑。我尤其期待作者能夠提供一些具體的、可操作的建議，幫助我們更好地理解彼此，找到解決衝突的有效途徑。我希望這本書能夠成為我婚姻路上的一個重要的指引，讓我在麵對挑戰時，不再感到迷茫和無助，而是能夠更加從容地去應對，去經營這份來之不易的感情。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己像是經曆瞭一場心靈的洗禮。它不僅僅是一本關於婚姻的書，更是一本關於如何理解人性、如何與不同思維模式的人相處的生活指南。作者以一種極其睿智且富有同情心的方式，剖析瞭男性和女性在婚姻中所扮演的不同角色，以及這些角色如何相互作用，有時是和諧共振，有時則是激烈的碰撞。我一直認為，婚姻的維係不僅僅在於愛情，更在於對彼此差異的理解和包容。這本書恰恰提供瞭這樣的一個框架，讓我們能夠跳齣固有的思維定勢，去審視那些我們習以為常的相處模式。我期待著能夠將書中的智慧運用到自己的婚姻中，讓我們的關係更加穩固，更加充滿智慧。