自恋总比自卑好 吴淡如 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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吴淡如 著

图书标签:

• 心理学
• 自恋
• 自卑
• 成长
• 女性
• 情感
• 两性关系
• 自我认知
• 吴淡如
• 人生态度

店铺： 北京群洲文化专营店

出版社： 现代出版社

ISBN：9787514355963

商品编码：29454618347

包装：平装

出版时间：2017-01-01

基本信息

书名：自恋总比自卑好

定价：35.00元

作者：吴淡如

出版社：现代出版社

出版日期：2017-01-01

ISBN：9787514355963

字数：

页码：171

版次：1

装帧：平装

开本：32开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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内容提要

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时代在变，恋爱观呢？
　　关于怎么谈恋爱，也许你耳边还回晌着这样的话语：“女孩不要太自恋”“女生要柔顺、要无助”“女孩不要太有主见”……
　　《自恋总比自卑好》作者吴淡如用她透彻的文笔告诉你：
　　不是的！恋爱中的女孩子，自恋总比自卑好！
　　“自恋”不是自我膨胀目中无人，更不是随心所欲为所欲为，“自恋”只是让在爱中容易自觉卑徽的你，多一点自信，多一点机会，多一点能力和技巧，去选择爱与被爱。
　　爱情观是要随着年龄继续长大的，不管你已婚未婚，结婚还是不结婚。那是爱情的活路。
　　跳过那些误区和陷阱，不知不觉间，你和你的爱情，继续长大了。
　　而幸福和快乐，就此来到。

目录

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代序 其实你还是继续长大了
勇气
大人，无奈呀
爱与不爱都需要勇气
自信
爱情不会把自信当赠品
温柔
泪
女孩儿们。柔不等于顺
占有
来台女士养条狗
厌倦
幸福，不快乐
有情人终成“倦属”
孤独
为何越爱越孤独
金钱
坏女人的献礼
谈钱伤感情
分享
众目睽睽，姻缘难为
性爱
父责
爱与性的迷思
自由
要爱，也要自由
彷徨
代客订货
爱上两个人
心结
是女人为难女人吗
卷尾语

作者介绍

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文摘

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《自恋总比自卑好》：
　　“对不起嘛，我会补偿你。你不是只是要参加聚会吗？在餐厅里，多带个小孩儿没关系吧，总不能叫我带她去打高尔夫球。拜托，你是好妈妈，下个礼拜我全天候带小莉玩，让你很自由，拜——”
　　翠安不是个太有脾气的人。她老觉得先生吃定了她这点，但心中到底有气。中午出门前化妆，总感觉自己再怎么涂脂抹粉都不称心，因为脸上浮着一层郁闷之气。
　　“妈，怎么啦？”四岁的小莉还是喜欢跟妈妈出去。但这孩子自小敏感，自己兴高采烈，也没忘了看大人脸色，连她也看出妈懊恼。
　　“没，大人的事。人生无奈啦！”翠安喃喃自语后，勉强对小莉挤出一个微笑。哼，男人哪，都是不负人生责任的东西。当爸爸时那么开心，但是要他在小孩儿和高尔夫球之间做选择，他还是会选高尔夫。本来还说要开车送她去的，现在，她还得带着满地跑的女儿去搭计程车！
　　车子转进丽水街前，在信义路大堵车，消防车咿咿唔唔乱叫。原来有栋大楼着火了，从一上车就拼命抱怨公车单向道是为了害计程车拉不到生意的司机，此时更发出啧啧的叹息声：“真是倒霉，我以为星期天台北市不会堵车，没想到还是堵，唉唉唉！”“先生，是火灾啦，这也是没办法先料到的事！”翠安好心地想安慰司机两句，司机反而从后视镜瞪了她一眼。“太太早知道我不载你。这个地方，不管星期八星期九，我们司机都不愿意来的！”“那你说，台北市什么地方是永远不塞车的？”翠安心情也没好到哪里去，不愿被这司机将罪随便赖到自己身上。“嗯……”司机说不出来，开始转换抱怨的主题：“都怪我阿爸阿母没有把我生得聪明些，只能来做这个头路！不然，像人家坐在办公室，多轻松！…‘你以为坐办公室轻松？喝茶看报纸就可以领？”翠安也得理不饶人。
　　“哦，也许不是每个人都轻松啦，但是我看公务员都很轻松。那些领的……那个××党，都用我们的钱，贪污啦、养人来欺负老百姓啦！哼，你看，前面那是个没良心的东西，还开宾士五百，同样是人，为什么命差那么多，人生无奈哟……”司机胡乱骂了一通，翠安不再说话，怕司机发现她就是“没良心的公务员”之一。
　　下了车，到咖啡厅时，她意外地发现，不只她带着孩子，美玲也带了她六岁的女儿来。好久不见，看样子肚子里还有一个，翠安安心了些。“你跟姐姐坐在一起玩！”大半年不见，美玲满面愁容，燕卿满面倦容，淑容满面怒容，翠安还算表情平稳的一个。美玲脸上还有一块瘀青。“志强又打你？”翠安问。
　　美玲病恹恹地说：“昨天，有个生意没谈成，又打我出气……”早在念书时，志强就是美玲的男友，两人个吵吵打打，到底还是结了婚。真不知道美玲喜欢志强哪一点！说人没人才，要钱没钱财，除了会动粗，整个人成天懒懒散散、一事无成。
　　“你得对付他才行，难不成你要被他打一辈子！”三个高中时期的拜把好友同感义愤填膺。
　　“没办法，我也不想，可是他脾气一发就改不过来，我总不能打回去，谁叫我要嫁给他！”“你没想到要离婚吗？”“我也想过，可是，多没面子。”美玲这样说时，一点儿也没在意燕卿的反应。燕卿两年前离了婚。“何况又有了孩子……孩子总不能没有爸……”“他不是也会打小孩儿吗？这种爸爸干脆没有好了！”燕卿白了美玲一眼。“可是肚子里还有一个……”“他打你，你还拼命生，这不是和自己过不去吗？”“这你又不是不知道，他家世代单传，得要有个男生才行。说不定有个男生，他就会有责任感！”“什么时代的人，你还这么想？重男轻女，难怪他要打你。你潜意识里就认为女人该给男人踩在脚下！”连淑容也受不了了。
　　“别针对我一个人，我是很传统的。唉，只有认命啦，人生无奈！”“人生无奈，你还带人来受罪！”燕卿小声咕哝。
　　……

序言

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《人生这盘棋：在变局中布局，在沉浮中致远》 作者： [此处可填写真实作者名，如：李明远] 出版社： [此处可填写真实出版社名，如：时代文化] 装帧/定价： 精装 / 128.00元 --- 内容简介 人生如棋局，步步皆是选择，处处暗藏玄机。 《人生这盘棋：在变局中布局，在沉浮中致远》并非一部枯燥的理论说教之作，而是一部饱含生活智慧的实战指南。它以深刻的洞察力，解剖了当代人面对不确定性、复杂性以及内在冲突时的真实心境与应对之道。全书核心围绕一个主旨：如何将人生的每一步行动视为一次精妙的棋局布局，从而在瞬息万变的外部环境中，坚守自我价值，并实现长远的战略目标。 作者以其多年观察社会现象和洞察人性的功力，将复杂的生命议题拆解为清晰的“棋子”、“棋盘”与“棋局”三个层面，引领读者进行一场由内而外的自我审视与策略重塑。 第一部分：认识你的“棋盘”——世界的底层逻辑与变局的本质 本部分深入探讨了我们所处的时代环境的底层运行规则。我们不再生活在一个线性、可预测的世界，而是被高速迭代的技术、全球化的信息洪流以及不断重塑的社会价值观所包围。 “黑白世界”的迷思： 剖析了人们倾向于二元对立思维（非黑即白，非成即败）的心理根源，指出真正的“妙手”往往出现在灰色地带的平衡与整合之中。 信息熵增与注意力稀缺： 探讨了信息爆炸如何导致个体认知负荷过重，并提供了筛选、过滤和内化有效信息的方法论，强调“知道”与“做到”之间的鸿沟如何被有效信息管理所弥合。 风险的重定义： 传统的风险管理侧重于规避，而本书则强调在可控范围内拥抱“结构性风险”。这要求我们不再是被动的应对者，而是主动的风险定价者，学会区分“鲁莽”与“远见”。 第二部分：校准你的“棋子”——内在驱动力与自我定位 “棋子”代表着我们自身的能力、心智模式和核心价值。如果棋子本身存在缺陷或放置错位，再精妙的策略也会功亏一篑。 心力模型的构建与维护： 详细阐述了“心力”——即专注力、情绪韧性与执行力的总和——是人生中最宝贵的资源。书中提供了基于神经科学和心理学的训练方法，帮助读者建立起抗压、抗诱惑的“心力防火墙”。 “反向人设”的力量： 许多人过度追求外界认可的“人设”，反而限制了自身的发展。本书倡导挖掘并强化那些不易被外界察觉，却能驱动个体长期成长的“反向特质”——比如，在喧嚣中保持的深度思考能力，在顺境中对危机的敏感度。 技能的模块化与迁移： 在快速变化的职业环境中，单一技能的保质期越来越短。本书提出了一种“T型人才 2.0”模型，即核心专业能力（T的垂直部分）必须与跨界知识的模块化整合能力（T的水平部分）相结合，确保个体在不同“棋局”间可以快速重组优势。 第三部分：精进你的“棋局”——策略制定与动态调整 布局的艺术，在于预见未来三步，同时为对手（环境/竞争者）的意图留出解读空间。 慢棋思维与快棋执行： 强调重大决策需要“慢棋思维”——深入推演、多方论证；而日常的战术执行则必须采用“快棋节奏”——果断、小步快跑、快速迭代。如何切换这两种模式，是高效率人士的关键能力。 “弃子”的哲学： 任何高明的棋手都知道，为了更大的利益，必要的牺牲是不可避免的。本书探讨了在事业、人际关系乃至短期舒适区中，何时以及如何做出“战略性放弃”，避免被沉没成本困住。 与“对手”的共赢之道： 成功的布局并非总是针对性打击。真正的长远布局，是建立在对竞争环境的深刻理解之上，寻求一种动态平衡的“结构性共赢”，使得整体生态系统的效率得以提升，从而为自己的长期发展创造更肥沃的土壤。 适合读者 本书适合所有感到在信息洪流中迷失方向、渴望在职业生涯或人生道路上建立更具前瞻性和掌控感的个体。如果你厌倦了浮躁的成功学口号，渴望一套真正能够落到实处、结合东方哲学深度与现代管理学框架的实操指南，那么《人生这盘棋》将是你手中不可多得的“说明书”。它将教你如何看清局势，如何调动资源，最终，如何在人生的棋盘上，走出属于自己的、无悔的妙局。

评分☆☆☆☆☆

我一直很喜欢吴淡如老师的写作风格，她总能用最平实的语言，道出最深刻的道理。她不像很多作家那样，总是摆出一副高高在上的姿态，而是像一个亲切的朋友，坐在你身边，和你聊家常，但聊着聊着，你就发现，那些看似琐碎的日常，其实蕴含着生活的智慧。对于《自恋总比自卑好》这本书，我还没有来得及细读，但光从书名，我就能感受到一种力量。在如今这个信息爆炸、比较泛滥的时代，我们太容易被各种外在的标准所裹挟，从而迷失了自我，甚至开始怀疑自己的价值。而“自恋总比自卑好”这样的提法，或许正是一种对过度自我苛责的反思，是一种鼓励我们拥抱自己、肯定自己的积极信号。

评分☆☆☆☆☆

我之所以对这本书充满期待，是因为吴淡如总有办法用最朴实无华的语言，触及我们内心最深处的柔软和挣扎。我常常觉得，她写给我们的，不是什么高深的哲理，也不是什么包治百病的灵丹妙药，而是一种恰到好处的陪伴和鼓励。她像是那个在你迷茫时，递上一杯温热的茶，然后平静地看着你，告诉你“没关系，慢慢来”的朋友。我猜想，《自恋总比自卑好》这本书，一定会用一种温柔的笔触，去探讨那些关于自我价值、关于如何与不完美的自己和解的议题。在当今社会，太多人被“应该”和“必须”绑架，被社会的期望压得喘不过气，于是，我们开始质疑自己的能力，否定自己的价值，陷入一种被动的、被他人眼光塑造的“自卑”。

评分☆☆☆☆☆

每次读吴淡如的书，总能在一开头就被她那股子“吴淡如式”的通透和接地气给吸引住。这次的《自恋总比自卑好》，虽然我还没来得及深入翻阅，但仅仅从书名和作者的名字组合，就能预感到这又是一本能够拨动心弦、带来共鸣的作品。我脑海里浮现的，不是书中的具体章节，而是一种普遍的情感体验。我们生活在一个越来越强调“内卷”和“比较”的时代，从社交媒体上的光鲜亮丽，到职场中的步步为营，似乎每个人都在被无形的力量推着，去成为那个“更好”的自己，而这个“更好”的标准，往往是外界赋予的，是与他人横向比较得来的。在这种环境下，偶尔感到力不从心，甚至陷入自我怀疑，似乎成了常态。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《自恋总比自卑好》的书名时，我的脑海里瞬间闪过无数个关于“如何爱自己”的片段。当然，我并不是说要我们变得盲目自信，那种不切实际的自大反而会带来更多的失望。我更倾向于理解为，这是一种积极的自我认知，一种不被外界评价轻易动摇的内在力量。在读吴淡如的其他著作时，我经常被她那种“我就是我，不卑不亢”的态度所打动。她从不回避生活中的不如意，但也绝不因此沉沦。她总是能在逆境中找到属于自己的那份光芒，然后用这种光芒照亮前方的路。我想，这本书或许是在提供一种新的视角，让我们审视那些常常让我们感到不够好的地方，并从中找到积极的意义。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，吴淡如的书有一种独特的魅力，那就是她在看似平凡的生活叙事中，隐藏着深刻的人生洞见。每一次翻阅她的作品，都像是在和一位智慧的长辈进行一次深入的对话。她不会说教，不会强加观点，而是用一种娓娓道来的方式，引导你去思考。我个人而言，我更关注的是一个人内心的成长和力量的建立。在很多时候，我们之所以会感到自卑，并非是因为我们真的不行，而是因为我们被外界的声音所影响，被那些“应该”、“必须”的标准所束缚。所以我很期待在这本书里，能够看到一些关于如何打破这种思维模式，如何建立起更健康、更积极的自我认知的思路。