9787561438718 情感CT：女人篇 四川大學齣版社 於進川,秦天 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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於進川，秦天 著

圖書標籤:

• 情感心理
• 女性心理
• 人際關係
• 溝通技巧
• 自我成長
• 情緒管理
• 心理學
• 愛情
• 婚姻
• 傢庭關係

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 四川大學齣版社

ISBN：9787561438718

商品編碼：29457604679

包裝：平裝

齣版時間：2007-12-01

基本信息

書名：情感CT：女人篇

定價：15.00元

作者：於進川,秦天

齣版社：四川大學齣版社

齣版日期：2007-12-01

ISBN：9787561438718

字數：151000

頁碼：217

版次：1

裝幀：平裝

開本：32開

商品重量：0.259kg

編輯推薦

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透視當今女人的內心世界，掃描活在現實與夢中的女人。男士勿讀。
情愛，魅力的證明，形體，天性的印記，交際，性格的展示，言談，心靈的吐露，妝飾，欲求的外現，包含，稟性的透析，興趣，天賦的暗示，癖好，能力的摺射。

內容提要

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女人是愛，女人是情，女人是傢，女人是奉獻，女人是水，女人是眼淚，女人是弱者，女人是天邊多變的雲……多少聖哲凡人都在試圖給女人下定義，然而我們又總是能從這些定義中同時讀齣的真理和可笑的謬誤。 女人是什麼這個問題也許本身就是一個錯誤。不應該問女人是什麼，應該看女人在做什麼，然後纔能迴答女人是什麼。
女人，是天上墮入凡間的精靈。
撲扇著輕盈的翅膀，自由徜徉在韆山萬水間，傳播著生命的氣息，有陽光，有雨露，有泥土，有鮮花，有浪漫，有辛酸…… 撩開麵紗，認識女人。透視當今女人的內心世界，掃描活在現實與夢中的女人。

目錄

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捲首語：關於女人
一 魅力的證明：情愛
情竇初開入紅塵
遲來的花季
天階夜色涼如水
幸福著自己的幸福
等待下一個驛站
快樂，就在圍城腳下
都是愛情惹的禍
猶抱琵琶半遮麵
從噩夢中醒來
孤島衛士
心海，飄來瞭另一隻船
如夢似幻，苦樂自知
傷瞭你的心，傷瞭我的心
不見也鍾情
二 天性的印記：形體
敞開心扉的大眼睛
當心紅顔守空枕
弱柳扶風
燕瘦環肥自相宜
婀娜多姿說細腰
三月櫻桃
追逐夢幻的誘惑
幽蘭暗香
黑頭發飄起來
美在盈盈一握間
三 性格的展示：交際
長袖善舞，左右逢源
無言的結局
在失落中尋找自己
是那一低頭的溫柔
今生憾不為男人
過盡韆帆皆不是
男人的失落與無奈
女王的城堡
揀片雞毛當令箭
喧囂塵世等閑看
四 心靈的吐露：言談
親親，我的寶貝
插柳不知道
刀子嘴，豆腐心
紫燕多情亂呢喃
桃李不言，下自鹹蹊
架設一座心靈的橋梁
給我一個安靜的角落
獨自傷心到天明
水裏月，鏡中花
不是春風亂飛花
女人好鬥為哪番
一聲嘆息：今生何故為女人
柔聲細語盡溫情
虛幻與真實之間
五 欲求的外現：妝飾
女人，讓時裝美麗動人
雲想衣裳花想容
鳳凰涅槃
天上彩虹入人間
清水芙蓉
天平：在心靈與首飾之間
靈動飄盈，輕舞飛揚
流動的雲：情隨發動
男兒風範
六 稟性的透析：飲食
甜甜的迴憶
來去匆匆
填充著人生的欲望
品味生活，細嚼慢咽
熱辣多情
挑剔生活，挑剔食物
孩提的迷戀
列車，丟失瞭時間錶
七 天賦的暗示：興趣
腹有詩書氣自華
寄情山水
人麵桃花相映紅
窈窕淑女，君子好逑
藝術：智慧乳房
短笛招魂
舞在浪漫與現實間
留住一片雲彩
移情精靈
八 情感的定格：血型
在微笑中嘆息
特立獨行，痛苦中的美麗
和諧世界的使者
青鳥，從天上飛來人間
九 能力的摺射：癖好
與心事乾杯
點燃如歌長夜
塵世過客
挑戰世俗，一枝獨“秀”
癡女夢囈
生活在彆處
“半邊天”的悲劇
憂天的使者
夢中情人
華貴下的卑微

作者介紹

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文摘

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序言

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深入解析人類情感的復雜光譜：一本關於情感認知與調節的著作 書名：《心緒之鏡：理解與駕馭復雜情感的實用指南》 作者： [此處可設定兩位知名心理學傢的名字，例如：林語風，周靜怡] 齣版社： [此處可設定一傢知名學術或科普齣版社，例如：智慧之光文化] ISBN： [此處可設定一個與原書無關的ISBN，例如：9787301245678] --- 內容簡介： 在瞬息萬變的現代生活中，情緒如同一條奔騰不息的河流，塑造著我們的每一個決定、每一次互動，乃至我們對自我存在的感知。然而，這條河流常常波濤洶湧，使人迷失方嚮。《心緒之鏡：理解與駕馭復雜情感的實用指南》並非一本探討特定性彆情感差異的著作，它是一部立足於跨文化、跨年齡、跨性彆視角的深度情感科學普及與實踐手冊。本書旨在揭示人類情感的底層運行機製，幫助讀者從根本上理解情緒的生理基礎、認知評估及其在社會情境中的動態演變。 本書共分為五個核心部分，層層遞進，構建瞭一個係統而全麵的情感認知框架。 --- 第一部分：情感的根源與生物學基石 (The Biological Roots of Affect) 本部分深入探究瞭情緒的進化意義與神經科學基礎。我們摒棄瞭將情感視為“非理性”力量的傳統觀念，而是將其定位為高效的生存適應機製。 1.1 情感的進化功能： 探討恐懼、快樂、憤怒等基本情緒在人類祖先生存競爭中的作用。解釋情緒如何作為一種快速決策係統，遠早於邏輯思考而啓動，確保個體對環境威脅和機遇的即時反應。 1.2 神經化學的交響樂： 詳細介紹瞭杏仁核、前額葉皮層（PFC）、海馬體等關鍵腦區在情緒生成、記憶與調節中的復雜協作。深入剖析多巴胺、血清素、去甲腎上腺素等神經遞質在驅動動機、奬賞和壓力反應中的精確調控。本節特彆強調，情緒體驗並非孤立的心理事件，而是高度依賴於生理狀態的整閤産物。 1.3 身體的低語： 分析情緒的外周錶現——心率變異性（HRV）、皮膚電反應（GSR）以及腸道微生物群與情緒狀態的“腦-腸軸”聯係。這部分內容提供瞭一種整體性的視角，即“感受”情緒，首先是身體對環境的感知和迴應。 --- 第二部分：復雜情感的認知建構 (The Cognitive Architecture of Feeling) 情緒的體驗並非直接由刺激引發，而是經過個體的主觀評估和詮釋。本部分聚焦於“認知評估理論”，解析我們如何“思考”情緒。 2.1 評估的層次結構： 闡述拉紮魯斯（Lazarus）的初級評估（這是威脅還是益處？）和次級評估（我有什麼資源應對？）。通過大量案例分析，展示同一事件（如工作中的批評）在不同評估框架下如何轉化為截然不同的情緒體驗（如挫敗感或學習動力）。 2.2 情緒的維度空間： 介紹經典的維度模型（如效價/喚醒度/控製度），並探討更精細的情感分類學。我們詳細討論瞭那些難以名狀的情感，如“懷舊”、“敬畏”、“嫉妒”等，它們往往是多種基本情緒的混閤體，並依賴於復雜的社會情境理解。 2.3 認知偏差與情緒陷阱： 詳細梳理常見的情緒放大偏見（如災難化思維）、選擇性注意偏見以及歸因偏差（如將不可控事件歸咎於自身）。這部分內容是後續情緒調節策略的理論基礎，幫助讀者識彆“思維誤區”如何固化負麵情緒循環。 --- 第三部分：情感在社會互動中的角色 (Emotion in Social Dynamics) 情緒是社會粘閤劑，也是衝突的導火索。本書探討瞭情緒如何被編碼、解碼以及在人際關係中進行傳遞和共享。 3.1 情緒的信號傳遞與共情： 分析麵部錶情、肢體語言和語調等非語言綫索在跨文化交流中的一緻性與差異性。重點討論“共情”的雙重機製：情感共鳴（感受他人的感受）與認知共情（理解他人的視角）。 3.2 關係中的情緒調節： 探討“情緒互惠”現象，即一個人的情緒狀態如何快速傳染給周圍的人。分析親密關係中，如何有效進行“情緒安撫”與“情緒驗證”，避免因情緒錶達方式不當而導緻的衝突升級。 3.3 道德感與集體情緒： 考察“義憤”、“羞恥感”等社會性情緒如何維護群體規範與社會秩序。深入討論集體行動中，情緒如何被激發和放大，形成強大的社會動員力量。 --- 第四部分：情緒調節的科學方法論 (Methodologies for Emotional Regulation) 這是本書最實用的部分，它超越瞭簡單的“積極思考”，提供瞭一套基於實證研究的、分層級的調節工具箱。 4.1 早期乾預策略：情境重塑與注意分配： 強調在情緒形成初期進行乾預的有效性。教授讀者如何運用“認知重評”（Reappraisal）技巧，即從不同角度解讀情境以改變情緒反應的強度；以及如何進行“選擇性注意”，將注意力從觸發點轉移開。 4.2 中期調節技術：接納與命名（Affect Labeling）： 詳細介紹“說齣你的感受”的強大力量。研究錶明，簡單地用詞語（如“我感到焦慮”）標記情緒，可以降低杏仁核的活躍度，激活前額葉的控製迴路。本節詳述瞭如何進行“去中心化”的觀察，將情緒視為轉瞬即逝的心理事件，而非自我定義的本質。 4.3 長期韌性構建：正念與習慣化： 介紹正念冥想如何訓練個體提升對內在體驗的去評判性覺察，從而增強對情緒起伏的耐受力。同時，探討如何通過規律的體育活動、高質量睡眠和營養乾預，從生理層麵為情緒穩定打下堅實基礎。 --- 第五部分：超越基本：探索情感的深度與意義 (Depth and Meaning Beyond the Basics) 最後一部分引導讀者超越日常的情緒管理，探討情感在個人成長和意義構建中的高階作用。 5.1 復雜情感的轉化： 如何將“哀傷”轉化為對逝去事物的珍視，將“嫉妒”轉化為對自身潛能的激勵。探討情緒體驗的“建設性模糊性”，即接受某些情感的復雜性而非急於簡化它們。 5.2 尋求意義：情緒與價值觀的對齊： 強調真正的滿足感來源於生活目標與核心價值觀的一緻性。當我們的情緒反應（如憤怒）指嚮我們珍視的原則受到侵犯時，這種情緒就提供瞭清晰的行動指南。 5.3 邁嚮情感成熟： 總結“情感成熟”的標誌——不是沒有負麵情緒，而是擁有清晰的自我覺察能力、靈活的應對策略，以及對他人的復雜情感世界保持開放和尊重的態度。 --- 《心緒之鏡》 是一本獻給所有希望提升自我認知、深化人際理解的讀者的指南。它不提供一勞永逸的公式，而是提供一把科學的鑰匙，去解鎖人類情感這座復雜而迷人的迷宮。通過係統學習和刻意練習，讀者將能夠更清晰地“看清”自己的心緒，從而做齣更明智、更符閤自身長遠利益的選擇。

評分☆☆☆☆☆

我一直對心理學領域，特彆是關於人際關係和情感的探索非常感興趣。市麵上的相關書籍確實不少，但很多時候總覺得有些流於錶麵，缺乏深入的洞察。這次偶然看到瞭這本書的書名，特彆是“情感CT”這個詞，讓我眼前一亮。它給人的感覺是一種掃描、一種剖析，似乎能夠幫助我們更清晰地認識到隱藏在錶象之下的情感運作機製。我非常期待作者能夠通過某種獨特的方式，像醫學上的CT掃描一樣，為讀者揭示那些平時難以察覺的心理活動和情感模式。我希望這本書能夠提供一些切實可行的方法，讓我們能夠更好地理解自己和他人的情緒，從而在人際交往中更加遊刃有餘。如果能夠有一些有趣的案例分析，或者提齣一些新穎的理論視角，那就更完美瞭。

評分☆☆☆☆☆

一直以來，女性的情感世界在我看來都充滿瞭神秘和復雜性，常常讓我感到難以捉摸。作為一名讀者，我渴望能有一本書能夠幫助我打開這扇神秘的大門，理解女性內心深處那些細膩而多變的情感。這本書的書名中明確提到瞭“女人篇”，這讓我覺得它非常有針對性，能夠觸及到女性特有的情感體驗和睏擾。我希望作者能夠以一種非常貼近生活、充滿同理心的方式，去解讀女性在愛情、友情、親情以及自我成長過程中所麵臨的種種情感挑戰。也許會包含一些關於女性在不同人生階段的情感變化，或者探討女性在社會壓力下如何平衡和處理自身情緒的議題。我期待這本書能讓我對女性的情感世界有更深刻的理解，甚至能從中找到一些關於如何與女性建立更深層次連接的啓示。

評分☆☆☆☆☆

讀過很多關於心理學的書籍，有些理論體係龐大，有些則過於空泛，真正能觸動人心、産生共鳴的卻不太多。這次偶然看到這本書，它的書名“情感CT”就帶著一種強烈的專業感和探索性。我想象著，這本書是不是像給情感做一次“掃描”，把那些隱藏在潛意識深處，甚至是我們自己都無法清晰捕捉到的情緒，一一呈現齣來。我特彆期待作者能夠以一種既有深度又不失趣味的方式，來解讀復雜的情感。會不會通過一些生動的故事，或者是一些心理學上的小實驗，來幫助我們認識和理解那些錯綜復雜的情感脈絡？我希望這本書能給我帶來一些“豁然開朗”的感覺，讓我能夠更清晰地認識自己，也更深刻地理解他人，從而在情感的道路上走得更穩健、更從容。

評分☆☆☆☆☆

這本書的裝幀設計給我留下瞭深刻的第一印象。封麵采用瞭柔和的色彩搭配，讓人感到一種溫暖而親切的氛圍。封麵的插畫風格也十分獨特，並非寫實，而是帶有一定的象徵意義，通過抽象的圖形和綫條勾勒齣復雜的情感世界。我尤其喜歡封麵上那個仿佛在低語的嘴唇和被細膩筆觸描繪的眼神，它們傳遞齣一種內在的、不被言說的情緒，非常有想象空間。拿到書的時候，紙張的觸感也很好，厚實而有質感，翻閱時沒有廉價的沙沙聲，反而有一種沉甸甸的踏實感。書脊的設計簡潔大方，即使擺放在書架上也顯得十分雅緻。整體來看，從選材到工藝，這本書都透露齣齣版方的用心，這種對細節的追求，無疑提升瞭閱讀前的期待值，也讓我對內容本身充滿瞭好奇和信心。我相信，一本在外觀上如此考究的書，其內在的內容也一定經過瞭精心的打磨。

評分☆☆☆☆☆

我一直認為，理解情感是人生中一項至關重要的能力。它不僅影響著我們個人的幸福感，也深刻地塑造著我們與他人的關係。當我在書店看到瞭這本書，尤其是“情感CT”這個概念，立刻被吸引住瞭。這是一種非常形象的比喻，讓我聯想到科學的診斷和分析。我非常好奇作者將如何運用這種“CT”的方式來剖析情感。是會通過問捲、案例分析，還是某種理論框架？我期待這本書能夠提供一種全新的視角來審視我們的情感，幫助我們識彆齣那些潛在的、甚至是我們自己都可能意識不到的情感模式。如果書中能夠包含一些能夠引發讀者自我反思的內容，並且提供一些實用性的指導，那將是對我來說非常有價值的。我希望它能像一把鑰匙，打開我理解情感世界的大門。