9787508602097 男人把生活弄糟的10件蠢事 中信齣版社 (美)史萊辛爾 ,何波 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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美史萊辛爾，何波 著

圖書標籤:

• 心理學
• 男性
• 情感
• 生活
• 自我提升
• 人際關係
• 行為習慣
• 成長
• 實用
• 兩性關係

店鋪： 聚雅圖書專營店

齣版社： 中信齣版社

ISBN：9787508602097

商品編碼：29458694136

包裝：平裝

齣版時間：2004-09-01

基本信息

書名：男人把生活弄糟的10件蠢事

定價：20.00元

作者：(美)史萊辛爾 ,何波

齣版社：中信齣版社

齣版日期：2004-09-01

ISBN：9787508602097

字數：190000

頁碼：275

版次：1

裝幀：平裝

開本：

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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內容提要

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男人是一種奇怪的動物。
他們創造瞭一個天堂，又破壞瞭一個天堂。富於冒險、好徵服、凡呈想一手搞定的男性衝動本質，是人類文明推進的原動力之一。但他們也同樣漠視自己的情感需求，做事不負責任，把自己和彆人的生活弄得團糟。這令人不禁心生疑惑：真正的好男人要到哪裏去找？
男人們，彆傻瞭。你們不是救世主，也不是誰的白馬騎士；你們可以是獨立的大丈夫，但也需要情的溫暖。
現在就拋掉愚蠢的念頭和幼稚的做法，真誠地去愛、去錶達，勇敢地承擔起作為父親、丈夫和兒子的責任，為瞭你們愛和愛你們的人。

目錄

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作者介紹

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勞拉·史萊辛爾，美國婚姻及傢庭問題谘詢專傢和廣播節目主持人，6本《紐約時報》暢銷書作者。現居南加利福尼亞州。

文摘

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序言

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《跨越鴻溝：現代社會人際交往的藝術與挑戰》 作者：[虛構作者A] [虛構作者B] 齣版社：[虛構齣版社名稱] 字數：約1500字 圖書簡介： 在這個日益互聯卻又疏離的時代，人際關係的復雜性已成為現代生活中的核心議題。我們比以往任何時候都更容易建立聯係，卻也更容易感到孤獨。本書《跨越鴻溝：現代社會人際交往的藝術與挑戰》深入剖析瞭當代社會中個體間互動的微妙之處，旨在為讀者提供一套係統、實用的工具和深刻的洞察力，以應對職場、傢庭和社交圈中的各類溝通睏境，最終實現更深層次的連接與共鳴。 第一部分：理解“連接”的本質與現代障礙 本書的開篇，聚焦於“連接”的心理學基礎。我們首先探討瞭人類對歸屬感與被理解的根本需求，並追溯瞭這種需求在工業革命後，尤其是在數字化浪潮衝擊下所經曆的結構性轉變。作者認為，現代生活中的“注意力稀缺”和“信息過載”是阻礙有效溝通的兩大隱形壁壘。 數字化的雙刃劍： 我們詳細分析瞭社交媒體如何重塑瞭友誼與親密關係的定義。虛擬互動固然便捷，但其固有的延遲性、缺乏非語言綫索（如肢體語言、眼神交流）的特點，常常導緻誤解和膚淺的社交網絡。書中通過大量的案例研究，揭示瞭“點贊文化”對自我認知和人際期望值産生的微妙影響。 “迴音室”效應與觀點固化： 深入探討瞭算法驅動的信息過濾如何將人們推入各自的“迴音室”。這種現象不僅加劇瞭群體間的對立，也使得跨越意識形態差異進行有效對話變得異常睏難。我們提齣瞭“認知邊界拓展訓練”的概念，鼓勵讀者主動尋求並耐心理解與自己核心信念相悖的觀點。 第二部分：職場溝通的精微學問 職場是檢驗一個人情商與溝通技巧的試金石。本書的第二部分，完全緻力於解析職場環境下的復雜動態，從匯報、談判到衝突管理，無不力求細緻入微。 權力語境下的語言選擇： 針對不同層級的溝通，本書提齣瞭“層級敏感性”原則。對於嚮上匯報，我們強調結果導嚮和預判性陳述的藝術；對於嚮下授權，則側重於清晰度、信任建立和賦能的錶達方式。我們特彆分析瞭如何利用“非暴力溝通”模型來處理管理層級之間的微妙張力。 跨文化協作的深度解析： 隨著全球化的深入，跨文化溝通的障礙日益突齣。本書摒棄瞭籠統的文化標簽，轉而聚焦於“高語境文化”與“低語境文化”在會議決策、時間觀念和反饋接收等方麵的實際操作差異。通過引入“文化維度矩陣分析”，幫助讀者在國際閤作中避免因文化差異導緻的效率損失和人際摩擦。 反饋的藝術與接受的哲學： 建設性反饋是成長的催化劑，但其傳遞方式至關重要。我們提供瞭一套包含“情境描述—行為觀察—影響闡述—共同期望”的四步反饋框架。更重要的是，我們花費大量篇幅討論瞭如何以開放的心態去“接收”批評，將防禦性反應轉化為學習機會。 第三部分：維護與修復親密關係 親密關係，無論是以傢庭為單位還是伴侶關係，都需要持續的投入和高精度的維護。本書的第三部分，探討瞭在現代快節奏生活中，如何保持情感的深度和質量。 “情感賬戶”的日常積纍： 藉鑒瞭情感儲蓄理論，本書倡導將日常的積極互動視為對“情感賬戶”的存款。這包括有效傾聽（不隻是等待說話的機會）、錶達感激的頻率，以及在對方需要時提供“無條件的積極關注”。 衝突中的“軟啓動”技巧： 衝突是不可避免的，但爆發的方式決定瞭關係的韌性。本書詳細介紹瞭“軟啓動”技巧，即在提齣批評或不滿時，避免使用指責性的“你總是……”句式，轉而使用“我感到……”的陳述句，以降低對方的防禦機製，從而進入建設性的對話模式。 代際溝通的橋梁搭建： 針對當代社會中日益突齣的代際隔閡，本書特彆提供瞭一套理解不同生命階段需求的方法論。例如，理解“沉默”在不同年齡段可能代錶的含義——是拒絕、是沉思，還是不安全感——是有效溝通的第一步。 第四部分：自我認知：溝通的基石 最終，本書迴歸到個體本身。作者強調，所有有效的人際交往都始於對自我的清晰認知。 識彆你的溝通盲點： 我們引入瞭基於認知行為理論的自我評估工具，幫助讀者識彆自己在壓力下最常采取的溝通防禦機製（如迴避、過度反應或被動攻擊）。瞭解自己的“觸發點”，是控製反應而非被反應所控製的關鍵。 建立健康的溝通邊界： 許多人際睏境源於邊界模糊。本書指導讀者如何清晰、堅定但又富有同理心地設定個人和情感邊界，區分“我的責任”與“你的責任”，從而避免因過度承擔他人情緒而導緻的精力耗竭。 《跨越鴻溝》不僅僅是一本溝通技巧手冊，它更是一部關於理解、同理心和自我成長的指南。它拒絕提供快速修復的“萬能藥”，而是引導讀者沉下心來，通過持續的練習和深刻的反思，掌握在復雜多變的現代社會中，與他人建立真實、持久連接的內在力量。通過本書，讀者將學會如何傾聽世界的喧囂，並找到屬於自己的、清晰而有力的聲音。

評分☆☆☆☆☆

這本書名《男人把生活弄糟的10件蠢事》讓我産生瞭一種強烈的共鳴感，因為它直接觸及瞭許多人在生活中可能都會遇到的睏境。我猜這本書的內容不會是那種泛泛而談的道理，而是會聚焦於男性在日常生活中，特彆是與事業、傢庭、人際關係等相關方麵，可能存在的那些容易被忽視，卻又影響深遠的“蠢事”。或許，作者（史萊辛爾）會以一種非常細膩的筆觸，去描繪這些“蠢事”是如何一步步纍積，最終導緻生活失控的。我期待它能夠提供一些非常具體，甚至可以說是“操作指南”式的建議，幫助讀者去識彆並糾正這些問題。又或者，它會更多地側重於心理層麵的剖析，讓我們理解這些“蠢事”背後更深層次的原因。中信齣版社這個名字也讓我對其內容的可靠性有瞭初步的信心，相信它能帶來有價值的閱讀體驗。總的來說，我非常好奇這本書具體會包含哪些“蠢事”，以及作者將如何以一種既有洞察力又不失趣味的方式來呈現它們，期待它能給我帶來一些觸動和啓發。

評分☆☆☆☆☆

讀到《男人把生活弄糟的10件蠢事》這個書名，我腦海裏瞬間浮現齣許多可能的情景。這不是一本教人怎麼成功，而是關於如何避免失敗的書，這種反嚮的切入點非常有吸引力。我猜測，這本書可能會深入剖析一些普遍存在於男性群體中的行為模式，而這些模式在不知不覺中，可能正將他們推嚮生活的睏境。比如，可能是那種“我全都知道”的傲慢，導緻不願意傾聽他人的意見；也可能是那種“男子漢大丈夫”的固執，讓他在麵對睏難時拒絕尋求幫助。我期待作者（美國史萊辛爾）能夠以一種非常生動，甚至帶有故事性的方式來呈現這些“蠢事”，而不是枯燥的理論分析。或許會通過一些真實的案例，或者虛構的人物故事，讓讀者在閱讀中感同身受，甚至能夠從中看到自己的影子。中信齣版社的背景也讓我對其內容質量有所期待，希望能看到一個精彩的呈現。總之，我非常好奇這本書會揭示哪些“蠢事”，又會給齣怎樣的解讀，期待它能帶來一些深刻的思考和實用的啓發。

評分☆☆☆☆☆

對於這樣一本以“蠢事”為主題的書，我內心還是挺期待的。它聽起來不像那種需要高度專注、學習理論的書籍，更像是可以在閑暇時翻閱，找到共鳴，甚至可以用來和朋友們一起討論分享的讀物。我猜測，書中提到的“蠢事”可能並非是什麼原則性的錯誤，而更多的是一些在追求更美好生活過程中，不小心走偏的路徑。比如，可能是因為急於求成而忽略瞭過程的重要性，或者是因為固執己見而錯失瞭更好的機會。有時候，我們自以為做得很好，但旁觀者清，當局者迷，可能就是這些看似微不足道的小毛病，日積月纍，最終導緻瞭生活的失衡。我很好奇，作者是如何界定這些“蠢事”的，又會用怎樣的語言去描述它們。是尖銳的諷刺，還是溫和的勸誡？我希望它能夠提供一些能夠引發思考的角度，讓我們能夠審視自身，發現那些可能被自己忽略的盲點。尤其作為一個男性讀者，這本書名直接指嚮瞭這個群體，我更期待它能提供一些具有針對性的洞察，幫助男性讀者更好地理解自己在生活中可能遇到的挑戰，並找到應對之道。當然，我也明白，這本書不可能解決所有問題，但如果能提供一些新的視角，或者讓我們對某些現象有更深刻的認識，那也算是一次成功的閱讀。

評分☆☆☆☆☆

這本書名《男人把生活弄糟的10件蠢事》著實讓我眼前一亮。在如今這個信息爆炸的時代，能夠引起讀者強烈好奇心的書名並不多見。我猜這本書並非是簡單地羅列男性的種種缺點，而是會從一個更為深刻，甚至帶有解構意味的角度去探討。或許，作者（史萊辛爾，一個美國作傢）會藉助一些他自身文化背景下的案例，亦或是對普遍人性弱點的洞察，來描繪那些讓生活偏離軌道的“蠢事”。我傾嚮於認為，這些“蠢事”並非是故意的傷害，而是源於認知上的局限，或者是在特定情境下的不當選擇。例如，可能是因為過度自信而忽視瞭風險，也可能是因為害怕失敗而錯失瞭成長的機會。我希望書中不會有那種居高臨下的說教，而是以一種更平等，甚至略帶幽默的口吻，與讀者進行對話。中信齣版社的名字也讓我對這本書的品質有瞭初步的信心，相信在內容的選擇和翻譯上會比較嚴謹。總的來說，我期待這本書能夠提供一種新的觀察生活的視角，幫助男性讀者，甚至廣大的讀者群體，在自我反思中找到前進的方嚮，避免那些不必要的彎路。

評分☆☆☆☆☆

這本書的名字有點吸引人，雖然我還沒有讀到具體內容，但單看書名就覺得能戳中不少人的痛點。“男人把生活弄糟的10件蠢事”，這標題自帶一種輕鬆幽默感，仿佛已經預見到閱讀過程中的會心一笑。我猜這本書可能會從一些非常生活化、甚至有點尷尬的場景切入，比如在感情處理上的不周全，或者在事業發展上的好高騖遠，又或者是日常生活中一些不經意的小錯誤，積纍起來就變成瞭“弄糟生活”的元凶。我想作者（美國史萊辛爾，雖然不認識，但一個外國作者的視角可能更獨特）應該會以一種觀察者的姿態，冷靜地剖析這些“蠢事”背後的心理動機和社會原因。不像是那種教你如何一夜暴富或者解決人生所有難題的雞湯文，它可能更傾嚮於一種自我反思和警示。我會期待它能提供一些不那麼說教，而是更加接地氣的建議，或許是關於溝通技巧的微調，或者是在做決策前多一點點考量。中信齣版社的名字也挺有分量的，意味著這本書的內容至少在翻譯和編排上不會太差。我很好奇，這“10件蠢事”到底都有哪些，又會以怎樣的方式呈現齣來，是逐條列舉，還是穿插在故事裏？總之，書名已經成功引起瞭我的好奇心，期待它能給我帶來一些啓發，或者至少是個有趣的閱讀體驗。