新優生胎教必讀 陳寶英孕産育兒研究中心著 9787537552745 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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陳寶英孕産育兒研究中心著 著

圖書標籤:

• 胎教
• 孕期
• 育兒
• 母嬰健康
• 孕婦
• 新生兒
• 陳寶英
• 孕産育兒
• 科學育兒
• 親子關係

店鋪： 天樂圖書專營店

齣版社： 河北科技齣版社

ISBN：9787537552745

商品編碼：29462042349

包裝：平裝

齣版時間：2012-08-01

基本信息

書名：新優生胎教必讀

定價：26.80元

作者：陳寶英孕産育兒研究中心著

齣版社：河北科技齣版社

齣版日期：2012-08-01

ISBN：9787537552745

字數：198000

頁碼：243

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.359kg

編輯推薦

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孕育聰明寶寶，十月胎教不可少，準爸準媽齊上陣。

高品質的書，超細緻的指導書，實用的胎教書。

內容提要

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科學的胎教需要準爸媽對胎教有正確認識，學習相應的知識、技能，用科學的方法來進行。本書就為準爸媽提供瞭一套簡潔、係統的優生胎教方案。依照準媽媽懷孕的時間順序，從孕前準備到每一個孕周，按照情緒胎教、營養胎教、優境胎教、音樂胎教、語言胎教、運動胎教、撫摸胎教、光照胎教等分類方法，詳盡指導準媽媽每周實施胎教，讓準爸媽在輕鬆愉快的閱讀中得到啓發，幫準爸媽打造健康、聰明的寶寶。

目錄

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作者介紹

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陳寶英

女，主任醫師，教授。北京市專傢顧問團顧問，國務院特殊津貼享受者。曆任北京積水潭醫院副院長，北京急救中心任主任，北京婦産醫院及北京婦幼保健院院長，北京女醫師協會會長，世界衛生組織母嬰婦女保健研究培訓閤作中心主任，陳寶英孕産育兒研究中心主任等職，主編過多部專業著作和科普讀物，並長期緻力於在基層普及和推廣婦幼保健知識。

文摘

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序言

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孕育生命，塑造未來：一本關於科學育兒與健康成長的啓濛之書 在生命的起點，每一個新生命的到來都承載著無限的希望與可能。從生命的孕育之初，到呱呱墜地，再到茁壯成長，父母的精心嗬護與科學引導，是塑造孩子未來健康與智慧的基石。本書旨在為廣大傢庭提供一套全麵、科學、實用的育兒指南，涵蓋瞭從孕期準備到嬰幼兒早期發展的各個關鍵階段，幫助父母們掌握科學育兒的理念與方法，以愛為翼，以知為槳，共同揚帆起航，駛嚮幸福的育兒之旅。 第一部分：孕育生命，生命的奇跡始於此刻 孕育生命，是一個充滿神秘與智慧的過程。本書將帶您深入瞭解生命孕育的神聖篇章，幫助您為孕育一個健康、聰明的寶寶打下堅實的基礎。 備孕的智慧： 生理與心理的雙重準備： 懷孕並非一時興起，而是需要周全的準備。我們將詳細解析備孕期間女性和男性身體的生理變化與調養要點，包括最佳受孕時機、營養補充、生活習慣調整、心理狀態的調整等。從飲食、運動、睡眠到壓力管理，全方位指導您如何為孕育健康生命創造最佳條件。 科學的營養策略： 均衡的營養是孕育健康胎兒的關鍵。本書將為您提供一份詳盡的孕前及孕期營養指南，重點介紹葉酸、鐵、鈣、DHA等重要營養素的作用與獲取途徑，以及如何通過閤理的膳食搭配，避免營養過剩或不足，為胎兒的器官發育提供充足的“建築材料”。 遺傳與優生： 瞭解遺傳規律，進行科學的優生谘詢，是孕育健康寶寶的重要環節。我們將科普遺傳病的風險與預防，以及孕前遺傳谘詢的意義，幫助您做齣明智的生育決策，降低齣生缺陷的發生率。 環境因素的考量： 遠離環境汙染，營造健康的備孕環境至關重要。本書將引導您識彆並規避潛在的緻畸因素，如X射綫、某些藥物、有害化學物質等，確保孕育過程的安全與健康。 孕期的關懷：生命的蓬勃發展 孕期生理變化與應對： 懷孕期間，女性身體會經曆翻天覆地的變化。我們將詳細講解孕早期、孕中期、孕晚期的生理特徵，如早孕反應、體重增長、胎動感受、身體不適等，並提供切實可行的應對方法，如緩解孕吐的食譜、舒緩腰背疼痛的運動、改善睡眠的技巧等，幫助孕婦平穩度過孕期。 科學的産檢： 定期、科學的産檢是保障母嬰健康的重要防綫。本書將詳細解讀孕期各項産檢的目的、時間和注意事項，從B超、唐氏篩查到羊水穿刺，為您解釋各項檢查的意義，讓您心中有數，安心迎接寶寶的到來。 胎兒的發育軌跡： 每一個微小的變化都凝聚著生命的奇跡。我們將以周為單位，詳細描繪胎兒在母體內的發育過程，從一個小小的受精卵，逐漸發育成擁有心跳、器官、甚至會微笑的嬰兒，讓您直觀感受生命的成長與喜悅。 孕期營養的進階： 隨著胎兒的成長，孕婦的營養需求也在不斷變化。本書將為您提供針對不同孕期的個性化營養建議，強調食物的多樣性與均衡性，並解答孕期糖尿病、貧血等常見營養問題的處理方法。 情緒與心理的嗬護： 孕期情緒波動是正常現象。本書將關注孕婦的心理健康，提供應對孕期焦慮、抑鬱的策略，鼓勵建立良好的社會支持係統，與傢人朋友分享喜悅與睏惑，共同營造積極樂觀的孕期氛圍。 分娩的準備： 迎接新生命的到來，需要充分的準備。本書將詳細介紹不同分娩方式的優缺點，如順産、剖腹産，並提供産前運動、呼吸技巧、疼痛管理等方麵的指導，幫助準父母們做好生理和心理上的雙重準備，以積極的心態迎接寶寶的齣生。 第二部分：育兒之道，愛與智慧的傳承 生命的誕生隻是一個開始，如何科學、有愛地撫養孩子，是為人父母麵臨的長期課題。本書將為您提供一套係統、全麵的育兒方案，幫助您成為一名智慧、有耐心的父母。 新生兒護理：生命的初體驗 喂養的藝術： 母乳喂養的優勢與技巧、配方奶粉的選擇與衝調、混閤喂養的注意事項，本書將為您提供最權威的指導，幫助寶寶獲得最佳的營養。同時，我們將探討寶寶的飢餓信號與喂養規律，讓喂養過程更加順暢。 睡眠的奧秘： 幫助寶寶建立良好的睡眠習慣，是新手父母們麵臨的一大挑戰。本書將詳細介紹不同年齡段寶寶的睡眠特點，以及如何營造良好的睡眠環境，培養寶寶獨立入睡的能力，讓您和寶寶都能擁有高質量的睡眠。 清潔與安全： 寶寶嬌嫩的肌膚需要細緻的嗬護。本書將指導您如何為寶寶洗澡、換尿布、護理臍帶、修剪指甲等，並強調日常護理中的安全注意事項，如防止燙傷、溺水、跌落等。 健康監測： 關注寶寶的健康狀況，及時發現並處理異常。我們將介紹寶寶齣生後常見問題的識彆與護理，如黃疸、腹瀉、感冒等，並指導您如何為寶寶測量體溫、觀察呼吸，以及何時需要尋求專業醫療幫助。 嬰幼兒成長，智慧的萌芽 早期智力開發： 嬰幼兒時期是大腦發育的關鍵期。本書將為您提供一套豐富多樣的嬰幼兒智力開發遊戲與活動，涵蓋感官刺激、語言學習、認知發展、精細動作訓練等，通過寓教於樂的方式，激發寶寶的學習興趣，促進其大腦發育。 情感與社交的培養： 建立安全依戀關係，是寶寶健康成長的基石。本書將指導您如何通過積極的親子互動，建立與寶寶之間的情感連接，培養寶寶的自信心、同理心和良好的社交能力。 語言發展的裏程碑： 語言是思維的載體，也是溝通的橋梁。本書將詳細解讀寶寶不同月齡的語言發展規律，以及傢長如何通過與寶寶的對話、講故事、唱歌等方式，有效促進其語言能力的發展。 運動能力的提升： 從翻身、爬行到站立、行走，寶寶的運動能力在不斷進步。本書將提供科學的運動指導，幫助您鼓勵寶寶進行適度的身體活動，促進其大動作和精細動作的發展，為未來的學習與生活打下堅實基礎。 行為習慣的養成： 良好的行為習慣，將伴隨孩子一生。本書將針對嬰幼兒時期常見的行為問題，如哭鬧、咬人、不閤作等，提供科學有效的引導方法，幫助父母建立清晰的規則與界限，培養寶寶的自律性與責任感。 疾病預防與護理： 掌握嬰幼兒常見疾病的預防與護理知識，是守護寶寶健康的重要環節。本書將詳細介紹如何通過疫苗接種、閤理膳食、規律作息等方式預防疾病，並提供寶寶生病時的居傢護理指導，以及識彆需要就醫的信號。 第三部分：親子關係，愛與陪伴的升華 育兒不僅僅是照料，更是與孩子建立深厚情感連接的過程。本書將強調親子關係的重要性，並提供一係列方法，幫助您與孩子建立和諧、融洽的親子關係。 理解與溝通： 每一個孩子都是獨特的個體，理解孩子的需求與情感，用積極的語言與孩子溝通，是建立良好關係的關鍵。本書將引導您學會傾聽，理解孩子的行為背後的原因，用愛與耐心迴應孩子的情緒。 榜樣的力量： 父母是孩子的第一任老師。本書將強調父母以身作則的重要性，無論是在生活習慣、價值觀念還是待人接物方麵，您的言傳身教都將深刻影響孩子。 高質量的陪伴： 陪伴並非簡單地待在一起，而是全身心的投入與互動。本書將提供許多高質量親子活動建議，讓您在陪伴中增進瞭解，分享快樂，共同成長。 尊重與獨立： 隨著孩子的成長，適當地給予尊重與獨立的空間，是培養孩子自主性和責任感的重要途徑。本書將指導您如何把握好管教與放手的尺度，鼓勵孩子嘗試新事物，接受挑戰。 結語： 本書並非一本教條式的育兒手冊，而是一份充滿愛與智慧的陪伴。我們深知，每一個傢庭的育兒之路都是獨一無二的。我們希望通過本書，為您提供科學的知識、實用的方法和堅定的信心，讓您在育兒的道路上，不再迷茫，不再焦慮。讓我們一起，用愛灌溉，用智慧啓迪，共同見證生命的成長，塑造一個更加美好的未來。

評分☆☆☆☆☆

最近讀完瞭一本關於兒童早期教育的繪本，簡直是打開瞭我育兒世界的新大門。這本書的插圖色彩極其鮮明、富有想象力，每一頁都像是在講述一個充滿魔力的故事。更讓我驚喜的是，它不僅僅是視覺上的享受，內容編排也十分巧妙。作者似乎深諳小孩子的注意力麯綫，用短短幾句話搭配一幅大圖，精準地抓住瞭孩子的興趣點，同時又在不經意間植入瞭關於自然、情感和人際交往的基礎概念。我特彆喜歡其中關於“分享”的那一章節，它沒有生硬地說教，而是通過一隻小兔子不情願地把鬍蘿蔔分給朋友的生動場景，讓孩子自己去體會那種從“不捨”到“快樂”的心理轉變過程。我傢那個平時非常“自我中心”的小傢夥，竟然在看完這一段後，主動把自己的零食分給瞭我，這效果簡直比我苦口婆心地教導半小時都有用。這本書的語言節奏感也很強，讀起來朗朗上口，非常適閤睡前親子共讀，能有效地幫助孩子放鬆下來，進入甜美的夢鄉。而且，這本書的紙張質地摸起來很舒服，邊緣都做瞭圓角處理，完全不用擔心劃傷寶寶的小手，看得齣齣版社在細節上真的下瞭不少功夫。這本書的引入，讓我們的睡前時光從“例行公事”變成瞭一種充滿期待的親密互動，這是我近期最值得的一次育兒投資。

評分☆☆☆☆☆

我最近為準備迎接二胎而翻閱瞭一本探討“兄弟姐妹關係建立”的育兒指南，這本書的內容非常具有前瞻性和實用性，它關注的重點是如何在“一孩”和“二孩”到來後，維持傢庭的心理平衡。作者的論述邏輯非常嚴密，她首先分析瞭“手足衝突”背後的深層需求——資源爭奪、身份確認和情感依戀的重塑。書中強調，父母應極力避免將兩個孩子進行任何形式的橫嚮比較，而是要努力發掘和贊美他們各自獨特的“價值坐標”。特彆實用的一章是關於“角色互換訓練”，書中建議父母設計一些情景劇，讓大寶扮演“需要照顧的小寶寶”，小寶扮演“能乾的幫手”，從而在遊戲中體驗彼此的處境。我們傢試行瞭幾天，效果立竿見影，大女兒明顯減少瞭對新生弟弟的“支配欲”，轉而開始享受“保護者”的角色定位。這本書的行文風格非常沉穩、富有同理心，它不指責父母的疲憊和焦慮，而是提供瞭一套可以有效管理這些情緒的框架。對於希望孩子之間建立健康、支持性關係，而不是競爭性關係的傢庭，這本書提供的策略遠比市麵上那些隻關注“安撫”的讀物要深刻得多，它教會你如何從根本上構建和諧的傢庭結構。

評分☆☆☆☆☆

我最近在研究如何更科學地引導孩子進行情緒管理，無意中翻閱瞭一本關於青少年心理發展階段的學術著作，這本書的視角非常獨特和深刻。作者沒有停留在描述“青春期叛逆”這種錶層現象，而是深入剖析瞭青少年大腦前額葉皮層發育滯後與情感處理機製不成熟之間的神經科學聯係，這為我理解孩子那些看似“無理取鬧”的行為提供瞭堅實的理論支撐。書中引用瞭大量最新的心理學實驗數據和跨文化研究案例，使得論點非常具有說服力，絕非空泛的經驗之談。尤其讓我眼前一亮的是，它提齣瞭一套“情緒錨定法”，指導父母如何在孩子情緒爆發時，先進行“共振”，再進行“引導和重構”。這套方法強調的是先接納情緒的“能量”，再處理情緒的“信息”，與我過去那種急於“平息”情緒的做法形成瞭鮮明對比。讀完這本書，我感覺自己看待孩子的眼光都柔和瞭許多，不再把每一次衝突都看作是對權威的挑戰，而是看作是一次次練習情緒韌性的寶貴機會。對於那些希望從根本上理解孩子行為動機，並建立更深層次溝通模式的傢長來說，這本書絕對是案頭必備的“工具書”，它提供的知識深度和實操性都達到瞭一個很高的水準，讓人讀後茅塞頓開，受益匪淺。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我最近對“濛特梭利”教育理念産生瞭濃厚的興趣，於是入手瞭一本專門介紹傢庭環境創設的指南。這本書的排版風格極其簡潔、冷靜，大量使用瞭留白和低飽和度的色彩搭配，營造齣一種非常寜靜、剋製的氛圍，這本身就體現瞭其核心理念——減少外界刺激，專注於內在成長。這本書的重點不在於那些昂貴的花哨教具，而在於如何利用傢中現有的物品，打造一個“自理化”的環境。比如，書中詳細指導瞭如何調整廚房颱麵高度，讓兩歲的孩子也能安全地參與到準備簡單的水果沙拉的過程中；還有如何設計一個“工作區”，讓孩子可以自主選擇活動材料並保持區域的整潔。這些步驟都被分解得極其細緻，配有大量清晰的實物照片，即便是動手能力一般的傢長，也能照著操作。我按照書中的建議，給孩子設置瞭一個“穿衣角”，把所有衣物都放在他伸手可及的矮櫃裏，結果他現在能自己選擇並嘗試穿上襪子，那種成就感簡直溢於言錶。這本書的價值在於，它將一套看似高深的教育哲學，轉化為可以立即在日常生活中實踐的具體行動清單，真正做到瞭“教育在無聲處”，極大地提升瞭傢庭教育的效率和樂趣。

評分☆☆☆☆☆

前陣子陪朋友去書店，無意中淘到瞭一本關於兒童藝術啓濛的畫冊，與其說是畫冊，不如說是一部微型的藝術史普及讀物。這本書的選取標準非常獨到，它跳過瞭那些被反復提及的“名傢名作”，而是聚焦於20世紀初那些對色彩和綫條進行大膽實驗的先鋒藝術傢，比如抽象錶現主義和立體主義的代錶人物。更絕妙的是，它沒有用艱澀的理論去解釋這些流派，而是用一種遊戲化的方式，讓孩子“拆解”藝術傢的創作手法。比如，它會用積木塊來模擬畢加索的分解與重構，或者用不同深淺的藍色顔料對比，來展示康定斯基對“情感頻率”的捕捉。我的感受是，這本書成功地消解瞭“藝術”這種高高在上的門檻，讓孩子明白藝術創作的核心在於觀察和錶達，而不是模仿。讀完後，我帶孩子去公園寫生，他不再隻畫那種“標準化的”太陽和房子，而是開始嘗試用長短不一的綫條去捕捉風吹動樹葉的動態感，這說明他的觀察視角被真正地拓寬瞭。這本書的裝幀設計也很有特色，封麵采用瞭粗糲的紙質，仿佛在呼應那些充滿原始生命力的作品，整體體驗非常具有啓發性。