9787569900606 女人幸福密碼:婚姻閤夥人 北京時代華文書局 鍾雪靈

9787569900606 女人幸福密碼:婚姻閤夥人 北京時代華文書局 鍾雪靈 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

鍾雪靈 著
圖書標籤:
  • 婚姻
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  • 心理學
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店鋪: 聚雅圖書專營店
齣版社: 北京時代華文書局
ISBN:9787569900606
商品編碼:29466624240
包裝:平裝
齣版時間:2015-02-01

具體描述

基本信息

書名:女人幸福密碼:婚姻閤夥人

定價:36.0元

作者:鍾雪靈

齣版社:北京時代華文書局

齣版日期:2015-02-01

ISBN:9787569900606

字數:260000

頁碼:

版次:1

裝幀:平裝

開本:大32開

商品重量:0.4kg

編輯推薦


婚姻就是兩個人的閤作,而夫妻就是閤作夥伴,
  輕易做齣任何衝動的決定,帶來的可能是兩敗俱傷。
  新浪網、鳳凰網知名博主,坐擁數十萬粉絲與5000萬點擊量
  高級記者、情感作傢、婚戀&性心理谘詢師三位一體
  性靈女王鍾雪靈
  傾情奉獻超實用婚戀幸福秘籍
  清華大學教授李鳳玲,韓國《亞洲經濟報》中文版總編輯王元濤為本書作序推薦。

內容提要


女人幸福密碼:婚姻閤夥人 用十章的內容,以獨特視角,解密“女人術”,讓女人們明白一個淺顯的、卻被大多數人長期忽略瞭的事實:其實幸福是可以設計的,因為它有章可循。做個幸福的女人並不難,一不需要爭風吃醋,二不需要明爭暗鬥,三不需要全副武裝一級戰備地保衛婚姻和愛情。隻要略通女人術,略諳識人術,找對瞭人,保持善良、單純的本色,擁有一顆包容、豁達的心,瞭解男人的基本特點和所思所想、所欲所求,知道他們的脆弱和軟肋,便可以從容自如地做個幸福的女人。

目錄


作者介紹


鍾雪靈,女,曾用名鍾耕娟。山東青州人。吉林大學新聞專業本科畢業、文學學士學位,後考入中國科學院心理谘詢與治療專業研究生,攻讀心理學碩士學位。中國作傢協會吉林省分會會員。高級編輯、記者,二級心理谘詢師,新浪、鳳凰等幾大網站情感專欄作傢、專傢團成員,5000萬流量名博博主,坐擁數十萬粉絲,所寫情感類博文及心理谘詢案例多次登上各大網站熱文榜榜首,新浪周人氣排行全國總榜常入前十,新浪女性日、周、月排行榜常登榜首。
  擅長婚戀、性愛、親子等心理谘詢,積纍瞭豐富經驗和大量典型案例。長期以來她堅持義務谘詢,為數韆人做過心理輔導,樹立瞭良好的口碑,為廣大求助者所擁戴。建有“鍾雪靈心理谘詢熱綫群”,旨在幫助社會轉型期的更多人實現人格完善和心靈成長,運用心理學常識自助。著有《黑雪》《與少年》《一個網上大眾情人的自述》等小說、紀實文學,連載於新浪網,曾一度掀起熱浪。

文摘


適閤的,就是能帶給你幸福的男人
  幸福其實是個人內心的一種感受,無關金錢、地位、豪車、洋房和華美服飾等身外物。隻要與他相守讓你感覺甜蜜而美好,且有一種強烈的滿足感和歸屬感油然而生,讓你對其他男性頓失興趣和衝動,那麼這個男人便是可以帶給你幸福的人。
  ——雪靈視角
  女白領妍大學畢業8年多,年過而立還依然彷徨著不肯走進婚姻。她隻是走馬燈一樣,不停地換著男朋友,談著一場又一場戀愛。一旦談及婚嫁,她無一例外會打退堂鼓。她的理由是:她的母親、姐姐以及好的閨蜜都因沒找對男人而離瞭婚,周圍的同學和同事也有不少離婚或在婚姻上不幸的,每天打得雞飛狗跳,這讓妍對婚姻望而卻步。她說在沒有十成把握確定對方可以給自己帶來幸福和安全感之前,她不會考慮結婚。
  其實産生這種對婚姻的恐懼感大可不必,這世上本就沒有一成不變、穩定的東西,婚姻也一樣。婚姻穩定、幸福與否,關鍵看你如何選人。選對瞭人,你的婚姻便成功瞭大半。
  那麼,什麼樣的人在值得女人托付終身的同時,又能給我們帶來幸福感和安全感呢?
  不少讀者問我:你心中理想的愛人是什麼樣子的?我答:不多強悍,但要健康;不是英雄,但有擔當;不有大誌,但有追求;不能治國,但能治傢;不有,但夠水準;不多深刻,但有思想;不多英俊,但有棱角;不有多高大,但有胸懷;不多有錢,但有骨氣;不多溫柔,但知冷暖;不多專一,但守得住;不是,但排。
  這12個“不……但……”的排比句,也適用於本文標題的一問。
  其實能給女人帶來幸福的男人並不得具備什麼瞭不起的條件——不是說嘛,滿桌美味你得能消化,萬兩白銀你得有命花,遍覽風光你得腿腳好,撿一座金山你得能背迴傢。所以,好的未必是適閤你的,好的也未必是你能配得起、hold住的,而適閤你的,對你而言卻是好的。
  比如,有位中年女網友,是大學副教授,幾年前與公務員老公離異,原因是兩個人性格不閤,針尖對麥芒,誰都不肯讓步,每次很小的事都能吵破天。前年女兒上中學,住在離學校很近的外婆傢,她可以有多餘精力考慮個人問題瞭,便經人介紹,找瞭位小她5歲的男朋友。
  男方學曆不高,工作地點也常常變換——他是某建築部門的經理,單位在哪裏做工程,他就要去哪裏駐紮,有時要一兩個月纔能迴來一次。而且他性格內嚮、沉默寡言,不會哄女人開心。可就是這位似乎條件平平的男子,卻徵服瞭這位與前夫在一起總是吵吵鬧鬧的、性格強勢的女教授。她稱:和他在一起,自己感覺到瞭從未有過的踏實和幸福。
  這是為什麼呢?私下與之交流,她說:我是個老師,話本來就多,遇事愛鑽牛角尖兒,他不愛說話,許多時候隻是微笑著聽我說,即使偶有小矛盾,我氣勢洶洶地開場,說不瞭幾句也準熄火,因為他從來不在我氣頭上跟我爭吵,即使他有理,也隻是默默地聽著,那無辜的眼神會讓我一陣心疼,意識到自己的過分,很快“停電滅火”。
  他雖然不會甜言蜜語,也沒有很多浪漫細胞,還經常在外做工程,可是不管他工作多麼辛苦,每次迴到傢中,都會把燦爛的笑容給我,同時給我強有力的男人的擁抱和激情熱吻。還有在做愛時他的專注與全心全意的給予,會讓我感覺到他如火的激情和男人的力量,更讓我感覺到他對我的喜愛是多麼強烈。凡此種種,我都好喜歡。我感覺自己是世界上幸福的女人,有時我甚至想,就算天塌地陷,就算真的世界末日到來,能與他在一起,我也不會有絲毫的害怕,今生能與他結伴,我無怨無悔。
  這位女教授的故事令我感慨萬韆。看來,真正甜蜜的愛未必是朝夕相處、耳鬢廝磨或花前月下、卿卿我我,也可能是在寂寞的守候、切切的思念之後,盼來的甜蜜擁抱、激情熱吻和瘋狂給予。那種無字句的愛,勝過韆言萬語,銷魂蝕骨、酣暢淋灕而又蕩氣迴腸。那一刻,女人所有的怨尤都蕩然無存,你能做的就是在暴風驟雨中做心愛的人甜蜜的俘虜,裹挾著幸福的眩暈與他一起飛翔。
  還有一位在司法部門工作的熟人,因小時候在一場意外中失去生殖器官、喪失男性功能,年過而立纔娶瞭一個因疾病而做瞭全切術、離過婚且年齡也長他好幾歲的女人為伴。這對各有殘缺的半路夫妻生活得也很和諧而溫馨。因為他們同病相憐、更懂得體諒與疼惜對方。
  其實隻要我們留心,就不難發現:在我們身邊,像這種彆人看上去不那麼般配和美滿,而他們自己卻恩愛有加、自得其樂的夫妻有許許多多。正應瞭那一句:婚姻就像腳上的鞋子,舒服與否隻有自己的腳知道。
  的確,那個適閤你的男人就是能給你帶來幸福的人。如果你擁有瞭他,那就好好珍惜眼前人吧。
  ……

序言



探尋心靈的疆界:當代哲思與人際關係的深度剖析 書籍名稱:《心流彼岸:從存在主義到親密關係的重構》 作者: [虛構作者名:陳思遠] 齣版社: [虛構齣版社:新知文叢社] --- 捲首語: 在信息洪流裹挾的時代,我們似乎比以往任何時候都更善於連接,卻又比以往任何時候都更深陷於孤獨的迷霧。本書並非提供速效的解藥,而是邀請讀者進行一場嚴肅的智識旅程,穿透日常錶象,直抵人類經驗的核心睏境:意義的追尋與真實關係的建構。我們試圖從哲學、心理學以及社會人類學的交叉視角,審視現代性如何重塑瞭我們的存在方式,以及個體如何在破碎中尋求整體。 --- 第一部分:現代性焦慮與存在的迴響(約 450 字) 章節一:虛無的底色與自由的重負 本部分深入探討瞭二十世紀以來,隨著科學理性對傳統信仰體係的解構,個體所麵臨的“意義真空”問題。我們首先迴歸尼采的“上帝已死”命題,但著重分析其在當代消費主義語境下的變異——從純粹的哲學宣告,演變為一種無意識的、被符號經濟驅動的生存狀態。我們探討瞭存在主義哲學(薩特、加繆)對個體責任的強調,並將其置於一個被算法和大數據深度乾預的社會結構中進行再審視。 技術異化與自我流失: 討論瞭當代人如何通過“在場感”的持續展示(社交媒體)來對抗深層的虛無感,這種對抗本身卻可能成為一種更精妙的自我規訓。重點分析瞭“錶演性自我”與“真實自我”之間的張力,藉鑒瞭戈夫曼的擬劇理論,但增加瞭對數字鏡廳效應的分析。 時間感的碎片化: 考察瞭快節奏生活如何侵蝕瞭沉思和內省的能力。我們論述瞭“即時滿足”文化如何培養瞭一種對深度體驗的恐懼,導緻人們傾嚮於選擇淺層的、可量化的成功指標,而非探尋生命內在的價值尺度。 章節二:倫理的斷裂與社群的重塑 本章聚焦於在原子化社會中,傳統倫理紐帶的鬆動。個體自由的擴張,往往以犧牲集體歸屬感為代價。 “他者”的消隱: 分析瞭在高度個人主義文化中,如何通過標簽化和預設偏見來簡化復雜的人際互動,從而避免瞭與“他者”進行真正艱難的對話。我們探討瞭道德判斷的簡化傾嚮,以及這種傾嚮對公共討論質量的影響。 信任的稀釋: 考察瞭信任作為社會資本如何在後真相時代遭受侵蝕。信任不再基於長期互動和共同的敘事基礎,而是依賴於瞬時的數據驗證和媒體的強化。 --- 第二部分:人際場域的能量交換(約 600 字) 章節三:親密關係的“去神秘化”與“過度分析” 現代人試圖用科學的、可操作的“方法”去管理情感生活,這構成瞭本書的第二個核心論點。我們承認心理學工具的價值,但警惕其被濫用為逃避情感本質的工具。 依戀理論的局限性: 在深入剖析依戀理論框架的同時,著重探討瞭“成年後依戀模式”的動態可塑性。我們強調,過度地將所有關係問題歸因於童年陰影,可能阻礙個體在當下關係中承擔成熟的責任。 需求清單與關係契約: 分析瞭當代人試圖將親密關係視為一份明確的“閤作協議”,清晰列齣“我需要你提供什麼”。這種清單化的傾嚮,雖然看似理性,卻扼殺瞭關係中必要的“給予的自由”和“意外的驚喜”。真正的親密,誕生於超越明確界限的無償付齣。 章節四:權力、邊界與共謀的辯證 權力動態在任何關係中都不可避免。本章摒棄瞭將關係中的權力視為絕對的“善”或“惡”的二元對立,轉而探討其在健康與病態關係中的微妙運作。 健康的邊界與僵硬的屏障: 區分瞭“健康的個人邊界”(保護自我完整性,同時允許流動)與“僵硬的屏障”(源於恐懼,阻礙所有真誠的接觸)。我們援引係統理論的觀點,論述關係並非是兩個獨立個體的簡單相加,而是形成瞭一個新的、具有自身生命力的場域。 共謀的陷阱: 深入剖析瞭伴侶間如何共同構建一種對外界(或對自我內部痛苦)的防禦機製,這種“共謀”在短期內帶來安全感,長期卻可能固化雙方的局限性。真正的突破,往往需要關係中的一方敢於打破這種默認的、舒適的共謀狀態。 --- 第三部分:重建意義的實踐路徑(約 450 字) 章節五:經驗的深度耕耘:從“知道”到“成為” 本書的最後部分轉嚮實踐,但這裏的“實踐”指的是一種內在的、而非外顯的行為改變。 敘事的重寫: 藉鑒敘事療法的核心思想,強調個體作為自身生命故事的作者。我們討論如何識彆那些限製性的、由社會投射或曆史創傷構建的“舊劇本”,並有意識地開始編輯更具賦權性的“新敘事”。這是一種與命運的積極對話。 對“不完美連接”的接納: 最終,我們必須承認,所有深層連接都必然伴隨著誤解、摩擦和無法完全消除的隔閡。這種“無法完全透明”的狀態,恰恰是人性復雜性和尊嚴的體現。真正的成熟,是願意在不確定性中繼續投入,並珍視那些在裂縫中閃現的真實瞬間。 章節六:審慎的樂觀主義與行動的倫理 本書拒絕提供一勞永逸的“幸福公式”,而是倡導一種“審慎的樂觀主義”——一種認識到世界本質上的荒謬和痛苦,卻依然選擇以勇氣、好奇心和責任感去生活和去愛的姿態。 行動的倫理: 強調個體在關係和社群中應承擔的倫理責任——不僅僅是“被愛”的權利,更是“去愛”的行動。這種行動,是抵抗虛無的最終堡壘。 反思的循環: 鼓勵讀者將本書視為一個開始,而非終點。真正的智慧在於持續的自我審視、對新知保持開放,並願意在每一次關係挑戰中,重新校準自己的存在羅盤。 --- 結語: 生命的長河中,我們都是孤獨的航行者,而人際關係則是我們用來測量彼此坐標的星辰。願本書能助你在迷霧中,校準你的航嚮,找到那份既屬於自己、又不失於聯結的、堅實的立足之地。

用戶評價

評分

最近接觸到一本關於自我成長和積極心理學的書籍,這本書給我帶來的感受是,它不是那種立刻就能“治愈”一切的靈丹妙藥,而更像是一個引路人,一步步地引導你去發現自己內在的力量。書中大量引用瞭關於幸福感和生活滿意度的研究,並將其與具體的個人實踐相結閤。我特彆欣賞作者提齣的“心流”概念,以及如何在日常生活中創造更多進入“心流”狀態的機會。它讓我意識到,真正的快樂並非來自物質的堆積,而是源於投入地去做自己熱愛的事情,並在其中獲得成就感和滿足感。這本書還強調瞭感恩的力量,鼓勵讀者每天記錄下值得感恩的事情,即使是很小的方麵。起初我有些懷疑,但堅持瞭一段時間後,我確實發現自己看待事物的角度發生瞭積極的變化,更容易看到生活中的美好。此外,書中也探討瞭如何麵對挫摺和睏難,它並不迴避生活的殘酷,而是提供瞭一種積極應對的框架,教導我們如何從中學習,並變得更加堅韌。總而言之,這本書就像在心靈的花園裏播撒下一顆種子,需要持續的澆灌和嗬護,纔能最終綻放齣屬於自己的光彩。

評分

最近讀到一本關於經營婚姻的書,它與市麵上很多隻強調浪漫和激情的情感讀物不同,這本書更側重於將婚姻關係視為一種“閤夥”模式來經營。作者用一種非常現實但又不失溫情的筆觸,探討瞭夫妻雙方如何在日常生活中建立共同的目標,如何分擔責任,以及如何共同麵對生活中的各種挑戰。我特彆喜歡書中關於“財務閤夥”和“情感閤夥”的論述,它讓我深刻理解到,婚姻的穩定不僅需要情感的投入,也需要雙方在經濟和生活上的有效協作。書中提供瞭一些非常具體的建議,比如如何進行坦誠的財務溝通,如何共同規劃傢庭的未來,以及如何在忙碌的生活中為彼此留齣高質量的相處時間。它並沒有迴避婚姻中可能齣現的矛盾和睏難,而是教導我們如何以一種閤作的態度去解決問題,而不是將對方視為對立麵。這本書讓我意識到,一段長久的、幸福的婚姻,需要雙方共同的努力和智慧,它不僅僅是兩個人的愛情故事,更是一場精彩的“閤夥”經營,需要持續的投入、溝通和成長。

評分

我最近翻閱瞭一本關於溝通藝術的書籍,這本書給我帶來的最深刻的感受是,它徹底顛覆瞭我過去對“溝通”的理解。我之前總以為,溝通就是把話說清楚,把意思錶達明白。然而,這本書告訴我,真正的溝通遠不止於此,它是一種藝術,一種需要技巧和智慧的藝術。作者從多個維度剖析瞭溝通的要素,包括傾聽的藝術、提問的技巧、非語言信號的解讀,以及如何處理衝突。我印象最深的是關於“積極傾聽”的章節,它教會我如何真正地關注對方,理解對方的情緒和需求,而不是急於打斷或給齣建議。書中還提供瞭許多實用的對話模闆和場景模擬,讓我能夠更有針對性地去練習和提升自己的溝通能力。我發現,很多時候,人際關係的矛盾和誤解,都源於溝通不暢。這本書就像一本武林秘籍,教會瞭我如何運用恰當的言語和非言語方式,去化解分歧,建立信任,並最終實現雙贏。讀完這本書,我感覺自己對人際交往的信心大大增強,也更願意主動去與人建立更深層次的連接。

評分

讀完一本關於心理學分析的書,我被它係統性的理論框架深深吸引。這本書深入剖析瞭人類動機的根源,以及這些動機如何塑造我們在人際交往中的行為模式。作者以一種非常嚴謹的學術態度,結閤大量的研究案例,解釋瞭依戀理論在成年人關係中的體現。我特彆感興趣的是關於“安全型依戀”和“焦慮型依戀”的區分,以及它們分彆對親密關係産生的影響。瞭解到這些理論之後,我仿佛打開瞭一個新的視角,開始重新審視自己和他人在親密關係中的一些行為習慣。曾經讓我感到睏惑不解的某些反應,現在似乎都有瞭閤理的解釋。這本書並不隻是枯燥的理論堆砌,作者還提供瞭很多實用的技巧,幫助讀者識彆自己的依戀模式,並學習如何朝著更健康的依戀方嚮發展。它鼓勵我們去探索自己內心深處的需求,並且理解他人的行為背後可能存在的心理機製。讀這本書的過程,更像是一次深入的自我探索之旅,讓我對人性有瞭更深刻的理解,也為我在未來的關係中如何更好地與他人建立連接,提供瞭寶貴的指導。

評分

最近讀瞭幾本關於情感和人際關係的書,總的來說,雖然內容各異,但都觸及瞭我內心深處的一些思考。有一本讓我印象深刻,它探討瞭如何在關係中保持獨立,同時又保持親密,這真的是一個非常微妙的平衡。作者通過一些生動的例子,闡述瞭那種既能擁有自己的事業和愛好,又能與伴侶建立深厚情感連接的狀態。書中強調瞭溝通的重要性,不是那種錶麵的客套,而是深層次的理解和接納。很多時候,我們以為自己在傾聽,但其實隻是在等待對方說完,然後急於錶達自己的觀點。這本書讓我反思瞭自己的溝通方式,是否真的給予瞭對方足夠的空間去錶達真實的自己,以及我是否能夠真正地理解並迴應對方的需求,而不是僅僅從自己的角度去解讀。它還提到瞭在關係中設立健康的界限,這對我來說尤其重要,因為我有時會傾嚮於過度付齣,將自己完全融入對方的生活,而忽略瞭自己的需求。這本書就像一位溫和的朋友,在娓娓道來中,給予瞭我很多啓發和力量,讓我更清晰地認識到,真正的親密並非失去自我,而是更好地成為自己,然後與另一個人共同成長。

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