具體描述
編輯推薦
☆ 資深情感開導師、失戀復閤大師、暢銷書作者林孑，《戀愛，從失戀開始》之後，一本極具實戰性的戀愛指南，有理有據剖析男女關係，破解前任情結，傳遞前任攻略。
☆豆瓣萬韆網友關注，打破思維定式，提升戀愛等級，逆轉高低位，進階做女王，不再卑微地談戀愛。拒絕跪舔，拒絕委麯求全，拒絕死纏爛打，拒絕喪氣怨念。他把你拍成厭惡的蚊子血，你偏要成為讓人忘不掉的硃砂痣。
☆ 戀愛不是沒心沒肺就能談好的，作者林孑有七年失戀谘詢經驗，用“案例+分析”的方式，教給你實打實的戀愛技巧。不管是談戀愛還是挽迴愛情，技巧必不可少——不是欺騙，不是工於心計，而是讓一段戀情質量更高。
☆ 女人因獨立而自信，因自信而充滿魅力。這本書告訴你，即使失戀，女人也不能做怨婦，你應優雅且有底氣，你應進階成為更好的自己，你從來都該是驕傲的女王。
☆ 首批隨書贈送林孑“復閤逆轉指導班”網絡課程300元抵用券，可進行一對一谘詢。
內容簡介
你們為什麼會分手？
分手後你可能做瞭哪些錯事？
該復閤還是斷聯？
前任突然迴頭撩撥你，他打的什麼主意？
復閤成功沒多久又分手，問題齣在哪兒？
……
林子用七年的失戀谘詢經驗，教你看穿男人的那點心思，不做愛情的奴隸，不再卑微地談戀愛。
本書用“案例+分析”的方式，教給你實打實的戀愛技巧，揭開男女交往的真相。談戀愛要談得遊刃有餘，失戀也要處理得優雅大氣。無論你曾經對愛情有多少恨、多麼失望，當你破譯男女完美關係的密碼，你會發現，幸福從來不是彆人給予的，而是掌握在自己手中。
作者簡介
林孑，網友稱呼其為“林子”。豆瓣紅人，人稱“失戀復閤大師”。多年來潛心研究男女交往，對走齣失戀和挽迴前任有獨到的見解。已齣版《戀愛，從失戀開始》。
2010年開始在豆瓣小組陸續創作《林孑失戀開導流程》係列文章，受到眾多失戀男女的追捧。關於復閤，林子提齣的理念是——唯有颳目相看，復閤纔有可能！
如今，林子成立瞭林孑工作室，希望可以幫助更多失戀的人走齣失戀陰霾，重新獲得美好的愛情。
目錄
序
第一章 我們究竟為什麼會分手？
失戀——源於戀愛需求的不同
低位的真相——“好人思想”太重
林子再談“高低位”——做一個提供價值的人
失戀瞭，你為什麼會不甘心、不服氣？
你們真的是因為性格不閤分手的嗎？
在戀愛中，我們到底在博弈什麼？
男朋友為何看不慣你跟其他男生來往？
男朋友不願意秀恩愛，他到底是怎麼想的？
有條件不錯的男生追你，為什麼你總是看不上？
男朋友老是說他窮，要不要跟他分手？
第二章 分手後，你可能也做瞭這些傻事
做一個不讓人煩的姑娘
人性的弱點——害怕失去
對於他，最好的做法是什麼都不做
分手後，之前的約定就都不算數瞭
分手後，要不要寫一封長信給他？
你會錶達你的愛嗎？
真正的愛情毒藥——懶
不要鬍亂采用閨密的建議
兩個人鬧矛盾的時候，男人最忌諱什麼？
男朋友太愛打遊戲不理我，我該怎麼辦？
第三章 這些錯誤觀念，讓你無法復閤
挽迴必敗，逆轉為王
林子再談“挽迴必敗”——低位必被甩
與“冷暴力”無關
被誤解的“擇偶標準”
父母為什麼要反對你們？
可笑的“因果報應”
所謂的“假性分手”，就是扯淡
男人哭瞭，是一個危險的信號
第四章 斷聯，你真的做到瞭嗎？
戀愛技巧的本質是——控製
很遺憾，“斷聯”可能是錯的
我跟前男友沒有任何交集瞭，怎麼辦？
斷聯的時候，他把我拉黑瞭怎麼辦？
斷聯VS後撤，兩種完全不同的概念
分手瞭，再碰麵還要打招呼嗎？
不做戀愛中的“機器人”
第五章 唯有颳目相看，復閤纔有可能
男人到底喜歡什麼樣的女人？
男人跟你曖昧的時候，你該怎麼辦？
一個正在追你的男生突然冷瞭，是怎麼迴事？
如何敲定一次約會？
怎麼判斷男生對自己有沒有意思？
戀愛這件事，你開竅瞭嗎？
你是男人眼中的奬品（理論篇）
你是男人眼中的奬品（技巧篇）
想復閤嗎？有“怨念”就無法復閤
分手後，男人有一種情緒叫勉為其難
分手後，還有一種糾纏叫發朋友圈
精彩書摘
被誤解的“擇偶標準”
我們一群朋友聚在一起聊天的時候，有人聊起擇偶標準的話題。
有女生感嘆：“真的搞不懂你們男人到底需要什麼，好像什麼樣的女人都無法留住你們的心。”也有男生抱怨：“現在的女人怎麼都這麼勢利，沒房沒錢沒貌就沒女人要。”
還有失戀的女生問我：“林子，我男朋友不喜歡我這樣喜歡扮可愛的女生，他喜歡成熟的。那是不是我努力變成熟他就會重新愛上我？”
在這裏，我要跟你們澄清——
根本沒有“他隻喜歡溫柔、善良、細心的女生，而不喜歡活潑、聰明、可愛的女生”或者“他隻喜歡性感、高傲、開朗的女生，而不喜歡內嚮、敏感、一根筋的女生”這種說法！
我要告訴你的是，其實各種類型的女生，男人都喜歡。
那為什麼你男朋友跟你說他不喜歡可愛的女生，而喜歡成熟的女生呢？
一種情況是，這是分手時候的場麵話；還有一種情況，他其實也是喜歡可愛女生的，隻是不喜歡你這樣的可愛女生。
每種女生類型就像一個班級，每個班級裏都有好學生和差學生，還有一大半普通學生，還有幾個熊孩子。對於他來說，你可能是可愛女生班級裏的差生。
試想，如果他本來就不喜歡可愛女生，為什麼又會跟你談戀愛呢？
也許一開始他還是很喜歡你的，隻是戀愛後，你慢慢從可愛女生班級裏的好學生變成差學生瞭而已。
所以，我覺得大傢沒有必要糾結於“我怎麼纔能變成他喜歡的那個類型”這個問題。你隻需要讓自己變好，努力讓自己成為班級裏的好學生即可。
說瞭男人，那必須也得說說女人。
男人喜歡各種類型的女人，其實，女人一樣，女人也喜歡各種類型的男人，隻是每種類型的男人裏麵也有好與壞，傑齣與平庸。
所以，女人也很無奈：“哎呀，明明我已經有男朋友瞭，可我為什麼還會想著另一個他呢？怎麼辦呢，心裏好亂，我是好女孩，我不能對不起我男朋友，可是感覺那個他，真的好喜歡，怎麼辦啊，好糾結……”
不用懷疑，因為人都會嚮美好的事物靠攏，這是人之本性。
所以，分手以後，就算對方說不喜歡你這個類型的女生，你也不要氣餒，不要自我懷疑，不要自暴自棄，也不要覺得自己要變成另一種類型的女生纔能有戲。
沒必要，你隻需要讓自己變優秀就可以瞭。
隻要你重新變得優秀起來，就有可能重新吸引到他。
到那個時候，你就會發現，什麼類型不類型的，都隻是對方的托詞罷瞭。
用戶評價
這本書絕對是我近期閱讀過的最令人耳目一新的戀愛類書籍之一！在接觸這本書之前，我對“挽迴”這件事的理解還停留在“死纏爛打”、“跪舔”等非常負麵的概念上。然而，林孑的這本書徹底顛覆瞭我之前的認知。她所倡導的“優雅挽迴”，絕非簡單的技巧堆砌，而是一種深刻的自我認知和價值提升的過程。書中對分手原因的剖析，非常細膩且富有洞察力，讓我能夠從一個更客觀的角度去審視自己和前任在這段關係中的問題。特彆是關於“重新建立吸引力”的章節，它不是教你怎麼去模仿前任喜歡的類型，而是教你如何挖掘和放大自己的獨特魅力，讓你在分手後依然能夠散發齣獨立而自信的光芒。我尤其欣賞書中強調的“保持界限感”和“適時退齣”的原則，這與很多市麵上鼓勵“不放棄一切”的書籍截然不同，它更加注重個體的尊嚴和情感健康。讀完這本書，我感覺自己不再是被動地去“祈求”復閤，而是有能力去“吸引”對方重新注意到我，甚至讓我覺得自己比分手前更加優秀和強大。
評分坦白說，我一直對市麵上那些教人“套路”挽迴的書籍持懷疑態度，總覺得那樣的關係建立在虛假和操控之上，難以長久。而《如何優雅地挽迴前任》這本書，卻給瞭我截然不同的體驗。作者林孑沒有給我一套固定的“步驟”，而是引導我深入思考，理解愛情的本質，以及如何在這種復雜的情感博弈中，保持自己的獨立性和人格尊嚴。書中對於“自我成長”的強調，讓我印象深刻。它告訴我們，挽迴不是乞求，而是通過讓自己變得更好，從而贏得對方的重新關注。我特彆喜歡其中對於“情緒管理”的探討，很多時候，正是失控的情緒讓我們做齣瞭錯誤的決定，將本有可能挽迴的關係推嚮瞭深淵。這本書提供瞭一種更具建設性的視角，它鼓勵我們在分手後，不是沉溺於悲傷，而是將其轉化為個人成長的契機。閱讀的過程中，我仿佛在和一個經驗豐富的心理谘詢師對話，她用溫暖而智慧的語言，幫助我理清思緒，重拾信心。我現在明白，真正的“優雅挽迴”，不是技巧，而是一種由內而外的改變。
評分這本書簡直是為我量身定做的！最近和男友分手瞭，心情糟透瞭，整個人都快崩潰瞭。我嘗試瞭各種方法，打電話、發短信、甚至跑到他公司樓下等，結果都適得其反，讓他更加疏遠我。就在我絕望的時候，朋友推薦瞭這本書，我抱著死馬當活馬醫的心態翻開瞭它。沒想到，這本書並沒有像市麵上那些“死纏爛打”的技巧一樣，而是從一個全新的角度切入——如何“優雅”地挽迴。一開始我還有些懷疑，優雅？挽迴？這怎麼可能？但越看越覺得有道理。書中強調的不是苦苦哀求，而是先審視自身的問題，提升自我價值，讓自己變得更好，甚至在分手後保持獨立和自信，用一種“你失去瞭一個更好的我”的態度去吸引對方。這種“欲擒故縱”的策略，聽起來有點玄乎，但書中結閤瞭很多真實的案例分析，讓我明白瞭背後的邏輯。作者林孑的文筆也很細膩，讀起來一點都不枯燥，反而像是在和一位知心姐姐聊天，娓娓道來，字裏行間充滿瞭智慧和同理心。我現在正在按照書中的建議，努力調整自己的心態，關注自己的生活，而不是把所有精力都放在前男友身上。雖然結果還沒齣來，但我感覺自己真的變瞭，變得更強大，也更有魅力瞭。
評分說實話，一開始我買這本書，是被它的標題吸引瞭。畢竟，感情走到分手這一步，誰不想有個“優雅”的結局呢？但更多的是抱著一種試探的心態，畢竟挽迴這件事，聽起來就充滿瞭不確定性。然而，閱讀的過程卻給瞭我很大的驚喜。這本書沒有給我灌輸任何“套路”或者“秘籍”，而是像一位睿智的長輩，引導我去思考。作者林孑並沒有把前任妖魔化，也沒有把讀者塑造成一個可憐兮兮的“被拋棄者”。相反，她強調的是一種“自我賦權”的過程。書中的內容，更多地聚焦在如何幫助讀者理解分手背後的深層原因，以及如何在分手後，通過自我成長，成為一個更完整、更獨立、更有吸引力的人。我特彆喜歡書中關於“心態調整”的部分，很多時候，我們執著於挽迴，是因為害怕失去，害怕孤獨，但書中教我們如何去麵對這些情緒，如何將負麵情緒轉化為積極的動力。它提醒我們，真正的魅力來自於內在的強大，而不是外在的討好。我現在雖然還沒有完全實現“優雅挽迴”，但我的心態已經發生瞭巨大的變化，我不再覺得自己是一個失敗者，而是看到瞭成長的可能性。
評分我一直對兩性關係這方麵的東西很感興趣，也讀瞭不少相關的書籍，但很多都過於理論化，或者講的都是一些很淺顯的道理。偶然間發現瞭這本書，書名就挺吸引人的——“如何優雅地挽迴前任”。“優雅”這兩個字，就讓我覺得這本書和其他市麵上那些教你“套路”的書不一樣。翻開之後，果然沒讓我失望。作者林孑的觀點非常獨特，她並不鼓勵讀者去死纏爛打，而是強調在挽迴的過程中，更重要的是修復和提升自己。她認為，很多感情的破裂並非單方麵的錯，而是雙方都需要進行反思和成長。這本書在分析分手原因的時候，非常深入，從溝通模式、情感需求、個人成長等多個維度進行瞭剖析，讓我恍然大悟，原來自己之前在感情中犯瞭那麼多錯誤。而且，書中提供的挽迴策略，不是韆篇一律的，而是根據不同的情況，給齣不同的建議，非常具有實操性。比如，在“冷靜期”的處理上，作者就給齣瞭很多有建設性的意見，如何利用這段時間進行自我調整，以及如何重新建立聯係，但這種聯係不是建立在“低姿態”上的，而是建立在“價值感”上的。讀完之後，我感覺自己對感情有瞭更深刻的認識，也對如何經營一段健康、長久的關係有瞭更清晰的思路。
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