9787510703461 结婚前，不知道这些事就坏了 中国长安出版社 马一 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

马一 著

图书标签:

• 婚恋指南
• 情感心理
• 两性关系
• 婚姻
• 生活
• 成长
• 马一
• 中国长安出版社
• 实用
• 畅销书

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国长安出版社

ISBN：9787510703461

商品编码：29484267873

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：结婚前，不知道这些事就坏了

定价：29.80元

作者：马一

出版社：中国长安出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787510703461

字数：

页码：273

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

---

内容提要

---

比钻石更值钱的“嫁妆”
n　　比闰密私语更亲切的“爱情贴示”
n　　比前辈的叮嘱更有参考价值的“两性相处指南”
n　　比“好太太课堂”更具实用性的“新时代婚恋幸福手册”

目录

---

作者介绍

---

文摘

---

他“傻”不迨你，你引导他来追
n　　据众闺密评判，沈若的婚姻不错，她的先生小麦也被认为比较理想的老公人选。
n　　当众人问他们是谁追谁的时候，小麦红着脸说：“肯定是我追她呗！”
n　　小麦是个不显山不露水的低调大男孩，他在她面前曾自卑过——他的经济实力太差了，没有父母的帮衬，自己只有三四万的存款，在北京买个三平米的厕所都不够，到什么时候才能娶上媳妇呀？
n　　小麦曾做过单身终老的打算，现在的女孩子都那么物质，谁肯嫁给一个相貌不出众，没有背景的穷光蛋呢。所以，他一直不敢爱，自在学校里初恋过就再没谈过恋爱。
n　　……

序言

---

探索婚姻的基石：关系中的成长与理解 本书旨在为所有处于或即将进入婚姻关系中的个体，提供一份深入、全面且实用的指南，帮助他们构建稳定、健康且充满活力的伴侣关系。我们深知，婚姻并非终点，而是双方共同成长的起点，它需要持续的投入、深刻的理解以及有效的沟通技巧。 第一部分：认清自我与伴侣——婚姻前的深度剖析 在步入婚姻的殿堂之前，清晰地认识“我是谁”以及“我的伴侣是谁”至关重要。本部分着重于探索个体在亲密关系中的依恋模式、核心需求与情感触发点。 依恋模式的解读： 我们将详细解析安全型、焦虑型、回避型和混乱型依恋模式是如何在成年后的亲密关系中表现出来的。理解自身的依恋底色，能够帮助我们在面对冲突和亲密需求时，采取更成熟的应对策略，避免无意识地重复童年带来的互动陷阱。同时，学习如何识别和接纳伴侣的依恋风格，从而搭建起一座理解的桥梁，而不是筑起一道隔阂的墙。 核心价值观的对齐： 价值观是婚姻航船的指南针。本书引导读者深入探讨影响日常决策的深层信念，包括对财务管理、育儿方式、职业发展、家庭界限乃至精神追求的根本看法。我们将提供一系列结构化的自我提问和伴侣讨论框架，帮助双方在尚未被琐碎生活完全占据之前，清晰地描绘出共同的未来蓝图。特别关注那些“看似无关紧要，实则决定未来走向”的价值观差异点。 情感需求的识别与表达： 深入探讨“爱的五种语言”之外的更细微的情感需求——例如被看见、被尊重、被支持的渴望。许多关系问题源于一方的情感需求未被准确识别或有效表达。本章教授如何使用“我信息”进行非指责性的表达，以及如何做到真正的倾听（不仅仅是听到言语，更是感知言语背后的情绪）。 第二部分：沟通的艺术——化解冲突，深化连接 有效的沟通是婚姻的生命线。本部分摒弃空泛的理论，提供立即可用的工具和情景模拟，以应对关系中不可避免的摩擦与误解。 冲突的“结构性”解析： 我们将冲突视为关系成长的契机，而非破坏者。探讨冲突的本质往往不在于“谁对谁错”，而在于双方在特定情境下的感受落差。引入“软启动”对话法，教导如何在紧张情境下，以温和且聚焦问题的方式开启讨论，避免陷入“指责-辩护-冷战”的恶性循环。 处理“不愉快的话题”： 如何在不损害关系的前提下，讨论金钱分配、性生活满意度、婆媳关系等敏感地带？本书提供了预设的安全词汇和“暂停”机制，确保双方在情绪高涨时能按下暂停键，进行冷静的“协商”，而不是情绪的“宣泄”。 积极反馈的构建与维护： 关系中的负面互动很容易被放大，而积极的互动则常被视为理所当然。我们将介绍戈特曼研究所提出的“5:1 积极互动比率”的重要性，并提供具体方法，教导如何在日常生活中捕捉和表达对伴侣的欣赏、认可和感激，从而建立起抵御未来风暴的情感储备。 第三部分：生活蓝图的绘制——共同应对现实挑战 婚姻的考验往往体现在日常琐碎的柴米油盐和对未来的共同规划中。本部分侧重于实用性的框架建立。 财务透明度与共同目标： 探讨如何建立一个让双方都感到安全和被尊重的财务管理系统。这包括制定共同储蓄目标、划分个人自由支配额度，以及如何处理潜在的债务或收入差异问题，确保财务决策是“我们”的决定，而非“你”或“我”的决定。 亲密关系的维护与进化： 性与亲密感是伴侣关系的核心粘合剂，但它会随着时间、压力和生活阶段而变化。本书提供坦诚的视角，讨论如何保持开放的对话，探索彼此的需求变化，并学习如何将“性”从例行公事转化为持续的探索和连接的方式。 边界的设定与界限的尊重： 成功的婚姻需要清晰的“内部”和“外部”边界。内部边界涉及个人空间、时间安排的自主权；外部边界则关乎原生家庭的介入程度。我们将指导读者如何与伴侣一起，协商并坚定地维护这些边界，以保护核心小家庭的独立性和安全感，尤其是在处理大家庭期望与夫妻需求冲突时。 第四部分：关系的可持续发展——面向未来的承诺 婚姻是一场马拉松，需要持续的维护和适应性。 共同成长的承诺： 探讨如何在关系中鼓励和支持对方的个人发展，避免一方的成长“超越”或“拖累”另一方。强调定期进行“关系体检”的重要性，即设立固定的时间，专门用于回顾关系中的成功之处和需要改进的领域，而不是只在危机爆发时才进行“紧急抢救”。 应对生命周期的变化： 从新婚燕尔到为人父母，再到空巢期，每一个阶段都有其独特的挑战。本书提供了针对不同生命阶段的实用建议，帮助夫妻们调整角色预期，重新发现彼此的吸引力，确保关系能够随着外部环境的变化而保持弹性与深度。 本书不提供一劳永逸的“秘诀”，而是提供一套基于心理学研究和长期成功案例的实践工具箱。目标是帮助每一对伴侣，从“爱上彼此”的浪漫过渡到“选择彼此”的智慧，最终构建一段持久、深入且互相滋养的伙伴关系。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一位经验丰富的“婚姻顾问”，用非常接地气的方式，为我们揭示了婚姻中那些常常被忽视，却又至关重要的“小细节”。我读这本书的时候，常常会联想到自己身边的亲朋好友，那些曾经因为一些“小事”而引发的争执和误会，仿佛都在这本书里找到了根源。它不仅仅是告诉你要做什么，更重要的是告诉你“为什么”要做。比如，关于“婚前财产沟通”，书中不仅强调了其重要性，还提供了一些非常具体的方法，比如如何开诚讨论，如何制定合理的财产分配方案，以及如何避免因为金钱问题而影响感情。这一点我真的非常赞赏，因为很多时候，不是大家不愿意沟通，而是不知道如何开口，或者不知道该沟通些什么。此外，书中对于“家庭责任的划分”也做了详细的阐述，它鼓励夫妻双方共同承担家务和育儿的责任，打破传统的性别刻板印象，真正实现“同甘共苦”。我印象最深的是书中关于“夫妻共同成长”的章节，作者强调了婚姻不是终点，而是新的起点，夫妻双方应该保持学习和进步，共同面对生活中的各种挑战，不断提升自我，从而让婚姻更加稳固和有活力。这本书的内容非常丰富，涵盖了婚姻的方方面面，而且语言风格轻松幽默，读起来一点也不枯燥，反而让人越读越想读下去。

评分☆☆☆☆☆

这本书绝对是未婚男女的“必读清单”之一！我个人觉得，它最大的价值在于，它打破了很多关于婚姻的“美好幻想”，将那些隐藏在甜蜜背后的现实问题，以一种极其坦诚的方式呈现在我们面前。作者在书中，并没有像很多其他书籍那样，一味地强调爱情的伟大和婚姻的美好，而是深入地探讨了婚姻中那些可能引发矛盾的“导火索”。例如，书中关于“原生家庭的影响”这一章节，让我深刻地认识到，我们每个人都带着自己的成长经历进入婚姻，而这些经历，很大程度上会影响我们与伴侣的相处模式。作者鼓励我们去理解、去接纳伴侣的原生家庭，同时也提醒我们要与伴侣一起，建立属于自己的新家庭规则。这一点我觉得非常重要，因为它涉及到如何处理两代人之间的界限，以及如何平衡个人独立与家庭责任。此外，书中关于“夫妻共同的价值观”的探讨，也让我受益匪浅。它强调了，如果夫妻双方在人生观、价值观上存在严重分歧，那么长期的婚姻关系可能会非常艰难。这本书不是一本教你如何“讨好”伴侣的书，而是一本教你如何“经营”婚姻的书。它让你明白，婚姻是一场需要智慧、耐心和责任的“修行”，而这本书，就是你这场“修行”的最佳向导。

评分☆☆☆☆☆

我必须说，这本书的出现，简直是给即将步入婚姻殿堂的我注入了一剂强心针！在翻阅这本书之前，我对婚姻的想象更多是停留在浪漫和美好的阶段，但这本书却以一种非常“现实”却又不失温情的方式，向我展示了婚姻的另一面——那些需要我们提前准备、认真面对的“真相”。书中并没有回避婚姻中可能出现的各种挑战，比如婆媳之间的关系如何处理，夫妻之间在金钱观上的差异如何调和，甚至是如何共同制定长远的人生规划。我特别欣赏作者在处理这些敏感话题时的中立和客观，它没有指责任何一方，而是从双方的角度出发，提出一些切实可行的建议。比如，在讲到“婆媳关系”时，书中并没有简单地将婆婆描绘成“恶婆婆”，而是强调了儿媳妇如何尊重和理解长辈，同时也要坚持自己的原则。这种辩证的思维方式，让我觉得非常受用。而且，书中还穿插了很多真实案例，让我看到了别人的经验和教训，这比单纯的理论知识要生动和深刻得多。读完这本书，我感觉自己对婚姻有了更全面的认识，不再是那个对未来充满盲目憧憬的女孩，而是一个更加成熟、更有准备的准新娘。它让我明白，真正的爱情，不仅在于轰轰烈烈的瞬间，更在于日复一日的经营和理解。

评分☆☆☆☆☆

这本书的内容，简直就是一场关于婚姻的“深度解析”！我读这本书的时候，感觉自己就像一个初次接触到复杂机器的工程师，在细致地了解它的每一个零件，以及它们是如何协同工作的。作者并没有用华丽的辞藻来包装婚姻，而是用一种非常“解剖式”的视角，将婚姻的方方面面都展现在读者面前。我尤其喜欢书中关于“个人成长与婚姻责任”的平衡探讨。它指出，很多时候，我们在婚姻中会因为承担了过多的责任而忽略了自身的成长，或者因为过分追求个人发展而忽略了对婚姻的投入。书中提供了一些非常实用的建议，比如如何与伴侣共同制定个人发展目标，以及如何在忙碌的生活中找到属于自己的“充电时间”。这让我觉得，婚姻并不意味着放弃自我，而是可以与伴侣一起，共同变得更好。此外，书中关于“冲突的建设性处理”的章节，也让我印象深刻。它强调，冲突并不可怕，可怕的是我们不知道如何处理冲突。作者提供了一些非常具体的技巧，比如如何避免使用指责性的语言，如何专注于解决问题本身，以及如何在冲突过后修复关系。总而言之，这本书的内容非常扎实，逻辑清晰，而且具有很强的指导意义。它让你在进入婚姻之前，能够对婚姻的本质有一个更深刻的认识，从而做出更明智的选择，并且为未来的婚姻生活做好充分的准备。

评分☆☆☆☆☆

这本书简直是为所有即将步入婚姻殿堂的年轻人量身定做的“结婚百科全书”！我最近刚看完，感觉收获满满，仿佛提前给自己打了一剂“预防针”，让我在未来的婚姻道路上更加自信和从容。作者的笔触非常细腻，从恋爱时期的甜蜜冲动，到步入婚姻后的现实挑战，都描绘得淋漓尽致。它没有回避那些可能让人感到不适的细节，比如婚前财产的沟通、婆媳关系的微妙处理、甚至是如何共同制定家庭财务规划等等。我尤其喜欢其中关于“沟通的艺术”那部分，书中列举了很多非常实用的沟通技巧，比如如何倾听、如何表达自己的需求、如何在争执中找到共同点，这些技巧真的太有用了！而且，作者还分享了很多真实的故事和案例，有成功的婚姻，也有因为一些细节处理不当而导致遗憾的例子，这些故事都让人感同身受，引人深思。总的来说，这本书不仅是一本指导手册，更像是一位经验丰富的长辈，在你迈向人生新阶段前，温柔而坚定地给予你最真诚的建议。它让你明白，婚姻从来不是一蹴而就的童话，而是需要双方共同经营和努力的现实。我强烈推荐给所有正在热恋中、或者准备结婚的朋友们，相信你们也会和我一样，读完后对婚姻有更深刻的理解和更积极的期待。