9787504725936 幸福女人必须远离的10种男人 中国财富出版社 罗鲜著 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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罗鲜著 著

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• 罗鲜
• 中国财富出版社
• 幸福

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 中国财富出版社

ISBN：9787504725936

商品编码：29492033161

包装：平装

出版时间：2007-03-01

基本信息

书名：幸福女人必须远离的10种男人

定价：29.80元

作者：罗鲜著

出版社：中国财富出版社

出版日期：2007-03-01

ISBN：9787504725936

字数：257000

页码：273

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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本书对坏男人使出杀手锏，提出了10种令女人疏于防范的坏男人类型。在此，我们将关注那些极易走进你生活的男人的各种行为。简单地说，就是那些可能破坏你的心情，打破你生活中的平静，毁灭你自尊的人。 看清男人，认清事实，客观评估，*后勇敢地说“不”，大步离开。希望阅读本书能为你追求幸福人生带来帮助，但是本书毕竟只能作为参考，*后下判断、是否采取行动的关键还是在于你自己。因为世界上没有一条放之四海而皆准的幸福守则可以指引你到达幸福的彼岸，一切还要靠各位女同胞自己去领悟。
　　女人的爱情是她的整个生命，所以看清身边的男人，远离不利自己的他是获得幸福的必经之路。
　　男人的誓言，七分是假，三分是真，所以女人要辨清。
　　想看清一个男人的真面目，则要在跟他分手之后。
　　想知道男人和女人的感情状况，便要看他们付账时的态度。

内容提要

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男人能征服千军万马，但不能征服一颗平凡的女人心；女人能抵御一切欲望的产生，却难抵御一丝的委屈入侵心头。女人的眼泪，流进男人的心田，能浇灌干枯的原野；男人的怒气，吹进女人的心坎，会摧残参天大树。
　　在五彩缤纷的外部世界，女人占去七分色彩，只留下三分给男人，于是 “花姑娘”大大的有；在同样绚烂的内心世界，男人花七分去欣赏别的女人，只留给爱人三分的忠诚，于是“花花公子”感情处处留。
　　本书对坏男人使出杀手锏，提出了10种令女人疏于防范的坏男人类型。
　　在此，我们将关注那些极易走进你生活的男人的各种行为。简单地说，就是那些可能破坏你的心情，打破你生活中的平静，毁灭你自尊的人。

目录

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作者介绍

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文摘

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序言

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《情商觉醒：构建高价值人际关系的深度指南》 内容提要： 本书旨在为渴望提升人际交往质量、实现自我价值跃升的现代人提供一套系统而实用的情商构建与应用指南。我们不关注于识别和规避“负面”关系（如您提到的特定书籍主题），而是聚焦于如何主动、科学地塑造积极、高效、滋养心智的社交生态。全书从情商的理论基石出发，深入剖析情绪的运作机制、有效沟通的底层逻辑，并提供了一系列在职场、家庭、社交圈中建立深度联结与维护健康界限的实战策略。 第一部分：情商的基石——认识自我与情绪的炼金术 在复杂的现代生活中，我们常常被外界的喧嚣和内在的波动所裹挟。真正高价值的人际关系，始于对自我的深刻理解和对情绪的精准掌控。 第一章：走出“情绪暴政”——情商的现代定义与核心要素 本章首先厘清情商（EQ）并非仅仅是“会说话”或“八面玲珑”，而是情绪智力（Emotional Intelligence）在认知、管理、应用和理解四个维度上的综合体现。我们将探讨丹尼尔·戈尔曼提出的五大核心能力，并结合神经科学的最新发现，解释情绪在大脑中的产生路径。 自我觉察的盲点： 许多人误以为自己了解自己的情绪，但实际上，情绪常常在无意识层面驱动行为。本章将介绍“情绪日志”和“生理反馈观察法”，帮助读者识别那些尚未被命名的情绪信号（如：隐秘的焦虑、被压抑的渴望）。 情绪作为信息源： 学习将负面情绪（如愤怒、嫉妒）视为信号灯，而非敌人。愤怒往往指向边界被侵犯，嫉妒则揭示了未被满足的深层需求。理解情绪背后的“需求信息”，是情绪管理的第一步。 第二章：情绪的导航系统——内耗的拆解与能量的重塑 高价值的人际交往需要稳定的能量供给。内耗是现代人最大的“隐形杀手”。 认知重评的力量： 介绍认知行为疗法（CBT）中的核心技术——认知重评。如何科学地挑战那些自动冒出的、具有破坏性的消极信念（如“我总是搞砸一切”）。通过调整我们对事件的“解释框架”，从而改变即时情绪反应。 压力与恢复的艺术： 探讨生理基础对情绪稳定性的影响。睡眠、营养、运动如何直接影响杏仁核的敏感度。介绍“主动恢复”策略，如正念呼吸法、身体扫描，使读者能够在压力来临时，迅速将神经系统从“战斗或逃跑”模式切换到“休息与消化”模式。 第二部分：高效沟通的架构——从“听到”到“被理解”的桥梁 人际关系的质量，取决于沟通的深度和清晰度。本部分专注于实战技巧，确保信息和情感能够准确无误地传递。 第三章：非暴力沟通（NVC）的精细化应用：表达需求而非指责 本书将非暴力沟通的四大要素（观察、感受、需要、请求）进行情境化拆解，尤其关注请求的明确性和可执行性。 “我信息”的升级版： 不仅仅是说“我感到……”而是精确连接到情境。“当你在会议上打断我三次时（观察），我感到有些沮丧和不被尊重（感受），因为我非常重视表达的完整性（需要）。你是否愿意在下次我发言时，让我把观点完整阐述后再提出补充？（明确请求）” 倾听的层次： 区分“被动倾听”（等待说话）、“模仿式倾听”（复述对方内容）和“共情式倾听”（探寻对方感受和未言明的需求）。掌握如何通过反馈来确认理解的准确性，避免因误解产生的冲突。 第四章：界限的艺术——构建独立且相互尊重的关系空间 高价值的人际关系建立在清晰、坚固的个人界限之上。界限不是拒绝，而是定义“我是谁”以及“我能接受什么”。 硬性界限与柔性界限： 区分必须坚守的原则性界限（如时间、价值观）和可以弹性调整的界限（如社交频率）。 优雅地拒绝（The Graceful No）： 提供一系列“三明治拒绝法”和“替代方案提供法”，使读者能够在不损害关系的前提下，坚决维护自己的时间和精力。例如，当被要求做超出能力范围的事时，可以回答：“我很理解这件事的重要性，但我目前手上A、B任务已经占用了全部资源。我可以帮你找找是否有其他擅长此事的同事，或者我们可以在下周三之后再启动吗？” 第三部分：关系进阶：深度联结与影响力构建 当个体情商稳定后，重点转向如何将这种能力应用到复杂的人际网络中，建立互惠互利的深度关系。 第五章：同理心的精确校准：理解他人的“内在剧本” 同理心（Empathy）并非认同对方的观点，而是理解其观点背后的驱动力。 认知同理心 vs. 情感同理心： 认知同理心（理解对方在想什么）在职场谈判和冲突解决中至关重要；情感同理心（感受对方的感受）则用于建立亲密信任。学会根据情境灵活切换，避免“情感共振陷阱”（即过度卷入他人的负面情绪，导致自我耗竭）。 解读非语言信号： 深入分析微表情、肢体语言和语调中的信息。如何利用这些信息，更早、更准确地预判对话的走向，并在对方尚未完全表达前，提供恰当的回应。 第六章：影响力与说服力：真诚基础上的价值交换 本书不教导操纵，而是教授如何基于信任和共享的愿景来影响他人。 互惠原则的道德应用： 介绍罗伯特·西奥迪尼的影响力六大原则，重点探讨“互惠”和“社会认同”如何在真实、真诚的互动中发挥作用，而非流于形式的“人情往来”。 构建叙事与愿景： 人们是被故事打动的，而非数据。学习如何将你的目标或提议，包装成一个能够激发他人内在动机的共同愿景（Vision）。这要求沟通者清晰地阐述“这对我们双方意味着什么”，从而实现双赢的合作。 总结：持续成长的回路 情商不是一种固定的人格特质，而是一个持续学习和迭代的过程。本书最后强调了“反馈循环”的重要性：将每一次人际互动视为一次数据收集和模型校准的机会。通过系统的自我反思、刻意的练习以及对高级沟通模型的应用，读者将能够构建起一个稳定、高质量且持续赋能的个人社交系统，无论面对何种挑战，都能保持内心的笃定与外部的流畅。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，找到一个真正适合自己并且能够带来幸福的伴侣，是人生中最重要的课题之一。市面上关于情感的书籍琳琅满目，但很多时候，它们要么过于空泛，要么过于说教，很难真正触及问题的核心。直到我看到了这本书的简介，那种直白而又有力的表达方式，一下子就抓住了我的眼球。我常常会陷入一种困惑，明明付出了很多，却得不到应有的回应，甚至越陷越深，难道真的是我自己的问题？这本书似乎给了我一个可能性，那就是，问题可能出在“人”身上，出在我所选择的伴侣身上。想要获得幸福，首先要学会识别并远离那些可能带来伤害的男人。这个概念非常直接，也很有启发性，它不像那些鼓励你去“改变”对方或者“磨合”的观点，而是强调了主动“远离”的重要性。我认为，这种保护自己、设定界限的做法，才是真正对自己负责任的表现。这本书的出现，仿佛为我提供了一个非常有力的工具，让我能够更清晰地审视自己的感情关系，做出更明智的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计很有吸引力，主色调是柔和的粉色，搭配上一个微笑着的女人剪影，让人一看就心生好感。书名“幸福女人必须远离的10种男人”直击了不少女性内心的困惑，很容易引起共鸣。包装也很精美，纸质厚实，触感很好，翻阅起来有种阅读经典作品的感觉。拿到书的时候，我迫不及待地翻开了第一页，里面的排版也很舒服，字体大小适中，行距合理，阅读体验相当不错。作者罗鲜这个名字听起来也很亲切，仿佛是一位能够理解并解答我们情感困惑的朋友。整本书从内到外都透露着一种专业、用心和值得信赖的气息，让人对接下来的阅读内容充满期待。我相信，这本书会是我在情感道路上的一盏指路明灯，帮助我识别那些可能阻碍我获得幸福的“不合适”的伴侣。对于想要在感情中寻求解脱和成长的女性朋友来说，这绝对是一本值得拥有和细细品读的书籍。

评分☆☆☆☆☆

作为一名在感情路上跌跌撞撞多年的女性，我深知“选对人”的重要性。很多时候，我们被一些表面的光鲜所迷惑，或是因为不甘心，而固守一段并不健康的感情。直到后来才发现，原来自己一直在消耗自己，也错过了更多遇见美好可能的机会。这本书的出现，就像是给我打了一剂强心针。它没有回避现实，也没有贩卖不切实际的幻想，而是非常务实地指出了可能存在的“雷区”。“必须远离”这个词本身就带有强烈的警示意味，它意味着我们需要有勇气去识别，更需要有魄力去行动。我相信，这本书不仅仅是提供一些“黑名单”式的男人画像，更重要的是，它会教会我们如何去辨别，如何去保护自己，如何去坚定地走向属于自己的幸福。这种赋权式的指导，对于那些在感情中感到迷茫和无助的女性来说，无疑是雪中送炭。读完之后，我感觉自己好像拥有了更强大的武器，可以更有信心地去规划自己的未来。

评分☆☆☆☆☆

市面上关于女性成长和情感的书籍很多，但很少有哪一本能像这本书的标题一样，如此直接地戳中痛点。“幸福女人必须远离的10种男人”，这个标题本身就充满了力量和智慧。它没有鼓励我们去改变男人，也没有教我们如何去迎合，而是将重心放在了“远离”上，这是一种非常积极主动的自我保护和自我赋权。很多时候，我们在一段关系中挣扎，不是因为我们不够好，而是因为我们遇到了“错误的人”。这本书似乎就在告诉我们，认清这些“错误的人”，并且有勇气和智慧去摆脱他们，才是通往幸福的必经之路。我相信，这本书不仅仅是提供一些“识别指南”，更重要的是，它会引领我们去思考，去反思，去觉醒。它会让那些在感情中受伤的女性，重新找回自信，拥有爱的能力，并且不再害怕孤单，而是拥抱独立和自由。这本书的价值，在于它能够帮助我们节省宝贵的时间和精力，避免不必要的痛苦，从而更快速地走向属于自己的幸福。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书，我首先被它的书名所吸引，“幸福女人必须远离的10种男人”，这句话就像一把钥匙，瞬间打开了我心中积压已久的困惑。我常常在想，为什么有些女人总是会陷入不幸福的感情？是她们不够好，还是她们选择错了人？这本书似乎给了我一个明确的方向，那就是，我们必须学会识别那些阻碍我们幸福的男性。这种“远离”的理念，非常符合我当下对自我价值和情感需求的认知。与其一味地去改变、去迁就，不如先懂得“舍”，学会“止损”。我认为，这本书不仅仅是在列举“危险男人”的类型，更是在教导我们如何去建立健康的自我认知，如何去设定清晰的情感界限，以及如何勇敢地做出选择，来守护自己的幸福。这种积极主动的姿态，对于任何渴望获得真正幸福的女性来说，都具有非凡的意义。它不是虚无缥缈的理论，而是充满实践指导意义的宝藏。