让他第二次再约你(一部全面提升女性魅力指数的“约会”) 维多利亚·麦克·罗杰斯 97872 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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维多利亚·麦克·罗杰斯 著

图书标签:

• 两性关系
• 约会技巧
• 女性魅力
• 情感成长
• 人际交往
• 心理学
• 自我提升
• 维多利亚·麦克·罗杰斯
• 恋爱指导
• 吸引力法则

店铺： 天乐图书专营店

出版社： 江苏人民出版社

ISBN：9787214067098

商品编码：29497312032

包装：平装

出版时间：2011-04-01

基本信息

书名：让他第二次再约你(一部全面提升女性魅力指数的“约会”)

定价：25.00元

作者：维多利亚·麦克·罗杰斯

出版社：江苏人民出版社

出版日期：2011-04-01

ISBN：9787214067098

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.341kg

编辑推荐

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　　入《纽约时报》年度畅销榜！
　　优质单身男士、潜力生意伙伴、社交合作对象，**次约会，统统搞定！
　　面对现代约会文化，你需要更新的约会知识！
　　面对你心仪的那个他，你需要更多的自信训练法！
　　面对不同的约会对象，你需要更有技巧的施展魅力！
　　没有约会怎么办？
　　——大胆走出去，发挥你的想象力，到你想不到的地方制造*浪漫的完美“邂逅”！
　　优质男人都“躲”在哪里？
　　——找到西装男、沙滩男、名流男等各类优质男*爱出没的地方，优质男人的GPS就在你手里！
　　家长、朋友介绍的对象靠谱吗？
　　——如果你不开口问，就永远不知道谁会愿意帮你！人们都喜欢掺和别人的事，你就让他们掺和吧，也许黄金单身汉就在他们的人脉资源库里。
　　他打电话来了，我该怎么办？如何看上去平心静气？如何让他发起谈话？我到底该说多久？
　　——摆平你约会的“十万个为什么”，让你步步为营、魅力逼人。

内容提要

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　　约会1000余次，98%的人开口再约她！“异性约会”教母麦克罗杰斯首度公开完美约会全攻略！
罗杰斯把约会当成一种科学，在她的新书里与读者分享她次约会的秘密经验：次通话就让他记住自己的迷人风格；次约会，如何着装；次约会时，所有话题都围绕他；合理使用身体语言、手势和语气语调交流，让他明白你的心思；适度地恭维他；要清楚次约会的“度”……
本书问世以来，屡次登上社交礼仪类排行榜，被无数单身女性读者奉为必读书，更在专业研究领域内被广为征引。

目录

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引言　次约会之前　
章　魅力女神吸引力
　好男人都过来，坏男人全走开
　抓住那该死的三秒钟
　有勇气：告诉自己“是，我能做到”
　有自信：让人感到“我现在这样很舒服”
　有主见：做自己认为值得的，而不是别人认为对
　有掩饰：通过调情暗中鼓励男人追求你　
第二章　男人都是视觉动物
　我不想你，外表的确很重要
　有魅力：先俘获男人的眼，才能收拢男人的心
　你必须关心自己的外表
　看看镜中的自己，准备从头到脚大改变
　做好三件事，你会看起来更美好
　你的容妆会放电
　穿出专属风格，体现独特品位
　好体型不仅吸引目光，更是健康的标志
　感受改变带来的惊喜，进一步让自己更完美
　一点点改善，激发出体内更多的美　
第三章　猎男导航
　到哪里遇见好男人
　你还没有约会，是因为缺乏想象力
　去一些新地方，增加遇见好男人的机会
　与不同类型的男人约会　
第四章　亲戚朋友来帮忙
　欢迎来到相亲说媒的世界
　朋友的介绍是结识男士的通行证
　将自己的择偶标准轻松地说出口
　欢迎加入相亲派对
　在虚拟的网络，找到真实的爱情　
第五章　不再不知所措
　约会之前的沟通全方略
　你是在约我吗？
　他打电话来了，然后怎么办？
　他开口约我了！　
第六章　Ready　Go！
　带着备用计划去赴约
　穿什么并不重要，怎么穿才是关键
　约会进行时：注意你的言行举止
　意外随时都会发生，提前做好应对计划　
第七章　他对我有感觉吗
　扮演自己，让他觉得你
　你和别的女孩不一样，让他也了解这一点
　你的角色：主持人、心理专家、政治家和粉丝
　别让过去的经历吓跑他
　受到冒犯时，要说出自己的真实感受　
第八章　哇哦，我好像有点喜欢他
　让他知道你动心了，但尺度需拿捏
　“仿照”的魔力
　男人要崇拜，但你的恭维要适度
　发掘内在的喜剧天分，让他知道和你在一起太棒了
　表达你的喜欢：触摸，点到为止
　用眼神告诉他：你被我点名了　
第九章　吻还是不吻
　妥当而浪漫地结束这次约会
　不可否认，男人往往是身体控制大脑
　接吻和上床，不是次约会该做的事
　如何结束约会？
　给彼此一个甜蜜的道别　
第十章　他怎么还没给我打电话
　总结次约会，准备第二次约会
　冷静下来，回忆一下
　当他打电话来
　我什么时候能打电话给他？
　万一他没有打电话来呢？
　如果他再也没有打电话给我
尾声　让他继续追求你
　　

作者介绍

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　　维多利亚·麦克·罗杰斯（Victorya MichaelsRogers），约会兼两性专家，曾在美国加州大学洛杉矶分校的娱乐研究和表演艺术系进修班任教三年，并在好莱坞的经纪公司工作了十多年，客户包括很多赢得大奖的电视和电影从业人员。她常在美国各地演说，帮助单身人士了解如何做出和恋爱有关的选择。
　　罗杰斯本人有着从没有约会，到被奥斯卡奖得主、摇滚歌星、运动员、传教士等追求，不断地约会，直到找到自己生命的另一半的传奇·历。著有《找到你的真命天子》（Findinga Man Worth Keeping）。

文摘

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序言

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魅力蜕变：重塑自我，吸引美好关系 本书旨在提供一套全面、深入的自我提升指南，帮助女性在个人成长、情感认知和人际交往层面实现质的飞跃。我们关注的并非仅仅是“技巧”层面的应对策略，而是着眼于构建持久、健康且充满吸引力的内在与外在状态。 第一部分：深度自我探索与价值重塑 许多人在寻求“吸引力”时，往往陷入模仿或迎合他人的误区。本书的起点是回归自我，清晰地认识“你是谁”以及“你真正想要什么”。 1. 剖析核心自我：界限与信念 识别限制性信念： 我们将引导读者深入挖掘那些潜意识中限制自我发展的信念系统，例如“我不够好”、“我需要被证明”等。通过系统的方法论，逐步瓦解这些负面内核，代之以积极、赋能的自我叙事。 建立清晰的个人价值体系： 真正的魅力源于清晰的价值观和坚定的自我立场。本部分详细阐述如何梳理出自己的核心价值观，并将其转化为日常决策和互动中的指导原则。这不仅能增强自信，更能让你的行为模式保持一致性，令人感到可靠且真实。 设定健康的情感与生活界限： 学习如何识别并坚定地维护自己的个人空间、时间与情感需求。界限的设定并非排斥他人，而是对自己负责的表现，是高质量关系建立的基石。我们会提供实用的工具，教你如何在不引发冲突的情况下，优雅而坚定地表达“不”。 2. 情绪智力：掌控内心的风暴 拥有高情商意味着能够理解并有效管理自己的情绪，同时准确洞察他人的情绪状态。 情绪的觉察与命名： 介绍情绪科学的基础知识，帮助读者精确识别自己复杂的情绪状态，而不是笼统地感到“不舒服”。 压力与焦虑的有效应对： 提供一系列经过实践检验的放松技巧和认知重构方法，用以应对现代生活带来的持续性压力和不确定性，保持情绪的稳定性和韧性。 从反应到回应的转变： 核心在于培养“暂停”的能力。当负面情绪升起时，我们训练读者如何在刺激与反应之间创造一个思考空间，从而做出更符合长期利益的“回应”，而非冲动的“反应”。 第二部分：外在形象与内在能量的同步提升 吸引力是内在状态的外化表现。本部分侧重于如何通过对身体、风格和能量场的管理，实现由内而外的光彩。 3. 风格的定义与实践：超越潮流 发现“为你而生”的风格： 摒弃盲目追随流行趋势的做法。我们引导读者根据自己的体型、肤色、生活方式以及个性特点，构建一套真正能凸显优势、表达自我的标志性风格体系。这包括服装、妆容、发型乃至个人配饰的选择哲学。 身体语言的重塑： 姿态、眼神接触、手势的运用，都在无声地传递信息。本书深入分析了开放、自信的肢体语言模式，并提供日常练习来改善仪态，使你站姿、坐姿乃至行走姿态都散发出自信的力量。 声音的魅力工程： 语速、音调、音量对沟通效果的影响远超想象。学习如何运用呼吸和共鸣来优化你的声音特质，使其听起来更具权威感和亲和力。 4. 健康基石：活力是最好的化妆品 真正的吸引力来源于充沛的生命力。 营养与精力的平衡： 探讨基础营养学对情绪和体能的影响，强调如何通过合理的饮食结构来维持稳定的能量水平，避免“情绪化进食”和精力低谷。 运动与身体感知： 推荐注重提升身体柔韧性、力量感和协调性的运动方式，让身体成为一个愉悦的居所，而非负担。 高质量休息的艺术： 深入解析睡眠科学，提供一套系统化的助眠和高质量恢复方案，确保你在清醒时能以最佳状态示人。 第三部分：高质量人际互动与情感连接 本部分将所学的内在准备转化为实际的社交能力，专注于建立深度、有意义的连接，而非肤浅的吸引。 5. 深度沟通的艺术：倾听与表达的平衡 高效倾听的技巧： 学习如何真正做到“听懂”对方的言外之意，识别潜在的需求和情感，而非仅仅等待轮到自己发言。 讲故事的能力（Storytelling）： 掌握将个人经历转化为引人入胜故事的技巧，这是一种高效的自我展示方式，能迅速拉近人与人之间的距离。 建设性冲突处理： 关系中的摩擦不可避免。本书教授如何在冲突发生时，保持冷静，聚焦问题而非指责个人，以成熟的方式解决分歧，使关系在磨合中升温。 6. 社交自信的构建与维护 从内向到自如的过渡： 针对社交场合感到焦虑的人群，提供循序渐进的暴露疗法和心理准备策略，帮助你逐步在不同社交环境中感到舒适。 有效维护人脉网络： 探讨如何进行有意义的跟进，保持关系的“温度”。这包括如何真诚地表达欣赏，以及如何在忙碌的生活中保持与重要他人的定期联系。 结语：持续进化的旅程 本书的核心理念是：吸引力不是一个可以一劳永逸达成的目标，而是一个持续学习、不断精进的动态过程。我们提供的工具和框架，旨在培养你成为一个更了解自己、更接纳自己、并能与世界进行健康互动的独立女性。真正的“约会”对象，是你自己，而你越是精进与自己的关系，外在世界的回应自然会越发美好与丰富。这是一场关于自我发现和自我实现的深度旅程。

评分☆☆☆☆☆

读到《让他第二次再约你》这个书名，我脑海中立刻浮现出无数个关于约会场景的画面。第一次约会总是充满了期待和些许紧张，而如何将这份好感延续下去，让对方主动开启第二次邀约，这无疑是许多女性在约会过程中最想攻克的难题。这本书，从名字上就给人一种“实操性”很强的感觉，仿佛是一位经验丰富的“约会导师”在分享她的独家秘籍。我非常期待书中能够提供一些关于如何进行有效沟通的策略，比如如何开启话题、如何回应对方的问题，以及如何巧妙地引导谈话走向更深入的交流。我相信，一次成功的约会不仅仅是外在的形象，更重要的是内在的互动和思想的碰撞。如果书中能包含一些关于如何展现个人深度、如何分享人生经历、以及如何让对方感受到你独特的思想和见解的内容，那将是我认为最有价值的部分，因为这能帮助我建立更真实、更有吸引力的个人形象。

评分☆☆☆☆☆

“提升女性魅力指数的‘约会’”——这个描述让我联想到，魅力并非一成不变，而是一种可以通过学习和实践不断精进的能力。我一直相信，女性的魅力是多层次的，它包含了外在的形象，也包含了内在的气质、智慧和情商。这本书的书名，《让他第二次再约你》，更是点明了一个关键点：吸引力需要持续的经营，而不仅仅是初见的惊艳。我非常好奇，这本书会从哪些角度来解读“魅力”？是关于如何打造令人难忘的第一印象，还是关于如何在互动中展现出更具吸引力的特质？我希望书中能有一些关于如何培养积极心态、如何更自信地表达自己、以及如何在社交场合中展现出得体优雅的建议。我尤其关注那些能够帮助女性更深刻地理解自己在关系中的位置，以及如何与他人建立更健康、更持久连接的方法。如果这本书能提供一些关于如何发现和放大自身独特优势的指导，那将是非常有益的。

评分☆☆☆☆☆

“全面提升女性魅力指数的‘约会’”——这个副标题立刻抓住了我的眼球。魅力，这是一个多么迷人又抽象的概念。我一直在思考，到底是什么构成了女性的魅力？是外表的精致，还是谈吐的优雅，亦或是内心的智慧和独立？这本书似乎承诺要为我们揭示这一切的奥秘。我非常好奇，它会从哪些维度来阐述“魅力”？是关于外在形象的打造，还是内在气质的修炼？或者两者兼而有之？我尤其希望这本书能提供一些关于如何在约会中展现出“恰到好处”的神秘感和吸引力的建议。有时候，太过于直接或者太过于迎合反而会显得不够有吸引力。我希望这本书能帮助我理解，如何才能在保持自我的同时，又能够有效地吸引和留住一个人的目光。如果书中能分享一些关于如何培养积极心态、如何更好地管理情绪，以及如何在社交场合中展现出自信和风度的实用方法，那将是对我非常有益的。

评分☆☆☆☆☆

一本旨在提升女性魅力指数的“约会”指南，听起来就让人充满好奇。我一直觉得，所谓的“魅力”并非天生，而是在后天的学习和实践中逐渐培养出来的。这本书的书名，特别是“第二次再约你”这个点，直击了很多女性在约会中的痛点——如何才能让对方产生持续的兴趣，如何才能在第一次见面后，为下一次的邀约铺平道路。我个人非常期待这本书能提供一些具体、可操作的建议，而不是空泛的理论。想象一下，如果能够掌握一些技巧，让约会不再是碰运气，而是能够更主动地去吸引和维护一段关系，那该是多么令人兴奋的事情。我希望这本书能够帮助我理解，真正的魅力来自于内心的自信和对自己的了解，而不仅仅是外表的修饰。更重要的是，我希望它能教会我如何在一个平等的、尊重的基础上与他人建立连接，让每一次互动都充满真诚和吸引力。我特别关注书中是否有关于如何展现个人独特闪光点的部分，毕竟每个女性都有自己独特的魅力，关键在于如何发掘和放大它。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字，《让他第二次再约你》，让我第一眼看到就觉得非常实用。很多时候，我们可能会在第一次约会中表现得很好，但如何让对方产生“下一次”的渴望，这才是真正的考验。我一直认为，成功的约会不仅仅是“被喜欢”，更重要的是“主动地让对方产生进一步了解的兴趣”。这本书的书名暗示着它会提供一些策略性的指导，帮助女性在约会中展现出更具吸引力的一面，从而能够更有效地推进关系。我希望能在这本书中找到关于如何在约会中建立深度连接的技巧，以及如何通过沟通和互动，让对方感受到你的独特之处。我不太喜欢那种过于教条或者刻意迎合的“技巧”，我更希望它能提供一些基于人性洞察的建议，让我们能够更自然、更自信地展现真实的自己，并在这个过程中吸引到真正欣赏我们的人。如果书中能包含一些关于如何提升自信心、如何更好地理解男性心理的分析，那将非常有价值，因为我相信，真正的魅力来自于内在的充实和对他人的理解。