9787807247388 情侣大测试(你们两个究竟有多合适？) 京华出版社 (澳)兰波, pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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澳兰波，澳莫里斯，张悦 著

图书标签:

• 爱情测试
• 情侣关系
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• 心理测试
• 互动游戏
• 亲密关系
• 沟通技巧
• 两性心理
• 情感分析
• 京华出版社

店铺： 聚雅图书专营店

出版社： 京华出版社

ISBN：9787807247388

商品编码：29526027801

包装：平装

出版时间：2009-08-01

基本信息

书名：情侣大测试(你们两个究竟有多合适？)

定价：20.00元

作者：(澳)兰波,(澳)莫里斯,张悦

出版社：京华出版社

出版日期：2009-08-01

ISBN：9787807247388

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.200kg

编辑推荐

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这本内容丰富、有趣的书就是为那些20多岁和30多岁的情侣而写的！会让你对自己的情侣关系洞若观火，并帮助你回答：你的情侣适合你吗？书中的20套测试题涵盖了情侣关系的重要问题，以及经常让情侣之间产生矛盾的问题——包括承诺、性态度、性和谐、金钱、忠诚、嫉妒、一起生活中的问题以及共同的目标…… 现在就开始做这些测试吧！

内容提要

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你们也许共住一个屋檐下，共睡一张床，甚至拥有一些共同的奇怪追求，但你可能会时不时地问自己：“我准备好对这个人作出承诺了吗？”或者，如果你已经作出了承诺，你会问自己：“我对这个人究竟有多少了解呢？”
这本内容丰富，有趣的书就是为那些20多岁和30多岁的情侣而写的！会让你对自己的情侣关系洞若观火，并帮助你回答：你的情侣适合吗？书中的20套测试题涵盖了情侣关系的重要问题，以及经常让情侣之间生产矛盾的问题——包括承诺、性态度、性和谐、金钱、忠诚、嫉妒、一起生活中的问题以及共同的目标……
现在就开始做这些测试吧！

目录

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作者介绍

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乔·兰波（Jo Lamble），苏·莫里斯（Sue Morris），临床心理学家、两顾问。多年来，她们一直致力于将有关人际关系的前沿的科学研究成果运用到实际生活领域，在这方面已经出版了多部著作，包括：《并肩努力：如何用不同的方式思考你们的关系》、《母性：让它为你

文摘

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序言

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《现代家庭关系中的沟通与冲突管理》 作者： [虚构的作者姓名，例如：张薇] 出版社： [虚构的出版社名称，例如：华文时代出版社] ISBN： [虚构的ISBN，例如：978-7-5086-XXXX-X] --- 内容简介 在日益复杂和快节奏的现代社会中，家庭，作为社会的基本单元，其内部关系的维系与质量显得尤为重要。本书《现代家庭关系中的沟通与冲突管理》并非聚焦于浪漫伴侣间初期的“情侣测试”或娱乐性的契合度评估，而是深入探讨已建立的家庭结构——包括夫妻、亲子、代际关系——中，如何有效进行高质量沟通以及建设性地处理不可避免的冲突。 本书旨在为广大家庭成员提供一套系统、实用且基于心理学和人际关系理论的工具箱，帮助他们理解家庭动态的深层机制，从而构建更具韧性、更和谐的家庭环境。 --- 第一部分：现代家庭关系的基石——有效沟通的重建 现代家庭的沟通往往被“低效信息传递”和“情绪阻塞”所困扰。本部分将系统梳理构建健康家庭沟通模式的四大支柱。 第一章：听的艺术：从“听到”到“理解”的跨越 我们经常“听到”对方在说什么，但很少真正“理解”其背后的需求和感受。本章详细解析了积极倾听的三个层次：身体上的关注、认知上的确认和情感上的共鸣。重点剖析了“防卫性倾听”和“过滤式倾听”在家庭情境中的具体表现（例如，丈夫在妻子抱怨工作压力时，只听到“指责”而非“求助”）。此外，我们介绍了“反射式回应”技巧，即用自己的话复述对方的关键信息，以确保信息的准确无误传递，有效避免因误解而产生的初期摩擦。 第二章：表达的勇气：非暴力沟通的实践 本书摒弃了指责式的表达，全面引入马歇尔·卢森堡的非暴力沟通（NVC）模型，并将其本土化应用于中国家庭语境。我们重点指导读者如何区分“观察”与“评论”。例如，将“你总是把家里弄得一团糟”转化为“我看到地上有三件未归位的衣物时，我感到心烦意乱，因为我希望家里保持整洁。” 本章提供大量实际对话脚本，教导读者如何清晰、诚恳地表达自己的感受、需求，并提出明确的请求，而不是模糊的命令。 第三章：数字时代的沟通陷阱与边界重设 随着智能设备的普及，家庭成员间面对面的高质量互动时间被碎片化。本章探讨了“低质量在场”（Phubbing，低头族现象）对亲密关系的情感联结造成的隐性伤害。我们提供了关于“电子设备禁区”的设定、“专注时间”的规划，以及如何在网络沟通中保持文本交流的清晰度和尊重，避免使用模棱两可的表情符号引发的二次误解。 --- 第二部分：冲突的本质与建设性管理 冲突是家庭关系中必然存在的现象，它并非关系破裂的信号，而是需求未被满足或观点不一致的体现。本部分的核心在于将冲突视为关系成长的契机。 第四章：冲突的深层根源：需求与价值的碰撞 大多数家庭冲突表面上关乎“谁洗碗”或“谁该早点回家”，其核心往往指向更深层次的核心需求（如安全感、被尊重、自主权）和代际价值观的差异。本章引导读者进行“冲突溯源练习”，帮助夫妻和亲子识别导致冲突重复出现的“底层代码”。我们将探讨“控制欲”与“自由的需求”如何在夫妻关系中反复拉扯，以及“孝道传统”与“个人边界”在婆媳关系中的张力点。 第五章：冲突降温与情绪调节技术 当情绪高涨时，理性沟通几乎是不可能的。本章聚焦于冲突发生时的即时干预措施。我们详细介绍了“时间暂停”（Time-Out）的有效使用方法，强调暂停是为了更好地回归，而不是逃避。同时，书中引入了生理学知识，讲解如何通过呼吸练习和身体扫描来降低皮质醇水平。我们特别强调“情绪负责制”——即个体对自身情绪反应负责，不将情绪的爆发归咎于对方的行为。 第六章：解决冲突的流程化模型：从僵局到共赢 本书提出一个清晰的五步冲突解决流程： 1. 共同界定问题： 确保双方对当前冲突的定义达成一致。 2. 需求曝光与确认： 坦诚表达各自未被满足的需求。 3. 头脑风暴解决方案： 鼓励在不批判的前提下，尽可能多地提出方案。 4. 评估与选择： 共同权衡各个方案的优缺点，寻找“双赢”或“可接受的妥协”。 5. 执行与反馈机制： 明确谁在何时做什么，并约定下次复盘检查执行效果。 第七章：代际冲突的管理：跨越鸿沟的桥梁 针对日益突出的“空巢老人照护”、“育儿观念差异”等代际矛盾，本章提供了专门的策略。它强调尊重父母辈的经验，但同时坚定维护新生代家庭的自主决策权。重点在于如何在“尊重”和“界限”之间找到动态平衡点，特别是当涉及财务支持或教育方式出现严重分歧时，如何通过预先设定的“家庭宪章”来指导决策，减少情绪化干预。 --- 第三部分：长期维护与关系韧性建设 一个健康的家庭关系不是一劳永逸的，它需要持续的维护和定期的“关系体检”。 第八章：定期“关系体检”：预防大于治疗 本书倡导将关系维护制度化。我们设计了一套“家庭关系健康自测问卷”，涵盖满意度、联结感、公平感等多个维度。我们指导家庭成员（尤其是伴侣）进行定期的“非正式会议”或“状态检查”，在问题尚未恶化前，主动探讨“哪里做得不错”和“哪里可以改进一点”。 第九章：重建信任与修复裂痕 信任的重建是冲突管理中最困难的环节。本章深入分析了信任的三个层面：可靠性、真诚性和情感投入。对于涉及背叛（无论情感上还是承诺上的）的严重信任危机，本书提供了一套渐进式的修复框架，强调长期、一致的、可验证的行为改变是重建信任的唯一途径，而非空洞的道歉。 第十章：家庭的共同愿景与意义构建 关系不仅仅是解决问题，更重要的是共同创造意义。本书最后引导读者思考：这个家庭存在的更高价值是什么？通过共同制定家庭愿景声明（例如，我们希望成为一个鼓励冒险和学习的家庭），家庭成员能够将日常的琐碎冲突置于一个更大的、共同追求的目标之下，从而增强凝聚力和面对外部压力的韧性。 --- 本书特色： 理论与实践结合： 结合了认知行为疗法（CBT）、人际关系理论和东方家庭文化特质。 侧重行动指导： 大量提供可操作的对话脚本、练习手册和检查清单。 适用范围广： 覆盖夫妻关系、亲子代际冲突、手足关系等所有核心家庭结构问题。 本书是献给所有渴望深化家庭联结、掌握高效冲突解决技能的现代家庭成员的实用指南。它教导我们，爱不是无需努力的直觉，而是一项需要学习和精进的、回报丰厚的技能。

评分☆☆☆☆☆

说实话，看到“情侣大测试”这个词，我的第一反应是有点紧张，又有点期待。9787807247388 情侣大测试(你们两个究竟有多合适？) 京华出版社 (澳)兰波，这个书名虽然直接，但背后的含义却很深。我一直认为，爱情不是一帆风顺的童话，而是充满挑战和惊喜的旅程。而“合适”这个概念，更是需要不断地去探索和定义。我希望这本书能提供一些非常具体、贴近生活的情境，让情侣们在参与测试的过程中，能够真实地感受到自己的反应和伴侣的反应。比如，在面对某个共同的困难时，你们会选择怎样的策略？在计划一次旅行时，你们的优先顺序是什么？这些看似琐碎的小事，往往最能反映出两个人是否真正契合，以及你们的价值观是否存在明显的差异。我特别期待这本书能够帮助我更好地理解我的伴侣，发现那些我们之间心照不宣的默契，同时也诚实地面对我们可能存在的分歧。我希望这本书不是那种流于表面、给几个选择题然后给个分数就算了的读物，而是能够引导我们进行更深入的对话，去探讨为什么会有这样的选择，去理解彼此行为背后的动机。如果这本书能够提供一些促进有效沟通的方法，那绝对是锦上添花了。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在如今这个信息爆炸的时代，一本能够真正触动人心的书并不容易。9787807247388 情侣大测试(你们两个究竟有多合适？) 京华出版社 (澳)兰波，这个书名让我产生了一种“探索未知”的冲动。我总觉得，爱情中有很多东西是无法用语言完全表达的，很多时候，我们需要一些外在的引导，去帮助我们更清晰地认识自己和对方。我希望这本书能够提供一些能够引发深度思考的测试内容，而不仅仅是停留在表面。我设想，它可能会包含一些关于“期望值”的测试，让情侣们去对比彼此对这段关系的期待，看看是否存在明显的偏差。或者，它会设计一些关于“压力应对模式”的测试，当遇到生活中的挑战时，你们的反应是怎样的？是倾向于互相扶持，还是各自为战？这些细节，往往是决定一段关系能否长久的关键。我非常期待这本书能够带来一些“惊喜”的发现，让我们看到彼此身上那些我们之前可能忽略的闪光点，或者是一些我们不曾意识到的潜在问题。更重要的是，我希望这本书能够提供一些积极的反馈和建设性的建议，而不是仅仅让我们因为测试结果而感到沮丧。如果这本书能够成为我们增进理解、深化感情的契机，那它无疑就是一本成功的作品。

评分☆☆☆☆☆

拿到这本书的瞬间，我脑子里立刻冒出了无数个关于“合适”的定义。9787807247388 情侣大测试(你们两个究竟有多合适？) 京华出版社 (澳)兰波，这个书名本身就充满了诱惑力。我一直觉得，两个人是否合适，从来都不是一个简单的“是”或“否”就能概括的，它更像是一个动态的过程，是双方在共同生活中不断磨合、调整、成长的结果。所以，我希望这本书能提供一些能够帮助情侣们反思自己关系现状的视角。或许，它会列举一些情侣之间常遇到的“冲突点”，然后提供不同的处理方式，让读者对比自己的选择，从而认识到自己的沟通习惯以及可以改进的地方。我甚至设想，这本书会不会包含一些“反向测试”，也就是说，不是简单地问“你是否喜欢TA做这件事”，而是通过一些情境，去挖掘情侣在处理矛盾、面对压力、规划未来等关键问题上的真实态度。我猜想，这本书的设计者一定花了很多心思去构思这些测试，希望它们既能引起读者的共鸣，又能引发深入的思考。我个人对那些能够帮助我们跳出固有思维模式，看到关系中被忽略的角落的内容特别感兴趣。如果这本书能让我在和伴侣一起完成测试后，能够产生“原来TA是这么想的”这样的感悟，或者能够发现我们之间那些不为人知却又无比珍贵的契合之处，那这本书的价值就远远超出了它的价格。

评分☆☆☆☆☆

我一直对“契合度”这个概念在爱情中的作用感到好奇。9787807247388 情侣大测试(你们两个究竟有多合适？) 京华出版社 (澳)兰波，这个书名就像一个邀请，邀请我去探索爱情中那些看不见摸不着的连接点。我总觉得，一段长久的感情，除了激情和吸引力，更重要的是一种深层次的理解和包容。而这本书，听起来就像是提供了一个“工具”，能够帮助我们去量化、去审视这份理解和包容。我脑海中浮现的画面是，我和我的伴侣一起坐在沙发上，翻阅着这本书，时而因为一个测试题而忍俊不禁，时而又陷入沉思。我期待的测试内容，可能不仅仅是简单的选择题，也许会是一些需要双方共同完成的小任务，或者是一些引导性的讨论话题，让你们在互动中，自然而然地发现彼此的相似之处和不同之处。我希望这本书能够避免那些陈词滥调的爱情箴言，而是提供一些更具象化、更可操作的内容。比如说，在涉及到金钱观、家庭观、甚至是育儿观这些敏感话题时，这本书能否提供一些中立的视角，帮助我们理解彼此的立场，并找到共同的解决方案？我非常看重的是，这本书是否能够帮助我们发现那些“隐藏的雷区”，在问题爆发之前就做好心理准备，或者是有意识地去规避。

评分☆☆☆☆☆

这本书的名字听起来就很有意思！9787807247388 情侣大测试(你们两个究竟有多合适？) 京华出版社 (澳)兰波。光看名字，我就忍不住想，这会不会是一本能帮助情侣们深入了解彼此、增进默契的读物呢？我平时就挺喜欢这类能互动、有话题的书，因为它不仅仅是单方面的阅读，更像是一场有趣的交流。我很好奇，这本书会设计出哪些类型的测试？是关于生活习惯的小细节，还是关于价值观的大方向？又或者是关于未来规划的设想？我想象中的内容，或许会包含一些有趣的场景题，让情侣们轮流回答，然后对比答案，看看是否存在“预料之中的不一致”或者“惊喜的契合”。也可能是一些性格分析的小问卷，通过一些看似无关紧要的选择，却能揭示出隐藏在日常生活下的深层需求和沟通模式。当然，我更希望这本书能提供一些实用的建议，而不是单纯地给出分数。比如，在某些测试项上，如果情侣的答案出现较大的分歧，书中是否会给出一些引导性的思考，帮助他们理解彼此的想法，找到弥合分歧的途径，而不是让他们因为测试结果而产生不必要的焦虑。毕竟，爱情本身就是一场持续的学习和磨合，这本书如果能成为这场旅程中的一个有趣催化剂，那就太棒了。我特别期待它能提供一些能够引发深度对话的问题，让情侣们在轻松的氛围中，挖掘出彼此内心最真实的声音。