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素黑 著

图书标签:

• 爱情
• 情感
• 成长
• 心理
• 人际关系
• 自我提升
• 幸福
• 人生
• 治愈
• 温暖

店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 天津教育出版社

ISBN：9787530963944

商品编码：29536403561

包装：平装

出版时间：2011-05-01

基本信息

书名：学会爱，爱

定价：28.00元

作者：素黑

出版社：天津教育出版社

出版日期：2011-05-01

ISBN：9787530963944

字数：150000

页码：271

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.481kg

编辑推荐

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　　与其在爱情中苦熬，不如读一本素黑

　　席卷两岸三地的“素黑现象”，风靡华语世界的“素黑式的爱”
　　被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”**人

　　欧阳应霁 彭浩翔 梁文道 姚晨 孟京辉 伊能静 杨幂 感动推荐

内容提要

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　爱，是阴阳互动的力量。
男和女都要进化，提升自己，跳出各自的性别限制，落脚点却不一样：男人要学会爱，女人要爱。
在爱的修行里，男人要通过开发爱，感受爱，放下活着只为自己的自我惯性，打开柔软的心，学习付出和关爱。女人则需要走出倾向感情用事的处事惯性，回收向外流失的能量，放下别人，回归自己。

　《学会爱，爱》是素黑两性情感自疗系列的部作品，关于男女修养爱。第二部从两性爱谈到自爱与大爱，第三部分享自爱和他爱过程中的自疗方法，即将出版。

目录

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作者介绍

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　　素黑
　　
　　两岸三地奇女子
　　华语世界*影响力情感自疗作家
　　被誉为“以传奇能量向世界传递爱，疗愈爱”人
　　
　　她以素黑式的爱，素黑现象，素黑热，席卷整个华语世界
　　
　　她是：
　　生命管理顾问、心性治疗师、散文家、旅行者、网站节目总监、前沿艺术策划人、剧场经理人、音乐创作者、大学老师、慢食主义者。
　　
　　她爱：
　　爱黑、爱素、爱自然。认为生活简单就是好，住在繁忙香港安静的小岛上。
　　喜欢一个人，喜欢抱树，喜欢尺八。
　　
　　她在：
　　开发结合声音、形体和艺术的治疗；创立观音定心及黑洞疗法；被邀请在外公开演说，开办静心工作坊及专业情绪自疗课程。
　　　　

文摘

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序言

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《迷失的地图与星辰指引》 作者： 艾丽西亚·凡尔纳 类型： 玄幻/探险/历史悬疑 字数： 约15万字 --- 导言：被遗忘的航线与尘封的契约 这是一部关于遗失文明、星辰信仰与人类探险精神的宏大叙事。故事的开篇，我们跟随主人公埃里亚斯·科尔宾，一位在阿卡迪亚古城档案馆担任“碎语者”的年轻学者。他的工作是将那些被时间磨损、语言断裂的古代石板和羊皮纸碎片重新拼接，还原历史的真相。然而，一个被世人认为只是神话传说的“影月纪元”的碎片，却将他卷入了一场远超想象的危机之中。 埃里亚斯偶然发现了一幅残缺不全的星图，它并非描绘已知的星座，而是指向一个名为“无光海域”的禁忌之地。这幅图的背后，隐藏着一个古老航海民族——“塞壬族”——消失的秘密。塞壬族曾是掌握潮汐与风暴的统治者，却在一夜之间从历史中蒸发，只留下了关于“最后一次潮汐审判”的模糊记载。 第一部分：碎语者的觉醒与追寻 埃里亚斯发现，这幅星图的核心，是一个嵌入了某种未知晶体的六边形徽章。当他触碰徽章时，一股冰冷而古老的力量瞬间涌入他的意识，让他得以‘听见’那些沉默已久的古代低语。这些低语揭示了一个惊人的事实：塞壬族并非自然灭亡，而是主动选择了‘沉睡’，以躲避一种名为“熵之侵蚀”的宇宙性腐朽力量。 他的研究引起了“秩序守护者”的注意。守护者是当代世界中一个庞大而隐秘的组织，他们致力于维护既定的历史秩序，防止任何可能唤醒古老力量的“不稳定因素”出现。守护者的首席执行官，冷酷而精明的维拉·斯通，对埃里亚斯发出了最后通牒：交出徽章，回归平凡。 埃里亚斯选择了逃亡。他唯一的盟友，是一位隐居的制图师兼炼金术士，老迈的“盲眼”奥利弗。奥利弗告诉埃里亚斯，要理解星图，必须前往世界的边缘——“回声峡谷”，那里残留着古代天文台的遗迹，或许能提供解读星图的关键。 在前往峡谷的路上，埃里亚斯必须穿越“低语沼泽”。沼泽中充满了被远古魔法扭曲的生物，以及那些被困在时间夹缝中的塞壬族残影。他运用从徽章中汲取的微弱力量，以及奥利弗提供的炼金工具，艰难前行。他开始学习如何控制那种冰冷的力量，那力量似乎与他的呼吸和心跳产生了某种共鸣。 第二部分：无光海域的入口与时间悖论 抵达回声峡谷后，埃里亚斯成功激活了残存的天文台。天文台的巨型水晶透镜对准了特定的星象，投射出一道纯粹的光束，指向了无光海域的真正入口——一个位于极北冰盖下的巨大冰洞。 进入冰洞后，埃里亚斯发现自己进入了一个不受常规时间约束的空间。这里的海水平静得令人窒息，天空永远是黄昏的颜色，但星辰的排列却与外界完全不同。这就是塞壬族的“庇护所”。 在冰海深处，他找到了漂浮的塞壬族主城——“阿斯特拉”。阿斯特拉的建筑风格充满了流线型的金属与发光的晶体，散发着一种超越时代的科技感与艺术感。然而，城市是静止的，所有的居民都处于一种深度冥想的状态，仿佛被封存在琥珀之中。 在这里，埃里亚斯遇到了最后的守卫者——一位名叫莱拉的年轻女性。莱拉是唯一没有完全进入沉睡的塞壬族人，她的职责是等待“星辰的契约者”到来。她解释了“熵之侵蚀”的真相：它并非外部敌人，而是宇宙运行的必然衰减，它会吞噬所有结构和意义。塞壬族选择了时间冻结，作为对抗这种衰减的终极手段。 第三部分：契约的代价与历史的重构 莱拉向埃里亚斯展示了塞壬族的“历史记录球”。通过这个记录球，埃里亚斯看到了影月纪元的全貌：塞壬族并非完美，他们在追求永恒的过程中，曾试图干预自然法则，导致了灾难性的后果，引发了第一次“小规模的熵增”。为了弥补错误并保护更广阔的世界，他们选择了自我放逐。 此时，秩序守护者维拉·斯通带着一支全副武装的探险队闯入了阿斯特拉。维拉的目标是摧毁阿斯特拉，因为她认为这种“暂停时间”的行为本身就是对宇宙秩序的亵渎，最终只会引来更可怕的平衡力量。 战斗在冰冷而寂静的城市中展开。埃里亚斯发现，他从徽章中继承的力量，并非单纯的攻击手段，而是一种“调谐”能力。他能短暂地让局部区域的时间流速恢复正常，或使之停滞。他必须利用这种能力，在对抗守护者精良装备的同时，保护沉睡的塞壬族人。 在最终的对峙中，维拉揭露了守护者的真正秘密：他们并非只是维护秩序，他们是古代文明中一个分裂出来的派系，他们认为“变化即是腐败”，因此选择了严酷的停滞管理，他们恐惧埃里亚斯唤醒的这种“可塑性时间”的力量。 埃里亚斯意识到，薇拉的“秩序”和塞壬族的“永恒”都是一种对生命的限制。真正的生存之道，在于接受变化，并引导变化的方向。 结局：选择与新的航向 埃里亚斯利用他掌握的调谐能力，没有摧毁阿斯特拉，而是将其与外界的时间流重新缓慢同步。这不是完全的唤醒，而是一个新的开始，一种在稳定与变化之间的微妙平衡。 他没有选择留在庇护所成为新的守护者，也没有回到原来的生活。他带着莱拉，以及一小部分被唤醒的塞壬族先驱，离开了无光海域。他们带走了关于如何管理“熵”的知识，并放弃了绝对的永恒。 故事的尾声，埃里亚斯和莱拉站在一座新兴的港口城市，他们开始教导人们如何利用古老的天文学知识，绘制出更精确的“动态星图”——接受星辰的移动，而非固守刻板的轨迹。 《迷失的地图与星辰指引》是一部关于知识的重量、历史的责任以及个体如何在一个宏大的宇宙框架下寻找自身意义的史诗。它探讨了我们对“完美”与“永恒”的痴迷，并最终指向了一条更具生命力的道路：拥抱旅程本身，而非目的地。星图已经重绘，新的航向，由探寻者自己决定。

评分☆☆☆☆☆

这本书带来的，是一种久违的温暖和力量。在这个快节奏、充满竞争的社会里，我们很容易变得麻木，变得冷漠，似乎只有变得强大才能生存。然而，这本书却提醒我们，真正的力量，往往蕴藏在温柔之中。它不是那种让你变得软弱，而是让你变得更具韧性，更懂得如何与自己、与他人建立深层次的连接。作者用非常诗意化的语言，描绘了情感的细微之处，那些被我们忽略的眼神，那些未曾说出口的关怀，原来都承载着如此强大的情感能量。我最深刻的体会是，学会爱，不仅仅是学会如何去给予，更是学会如何去接受。很多时候，我们渴望被爱，却又害怕被伤害，于是筑起高墙，将自己隔离起来。这本书就像一把钥匙，帮助我一点点地打开心扉，去拥抱那些温暖的善意，也去接纳那些不完美的自己。读完之后，我感觉自己的内心充满了柔软，也充满了希望，仿佛重新找回了那种最纯粹、最美好的情感力量。

评分☆☆☆☆☆

说实话，拿到这本书的时候，我并没有抱太大的期望，因为“爱”这个主题实在太大了，感觉很难写出新意。但读完之后，我不得不承认，我低估了它的价值。这本书并没有试图去定义“爱”是什么，也没有试图去教你如何轰轰烈烈地去爱，而是从一个非常微观的视角，去探讨了我们在日常生活中如何去“感受”爱，如何去“回应”爱，以及如何去“创造”爱。作者用非常细腻的笔触，描绘了那些生活中微不足道的瞬间，但正是这些瞬间，构成了我们情感的基石。我特别喜欢书中关于“耐心”和“宽容”的论述，这不仅仅是对待他人，更是对待自己的重要品质。我们常常对自己要求苛刻，一点点小错误就觉得自己一无是处，但这本书让我明白，成长就是一个不断试错、不断完善的过程，而在这个过程中，爱自己、宽容自己，是多么重要的一步。它就像一股清泉，缓缓流淌进我干涸的心田，让我觉得即使是在最困难的时候，也依然有力量继续前行。

评分☆☆☆☆☆

这本书就像一次心灵的旅行，让我跟随作者的文字，穿越了自己内心深处的迷宫。我一直以为自己是个懂得爱的人，但读了这本书，我才发现，原来我所理解的“爱”，很多时候都带着自私和索取。我习惯于用自己的方式去爱别人，却忽略了对方真正需要的是什么。书中对“付出”和“回报”之间关系的探讨，让我醍醐灌顶。它并没有否定付出的价值，而是强调了在付出中保持自我，在索取中不迷失方向。我尤其感动于那些关于“放下”的章节，很多时候，我们之所以痛苦，并不是因为事情本身，而是因为我们放不下。放下执念，放下期待，放下那些不属于自己的东西，才能真正地获得内心的平静。这本书没有给我什么惊天动地的道理，但它却用一种非常温柔的方式，一点点地敲开了我心灵的窗户，让我看到了一些过去从未注意到的风景。我感觉自己好像卸下了很多沉重的包袱，内心变得轻松了许多，也更加清晰地认识到了自己真正想要的生活是什么。

评分☆☆☆☆☆

这本书真的让我感觉心灵被涤荡了一遍。我一直以为“学会爱”是一个很抽象的概念，像是一种天赋，有的人天生就会，有的人则永远学不会。但读了这本书，我才意识到，爱不是什么神秘莫测的魔法，而是一种可以学习、可以练习、可以不断精进的技能。它不是轰轰烈烈的表白，也不是时刻粘腻的陪伴，更多的是一种细致入微的观察，一种温柔的接纳，一种在平凡日子里的默默付出。作者通过一个个生动的故事，将抽象的道理具象化，让我仿佛看到了自己曾经的困惑和挣扎，也看到了改变的可能性。我尤其喜欢其中关于“看见”的部分，它让我明白，很多时候我们之所以感到孤独，并不是因为没有人爱我们，而是因为我们没有学会去“看见”那些爱，去感受那些爱。这本书就像一位循循善诱的长者，没有生硬的说教，而是用一种非常贴近生活的方式，一点点地引导我，让我开始审视自己的内心，也开始重新认识身边的人。读完之后，我感觉自己好像打开了一扇新的窗户，看到了一个更广阔、更温暖的世界。这种感觉很奇妙，不是一种瞬间的顿悟，而是一种缓慢而持续的升华，让我迫不及待地想将这些感悟运用到生活中去。

评分☆☆☆☆☆

这绝对是我近期读到过最令人耳目一新的一本书了！我本来对这类“心灵鸡汤”式的书是有些抗拒的，总觉得它们过于空泛，说不到点子上。但这本书完全颠覆了我的看法。它不是那种给你画大饼，让你觉得自己无所不能的空洞承诺，而是提供了一种非常实用、非常接地气的“操作指南”。作者没有用那些华丽的辞藻去堆砌，而是用了非常朴实、甚至有些日常的语言，将复杂的情感问题剖析得淋漓尽致。我最深刻的感受是，原来我们很多时候的“不爱”或者“爱不好”，并不是出于恶意，而是源于我们自身的一些固有模式和认知误区。这本书就像一面镜子，让我照见了自己身上那些不愿意承认的缺点，但也正是因为有了这面镜子，我才有了改变的动力。我开始反思自己在人际关系中的一些习惯性行为，那些我以为是正常的，甚至是“理所应当”的反应，原来在别人看来是多么的伤人。书中提供的那些具体的练习方法，比如如何更好地倾听，如何更有效地表达，如何化解冲突等等，都非常有操作性，我尝试着去运用，惊喜地发现，效果真的比我想象的要好很多。