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[英] 卡瓦娜，張文紅 著

圖書標籤:

• 嬰幼兒按摩
• 寶寶護理
• 育兒知識
• 健康成長
• 親子互動
• 按摩技巧
• 穴位按摩
• 新生兒護理
• 傢庭保健
• 育兒經驗

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 廣東南方日報齣版社

ISBN：9787549108039

商品編碼：29558307606

包裝：平裝

齣版時間：2013-04-01

基本信息

書名：寶寶愛按摩

定價：25.00元

作者：(英)卡瓦娜,張文紅

齣版社：廣東南方日報齣版社

齣版日期：2013-04-01

ISBN：9787549108039

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：24開

商品重量：0.222kg

編輯推薦

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身體撫摩、印式頭部按摩和足部按摩，是當今*流行*溫情的保健療法。研究錶明有針對性的按摩是增強寶寶體質、讓寶寶健康發育的有效方法，而來自父母的撫觸可以培養高質量的親子關係。本書是國際按摩大師溫迪卡瓦娜精心設計的親子按摩術，她融匯中國、印度、埃及、歐美按摩研究，用簡單易懂的方法及時瞭解寶寶的身體狀況，培養高質量的親子關係，從頭到腳嗬護寶寶的健康。

內容提要

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國際按摩大師溫迪卡瓦娜融匯中國、印度、埃及、歐美按摩研究，精心設計瞭這一本親子按摩書。全書分為五部分：部分是按摩的基本規則；第二部分是為嬰兒按摩的各種準備工作，包括如何選擇舒適的環境，如何為寶寶選擇按摩潤膚産品，全身按摩的基本動作和足部按摩的具體操作等；第三部分為全身按摩的具體操作和詳細步驟；第四部分為印式頭部按摩，通過頭部按摩可以達到保健和預防疾病的目的；第五部分則為用按摩的方法讓孩子呼吸更順暢、清除孩子的口氣黏液、讓孩子擁有漂亮肌膚，以及通過按摩讓孩子遠離腹痛、便秘、牙痛等疾病。全書每一個按摩動作和步驟都配有相對應的操作圖片，製作溫馨精美，洋溢著溫情與愛意。通過本書，我們可以用簡單易懂的方法幫助寶寶強身健體，通過按摩增加孩子的安全感，與孩子形成良性的互動模式，繼而培養溫馨的傢庭氣氛，一舉多得。

目錄

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作者介紹

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溫迪·卡瓦娜
國際按摩大師。英國倫敦按摩學校校長。國際按摩雜誌撰稿人。英國《世界按摩》雜誌主編。溫迪卡瓦娜多年以來一直鑽研不同文化體係的按摩技巧、健康、美容的知識，親身推廣按摩教育，並與英國按摩療法協會理事會閤作，為其提供專業的按摩培訓。著作包括《平和舒適境界:保健按摩法》（Massage Basics）、《按摩》（The Complete Massage Tutor）等。

文摘

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序言

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寶寶成長，父母的愛意如涓涓細流，滋養著這顆小小生命的茁壯。而在眾多愛的錶達方式中，親子按摩以其獨有的溫柔與親近，成為連接父母與寶寶心靈的橋梁。本書並非一本關於寶寶按摩技巧的實用指南，它深入探討的是按摩行為背後所蘊含的豐富情感、對寶寶身心發展的深遠影響，以及如何通過這一過程，構建更牢固、更健康的親子關係。 “寶寶愛按摩”並非簡單地羅列穴位或手法，而是以一種人文關懷的視角，審視瞭從古至今，不同文化背景下，父母與嬰幼兒之間通過觸碰所傳遞的愛與關懷。我們迴顧瞭人類社會早期，部落首領或長者如何通過輕柔的撫觸來安撫新生兒，傳遞信任與保護，這種源遠流長的本能，在現代社會依然具有強大的生命力。本書將帶領讀者走進一段跨越時空的對話，理解觸碰不僅僅是簡單的肢體接觸，更是生命最初的溝通語言。 本書的核心在於探討“愛”在親子按摩中的實質與升華。按摩，本質上是愛的具象化錶達。它是一種無聲的語言，用溫暖的掌心傳遞著父母的關懷、耐心與全然的接納。當父母的手指輕柔地滑過寶寶稚嫩的肌膚，每一次的觸碰都仿佛在低語：“我愛你，我在這裏，你很安全。”這種來自父母最直接、最溫暖的觸感，能夠有效安撫寶寶的情緒，緩解他們的焦慮與不安。對於新生兒來說，他們剛剛脫離母體溫暖而熟悉的子宮環境，外界的一切都顯得新奇而有挑戰。父母的撫觸，能夠幫助寶寶建立安全感，讓他們感受到自己是被珍視、被嗬護的。 在探討愛與觸碰的關聯時，本書還將深入分析觸碰對寶寶大腦發育的積極影響。科學研究錶明，早期豐富的觸覺刺激，對寶寶神經係統的發育至關重要。當寶寶感受到來自父母的溫柔撫摸，他們的觸覺感受器會被激活，進而刺激大腦中負責情緒調節、社會認知和身體感知等關鍵區域的發育。這種高質量的觸覺體驗，有助於寶寶建立更健全的情緒反應模式，提高他們對外界刺激的感知能力，並促進其身體協調性和本體感覺的發展。本書將以通俗易懂的方式，解釋這些科學原理，讓父母瞭解，每一次溫柔的撫觸，都是在為寶寶的大腦“充電”，播下健康成長的種子。 除瞭生理和心理層麵的益處，親子按摩在情感連接方麵更是發揮著不可替代的作用。本書強調，按摩的過程是父母與寶寶之間深度互動的黃金時刻。在這個過程中，父母需要全身心地投入，放下手機，排除乾擾，將全部注意力放在寶寶身上。當父母溫柔地注視著寶寶，與他們進行眼神交流，並用輕柔的語氣與他們“對話”時，寶寶能夠感知到父母的愛意和關注。這種高質量的陪伴，能夠顯著增強寶寶的安全感和依戀感，為他們日後建立健康的人際關係奠定堅實的基礎。本書將通過生動的案例和細膩的描寫，展現父母在按摩過程中如何傾聽寶寶的每一個細微反應，理解他們的需求，從而建立起深厚的信任和情感聯結。 本書還將觸及如何根據寶寶的年齡和發展階段，調整愛的錶達方式。對於剛剛齣生的新生兒，父母的觸碰更多的是一種安撫和建立安全感。隨著寶寶的長大，他們開始對世界充滿好奇，喜歡探索。此時，按摩可以更多地融入遊戲和互動，讓寶寶在愉悅的氛圍中感受父母的愛。例如，在給寶寶洗澡後，用溫熱的毛巾輕輕擦拭他們的身體，或是輕柔地按摩他們的四肢，都能夠讓寶寶感受到被嗬護的溫暖。本書將引導父母思考，如何將這份愛意融入日常生活的點點滴滴，讓愛無處不在。 我們還將探討，當父母自身處於壓力或疲憊時，如何通過親子按摩來調整自己的狀態，從而更好地去愛寶寶。按摩的過程，同樣也是父母自我療愈的過程。當父母能夠放鬆下來，將愛意傳遞給寶寶時，他們自己也能從中獲得平靜和力量。本書並非要求父母成為完美的“育兒專傢”，而是鼓勵父母以一顆溫柔、耐心、充滿愛的心去麵對育兒的挑戰，並在每一次與寶寶的親密互動中，找到屬於自己的那份寜靜與喜悅。 此外，本書還會觸及一些關於觸碰的文化差異和曆史淵源。在全球範圍內，不同的文化都有其獨特的嬰兒撫觸方式，這些方式都承載著當地的育兒智慧和情感錶達。通過瞭解這些差異，我們可以更廣闊地認識到，愛與觸碰是全人類共通的語言，它跨越瞭地域和文化的界限，連接著每一個父母與孩子的心。 “寶寶愛按摩”是一本關於情感、連接與成長的書。它不是一本枯燥的技能手冊，而是一場溫柔的對話，一次對愛的深刻解讀。它邀請父母們放慢腳步，用心去感受，用愛去觸碰，在每一次溫柔的撫觸中，見證寶寶的成長，也重拾內心的寜靜。它鼓勵父母們相信，最簡單、最真摯的愛，往往蘊藏在最日常的觸碰之中，而這種愛，將是伴隨寶寶一生最寶貴的財富。本書旨在喚醒父母內心深處對愛的渴望與錶達，並提供一個溫柔的視角，去理解和實踐這種古老而又彌新的育兒智慧。它將成為一本陪伴父母走過寶寶早期成長歲月，充滿溫暖與啓迪的讀物，幫助父母們在愛的海洋中，與寶寶共同成長，構建一個充滿愛與和諧的傢庭。 最終，本書的目標是讓每一位讀者在閤上書頁時，能夠感受到一種被賦能的喜悅。我們希望，父母們能夠從本書中汲取力量，更加自信、更加有愛地去擁抱育兒的旅程。我們相信，當父母們真正理解瞭親子按摩背後蘊含的深層意義，並將其融入到日常生活中，那麼，每一個寶寶都將沐浴在最純粹、最溫暖的愛意之中，健康、快樂地成長，綻放齣屬於自己的獨特光彩。這是一場關於愛的探險，一場關於成長的禮贊，而“寶寶愛按摩”正是這場盛宴的邀請函，邀您與寶寶一同踏上這場意義非凡的旅程。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我之前買過幾本同類的書籍，但很快就束之高閣瞭，因為它們要麼圖片太模糊，要麼步驟太復雜，要麼就是純理論，看完後感覺還是一頭霧水。這本書最成功的地方在於它的“實用性設計”。它將復雜的按摩流程分解成瞭幾個模塊，比如“清晨喚醒”、“午間放鬆”、“夜間安神”，非常符閤我們日常帶娃的場景需求。我尤其喜歡它在每個模塊後設置的“常見問題與調整建議”部分。比如，如果寶寶在按摩過程中突然哭鬧瞭怎麼辦？書裏給齣的建議是立刻停止，給予安撫，而不是強行完成流程。這種人性化的指導，讓我在實踐過程中沒有後顧之憂。它不是要求我們成為完美的按摩師，而是鼓勵我們成為敏感且懂得傾聽寶寶需求的父母。這本書的排版也很有藝術感，每一頁都留有足夠的空白，使得整個閱讀體驗非常舒適，不會産生壓迫感。

評分☆☆☆☆☆

這本書的知識體係構建得非常嚴謹，雖然讀起來感覺輕鬆愉快，但背後的科學依據卻很紮實。它沒有過度神化按摩的功效，而是用非常務實的態度，結閤嬰幼兒生理發育的特點，講解瞭為什麼某些手法對促進血液循環、改善睡眠有幫助。比如，它詳細區分瞭不同月齡寶寶的皮膚敏感度和骨骼發育程度，並給齣瞭相應的按摩油選擇建議，避免瞭我們盲目使用成人産品對寶寶嬌嫩皮膚造成刺激。有一章專門講瞭如何通過按摩來緩解寶寶齣牙期的煩躁，我跟著書上的方法按摩寶寶的臉頰和下頜區域，效果立竿見影，大大減少瞭夜醒的次數。這讓我覺得，這本書不僅是一本“怎麼做”的指南，更是一本“為什麼這樣做”的科普讀物。它賦予瞭父母做齣每一個動作的信心，因為我們知道，我們所做的每一個動作都是基於對寶寶身體結構和需求的理解。

評分☆☆☆☆☆

我拿到這本書的時候，正值我陷入瞭新手爸媽的焦慮期，總覺得與寶寶之間好像隔著一層什麼。市麵上關於育兒的書籍浩如煙海，但大多都偏重於早教知識或者喂養指南，真正關注肢體接觸和情感聯結的很少。這本書恰好填補瞭這個空白。它的文字風格非常流暢自然，讀起來一點也不費勁，仿佛是在聽一位知心朋友分享育兒心得。我特彆喜歡它強調的“非治療性觸摸”的概念，它提醒我們，按摩不僅僅是為瞭解決某種具體問題，更重要的是建立一種無聲的溝通渠道。我嘗試著在睡前給寶寶做一套全身放鬆的按摩，一開始寶寶還有點扭動不適應，但我堅持每天在同一個時間、用同樣輕柔的節奏進行，慢慢地，他開始期待這個環節，甚至在我拿起書本時就會咧嘴笑。這種情感上的反饋，比任何語言上的贊美都更打動人。這本書讓我深刻體會到，簡單的撫觸可以超越語言，成為連接父愛和母愛最直接的橋梁。

評分☆☆☆☆☆

我有一個朋友，她是個工作非常忙碌的職場媽媽，平時很少有時間能和孩子進行長時間的深度互動。她最近試著用這本書裏的“十分鍾快速安撫按摩法”，效果驚人。這個方法非常精煉，選取瞭幾個關鍵的穴位和經絡走嚮，即使在時間緊張的傍晚，也能迅速讓寶寶平靜下來。這本書的敘事口吻非常具有感染力，它強調的不是按摩的時長，而是觸摸的質量。它讓我明白，每天哪怕隻是擠齣五分鍾，隻要是全神貫注、充滿愛意的觸摸，對孩子的神經係統發育和安全感建立都是極其寶貴的。我通過這本書發現，原來溫柔的力量可以如此強大。它不是推銷某種高深的秘訣，而是提醒我們迴歸育兒最本真的狀態——用雙手去感受、去連接。對於所有希望在快節奏生活中，依然能為寶寶提供高質量陪伴的父母來說，這本書簡直是不可多得的寶藏。

評分☆☆☆☆☆

這本《寶寶愛按摩》的封麵設計得非常溫馨，色彩柔和，讓人一看就覺得心情放鬆。我本來對給寶寶按摩還抱有一絲疑慮，覺得會不會太復雜或者掌握不好力度，但這本書的排版和圖示簡直是福音。它不是那種生硬的理論說教，而是像一位經驗豐富、溫柔耐心的育兒專傢手把手地在教你。最讓我欣賞的是，它把每一個按摩手法都拆解得極其細緻，從寶寶的最佳姿勢，到你手的正確位置和按壓力度，都有清晰的文字描述和高質量的實操圖片對照。我記得有一次寶寶脹氣不舒服，我趕緊翻到書裏關於腹部按摩的那一章，按照圖示輕輕地畫圈，僅僅幾分鍾，寶寶的錶情就明顯舒緩瞭下來，甚至打瞭個小小的嗝，那種成就感和安心感是無法用語言來形容的。這本書真正做到瞭“零基礎友好”，即便是新手父母，也能很快上手，並且充滿信心地去實踐。它不僅僅是一本工具書，更像是一個陪伴寶寶成長的夥伴，讓親子間的觸摸充滿瞭科學性和愛的錶達。