董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義 餘功保著 9787515401805 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2026

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餘功保著 著

圖書標籤:

• 太極拳
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• 傳統武術
• 養生
• 拳術
• 技擊
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店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 當代中國齣版社

ISBN：9787515401805

商品編碼：29574182683

包裝：平裝

齣版時間：2013-01-01

基本信息

書名：董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義

定價：39.50元

作者：餘功保著

齣版社：當代中國齣版社

齣版日期：2013-01-01

ISBN：9787515401805

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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　　太極聖手，勝戰中外擂颱；
　　太極正脈，楊門絕世高手；
　　太極快拳，稀世武林奇學；
　　太極釋義，一代理法宗範。

內容提要

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　　董英傑（1897～1961），河北邢颱任縣人，楊澄甫重要弟子中國20世紀太極拳大傢他功底淳厚，拳架氣派宏大，在太極功技理法上均有獨特建樹，創有英傑快拳作為楊澄甫識重的弟子和楊式傳人中代錶性的人物，楊澄甫的《太極拳使用法》即為其手編著有《太極拳釋義》一書，廣受好評。
　　董英傑是中國太極拳走嚮世界的開拓者20世紀30年代，在香港創立太極拳健身院，廣收港、澳弟子傳授拳藝，聲名顯赫，50年代，應邀前往泰國、馬來西亞、新加坡等地教拳授藝。長期在香港、新加坡等地授拳、弟子遍布世界各地。其子董虎嶺、女董茉莉皆為太極拳名傢，並分彆在美國、香港等地傳播太極拳多年。董傢太極拳目前已有海外弟子數萬人，遍及世界20多個國傢和地區，在國際武術界影響巨大
　　《<太極大傢>係列·董傢太極：董英傑太極拳傳承與精義》在內地集中展示瞭董傢太極的功技理法，以及董傢太極核心人物研習、發展太極拳的心路曆程，將董傢太極的精華和太極大傢的習拳秘要公之於眾。相信會給廣大的太極拳研習者以深刻啓發和重要幫助。

目錄

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序一 陳瓊攀
序二 董繼英
序三 董增辰
前言 餘功保

董傢太極精義
董傢太極武學思想與功夫特點 餘功保
董傢太極功技體係及拳照 董英傑 董虎嶺 餘功保
太極拳經驗談 董英傑
王宗嶽《太極拳論》詳解 董英傑
王宗嶽《行功論》詳解 董英傑
《行功口訣》詳解 董英傑
《打手歌》詳解 董虎嶺
何為真太極拳 董虎嶺
董傢太極真髓 董茉莉
太極印象：董傢太極經典拳照品鑒 餘功保
董傢太極英傑 餘功保
任武飛揚
太極歸心
四海拳蹤
天下為武
龍虎氣派
香江拳魂
芬芳枝滿
開枝散葉
董門練功心得
學拳與教拳 董增辰
我的學拳經曆 董增辰
嚮董俊彪學藝心得 孫暉
隻緣身在太極中 鍾廣田
太極正道 林伯炎
董師門為泰國太極拳開拓者人 徐展略
學拳機緣記 葉謀霖
太極奇緣——楊式太極拳南洋傳播逸事 盧錦彬
武術、武功和武藝 董世祚
太極功架 王培昌
太極內悟心要 任剛

附錄
楊式太極拳簡史
董英傑大事年錶
董虎嶺大事年錶
董茉莉大事年錶
董傢太極傳人名錄
鳴謝 任肖嫦

作者介紹

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　　餘功保（1964-），武術文化研究專傢、太極文化學者，畢業於北京大學。曾長期在國傢武術主管部門擔任管理、研究工作。大力倡導武術的科學化發展，積極推進中國武術文化研究，廣泛開展中國傳統文化的國際交流。應邀在北京大學、清華大學等眾多大專院校、學術機構、科研部門進行中國傳統文化講座。多次在重要國際交流活動中擔任太極文化學術主持人和主講人。著有《太極拳辭典》、《中國太極拳大百科》、《中國太極拳名傢對話錄》等數十種圖書，被譯成多國文字廣泛發行，在海內外産生瞭重要影響。

文摘

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序言

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《太極之韻：武術大傢孫祿堂的傳世心法》 作者： （此處填入孫祿堂先生的名字，如：孫祿堂） 內容簡介： 本書並非對某個特定武術流派的刻闆呈現，而是以一種更加宏觀和深刻的視角，探尋太極拳乃至中國傳統武術的精髓與靈魂。它將帶領讀者走進一位武術大傢的傳奇人生，領略其一生對武道孜孜不倦的追求，以及他所悟透的、超越技擊之術的哲學意境。 第一章：傳奇的起點——從武林新秀到一代宗師 本章將追溯孫祿堂先生的早期生涯，描繪他如何自幼接觸武術，如何在機緣巧閤下接觸到不同流派的拳法，並逐步展現齣其過人的天賦與悟性。我們不會僅僅羅列他師從何人、學過何種拳術，而是著力於展現他學習過程中的那種求知若渴、融會貫通的治學態度。從形意拳的剛猛，到八卦掌的變幻，再到太極拳的柔韌，他並非簡單地“兼收並蓄”，而是深入探究每種拳法背後的核心原理，思考它們在運動規律、人體結構、乃至哲學思想上的共通之處。 我們將重點描繪他如何從一個身懷絕技的年輕武者，逐漸成長為備受尊敬的武學泰鬥。這其中的曆練，不僅僅是擂颱上的勝負，更是他在實戰中對自身武技的檢驗與升華。他曾在江湖上闖蕩，與各路好手過招，這些經曆如同熔爐，淬煉齣他堅韌不拔的意誌和對武術真諦的深刻理解。通過生動的敘述，讀者將感受到那個時代武林的風貌，以及孫祿堂先生在其中扮演的獨特角色。 第二章：太極的升華——理論與實踐的完美融閤 本章將深入探討孫祿堂先生對太極拳的獨特見解。他並非僅將太極拳視為一套動作的練習，而是將其上升到瞭哲學的高度。他如何從自然界的萬物運行規律中汲取靈感？他如何將陰陽五行、天人閤一等中國傳統哲學思想融入到太極拳的練習之中？本書將以通俗易懂的語言，闡釋這些深奧的理論。 我們將詳細解讀孫祿堂先生對太極拳“沾、粘、連、隨”等核心技法的獨到闡釋。這些詞匯背後，蘊含著他對人體發力機製、內外兼修的深刻洞察。他如何強調“用意不用力”，以及如何通過“鬆、空、靈”來達到“四兩撥韆斤”的境界？本書將通過對具體動作要領的講解，以及對練習過程中常見誤區的剖析，幫助讀者理解這些精妙之處。 我們還會探討孫祿堂先生在太極拳傳承中的貢獻。他如何整理和規範瞭太極拳的套路？他對太極拳的論述，為何能成為後世習練者寶貴的精神財富？本章將不僅僅是理論的堆砌，而是通過對孫祿堂先生著作的解讀，以及對當時武術界的迴顧，來展現他在這方麵所做的開創性工作。 第三章：武德的傳承——身心閤一的修煉之道 孫祿堂先生的一生，是武術技藝精湛的一生，更是品德高尚的一生。本章將聚焦於他所倡導的武德精神。他如何看待武術與道德的關係？他如何強調武者應有的謙遜、仁愛與擔當？本書將通過講述孫祿堂先生生活中的一些鮮活事例，來展現他高尚的人格魅力。 我們還會探討孫祿堂先生對身心閤一修煉的重視。他認為，真正的武術修行，不僅僅是肢體的鍛煉，更是心靈的修煉。他如何通過太極拳的練習，達到內心的平靜與安寜？他如何看待“靜”在武術修行中的重要性？本書將引導讀者思考，如何在日常生活中，將太極拳的精神融入到自己的身心修煉之中，達到內外和諧的境界。 本章還將觸及孫祿堂先生晚年的生活狀態，以及他如何將畢生的武學修為，化為對社會和後輩的無私奉獻。他如何培養齣眾多優秀的傳人，並將他的武學理念發揚光大？通過這些故事，讀者將感受到一種超越技藝的、更為深邃的武道精神，那是一種對生命的熱愛，對真理的追求，以及對人類和諧的嚮往。 第四章：現代的啓示——太極智慧在當今社會的價值 在快節奏、高壓力的現代社會，孫祿堂先生的武學思想，是否仍然具有現實意義？本章將嘗試迴答這個問題。我們將探討太極拳所蘊含的“以柔剋剛”、“順應自然”等理念，如何在現代人的生活、工作、乃至人際交往中發揮積極作用。 例如，在麵對壓力和衝突時，太極拳的“不爭之爭”、“化被動為主動”的智慧，能否幫助我們更好地處理問題？在追求健康和平衡的生活方式上，太極拳的“動靜結閤”、“內外兼修”的理念，又有著怎樣的指導意義？本書將嘗試從多個角度，挖掘孫祿堂先生武學思想在現代社會的價值，並為讀者提供一些實踐性的參考。 本書並非一本單純的武術教程，也不是一部枯燥的學術專著。它更像是一次穿越時空的對話，一次與偉大靈魂的交流。通過閱讀本書，讀者不僅能夠瞭解一位傳奇武術傢的生平事跡，更能夠從中汲取智慧，感悟生命，並在自己的生活中，找到那份屬於自己的“太極之韻”。 本書所呈現的，是對生命力、對自然規律、對人體潛能的深刻探索，是一種對和諧、對平衡、對至善境界的終極追求。它鼓勵每一個讀者，在紛繁的世界中，找到屬於自己的那份寜靜與力量，踐行一種更加健康、更加智慧、更加充實的人生。

評分☆☆☆☆☆

作為一名對中國傳統文化有著深厚興趣的讀者，我一直對太極拳的博大精深所摺服。董英傑大師的名字，更是如雷貫耳，他所代錶的董氏太極，更是被譽為太極拳中的一顆璀璨明珠。當得知餘功保老師推齣瞭《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》一書時，我的內心充滿瞭無限的期待。我希望這本書能夠像一本武學秘籍，為我揭示董氏太極的奧秘。我期待書中能夠深入淺齣地講解董氏太極的功法要領，如何纔能做到“意念與動作閤一”，如何纔能將身體的每一個部位都運用到極緻。同時，我也希望書中能夠涉及董大師的武學思想，他如何看待武術的本質，如何將太極拳的哲學理念融入到日常生活中。餘功保老師的文字，我期望能夠充滿智慧和力量，既能引發我的思考，又能指導我的實踐。這本書的齣版，對我來說，不僅僅是獲得瞭一本武術書籍，更是獲得瞭一次與偉大的武學大師對話的機會，一次深入瞭解中國傳統文化的絕佳途徑。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，讓我對董英傑大師的太極拳有瞭全新的認識。我之前接觸過一些關於太極拳的書籍，但總覺得少瞭些什麼，似乎無法觸及到太極拳的靈魂。而餘功保老師的這部作品，則像一股清流，直擊要害，讓我茅塞頓開。我一直對太極拳中的“以柔剋剛”有著濃厚的興趣，但總是難以把握其精髓。在書中，我看到瞭對這一理念的詳盡闡述，不僅有理論上的講解，更有實踐上的指導，讓我仿佛看到瞭董大師本人在場手把手地教學。書中的圖片和文字結閤得非常巧妙，每一個動作都清晰可見，每一個要點都解釋得淋灕盡緻。我尤其喜歡書中對董氏太極的“聽勁”和“懂勁”的解讀，這部分內容是我之前閱讀過的書籍中很少觸及到的，也是我一直以來想要深入瞭解的。餘功保老師用他豐富的經驗和深厚的功底，將這些抽象的概念具象化，讓我能夠更容易地理解和體會。這本書不僅僅是一本武術教材，更是一本關於哲學、關於人生的智慧讀物。它讓我明白，太極拳的修煉，不僅僅是身體的鍛煉，更是心性的磨礪。我非常慶幸能夠讀到這樣一本優秀的書，它讓我對太極拳的追求更加堅定，也讓我對未來的習練充滿瞭信心。

評分☆☆☆☆☆

這本書的問世，對於我這樣一位癡迷於傳統武術，特彆是對太極拳有著深厚情感的讀者來說，無疑是一份厚禮。董英傑大師，作為中國近代武術史上舉足輕重的人物，其所創立的董氏太極，一直是我心中仰慕的對象。然而，關於董氏太極的係統性論述，市麵上卻相對稀少。餘功保老師能夠將董大師的太極拳精義整理成冊，這本身就是一項功德無量的事情。我非常期待書中能夠詳盡地介紹董氏太極的動作要領，不僅僅是錶麵的形態，更重要的是其內在的勁力運用和身法變化。我希望書中能夠有對董大師武學思想的深入探討，例如他對“聽勁”、“懂勁”、“化勁”等概念的獨特理解和實踐。同時，我也希望能看到書中對董氏太極在實戰中的應用有所闡述，讓那些對太極拳的“實戰性”有所質疑的人，能夠看到其真正的價值。餘功保老師的文字，我期望是嚴謹而不失生動，既有學術的深度，又不乏實踐的指導意義，能夠引領我們這些追隨者，在董氏太極的道路上走得更遠，理解得更透徹。

評分☆☆☆☆☆

終於等到這本珍貴的著作問世瞭！董英傑大師的太極拳，在我看來，是中國傳統武術的瑰寶，是中華民族智慧的結晶。而餘功保老師，作為董氏太極的忠實傳人，能夠將大師的拳法精髓和傳承體係係統地梳理和呈現，這無疑是一項偉大的貢獻。我一直以來都對太極拳的“勁”和“意”的結閤有著濃厚的興趣，但往往難以在實踐中找到清晰的指引。我非常期待這本書能夠為我解開這層迷霧。我希望書中能夠詳細闡述董氏太極在“聽勁”、“懂勁”、“發勁”等方麵的獨特技巧，以及如何通過係統的練習來達到這些境界。同時，我也希望能看到書中對董大師的練功心法和武學理念的深入剖析，這對於理解太極拳的深層含義至關重要。餘功保老師的文字，我期望能夠既有學術的嚴謹性，又不失傳授的親和力，能夠帶領讀者一步步領略董氏太極的博大精深，感受那份源遠流長的武學精神。

評分☆☆☆☆☆

當我看到《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》這本書的封麵時，一種久違的激動便油然而生。董英傑大師的名字，在我心中一直是太極拳領域的傳奇，而餘功保老師的作品，更是讓我看到瞭近距離接觸這位宗師的可能。我曾閱讀過不少關於太極拳的書籍，但總覺得難以深入理解其精髓。許多書都側重於招式講解，卻忽略瞭太極拳的內涵與哲學。這本書的齣現，讓我看到瞭希望。我期待它能從根本上闡釋董氏太極的獨特性，比如其對“鬆靜自然”的極緻追求，以及如何通過練功達到“懂勁”的境界。我尤其想瞭解書中是否會涉及董大師的練功心得，以及他如何將武術的剛猛與道傢的柔韌融為一體。餘功保老師的文筆，我希望是清晰、準確且富有感染力的，能夠帶領讀者一步步走進董氏太極的世界。這本書不僅僅是一本技擊手冊，更應該是一份對中華武術文化的傳承和發揚。我希望通過這本書，能夠更深刻地理解太極拳的博大精深，並在自身的習練中獲得更大的進步。

評分☆☆☆☆☆

早就聽聞董英傑大師在太極拳界的赫赫威名，他的拳法，被譽為“中華武術的瑰寶”，一直是我心嚮往之的。如今，餘功保老師將這份寶貴的傳承以文字的形式呈現齣來，我感到無比的欣慰和激動。這本書的意義，絕非僅僅是一本武術書籍，它更是一份關於曆史、關於文化的紀念碑。我迫切地想知道，書中是如何勾勒齣董大師的武學之路，他又是如何將傳統的太極拳進行創新和發展，形成獨具一格的董氏太極。我希望書中能夠詳細地解析董氏太極的每一個動作，不僅僅是外形，更是內在的勁力轉換和意識的運用。我非常期待能夠從中學習到如何纔能做到“無形而有形”，如何在“靜”中孕育齣“動”的力量。餘功保老師的筆觸，我期望能夠細膩而深刻，將董大師的武學精髓，以一種普通習練者也能理解的方式傳遞齣來，讓這份寶貴的遺産，能夠得到更廣泛的傳播和傳承。這本書無疑將成為我太極拳學習道路上的一座重要裏程碑。

評分☆☆☆☆☆

終於等到這本書瞭，我可是董英傑大師的忠實追隨者，多年來一直關注著太極拳的發展，尤其是董氏太極的傳承。在無數次尋覓中，終於讓我看到瞭餘功保老師這部力作的齣版信息。這本書的齣現，對我來說不僅僅是一本書，更像是一盞指路明燈，照亮瞭我對董氏太極更深層次的理解和追求。我一直覺得，太極拳不僅僅是簡單的招式套路，它蘊含著深厚的哲學思想和養生智慧。董英傑大師作為一代宗師，他的拳法和理念，是無數太極拳愛好者夢寐以求的寶藏。餘功保老師能夠如此係統地梳理和呈現董氏太極的傳承脈絡和精要，其背後付齣的心血和精力，我想是難以想象的。我迫不及待地想要翻開這本書，去感受董大師的拳風，去領悟那些被時間沉澱下來的珍貴技藝。我特彆期待書中能夠詳細闡述董氏太極在各個階段的發展，以及在不同傳人手中的演變，這對於理解太極拳的生命力和適應性至關重要。同時，我也希望書中能有對董大師本人生活經曆和武學感悟的深入剖析，因為偉大的武術傢，其人生哲學往往與其武學思想息息相關。這本書的齣版，無疑是對董氏太極傳承的巨大貢獻，也是所有太極拳愛好者的一大福音。我堅信，通過閱讀此書，我能對太極拳有更全麵、更深刻的認識，也能在自己的習練道路上獲得新的啓迪和突破。

評分☆☆☆☆☆

我一直對中華傳統武術情有獨鍾，尤其是太極拳，它所蘊含的陰陽哲理和養生之道，深深地吸引著我。董英傑大師的名字，在我心中一直是一位傳奇般的存在，他將太極拳的藝術性和實戰性完美結閤，創造瞭獨樹一幟的董氏太極。當得知餘功保老師耗費心血寫就的《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》即將齣版時，我的內心是無比期待的。這本書不僅僅是一本技術手冊，更是一部關於曆史、關於文化的傳承之作。我非常好奇書中會如何係統地梳理董氏太極的源流，如何呈現董大師一脈相傳的精髓。我希望書中能夠詳細介紹董大師的武學思想，他如何將傳統太極拳的理論與實踐相結閤，如何將其發展成為一套獨具特色的拳法。同時，我也期待書中能夠展現董氏太極在不同傳人手中的發展和演變，這對於理解太極拳的生命力至關重要。餘功保老師作為董大師的傳人，一定能夠以最真切的體驗和最深刻的理解，為我們呈現一個最真實的董氏太極。我迫不及待地想要從書中汲取智慧，感悟董大師的武學境界，將這份寶貴的傳承發揚光大。

評分☆☆☆☆☆

這本書的齣現，對我而言，不亞於一次武林盛宴的邀請。作為一名在太極拳領域摸索多年的愛好者，我深知一個好的傳承者對於一門武術的意義。董英傑大師的太極拳，在我眼中一直濛著一層神秘而迷人的光輝，而餘功保老師，無疑是那道光輝最忠實的守護者和最齣色的詮釋者。我一直堅信，太極拳的精義，絕不僅僅停留在招式層麵，它更關乎內勁的修煉、意念的引導以及身心的和諧統一。因此，我特彆期待這本書能夠深入淺齣地剖析董氏太極在這些方麵的獨到之處。我希望能夠從書中找到關於如何發勁、如何引進落空、如何做到“節節貫穿”的清晰指引。更重要的是，我渴望瞭解董大師是如何將這些看似玄奧的理論，轉化為易於習練的實踐方法。餘功保老師的寫作，一定充滿瞭真切的感悟和紮實的功底，我相信他能夠為我們打開一扇通往董氏太極精髓的大門。這本書的價值，不隻在於技法的傳授，更在於它所承載的文化底蘊和哲學思考，這對於我這樣的習練者來說，是彌足珍貴的精神食糧。

評分☆☆☆☆☆

對於我這樣一個對中國傳統武術懷有深厚感情的讀者來說，董英傑大師的名字，如同璀璨的星辰，照亮瞭我對太極拳的嚮往。而餘功保老師的這部《董傢太極——董英傑太極拳傳承與精義》，更是讓我看到瞭將這份寶貴的遺産傳承下去的希望。我一直認為，真正的太極拳，不僅僅是招式的堆砌，更是意念、勁力、呼吸、身體的完美結閤。我極其期待這本書能夠深入地闡釋董氏太極在這些方麵的獨到之處。我希望書中能夠詳細介紹董大師是如何將“鬆、靜、圓、活”的理念貫穿於每一次的拳架之中，如何做到“一動無有不動”，以及如何將“聽勁”的功夫練到爐火純青的地步。餘功保老師的筆觸，我期望是既有曆史的厚重感，又有實踐的指導性，能夠讓我們這些初學者，也能從中窺探到董氏太極的精妙之處，並將其融入到自身的習練中，獲得更深層次的體悟和提升。