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店铺： 炫丽之舞图书专营店

出版社： 花山文艺出版社有限责任公司

ISBN：9787807555049

商品编码：29577536237

包装：平装

出版时间：2009-06-01

基本信息

书名：高野优的幸福育儿百科

定价：32.80元

作者：(日)高野优；高岚

出版社：花山文艺出版社有限责任公司

出版日期：2009-06-01

ISBN：9787807555049

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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“育儿”也许意味着无止境的不自由，这段时期像一条看不到出口的隧道。一个人打不起精神的话，就让我们一起来在探索中前进吧！你能否体会到处在育儿期中的漫画家妈哭泣，微笑还有焦急……*富亲和力的育儿漫画家高野优，全日本三年巡回演讲场场爆满！本书为上班族妈妈们精心打造，它将陪伴你，继续养育孩子的生活！

内容提要

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日本的育儿漫画家高野优的私家育儿漫画，作者用可爱的图画和生动的语言讲述了她养育两个女儿的幸福与辛酸。全书类似漫画的片断格式，从婴儿出生开始讲起，到孩子四五岁。其中包括喂奶，换尿布，宝宝穿衣，洗澡，如何让宝宝不哭，带孩子出去玩，很多亲切的育儿的小细节，图文并茂，即使是不懂育儿的妈妈，也能在笑声中一学就会育儿知识。非常好懂。非常生活化。

目录

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作者介绍

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高野优（たかの?ゆう），北海道出生。从设计师事务所出来后便成为一个自由插图绘手。绘制立体插图，TVCM以及杂志封面等等。结婚之后成为漫画作家。不只进行杂志连载，还附刊随笔，并积极活跃于育儿演讲等众多场合。著有《高野优的全力育儿宣言！》（讲谈社）《高野优的

文摘

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序言

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《幸福育儿百科：给父母的安心指南》 育儿，是一场充满爱与挑战的旅程。当我们迎接新生命的到来，心中既有无尽的喜悦，也伴随着一丝丝的迷茫和担忧。从新手父母的慌乱到经验父母的从容，每一个阶段都需要知识的支撑和情感的慰藉。 《幸福育儿百科：给父母的安心指南》正是为你量身打造的育儿伙伴。它不仅仅是一本指导手册，更是一位循循善诱的导师，一位温暖贴心的朋友，旨在帮助所有父母，无论是初为人父人母，还是经验丰富的长辈，都能在这段旅程中，少走弯路，多添乐趣，最终收获属于自己的幸福育儿体验。 本书内容涵盖了从孕期准备到孩子青春期之前的方方面面，力求为读者提供全面、实用、易懂的育儿知识和方法。我们深入浅出地讲解科学育儿理念，同时融入了丰富的实践经验和生活智慧，希望能帮助你建立科学的育儿观，培养健康快乐成长的孩子。 第一部分：孕育新生命，奠定健康基石 孕期是孕育新生命的关键时期，也是准父母们需要学习和准备的重要阶段。本书的第一部分将带领你走过这段充满期待的时光。 科学备孕，迎接健康宝宝： 我们将详细介绍孕前检查的重要性，夫妻双方如何调整生活习惯，以及如何优化身体状况，为孕育一个健康的宝宝做好充分的准备。从均衡饮食、适度运动到心理调适，每一个细节都为你一一呈现。 孕期营养，守护生命之初： 怀孕期间的营养摄入至关重要。本书将提供详细的孕期营养指南，根据不同孕周的特点，推荐适宜的食物清单和烹饪方式，帮助你摄取充足的维生素、矿物质和蛋白质，同时避免可能存在的风险。你将了解到如何应对孕吐、孕期水肿等常见不适，并通过饮食来改善。 孕期保健，平安度过每一天： 了解孕期生理变化，掌握正确的孕期保健方法。我们将介绍孕期常见的健康问题，如妊娠高血压、妊娠糖尿病的预防与应对，以及如何进行安全适度的运动，保持身心健康。同时，还会分享孕期情绪管理的小技巧，帮助准妈妈们保持积极乐观的心态。 分娩准备，科学应对自然过程： 了解分娩的各个阶段，掌握有效的呼吸和放松技巧，能帮助准妈妈们更顺利地度过分娩过程。本书将提供关于不同分娩方式的科普知识，以及产前阵痛、宫缩等生理现象的科学解读。我们还会介绍产房准备清单，让你安心迎接宝宝的到来。 新生儿护理，爱的初体验： 宝宝出生后，新手父母的护理任务正式开始。本书将详细指导你如何为新生儿洗澡、换尿布、喂奶、哄睡，以及如何识别和应对新生儿常见的皮肤问题、黄疸等。从襁褓的包裹到抚触的技巧，每一个动作都充满了爱与关怀。 第二部分：呵护成长路，智慧育儿每一天 宝宝的成长过程充满了惊喜与挑战，从婴儿期到幼儿期，再到学龄前，每一个阶段都有其独特的育儿需求。本书的第二部分将为你提供全方位的指导。 婴儿期（0-1岁）： 喂养指南，科学添加辅食： 无论是母乳喂养还是配方奶喂养，本书都将提供科学的喂养建议，并详细介绍婴儿辅食添加的原则和步骤，从米粉、果泥到肉泥，循序渐进，确保宝宝获得均衡的营养。你将了解到如何观察宝宝的消化情况，以及如何处理常见的喂养难题，如挑食、拒食。 睡眠训练，培养良好习惯： 解决宝宝睡眠问题是许多父母的头等大事。本书将介绍科学的睡眠训练方法，帮助宝宝建立规律的睡眠习惯，让全家人都能拥有安稳的夜晚。我们将深入分析宝宝睡眠模式的特点，并提供个性化的解决方案。 运动发展，促进大动作和小动作： 关注宝宝的运动发展，通过适度的亲子互动和游戏，帮助宝宝翻身、爬行、坐立、站立，为日后的行走打下基础。同时，也会指导如何训练宝宝的手部精细动作，如抓握、捏取，为日后的学习打下基础。 认知启蒙，激发宝宝的潜能： 婴儿并非被动接受者，他们拥有强大的学习能力。本书将介绍如何通过游戏、音乐、绘本等方式，激发宝宝的感官，培养他们的认知能力和好奇心。你将了解到如何与宝宝进行有效的亲子互动，促进语言和情感的发展。 疾病预防与护理： 了解婴儿期常见的疾病，如感冒、腹泻、发烧等，学习如何在家进行基本的护理，以及何时需要寻求专业的医疗帮助。我们将提供预防措施，帮助宝宝远离疾病。 幼儿期（1-3岁）： 语言发展，开启沟通之门： 幼儿期的语言发展突飞猛进。本书将提供丰富的语言刺激方法，如讲故事、角色扮演、户外探索等，帮助宝宝扩大词汇量，清晰表达自己的需求和想法。你将了解到如何鼓励宝宝表达，以及如何正确回应宝宝的语言。 情绪管理，学会表达与接纳： 幼儿期的孩子情绪容易波动。本书将指导你如何理解宝宝的情绪，教会他们识别和表达自己的感受，并学会管理自己的情绪。我们将提供应对发脾气、哭闹等行为的有效策略。 生活自理，培养独立能力： 从学会自己吃饭、穿衣到如厕训练，幼儿期的生活自理能力培养是重要的成长里程碑。本书将提供详细的指导和鼓励技巧，帮助宝宝自信地迈出独立的第一步。 社交启蒙，学会分享与合作： 幼儿期是孩子社交能力的萌芽期。本书将介绍如何引导孩子与其他小朋友玩耍，学会分享、合作和解决冲突，为他们未来的社交生活打下基础。 游戏与探索，快乐学习的源泉： 游戏是幼儿学习的主要方式。本书将提供各种富有创意和教育意义的游戏活动，涵盖艺术、科学、数学等多个领域，让宝宝在玩乐中学习，激发他们的想象力和创造力。 学龄前期（3-6岁）： 认知发展，提升逻辑思维： 学龄前儿童的认知能力得到显著提升。本书将介绍如何通过益智游戏、科学实验、主题活动等方式，培养孩子的逻辑思维、观察能力和解决问题的能力。 规则意识，建立行为界限： 帮助孩子理解并遵守规则，是培养良好行为习惯的关键。本书将提供有效的规则教育方法，帮助孩子建立清晰的行为界限，理解秩序的重要性。 阅读启蒙，爱上文字的世界： 培养孩子对阅读的兴趣，是开启智慧大门的重要一步。本书将介绍如何选择适合的绘本，如何进行亲子共读，以及如何引导孩子理解故事内容，激发他们的阅读热情。 艺术熏陶，释放创造力： 绘画、音乐、手工等艺术活动，能极大地激发孩子的创造力和想象力。本书将提供丰富的艺术活动建议，鼓励孩子自由表达，感受艺术的魅力。 健康体魄，快乐运动： 鼓励孩子参与各种体育活动，强健体魄，培养运动兴趣。本书将介绍适合学龄前儿童的运动项目，以及如何在家庭中创造运动机会。 第三部分：父母的心灵成长，应对育儿挑战 育儿不仅仅是孩子的成长，也是父母的自我成长。本书的第三部分将关注父母自身，提供心理支持和情感慰藉。 理解孩子的成长规律： 了解不同年龄段孩子的心理发展特点，有助于父母更好地理解孩子的行为，减少不必要的焦虑和误解。 建立积极的亲子关系： 探讨如何通过有效的沟通、倾听和陪伴，与孩子建立牢固、和谐的亲子关系，为孩子的健康成长提供坚实的后盾。 应对育儿压力与焦虑： 育儿过程中难免会遇到挫折和压力。本书将提供实用的减压技巧和心理调适方法，帮助父母保持积极乐观的心态，从容应对挑战。 夫妻协作，共同育儿： 育儿是夫妻双方共同的责任。本书将探讨如何加强夫妻间的沟通与协作，共同分担育儿的责任，形成育儿的合力。 自我关怀，做更好的自己： 父母的健康和快乐是高质量育儿的基础。本书将提醒父母关注自身的健康和需求，鼓励他们在育儿的同时，不忘自我关怀，成为更好的自己。 本书特色： 科学严谨，源于权威理论： 本书内容基于最新的儿童发展心理学、教育学和医学研究成果，确保科学性和权威性。 实践性强，贴近生活： 提出的育儿方法和建议，都经过实践检验，易于父母在日常生活中操作和应用。 语言亲切，温暖如语： 采用通俗易懂的语言，避免生涩的专业术语，让每一位读者都能轻松理解。 图文并茂，赏心悦目： 配以精美的插图和实用的图表，增强阅读的趣味性和直观性。 全面覆盖，一站式参考： 从孕期到学龄前，涵盖了绝大多数育儿阶段和主题，为父母提供一站式的育儿解决方案。 《幸福育儿百科：给父母的安心指南》希望成为您育儿道路上最忠实的伙伴，为您提供所需的知识、技巧和信心。让我们一起，用爱和智慧，陪伴孩子健康快乐地成长，共同谱写属于家庭的幸福乐章。

评分☆☆☆☆☆

这本书真是一剂心灵良药，尤其对于那些在育儿路上感到迷茫和焦虑的父母来说。它没有那种高高在上的说教感，反而像是一位经验丰富的朋友，用非常接地气的方式分享着她的育儿心得。我特别欣赏作者在处理孩子情绪问题上的那份耐心和智慧。记得有一次我儿子因为一件小事大发脾气，我当时几乎要失控了，但这本书里提到的“暂停一下，深呼吸”的建议真的帮了我大忙。它教会我不是去压制孩子的情绪，而是去理解和接纳，这对我来说是一个巨大的转变。我开始学着用更平和的语气和孩子沟通，神奇的是，孩子的反馈也变得积极起来。书中关于建立亲子规则的部分也很有启发性，不是死板的规定，而是基于尊重和理解的协商，让孩子在有界限的环境中感受到爱与自由。读完这本书，我感觉自己像是卸下了一个沉重的包袱，育儿不再是忍耐和牺牲，而是一段充满发现和成长的旅程。

评分☆☆☆☆☆

这不仅仅是一本育儿指南，更是一本关于自我成长的哲学书。我之前总是把“好父母”的标准定得太高，总觉得自己做得不够好，内耗严重。这本书最治愈我的地方是，它温柔地提醒我们：父母首先是人，有自己的情绪和局限性，允许自己不完美，才是给孩子最好的示范。书中关于“如何修复亲子冲突”的章节尤其让我受益匪浅。当争吵发生后，作者建议的“事后复盘和真诚道歉”，真的能神奇地化解僵局。我试着为我语气不佳的地方向孩子道歉，结果他立刻就敞开心扉了。这让我明白，亲子关系不是单向的管教，而是相互尊重和修补的过程。文字非常细腻，充满了对童年和家庭关系的深刻洞察，读的时候常常会因为某个句子触动内心深处而被“击中”，需要停下来回味很久。

评分☆☆☆☆☆

说实话，这本书的封面设计和名字可能略显朴实，但我保证内容绝对是干货满满。我印象最深的是关于“如何培养孩子的独立性”那一章。我以前总觉得“帮忙”就是帮他把事情做完，但作者明确指出，真正的独立是学会自己解决问题，即便过程缓慢且可能出错。我开始刻意练习“延迟满足我的帮助欲”，给孩子足够的时间去尝试系鞋带、自己穿衣服，哪怕他会弄得一团糟。刚开始我非常煎熬，总想插手，但当我看到他最终靠自己的努力完成任务时脸上洋溢出的那种自豪感，一切的等待都值了。这种潜移默化的影响是巨大的，它不仅仅关乎生活技能，更塑造了孩子的自信心和韧性。这本书的叙事风格非常流畅，读起来有种一气呵成的畅快感，让人忍不住一口气读完，然后立刻回去实践。

评分☆☆☆☆☆

对于那些追求科学育儿但又害怕理论过载的家长来说，这本书简直是完美平衡点。它的结构安排非常清晰，知识点穿插得自然流畅，从婴幼儿到学龄前的各个阶段的常见挑战都有覆盖。我特别喜欢其中对于“游戏化学习”的阐述。它让我彻底改变了对“学习”的刻板印象，原来枯燥的数学概念可以通过角色扮演的游戏来轻松引入，而阅读的乐趣也可以通过夸张的朗读和互动来激发。作者的论据很扎实，引用了大量现代心理学研究，但呈现方式却丝毫没有学究气，都是融入在生动的家庭故事里的。这本书的价值在于，它提供了一套完整的、可操作的思维框架，让你在面对突发状况时，能迅速调动起内在的智慧，而不是手忙脚乱地去查资料。读完后，我感觉自己对“如何与孩子一起玩”这件事有了全新的认识和极大的热情。

评分☆☆☆☆☆

我必须承认，我原本对这类育儿书是持怀疑态度的，总觉得很多都是老生常谈，没什么新意。但这一本完全颠覆了我的看法。它最吸引我的地方在于，作者非常强调“观察”和“倾听”，这看似简单，却是最容易被我们这些忙碌的现代父母忽略的。书里有大量的真实案例分析，每一个都让我拍案叫绝，感觉作者仿佛在我家客厅里蹲守了好几天，把我们和孩子的互动看得一清二楚。比如，关于孩子对新事物的恐惧，作者提出的“陪伴式探索”方法，比我之前死拽着孩子往前冲有效得多。我尝试着在孩子面前先自己去接触新的玩具或环境，用我的积极反应去感染他，效果立竿见影。这本书不是教你如何“改造”孩子，而是引导你如何调整自己的视角，看到孩子隐藏的需求和闪光点。读起来非常轻松，丝毫没有晦涩难懂的理论，全是实操性极强的小技巧，像是随身携带的育儿“急救包”。