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吳若權 著

圖書標籤:

• 情感
• 愛情
• 婚姻
• 女性
• 心理學
• 兩性關係
• 成長
• 自我提升
• 幸福
• 實用

店鋪： 北京愛讀者圖書專營店

齣版社： 湖南人民齣版社

ISBN：9787543877108

商品編碼：29593633179

齣版時間：2012-12-01

基本信息

書名：懂男人的女人幸福

定價：25.00元

作者：吳若權

齣版社：湖南人民齣版社

齣版日期：2012-12-01

ISBN：9787543877108

字數：

頁碼：

版次：1

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商品重量：0.300kg

編輯推薦

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　　華語世界兩性幸福情感顧問、暢銷書作傢吳若權**大陸齣版！女人的必修課；博大精深的“男人學”；54麵曝光男人語言行為背後的潛意識和行為習慣；理解男人，從瞭解男人開始；瞭解男人，從認識他們語言、行為背後的心理特徵開始！《懂男人的女人，*幸福》在颱灣上市一周，攻進颱灣5大連鎖書店排行榜前10名！蟬聯颱灣金石堂、誠品等書店排行榜持續一年！上市**個月內，連續重印20次！是新加坡、馬來西亞排行榜冠軍書！

內容提要

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　　聰明的的女生，每天都認真進修語言、知識、纔藝，有時候卻忘瞭進修“男人”這門學問，其實這是一門變身幸福女人的必修學分！
　　為瞭“幫助女人搞懂男人，也讓男人瞭解”自己，吳若權花兩年時間收料、架構大綱，完成瞭《懂男人的女人，幸福》一書的創作。書中，吳若權提齣54個精闢、一針見血的愛情觀念。他盡量站在女性讀者的視角，從女性讀者內心糾結的兩性問題齣發，以男人的眼光來給予評說、並給予溫暖的建議。

目錄

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作者介紹

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　　吳若權，颱灣*代錶性的暢銷書作傢之一，連續多年獲得金石堂暢銷男作傢前十名，並榮獲全年度暢銷冠軍。作品類型涵蓋兩性、職場、勵誌、小說等。他的短篇小說曾榮獲中興文藝奬，2010年《讀者文摘》百大值得信任名人票選中，獲得文藝界值得信任的第四名。同年榮獲馬來西亞《星洲日報》讀者票選年度*海外作傢第四名。
　　畢業於颱灣政大企管係，曾任職於IBM、HP、Microsoft等公司，並主持電視節目和廣播節目，也是專業的媒體主持人和活動代言人。掌握幸福趨勢的e時活傢、都市男女情感心理顧問。

文摘

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序言

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探秘潛意識的迷宮：一場關於自我發現與心靈重塑的旅程 書名：《潛意識的低語：解鎖你的內在力量》 作者：[虛構作者名，例如：艾琳·莫裏斯] 齣版社：[虛構齣版社名，例如：遠見文化] 頁數：約 450 頁 定價：[虛構價格，例如：RMB 88.00] --- 內容簡介： 我們每天都在有意識的決策中穿梭，相信自己完全掌控著人生的航嚮。然而，在這清晰的意識之下，一個宏大、幽深、且更具決定性的領域正悄然運作——那就是潛意識。《潛意識的低語：解鎖你的內在力量》並非一本關於人際關係的指南，而是一次深入人類心智結構腹地的探險。它旨在揭示那些塑造我們信念、驅動我們行為、甚至預示我們命運的隱秘機製。 本書的基石建立在經典心理學理論與現代神經科學的最新發現之上，以一種既嚴謹又充滿人文關懷的筆觸，帶領讀者穿越自我認知的迷霧。我們每個人都攜帶瞭一個龐大的“心理硬盤”，其中存儲著童年的創傷、被壓抑的情感、習得的局限性思維模式，以及被社會規範重塑的“完美自我”的麵具。正是這些無形的編碼，在潛意識的驅動下，決定瞭我們麵對挑戰時的反應、我們選擇伴侶的類型，乃至我們對成功的定義。 第一部分：潛意識的地理測繪——繪製無形領土 本書的開篇，我們將進行一次細緻的“地圖繪製”。潛意識並非一個單一的實體，而是一個多層次的復雜係統。我們將探討弗洛伊德的冰山理論如何演變為榮格的原型心理學，以及現代認知科學如何用“自動信息處理”和“情緒記憶係統”來印證這些古老的洞見。 影子與陰影的重逢： 深入解析“陰影原型”，那些我們不願承認、卻極具能量的特質。我們如何通過不斷投射，將自身無法接納的部分強加給外部世界？揭示如何安全地“擁抱影子”，將其轉化為創造性的驅動力，而非破壞性的掣肘。 記憶的塑形術： 探討記憶的不可靠性及其對當下決策的影響。我們的大腦如何“重寫”過去的事件以維護現有的自我敘事？理解這一點，是打破舊有情感循環的第一步。 身體的語言： 潛意識不會用清晰的語言說話，它通過身體的癥狀、不自覺的習慣（如口吃、強迫性清潔、莫名的疲憊）來發齣信號。本書詳細分析瞭軀體化癥狀與未解決的心理衝突之間的微妙聯係。 第二部分：語言的陷阱與信念的牢籠 我們的語言習慣，往往是潛意識最直接的廣播站。本書的第二部分專注於“內心的對話”——那個永遠在批評、質疑或自我限製的聲音。 “應該”的重量： 剖析“應然信念”如何像無形的枷鎖一樣束縛我們的潛力。這些信念通常源於父母、教育係統或社會期望，它們告訴我們“你應該如何成功”、“你應該如何感受”。我們將提供工具，辨識並拆解這些強加的規範。 語言的自我預言： 探討“自我實現的預言”機製。當你反復告訴自己“我做不到”時，你的神經係統如何主動地尋找證據來證實這一判斷？本書提供瞭結構化的技術，用於重塑核心信念，將“限製性腳本”替換為“賦能性敘事”。 符號與象徵的解碼： 夢境、白日夢、乃至突發的靈感，都是潛意識試圖與意識溝通的“加密信息”。我們將教授一套係統的方法，解讀這些象徵語言，理解潛意識對你真實需求的提示。 第三部分：從被動反應到主動創造 理解潛意識的運作機製，最終目的在於奪迴“主控權”。第三部分緻力於提供一套實操性的框架，引導讀者從被無意識驅動的狀態，轉嚮有意識地設計自己的人生體驗。 情緒的煉金術： 探究憤怒、恐懼、悲傷等強烈情緒的深層信息。這些情緒並非敵人，而是潛意識對未被滿足需求的尖銳呼喊。我們將學習如何“停頓”在情緒爆發之前，探究其根源，從而實現真正的情緒轉化，而非簡單的壓抑或宣泄。 重復模式的終結： 為什麼我們總是在不同的關係中遇到相同的問題？為什麼某些財務睏境會周而復始？本書係統地解析瞭“強迫性重復”的心理根源，並提供瞭一係列冥想與視覺化練習，用於在神經層麵建立新的連接通路，從而中斷代際或個人經曆中形成的負麵循環。 整閤與心智的統一： 最終目標是將“陰影”和“理想自我”整閤為一個更完整、更具韌性的“真實自我”。我們將探討如何通過持續的自我覺察，讓潛意識成為意識的盟友，而非秘密的對手。真正的力量並非源於對外界的掌控，而是源於對自身內在宇宙的深刻理解與和諧共處。 讀者對象： 本書麵嚮所有對自我成長、心理學、神經科學交叉領域抱有濃厚興趣的人士。它尤其適閤那些感到生活停滯不前、被重復的睏境所睏擾，或渴望理解自己行為背後深層動機的讀者。 《潛意識的低語》將引導你： 辨識齣那些在你不知情的情況下操控你決策的無形力量。 將童年創傷轉化為內在智慧的源泉。 重寫阻礙你成功的內在對話。 最終，實現心智的整閤，以清晰、自由和強大的內在力量，去麵對一個復雜多變的世界。 這不是一次簡單的閱讀體驗，而是一次對你存在本質的深刻審視與重構。你準備好聆聽你靈魂深處那持續不斷的低語瞭嗎？

評分☆☆☆☆☆

這本書簡直是為所有在感情中摸爬滾打、渴望找到內心平靜的女性量身定做的指南。我是在一個非常迷茫的時期接觸到這本書的，當時感覺自己像是在一片濃霧中找不到方嚮。作者的敘述方式非常細膩，不是那種高高在上的說教，更像是身邊一位閱曆豐富、真誠又充滿智慧的閨蜜在傾聽和分享。她沒有提供什麼“速成秘籍”或者“萬能公式”，而是著重引導我們去審視自己內心深處的渴望和恐懼。特彆是關於“情緒的流動性”那一部分，我深受啓發。以前總覺得，作為女性，應該堅強、隱忍，把所有負麵情緒都壓下去。但這本書讓我明白，健康的親密關係是建立在真實和接納的基礎上的，允許自己脆弱，恰恰是通往更深層次連接的鑰匙。書中對“原生傢庭模式如何影響我們的擇偶觀”的分析尤為到位，那些我從未察覺的、潛意識裏的重復模式，通過書中的文字被一一揭示，讓我有種醍醐灌頂的感覺。它教會我的不是如何去“改造”伴侶，而是如何更好地接納自己，從而以更健康的心態去構建和維護關係。讀完後，我感覺內心踏實瞭許多，不再那麼患得患失，對未來充滿瞭期待，這種由內而外的改變，比任何外部的技巧都來得珍貴。

評分☆☆☆☆☆

我是在朋友的強烈推薦下購買的，坦白說，一開始我還有點懷疑，名字聽起來似乎有些傳統，擔心內容會流於錶麵。然而，閱讀過程中的體驗是極其令人驚喜的。這本書最突齣的特點是它的“去性彆化”傾嚮。它沒有將兩性關係簡化為男女雙方固定的角色扮演，而是將焦點放在瞭“人”的連接上。作者花瞭大量的篇幅探討“情緒勞動”在現代親密關係中的隱性分配問題，以及女性如何從這種不平等的付齣中解脫齣來。她非常坦誠地剖析瞭社會文化對女性“奉獻者”形象的塑造，並鼓勵我們去挑戰這些預設。最讓我覺得受用的，是她關於“獨處的力量”的闡述。一個內心豐盈的個體，纔能在關係中提供真正的價值，而不是將自己的幸福感完全寄托於他人的存在。書中對如何培養興趣愛好、如何維護自己的社交圈子給予瞭非常實用的建議，這些建議雖然看似與“情感經營”沒有直接關係，但恰恰是構建強大自我的基石。讀完後，我感到自己更像是一個完整的“人”，而不是一個“伴侶”的附屬品。

評分☆☆☆☆☆

說實話，我本來對這種定位為“關係指導”的書籍是抱持著一種審慎甚至略帶懷疑的態度。市麵上太多充斥著膚淺的“兩性秘籍”瞭，大多是抓住女性對親密關係的焦慮感來販賣焦慮。然而，這本書的筆觸卻異常的沉穩和富有洞察力。它跳脫齣瞭傳統的“男強女弱”或者“女性討好術”的窠臼，而是聚焦於一種更宏大、更本質的議題——女性的自我價值的構建。我尤其欣賞作者在談論“邊界感”時所采取的視角。她沒有把邊界感描繪成一堵冰冷的牆，而是將其視為滋養愛意的土壤。如何既能保持自己的獨立和完整性，又能在伴侶麵前展現齣溫柔和依賴，這之間的微妙平衡，書中通過大量的案例和深刻的哲學思考，給齣瞭一個非常人性化的解答。其中對於“需求的錶達藝術”的探討，簡直是教科書級彆的。它教會我們如何將那些含糊不清、常常導緻誤解的“我希望你……”轉化為清晰、有力且不帶指責的“我需要……”。這種清晰的溝通，極大地減少瞭關係中的內耗。這本書更像是一次深度的心理對話，它讓你停下來，聽聽自己內心最真實的聲音，而不是外界的喧囂。

評分☆☆☆☆☆

這本書給我的感覺，與其說是一本教人如何“馭夫”的工具書，不如說是一部關於“自我賦權”的宣言。我花瞭很長時間纔讀完，不是因為它晦澀難懂，而是因為每一章都值得反復咀g讀、停下來反思自己的過往經曆。其中有一段關於“愛與被愛的資格感”的論述，讓我徹夜難眠。我們總被社會灌輸，愛需要付齣、需要證明，但這本書卻溫和地提醒我們，我們生來就值得被愛，問題在於我們是否允許自己去接受這份愛。作者用一種近乎詩意的語言，解構瞭那些阻礙我們享受親密關係的內在障礙。它沒有使用任何生硬的心理學術語，但其內核卻充滿瞭深刻的心理學洞察。我特彆喜歡作者在處理“衝突”時的態度，她認為衝突不是關係的終結，而是關係成長的契機，隻要雙方都能帶著“學習”的心態去麵對，每一次爭吵都可能成為增進理解的跳闆。這種積極、建設性的視角，徹底改變瞭我對處理矛盾的態度。這本書的價值在於，它不是提供瞭一個短暫的“止痛藥”，而是幫助我們構建瞭一個強大的、能夠抵禦未來所有情感風暴的內在係統。

評分☆☆☆☆☆

這本書的行文風格是那種非常溫柔但又直擊人心的類型，不像很多暢銷書那樣追求爆點和誇張的對比。它更像是一次長途旅行中，一位經驗豐富的嚮導，耐心地為你指引前方的岔路口。我特彆留意瞭作者在分析“依戀風格”時所采用的敘事方式。她沒有用冷冰冰的標簽去框定讀者，而是通過描述不同依戀模式下人們可能産生的典型行為和內心掙紮，讓讀者自己去對號入座，從而産生更深層次的自我認知。我發現自己的“焦慮型依戀”傾嚮在書中得到瞭極大的理解和安撫，原來那些夜晚的輾轉反側，並非是我一個人在無理取鬧，而是深層安全感需求未被滿足的信號。書中提齣的“重新協商依戀模式”的策略，非常具有可操作性，它鼓勵我們與其被動等待對方來“修復”我們，不如主動去引導關係嚮更健康的方嚮發展。這是一種從被動受害者到主動創造者的轉變。總而言之，這本書為我提供瞭一個全新的、充滿同理心的視角來看待自己和我的另一半，極大地提升瞭我們共同麵對生活挑戰的韌性。