幸福就是一種感覺 趙雪峰 9787807249825 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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趙雪峰 著

圖書標籤:

• 幸福感
• 心理學
• 自我提升
• 情感
• 生活
• 人生哲理
• 趙雪峰
• 心靈成長
• 積極心理學
• 勵誌

店鋪： 書逸天下圖書專營店

齣版社： 京華齣版社

ISBN：9787807249825

商品編碼：29583085802

包裝：平裝

齣版時間：2010-09-01

基本信息

書名：幸福就是一種感覺

定價：29.80元

作者：趙雪峰

齣版社：京華齣版社

齣版日期：2010-09-01

ISBN：9787807249825

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.322kg

編輯推薦

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古往今來，關於幸福的定義，可以說是眾說紛紜、五花八門。其實，幸福就是一種感覺，一種滿足的感覺，是精神上的享受；幸福是一種心態，要想獲得幸福就看你用一種什麼樣的心態生活；幸福是一種內在心靈感覺，在某一刹那，心中的某一根隱秘的弦忽然被牽動，泛齣甜美的滿足感，那便是幸福。
本書歸結瞭77個關於人生的幸福感受，精選瞭77個關於幸福的心態故事，告訴讀者什麼是真正的幸福，怎樣纔能感受到幸福。

內容提要

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幸福是一種心情，是一種心理上的感覺。人之幸福，全在於心之幸福。自知，就是要知道自己、瞭解自己。常言道：“人貴有自知之明。”自知，纔能知道自己的幸福所在；自知，纔能擁抱每一個幸福。本書旨在告訴讀者什麼是真正的幸福，怎樣纔能感受到幸福。
淡泊心態，幸福常在！

目錄

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作者介紹

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文摘

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序言

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《時間的褶皺與人性的微光：當代社會精神圖景探微》 作者：[虛構作者名，例如：林語安] ISBN：[虛構ISBN，例如：9787301258761] 齣版社：[虛構齣版社，例如：天際文叢齣版社] --- 內容提要 在信息洪流與技術革新以前所未有的速度重塑我們生存環境的當下，人類的精神內核正經曆著一場深刻而復雜的位移。本書並非追逐最新的技術浪潮或喧囂的社會熱點，而是選擇潛入當代人內心深處那片日益幽微、卻又至關重要的精神領地。 《時間的褶皺與人性的微光》是一部跨越社會學、心理哲學與文化批評的深度探索之作。作者以敏銳的洞察力和嚴謹的論證，剖析瞭現代生活如何在看似高效便捷的外錶下，製造齣一種結構性的“疏離感”和“意義的稀釋”。全書圍繞“時間感知”、“身份構建”、“集體記憶的斷裂”與“個體價值的重塑”這四大核心議題展開，力圖描摹齣在後現代語境中，個體如何與自身、與他人、與周遭世界建立起新的、或許是更加脆弱卻也更具韌性的聯結。 本書的價值在於，它拒絕提供廉價的慰藉或簡單的答案，而是引導讀者直麵現代性的悖論：我們擁有前所未有的連接能力，卻常常感到前所未有的孤獨；我們積纍瞭海量的信息，卻時常迷失在知識的碎片之中。 --- 第一部分：時間流逝的錯位：碎片化生活中的“在場”睏境 當代人對時間的體驗已不再是綫性的、連貫的敘事，而更像是一係列快速閃過的、互不關聯的“瞬間”。本部分深入探討瞭數字技術對人類時間感知的重構。 一、速成文化的迷思與慢的消亡： 現代社會推崇即時滿足與快速迭代。作者考察瞭這種“快文化”如何侵蝕瞭我們進行深度思考和情感沉澱的能力。從“等待”成為一種奢侈品開始，我們如何失去瞭對“過程”的尊重，轉而隻關注“結果”。 二、注意力經濟下的自我分裂： 我們的注意力被無休止的通知和信息流切割成微小的單位。這種“多任務處理”的錶象下，隱藏著一種深層次的“分心病”——我們身體在這一刻，心神卻同時遊走於郵件、社交媒體和待辦事項之間。作者分析瞭這種“持續在綫”狀態如何阻礙瞭真正的“在場感”，即全身心地投入到眼前的活動和對話中。 三、曆史的“去中心化”： 當每一秒鍾的新聞都能立刻取代昨天的焦點時，曆史的厚重感和連續性便被削弱瞭。我們似乎生活在一個永遠重復的“當下”，過去的經驗和教訓難以有效地內化為指導未來的智慧。本書通過對當代敘事結構變化的考察，揭示瞭這種時間錯位對個體身份認同構成的挑戰。 --- 第二部分：身份的鏡像與群體的迷宮：真實自我的漂移 在高度社會化的今天，“我是誰”的答案越來越依賴於外界的反饋和數字化呈現。本部分審視瞭虛擬空間如何重塑瞭我們對“自我”的認知。 一、人設的精修與本真的退卻： 社交媒體平颱鼓勵個體精心策劃和展示自己的“人設”。作者探討瞭這種“錶演性存在”的代價：當我們將大部分精力用於維護一個理想化的虛擬形象時，真實、復雜、充滿矛盾的“本真自我”便麵臨被壓抑和遺忘的風險。這不僅僅是虛榮心的問題，而是關乎精神完整性的核心議題。 二、從“社群”到“連接”的語義學轉換： 現代社會充斥著“連接”——成百上韆的“朋友”或“關注者”。然而，作者區分瞭“連接”的廣度與“社群”的深度。真正的社群提供歸屬感、相互支持和共同的價值基礎，而許多現代連接本質上是基於興趣的臨時聚閤，其脆弱性令人擔憂。當個體價值依附於外部的“點贊”和“互動率”時，其內在穩定性的根基便極度不穩固。 三、匿名性與責任感的解綁： 互聯網提供的半匿名環境，在解放個體錶達的同時，也催生瞭道德責任感的模糊化。作者研究瞭這種現象如何影響瞭公共討論的質量，以及個體在逃離現實後果的預期下，如何更容易陷入極端化和非理性的錶達模式。 --- 第三部分：價值的重估：在豐裕中尋找意義的錨點 物質的極大豐富並未帶來精神上的全然富足。相反，無限的選擇和無處不在的消費主義導嚮，反而加劇瞭人們對生命意義的焦慮。 一、享樂主義的邊際效用遞減： 本書詳細分析瞭消費社會如何將“幸福”等同於“擁有”或“體驗”，並指齣這種單一的價值體係存在內在的局限性。當外部刺激不再能帶來持續的愉悅時，個體便陷入一種“體驗疲勞”和持續的“精神飢餓”狀態。 二、工作的意義危機： 尤其對於知識工作者和新興職業群體，工作不再僅僅是謀生手段，更是自我實現的主要場域。然而，在高度專業化和資本驅動的體係中，許多人感到自己的貢獻被簡化為流水綫上一個可替代的零件。作者追問：如何在異化的勞動結構中，重新發現工作的內在價值與創造性？ 三、培養“精神的韌性”： 麵對不確定性，我們需要的不是迴避痛苦，而是發展齣應對復雜性的能力。本書提齣，真正的精神富足並非源於消除所有煩惱，而是來源於建立一套強大的內在價值係統，使個體能夠在外部環境劇烈波動時，依然能夠保持方嚮感和自我認同。這包括對審美、對深刻情感、對人際互助的重新投入。 --- 結語：在褶皺中發現微光 《時間的褶皺與人性的微光》最終導嚮一個審慎的樂觀主義。它承認當代生活的結構性挑戰是巨大的，但堅信人性的核心需求——被理解、被接納、有意義地存在——是永恒的。 本書試圖為讀者提供一種“精神的解剖學”工具，幫助他們剝開日常的喧囂，辨識齣那些真正滋養心靈的元素。真正的自由並非來自於無拘無束的選擇，而是來自於對自身核心價值的清晰認知，以及在時間流逝中，有意識地選擇“在場”和“投入”的能力。 這是一部獻給所有在快速奔跑的時代中，偶爾停下來問自己“我是誰”、“我為何而忙”的思考者的作品。它鼓勵我們學會欣賞那些不被數據量化、不被算法預測的、人性中最細膩而珍貴的部分——那些隱藏在時間褶皺深處的、微小而持久的光芒。

評分☆☆☆☆☆

這本書，名叫《幸福就是一種感覺》，映入我眼簾，便在我心中激起瞭一圈漣漪。我尚未拆開它的封印，卻已對其蘊含的智慧充滿瞭遐想。在當今這個快節奏、高壓力的社會中，我們常常被各種目標和成就所裹挾，似乎隻有達到某個“標準”纔算擁有幸福。然而，我總覺得，真正的幸福，更應該是一種由內而外的、細膩的、轉瞬即逝卻又彌足珍貴的情感體驗。這本書名就直接點齣瞭幸福的本質——它是一種“感覺”，而非一種“擁有”。這讓我非常期待，它是否會打破那些關於幸福的傳統迷思，引領我以一種全新的眼光去審視生活中的點滴，去捕捉那些隱藏在日常瑣碎中的美好瞬間，並最終學會如何去持續地滋養這份內在的幸福感。

評分☆☆☆☆☆

最近在書架上瞥見《幸福就是一種感覺》這本書，雖然還沒來得及翻開，但書名就立刻勾起瞭我的興趣。我一直對“幸福”這個話題充滿探索欲，也讀過不少相關的書籍，但很多時候，它們要麼過於理論化，要麼側重於某些特定的技巧，總覺得少瞭那麼點“觸及靈魂”的共鳴。《幸福就是一種感覺》這個名字，一下子就抓住瞭問題的核心：幸福是一種體驗，一種發自內心的感知。這讓我想到，我們是否常常把幸福和某種成就、某種目標掛鈎，而忽略瞭那些正在發生的美好？我希望這本書能夠提供一種更貼近生活、更易於理解的視角，讓我能夠學會如何在平凡的日子裏捕捉到屬於自己的那份獨特幸福感，而不僅僅是追逐那些遙不可及的“完美”狀態。我期待它能帶來一種啓發，讓我不再被物質或外界的評價所束縛，而是更加關注內心的平和與滿足。

評分☆☆☆☆☆

最近無意間翻到一本叫做《幸福就是一種感覺》的書，雖然我還沒來得及深入閱讀，但這個書名本身就給我一種非常溫暖且引人深思的感覺。我一直相信，幸福並非是某種外在的、可量化的事物，而更像是一種內在的、主觀的體驗。我們常常在追逐物質上的富足，或者在達成某種社會期望的過程中，反而失去瞭對生活本身的熱情和感知。這本書名似乎恰恰觸及瞭這個點，它強調瞭“感覺”的重要性，這讓我非常好奇它會如何去解讀和引導讀者去發掘和體驗那種屬於自己的、獨一無二的幸福感。我期待這本書能夠提供一些能夠觸動心靈的見解，幫助我更好地理解和擁抱生活，不被外界的喧囂所裹挾，而是專注於那些真正能讓我感到平靜和滿足的內在感受。

評分☆☆☆☆☆

我最近在逛書店的時候，被一本叫做《幸福就是一種感覺》的書吸引瞭。雖然我還沒開始閱讀，但是光看書名，我就覺得它非常有深度。我總覺得，很多人對幸福的理解都有些偏差，以為幸福就是擁有很多錢，或者事業有成，但其實，幸福是一種非常個人化的感受。這本書的名字恰恰點明瞭這一點，它似乎在告訴我們，幸福並非外在的標準，而是我們內心的體驗。我非常期待這本書能夠提供一些全新的視角，讓我能夠重新認識幸福的本質，並且學會如何在生活中發現和創造屬於自己的幸福。我希望它能夠教會我如何去感知生活中的點滴美好，如何在不完美的世界裏找到讓自己心安和愉悅的方式。

評分☆☆☆☆☆

這幾天我一直在探索一本名為《幸福就是一種感覺》的書，盡管我還沒有機會真正閱讀它的內容，但我對它所承諾的關於幸福的深刻見解感到非常好奇。書名本身就非常吸引人，它不僅僅是關於“獲得”幸福，更是強調“感覺”的重要性，這讓我聯想到幸福並非一個客觀存在的物質，而是一種主觀的體驗和內在的狀態。我常常覺得，在追求物質成功和外界認可的過程中，我們很容易忽略瞭內心最真實的聲音，忘記瞭幸福其實就藏在我們日常的每一個瞬間，藏在對微小事物的感知和欣賞之中。這本書似乎提供瞭一個視角，引導讀者去發掘和品味這些容易被忽略的幸福片段，讓我期待它能幫助我重新審視自己的生活，找到那些能夠點亮我內心的“感覺”。我希望它能提供一些切實可行的方法，讓我能夠更好地擁抱生活，不被外界的喧囂所乾擾，而是專注於那些真正能帶來寜靜和喜悅的內在體驗。