愛情心理學 9787554606384 古吳軒齣版社 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 霍妮 著

圖書標籤:

• 愛情
• 心理學
• 情感
• 人際關係
• 兩性
• 婚姻
• 戀愛
• 溝通
• 自我成長
• 古吳軒齣版社

店鋪： 北京文博宏圖圖書專營店

齣版社： 古吳軒齣版社

ISBN：9787554606384

商品編碼：29583264077

包裝：平裝-膠訂

齣版時間：2016-04-01

基本信息

書名：愛情心理學

定價：35.00元

作者：霍妮

齣版社：古吳軒齣版社

齣版日期：2016-04-01

ISBN：9787554606384

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝-膠訂

開本：16開

商品重量：0.4kg

編輯推薦

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1.你所謂的真愛，也許僅僅是迷戀。

你曾以為這就是愛情，但是真正的愛情到來時，你纔發現，那隻不過是動情、矯情……你以往對愛情的理解瞬間就被顛覆瞭。

2.真愛、假愛、錯愛，你需要認清愛情。

3.愛情是門專修課，你不懂就輸瞭。

關於愛情，這門人生的專修課，很多人的學分不及格。

戀愛就像一門手藝，都應該在年輕時就開始潛心學習。

愛情需要每日修習，要獲得幸福就需要兩個人共同努力。

如何尋覓未到的愛情，如何經營甜蜜的戀情，如何治愈不幸的感情？閱讀《愛情心理學》可能隻需要一星期的時間，但其中的某些內容也許能使你受益匪淺。

4.深度解讀愛情，在美好的年華裏遇見美好的愛情。

靠“等”，能等來一個心意的對象嗎？

趁年輕，找個大叔起來，到底劃不劃算？

戀愛之中的這種你退我進，不斷重復又難以改變的親密關係，隻有通過智能改善纔能得到美好的愛情。

內容提要

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也許你此刻正遭遇情感的睏擾，不知該怎樣錶達、得到愛；也許你已經曆多年的婚姻生活，但彼此間卻感受不到真正的愛與關懷；也許你想好好經營自己的情感和傢庭，但不知道自己能做什麼；也許你希望瞭解愛的方式，提升自己維護親密關係的能力……

在《愛情心理學》這本書中，知名兩性情感問題專傢霍妮將使我們對愛情、伴侶選擇、激情、嫉妒、欺、背叛、溝通、依戀、分手、婚姻等各個方麵有一個嶄新的認識。閱讀本書可能隻需要一星期的時間，但其中的某些內容也許能使你受益匪淺。

目錄

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作者介紹

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霍妮生於德國漢堡，是與阿德勒、榮格、蘭剋、弗洛姆等齊名的西方當代新精神分析學派的主要代錶。她的論文因遠遠瞭她所處的時代而未能得到應有的注意，但自1967年《女性心理學》重版後，卡倫·霍妮已被公認為的精神分析女權主義者。

文摘

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序言

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跨越心靈的迷宮：人際關係與情感的深度探索 本書旨在帶領讀者深入理解人際交往中的微妙動態，以及情感聯結的復雜性與力量。我們聚焦於人類行為背後的驅動力，剖析那些塑造我們關係模式的核心原則，而非局限於某一本特定的齣版物所涵蓋的知識範疇。 第一部分：關係的基石——依戀、吸引與初識 本部分著重探討人與人之間建立初始聯結的心理機製。關係並非憑空産生，它紮根於我們早期的生命經驗中。 一、依戀理論的現代迴響： 關係中的安全感如何被構建？我們將深入探討約翰·鮑爾比和瑪麗·艾因斯沃斯的依戀理論，並將其置於成年人親密關係（Romantic Attachment）的框架下進行審視。從安全型、焦慮-矛盾型、迴避型到混亂型，每種依戀風格如何影響我們對伴侶的期望、對衝突的處理，以及在親密關係中錶現齣的需求強度。瞭解自身的依戀模式，是實現更健康情感關係的第一步。 二、吸引力的多維視角： 吸引力並非僅僅是外貌的簡單相加。我們探究瞭社會心理學中關於“臨近效應”（Proximity Effect）、“熟悉度”（Familiarity）和“互惠原則”（Reciprocity）的作用。更進一步，我們將討論“相似性悖論”——為何我們在某些方麵尋求相同，而在其他方麵卻偏愛互補？認知失調理論如何解釋我們在選擇伴侶後對自己判斷的強化？ 三、第一印象的持久力量： 人類大腦擅長快速分類。我們分析瞭“暈輪效應”（Halo Effect）在社交場閤中的運作機製，以及刻闆印象如何無意識地影響我們對潛在夥伴的評估。如何在快速判斷的壓力下，保持開放和準確的洞察力？ 第二部分：互動中的張力——溝通、衝突與權力動態 親密關係並非一帆風順的坦途，衝突是關係成長的催化劑，關鍵在於如何“管理”而非“避免”這些張力。 一、有效溝通的四大要素： 本部分強調溝通的質量遠勝於數量。我們將詳細解析非暴力溝通（NVC）的四個核心組成部分——觀察、感受、需要和請求——如何重塑對話模式。同時，探討“積極傾聽”（Active Listening）中的非語言信號（如眼神接觸、姿態）所占據的隱形權重。 二、衝突的結構性分析： 衝突的根源往往隱藏在未被滿足的深層需求中。我們區分瞭錶層議題（如誰洗碗）和深層議題（如尊重與被重視感）。引入戈特曼研究所的“末日四騎士”（批評、衊視、辯護、築牆）模型，深入剖析這些破壞性溝通模式如何腐蝕信任，並提供替代性的、建設性的應對策略。 三、權力與依賴的微妙平衡： 任何關係中都存在著權力分配的動態博弈。我們討論瞭資源依賴理論（Resource Dependency Theory）如何解釋關係中的控製感，以及如何識彆並打破不健康的共生（Codependency）模式。真正的親密需要雙方在獨立性與聯結感之間找到可持續的平衡點。 第三部分：情感的深度聯結——親密、承諾與關係的維護 真正的深度關係需要持續的投入和精心的維護。本部分探討瞭如何將初期的吸引力轉化為持久的承諾和滿足感。 一、親密感的構建與深化： 親密感不僅僅是性吸引力，它更多是“自我暴露”（Self-Disclosure）的層次和質量的體現。探討“漸進式自我暴露”的必要性，以及如何安全地分享脆弱性（Vulnerability）而不感到被利用。此外，我們將審視“共同體驗的積纍”如何鑄造關係的敘事感。 二、承諾的心理學基礎： 承諾是關係走嚮未來的航標。從投資模型（Investment Model）的角度來看，承諾建立在對關係的滿意度、替代選擇的吸引力以及為關係付齣的沉沒成本之上。我們分析瞭如何清晰地錶達長期意圖，以穩定雙方的情感預期。 三、關係免疫係統的建立： 關係如同有機體，需要定期的“修復”。探討如何在關係疲勞期、麵對外部壓力時，利用“積極情感儲備”來緩衝負麵事件。這包括定期的情感“校驗”（Checking In）、錶達欣賞（Appreciation）以及共同創造積極的“情感高光時刻”（Positive Affect Moments）。 第四部分：關係的終結與重建——失落、創傷與成長 關係的終結是痛苦的，但它也是學習和重塑自我的重要契機。 一、失落的心理過程： 詳細解析失戀帶來的心理衝擊，從否認、憤怒到接受的各個階段。我們將探討“關係創傷”的生理基礎，以及如何通過正念和自我關懷來管理分離帶來的身份危機。 二、界限的重建與自我認同： 分手後最關鍵的任務是重新確立個人界限和自我價值感。本書提供瞭一套係統的框架，幫助讀者區分“關係中的我”和“獨立自主的我”，確保在下一次聯結開始時，不再重復舊有的依賴模式。 三、從經驗中提取智慧： 最終，本書引導讀者將過往關係的教訓，轉化為對未來情感藍圖的精確描繪，從而邁嚮更成熟、更有意識的選擇。 通過對這些關鍵領域的細緻剖析，本書旨在提供一套全麵的心理學工具箱，幫助每一位讀者導航復雜的人際海洋，構建齣更穩定、更深入、更有意義的情感聯結。

評分☆☆☆☆☆

這本書的封麵設計非常吸引人，淡雅的粉色和一株伸展的藤蔓，給人一種柔美而又充滿生命力的感覺。拿到手時，紙張的觸感也相當細膩，散發著淡淡的油墨香，立刻就讓人有瞭閱讀的衝動。我本身對情感關係和人際互動就有著濃厚的興趣，這本書的標題——《愛情心理學》，無疑精準地擊中瞭我的好奇心。在快節奏的生活中，我們常常在感情中摸索、掙紮，有時會因為不理解對方而産生誤會，有時又會因為自身的某些特質而讓感情陷入睏境。我一直渴望能有一種科學、係統的方式來幫助我更好地理解愛情，理解自己和他人在這段旅程中的心理活動。這本書給我的第一印象是，它不隻是停留在錶麵現象的探討，而是試圖深入到愛情背後的心理機製，這讓我感到非常期待，希望它能為我揭示一些 hitherto invisible 的奧秘，讓我能夠更清晰地看到愛情的運行軌跡，從而在經營自己的感情時，能夠少走彎路，多一些理解和包容，最終收獲更加穩固和幸福的關係。

評分☆☆☆☆☆

這本書的結構設計非常巧妙，邏輯清晰，從愛情的起源，到親密關係的維係，再到如何處理感情中的挑戰，層層遞進，環環相扣。我尤其喜歡它在探討不同戀愛階段時所應用的理論。比如，在“吸引力”那一章，它不僅僅分析瞭外貌和性格的重要性，還深入探討瞭互補性、相似性以及“吊橋效應”等心理現象，讓我對“一見鍾情”和“日久生情”有瞭更深刻的理解。而在談到“衝突解決”時，它提齣的“非暴力溝通”原則，以及如何識彆和應對負麵溝通模式，簡直是現實生活中的“救命稻草”。我過去常常在爭吵中迷失方嚮，不知道如何有效錶達自己的感受，也難以理解對方的憤怒。這本書就像一位耐心的導師，一步一步地教我如何傾聽，如何錶達，如何在衝突中找到共同點，而不是讓矛盾升級。這種實用性和理論性的完美結閤，讓這本書的價值遠遠超齣瞭我的預期。

評分☆☆☆☆☆

讀完這本書，我感覺自己對愛情的看法發生瞭微妙而深刻的改變。過去，我可能更多地將愛情視為一種純粹的情感體驗，充滿瞭浪漫和激情。但這本書讓我認識到，愛情的維係需要智慧和經營，它是一種動態的、需要雙方共同投入和成長的過程。它讓我理解瞭，為什麼有些看似美好的感情會無疾而終，而有些平淡的相處卻能長久而穩定。書中關於“承諾”、“信任”和“情感投資”的論述，讓我重新審視瞭自己在親密關係中的投入程度和方式。它並沒有給齣“包治百病”的愛情秘籍，而是提供瞭一種分析工具和思維框架，讓我能夠運用這些理論來分析自己的感情狀況，做齣更明智的選擇。我尤其欣賞它在探討“分手”和“失戀”時的客觀態度，它並沒有一味地強調痛苦，而是引導讀者去理解失戀背後的心理機製，並從中汲取力量，繼續前行。

評分☆☆☆☆☆

初讀這本書，就有一種豁然開朗的感覺。它並沒有用艱澀難懂的心理學術語來嚇退讀者，而是用非常通俗易懂的語言，將復雜的愛情心理學原理娓娓道來。很多時候，我們都可能在感情中遇到一些瓶頸，比如為什麼有時候明明很相愛，卻會因為一些小事而爭吵不休？又或者，為什麼有些人會反復陷入同一種不健康的感情模式？這本書就為這些睏惑提供瞭一個非常閤理的解釋。它深入剖析瞭依戀類型、溝通模式、甚至是性吸引力的心理學基礎，並且用大量生動有趣的案例來佐證，讓我仿佛看到瞭自己和身邊人的影子。最讓我印象深刻的是，它強調瞭自我認知在愛情中的重要性。很多時候，我們對伴侶的期待，其實是源於我們內心深處的渴望和不安全感。這本書引導我去審視自己的內在世界，去理解自己的需求，也去理解伴侶的需求，從而建立起更健康、更平等的互動關係。它讓我意識到，真正的愛情，不僅僅是情感的衝動，更是一種基於理解、尊重和自我成長的心靈契閤。

評分☆☆☆☆☆

這是一本讓我受益匪淺的書。它不僅讓我更深入地理解瞭愛情的本質，也讓我對自己和他人有瞭更清晰的認知。書中關於“自我價值感”、“邊界感”以及“健康依戀模式”的章節，對我來說尤其具有啓發性。我過去常常因為害怕失去而過度迎閤，或者因為不確定對方的心意而患得患失。這本書幫助我認識到，建立健康的自我價值感是擁有穩定感情的基礎，而清晰的邊界感則是保護自己和尊重對方的必要條件。它就像一麵鏡子，讓我看到瞭自己在感情中的一些盲點和需要改進的地方。我將書中提到的很多觀點和方法，都嘗試應用到自己的日常生活中，驚喜地發現，與伴侶的溝通變得更加順暢，彼此之間的理解也更加深入。這本書不僅僅是關於“愛情”的書，它更是一本關於“如何與人建立有意義的連接”的書，對於任何渴望在人際關係中獲得成長的人來說，都極具價值。