具体描述
基本信息
书名：幸福爱：从新手到高手的爱情修习课(定制版)
定价：39.8元
作者：杨冰阳
出版社：湖南文艺出版社
出版日期：2015-07-01
ISBN：9787540472078
字数：209000
页码：
版次：1
装帧：平装
开本：16开
商品重量：0.4kg
编辑推荐
1.懂爱的女人，和谁相爱都幸福！恋爱和手艺一样，都是应该在年轻时就潜心学习的技能。华语世界*懂爱的女人、百万畅销书作家杨冰阳（Ayawawa）经典力作暖心上市，传授独门爱情心法！
2.每个女孩必经的情感成长礼，幸福女人的爱情通关秘籍。揭秘爱的真相，抢占爱的先机，帮你完成从新手到高手的爱情修炼。不用艳羡别人的幸福，她们只是比你早看了这本书而已。3.《关系的秘密》《聪明爱：别拿男人不当动物》姊妹篇，知名插画师阿占手绘插图，全彩精印内文，值得每一个粉丝收藏。
★修成魅力女人——女人的性别是有天生优势的。只有发自内心地接纳、热爱自己的性别，并且为自己的女性身份感到愉悦满足，才能享受到女性身份带给你的源源不断的好处。
★识别靠谱男人——只要觉得一个男人不适合做你孩子的父亲，就**不会和他发生关系，这是*好的对待感情的态度。
★恋爱幸福技——女人要懂得分析一段爱情的真实度和牢靠度，细水长流的才是幸福，大起大落的都像吸毒。
★婚姻和谐法——老公对你的“不上心”，都是从“太放心”开始的。当他的注意力不在你身上时，你需要做的不是吃醋和吵闹，而是要学会如何提升自己的情商和爱商，在婚姻关系里重新建立吸引。
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内容提要
华语世界懂爱的女人、百万畅销书作家杨冰阳Ayawawa继《聪明爱：别拿男人不当动物》之后再推情感成长力作《幸福爱：从新手到高手的爱情修习课》。
懂话术的女人幸福一阵子，懂心术的女人幸福一辈子。本书传授杨冰阳Ayawawa独门爱情心法，它处处充满智慧又醍醐灌顶的点拨，为每一个深受感情困扰的女性打开心结，帮助我们实现幸福大利益化。
我们无法控制油然而生的好感，但我们可以用理智调整自己的爱情观，了解什么是爱，为什么我们需要爱，爱会在什么条件下产生，怎样让别人爱上自己，怎样避免深深爱上那些容易给自己带来伤害的对象，爱上哪些人可以给自己和后代带来大的幸福，如何在长择中收获幸福婚姻……而这些，就是这本书将要告诉你的，关于爱的奥秘。
愿每个女孩都有爱人的能力和对幸福的信念；
懂得爱，跟谁相爱都幸福。
目录
作者介绍
杨冰阳（Ayawawa）
门萨中国前主席、百万畅销书作家、进化心理学派情感专家、微信自媒体人十强情感类得主。女性贴心择偶顾问，爱情风险控制专家。
著有《聪明爱：别拿男人不当动物》《关系的秘密》等多部畅销书，一上市便荣登各大图书网站情感类销售榜榜首！
创办的具影响力的原创情感类公众号Ayawawavip，近百万渴望幸福的聪明女性正在关注，每天提供实际的爱情方法论，过目不忘，随学随用！所有你想知道的幸福秘密都在这里。
文摘
爱情的约法三章
我一个美女朋友问我相信有好男人吗。我说，不相信，好男人都是调教出来的。
她说：“如果你遇到一个男生，一到周末他就消失，每到晚上就关机，那怎么办？我十分担心他有另外的女朋友。”
我说：“哦，我不会给他这种机会的。对于这样的情况，一般我会告诉他我的担心，作为一次警告，如果再发生同样情况，就终止约会。over（结束）。”
为什么要恋战呢？如果你们起步就是错的，那接下去的路就不可能对。我们写数字，开头数就是诚信，如果个字符是零，接下去再写几千万都没有用。
要想知道一个人有没有女朋友，交往一开始就应该死缠着他一段时间，基本上无孔不入地侵占他的时间和空间。
男人怕的不是被柔情蜜意缠着，而是被毫无理由地缠着，所以你不如一开始就说清楚，我需要知道你有没有别的女朋友。
不要不好意思，很多无道德的成年男人的做法是：你不问，我就不说。你并不能知道你所遇到的是否是一个品德高尚的人，没有任何人有这样的预知力，所以这样问并不可笑。能睁着眼睛说瞎话的男人是有的，但是并不多。现在的坏男人不流行说谎，因为他们觉得通过不负责任的误导就可以得到足够多。
坏男人不想负责，更不想担责任，所以如果你认真询问，他一般都会认真地告诉你：“对啊！我有女人了，但是我更爱你，宝贝。”
那好，现在你知道情况，也就应该知道该怎么做了。提出问题，纵然可能得到令你伤心的答案，但是会让你避免在日后面临更加恐怖的现实。
一开始就问清楚还有一个好处，如果他了你，起码在分手的时候，你可以指着他骂他是个卑鄙的子，把他推到道德和良心的煎熬里去。
在这样的询问方式下倘若他还没有如实告诉你，那你是真的运气“太好”，遇到千古男，适合出门右转买张彩票，下一个大奖幸运得主就是你。
当他有意无意地把你带到他的朋友中时，在周围人都自然而然地把你们看作一对时，倘若他却始终没有开口要求你做他女朋友，你就要小心了，也许他并没有诚意与你长相厮守，他这样做的目的是在逼你主动就范。
周围人都在围绕着你们的关系起哄的时候，尤其要冷静，如果他什么也没说，只是含情脉脉地看着你，你就更要多加注意了。如果不去试探，结果遇到的是一个没有道德的男人，你的损失有多大啊。
中国有句老话叫先小人后君子，很庸俗但是很适用。
我在20岁刚出头的时候也遇到过一个挺心仪的男生，由于工作时搭档得很紧密，周围所有人都以为我们正在交往，然后某天饭桌上有人说：“你们真是郎才女貌的一对啊。”
按理说我应该低下头羞涩地一笑作为回应，但我没有，我只是看了他一眼，含着笑说：“你们别乱点鸳鸯谱，人家女朋友会吃醋的。”
他没有接茬，回避了我的目光，我心里马上就有底了，很快把话题岔开，不至于尴尬。事后侧面一打听，果然此人早被判了“有妻徒刑”。好，就此打住。
无论你喜欢他还是他喜欢你，你都要让周围的人觉得是他在追你，你是被动的。女人怎么可以主动呢？除非你对这个男人有十成十的把握，否则，你还是不要开口的好。尤其是遇到老手时，你开口越早，筹码就越小。
当你能拿捏好这个男人的时候，你就可以考虑对他提出你的约法三章了。
1.我们是以结婚为前提交往的；
2.如果发生，就不能再和其他女人往来，暧昧都不可以；
3.如果不小心怀了孩子，要马上结婚，把孩子生下来。
不要和我说，你也没有把握要嫁给面前的这个男人，所以不打算和他约法三章。
我想说，对于一个中国女性来说，恋爱不是以婚姻为终目的，她要么是愚昧的，要么是幼稚的，要么是既愚昧又幼稚的。
世事如何变迁我们不得而知，是否会和身边的他结婚，也许你确实没有把握。
但你，作为一个现代女性，至少要做到未雨绸缪。
男人可以过尽千帆回头是岸，而女人不行，婚姻是女人掌握幸福的武器，而恋爱就是通往婚姻之路的红地毯。
我认识一个女人还未结婚就打掉了七个宝宝，真正结婚后却怀不上了，可以说是非常可悲的事。她要是我女儿，我早就一耳光扇过去了——不是打她贱，而是打她没有大脑，不懂得珍惜自己。你自己都不珍惜自己，怎么要求别人珍惜你？
一段好的恋爱，必将有一个好的开场，而一个好的开场，必然是女人决定的。
与你的爱人约法三章吧，它是你爱情的游戏规则，由你定。
序言
懂得爱，和谁相爱都幸福
2009年编订这本书的时候，我给它起名叫《恋爱厚黑学》。
顾名思义，我是想借这本书尽可能多地教会女孩子们爱情中的心术和奥秘，让她们能够在情路上一帆风顺，平稳安妥。
转眼几年时间过去，再回头翻阅自己当年的文字，就像是走近了一面明亮的镜子，让我得以惊奇地亲见自己身上天翻地覆的改变。
这种改变既是时间的沉淀，也是境遇的变迁。
彼时我年轻无畏、快人快语，行文直抒胸臆；而现在，我更倾向以字为药，为人疗情伤、治妄念。
彼时我新婚甜蜜，二人世界，生活自在快活；而现在，我和先生已经为人父母，孕育出一双宝贝儿女。
当然，和这些文风笔性、外在境遇的细微变化相比，改变更为深刻的，是我的心态。
比如，当年我曾在本书初版的序中赫然写道，“这个世界从来没有男女平等这回事”“我自己就并不想作为一个女人生活在现今社会”等等，现今看来，不禁让自己哑然失笑。
这真的是我曾经的想法吗？那如今这个沉浸在女性身份中，幸福满足得不可自拔的自己，又是怎么一回事呢
其实，如果倒退数年的话，我也和大多数女人一样，在成熟的道路上彷徨，在情感的世界里一面困惑一面探索……
我也曾同样地诉苦，抱怨过——
做女人好难，如果我是个男人就好了……
重男轻女真是太不公平了！
为什么只有女人的事业有天花板？
为什么只有女人要十月怀胎辛苦生育？
……
为什么？
这些质问看似底气十足、满是道理，让人觉得愤愤不平；但是如果换个看问题的角度和思考的方向，结果会如何呢？
——做女人的确好难，但是只要想嫁，女人永远嫁得掉；男人想娶就娶得到吗？当然不是。
——重男轻女不公平？如果你未来丈夫的家里是一男一女，你希望谁更受宠呢？如果所有的父母都重男轻女，所有的女人就都能找到比自己的丈夫，这时你愿不愿意呢？
——女人的事业有天花板，但是女人进可攻退可守，辞职不干回家还有老公养；男人可以辞职回家找老婆，让老婆养自己吗？
——女人需要十月怀胎，但是她想生就能生，还能保证孩子的亲生性；男人为了繁衍后代竭力求偶，后还必须承受对后嗣血统本能的疑虑和不安。
这样想来，你觉得男女公平吗？确实是太不公平了——做女人实在是太幸运太幸福的一件事了！
我必须要说：如果有来生，我还想做女人。
那些被我们忽略已久的女性先天性别优势，一旦你能够发现并认清，你就能发自内心地接纳、热爱自己的性别，并且为自己的女性身份感到愉悦和满足。
同时，如果你能尊重两性差异，展示出自己独特的女性魅力，你就能享受到女性身份带给你的源源不断的好处。
当然，成为好的自己，只是拥有理想爱情的步，接下来你要做的，是选择正确的爱人。
如何才能收获正确的爱人，很多人说要看缘分，很多人说要顺其自然。
其实，爱情就像身材一样，是具有可控性的，只是控制的方式太复杂，过程太艰苦，所以很多人喜欢说顺其自然罢了。
告诉你可以顺其自然的有两种人：一种是天资很好，她们不必努力就能拥有爱情或好身材；还有一种是已经自暴自弃，亦不希望别人拥有美好。
但正常来说，方式正确的付出和回报是成正比的；你只有努力付出，才能换来你期望中的回报。
付出的正确方法究竟是什么呢？择偶的重要标准又有哪些？关于这些问题，我在这本书里都做了详细的阐述。
同时令我欣慰的是，即使今日再去回顾当时书中所写的理论、观点和方法，它们都仍然是正确的（虽然也许不尽），它们历久弥新，都经受住了时间的敲打和实践的检验。
比如：不主动的男人就是不够爱你，女人的黄金择偶期禁不起挥霍，女人不能主动追求男人，黄金钻石单身汉身上有你不知道的硬伤，男人需要被崇拜，不要高攀比你太多的男人，等等。
这些道理我六年前就已经总结成书，然后又不断地完善、细化、解释、科普，以便让更多的女孩受益。
很多人都以为，要在爱情里摸爬滚打、遍体鳞伤，才能学会爱。
殊不知恋爱和手艺一样，都是应该在年轻时就潜心学习的技能；情感的理论和方法，也和人类其他的技能一样，需要通过不断地观察、学习、研究和摸索，才能融会贯通形成自己的体系并合理运用。
谁说要先跌倒才能跑得快？谁说要先溺水才能学会游泳？谁说要先头破血流才能学会自卫？谁说要先把青春喂狗才能遇见良人？
严格来说，这本书的内容、理论和方法，其实已经大大地超出了写作时我的年龄和阅历。但是我们都知道，生命和知识的“深度”，并不是完全由“长度”决定的。
对我而言，书是我的精神食粮，阅读是我重要、快捷的学习方法；通过广泛、深入、大量的阅读，我不断地修炼自己的情商和爱商，提炼出对大家有帮助的核心理论和重点方法。
在亲身受益于阅读的作用后，我更加清楚一本正确、有效的情感指导书，对于成长中的即将体味爱情的女孩的重要作用。
现在市面上有很多关于两性情感的书籍，但其中的很多理论和说法往往会让人看了摸不着头脑，辨不清含义，更别提实际应用了。比如我们可能会在很多情感书籍中看到这样的说法：“男人希望自己被女人需要，女人希望自己被男人保护；男人渴望双赢，女人渴望自己为男人做出牺牲；男人爱撒谎，女人爱哭泣；男人爱独处，女人爱唠叨；男人因性而爱，女人因爱而性；男人害怕被女人束缚，女人总想束缚男人；男人在洞穴里，女人在深井里”
像这些繁复冗长、晦涩难记、看得懂却理解不了的东西，我想说：从现在开始忘掉它们吧，咱们大脑不是用来记这么多没用的劳什子的，就算勉强记住了咱们也理解不了，就算理解了咱们也运用不了。死记硬背公式是没有任何意义的，咱们要的是理解记忆、灵活运用。
而在我的书里，我希望提供给大家的是爱情的生物本质、普遍规律、实用方法和阳光能量。
我希望你能认识到，爱情远比你想象中的复杂，却也比你惧怕的简单；爱情远比你幻想中的现实，却也比你逃避的美好。
正确地认识和理解爱，你才能收获到适合你的感情，这也许是你作为女孩，成长中必经的、重要的一课。
如果能够从心而语、化字成书，在这个过程中伴你一程，将是我大的荣幸。
你要相信，爱情虽然是人类与生俱来的本能，但同时也是一种能力，是可以理智系统地来学习的。而且，学习爱、学会爱，并不会对爱的感知和愉悦造成一丝一毫的损害，想象一下你见到异性时那种怦然心动的感觉吧，它不会因为你心存理智就消失。
我们虽然无法控制油然而生的好感，但我们可以用理智调整自己的爱情观，了解什么是爱，为什么我们需要爱，爱会在什么条件下产生，怎样让别人爱上自己，怎样避免深深爱上那些容易给自己带来伤害的对象，爱上哪些人可以给自己和后代带来大的幸福。
而这些，就是我想通过这本书告诉给所有姑娘的——关于爱的奥秘。
这本书可能并不是我所有著作里，理论体系成熟、完善的一部，但是真诚、鲜活、直接、有趣的一部，它记录了我的成长、蜕变，是我人生中不可重复、不可替代、不可磨灭的印记。
借由这本书，你可以看见我的心路历程和成长轨迹，里面封印着我的青春时光，住着一个二十几岁的我，和你一样，在奋力追逐自己梦想中的爱情和生活。
很高兴二十几岁的我，可以通过这本书，与你相遇。
让我们一起时光倒流，回到原点，携手重走一遍这条成长的道路。
愿你与我一样，仍怀抱初心，满含热情，拥有勇气，渴求蜕变。
愿你与我一样，有爱人的能力和对幸福的信念。
懂得爱，跟谁相爱都幸福。
谨以此书，作为每一个女孩情感道路上必经的成长礼，献予你。
用户评价
老实说，我曾经对“爱情课程”这类东西是嗤之以鼻的，总觉得爱情这东西讲究的是缘分和感觉，怎么能像学习知识一样去“修习”呢？直到我翻开了这本书，我才意识到自己之前的想法有多么片面。它并不是要把爱情变成一套僵化的公式，而是提供了一套非常实用且富有哲理的框架，帮助我们更深入地理解爱情的本质，以及在爱情中扮演的角色。我印象最深刻的是关于“自我价值”的章节，我过去总是把自己的幸福寄托在别人身上，一旦关系出现问题，我就会觉得自己一无是处。而这本书让我明白，真正的幸福源于内心的丰盈，只有先爱自己，才能更好地去爱别人，也才能吸引到真正懂得欣赏你的人。它不是那种空喊口号的书，而是字字珠玑，句句切中要害。我开始尝试书中的一些小练习，比如每天写下让自己感恩的事情，或者花时间去做自己喜欢的事情，这些看似微不足道的改变，却让我在人际关系中感受到了前所未有的积极能量。这本书就像是一个温柔的导师，循循善诱地引导我走向成熟和自信的爱情之路。
评分这本书真的让我受益匪浅，我曾经以为自己在感情中已经算是有一定经验了，但看了这本书之后，我才发现自己之前的很多认知都存在误区。它并没有刻意去美化爱情，而是非常真实地展现了爱情中的挑战和成长。我尤其欣赏书中对“关系动态”的分析，它让我理解了为什么有些关系会越走越远，而有些关系却能够历久弥新。这本书没有给你一个包治百病的灵丹妙药，而是提供了一种思考模式，让你能够根据自己的实际情况去调整和实践。我尝试着去应用书中关于“情感需求满足”的理论，去观察和理解伴侣的需求，并且尝试用更有效的方式去回应。这种改变虽然不是一蹴而就的，但每次小小的进步都让我感到非常欣喜。这本书就像是一个智慧的宝库，每一次阅读都能有新的收获。它让我明白了，爱情不是一成不变的，而是一个需要不断经营和学习的过程。我感觉自己不再是那个在爱情中随波逐流的人，而是能够更主动地去塑造自己理想的爱情。
评分我一直觉得，自己在爱情里就像个蹩脚的学徒，总是在犯一些低级的错误，然后反复经历同样的痛苦。这本书的出现，就像一道光，照亮了我迷茫的道路。它没有用华丽的辞藻来粉饰爱情的美好，而是非常接地气地剖析了我们在感情中会遇到的各种问题，并且给出了切实可行的解决方案。我特别喜欢书中关于“冲突管理”的技巧，以往我一遇到争执就容易情绪失控，导致问题越闹越大。这本书教我如何冷静下来，如何用理性的方式去表达自己的想法，如何去倾听对方的观点，并且找到一个大家都能够接受的解决方案。这让我感觉不再害怕面对冲突，反而觉得这是一种增进理解和感情的机会。读完之后，我感觉自己就像一个终于掌握了某种技艺的工匠，能够更熟练、更巧妙地处理爱情中的各种“零件”和“工序”。这本书让我明白，爱情不是天生的，而是可以通过学习和练习来掌握的技能，而且，它确实能够让我们变得更好。
评分这本书简直打开了我对爱情的新视角！我一直觉得自己对爱情一窍不通，谈恋爱就像是在摸着石头过河，有时候顺利得令人惊喜，有时候又跌入谷底，让我感到沮丧和困惑。这本书没有直接告诉我“你应该做什么”，而是引导我开始思考“我为什么会这样做”，以及“我想要什么”。它让我明白，爱情并非是凭空产生的奇迹，而是可以通过学习和实践来不断提升的。我尤其喜欢书中提出的“沟通的艺术”，以往我总是凭感觉去表达，结果常常是话没说清楚，反而加深了误会。但这本书用非常生动的例子，拆解了有效的沟通模式，教会我如何倾听、如何表达自己的需求，以及如何在冲突中找到共同点。这就像给我装备了一套“沟通宝典”，让我不再害怕面对分歧，而是将其视为增进了解的机会。读完之后，我感觉自己就像一个刚刚拿到地图的探险家，虽然前面还有未知，但我不再迷茫，而是充满了探索的勇气和信心。这本书真的是一本让我感觉“自己可以掌控”的爱情指南，而不是一味灌输理论的教科书。
评分这本书带给我了一种前所未有的惊喜，我一直觉得自己在感情方面“天赋不高”，总是很难处理好和伴侣的关系，有时候甚至觉得维持一段关系是一种巨大的挑战。但是，这本书完全颠覆了我这种消极的想法。它没有那种“鸡汤”式的空洞说教，而是通过非常具象化的例子，让我看到了爱情中隐藏的许多细节和规律。我尤其对书中关于“边界感”的阐述印象深刻，过去我总是习惯性地模糊自己的界限，结果导致自己身心俱疲，也让对方有机可乘。这本书让我明白，清晰而健康的边界是维持长期稳定关系的关键，它不仅保护了自己，也尊重了对方。我开始尝试着在生活中去实践这些理念，比如学会拒绝一些不合理的要求，或者给自己留出一些独处的时间。这些小小的改变，却让我在关系中感受到了前所未有的自在和力量。这本书就像一个引路人，帮助我摆脱了过去那种“用力过猛”却事倍功半的困境，让我能够以一种更舒展、更有效的方式去经营自己的爱情。
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