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德国格尔德米策尔Gerd Mietzel 著

图书标签:

• 心理学
• 入门
• 大众心理学
• 科普
• 基础知识
• 思维
• 行为
• 情绪
• 自我认知
• 成长

店铺： 琅琅图书专营店

出版社： 中央编译出版社

ISBN：9787511726711

商品编码：29596684149

包装：平装

出版时间：2015-06-01

图书基本信息
图书名称	心理学入门	作者	(德国)格尔德米策尔(Gerd Mietzel) ,张
定价	68.0元	出版社	中央编译出版社
ISBN	9787511726711	出版日期	2015-06-01
字数	586000	页码
版次	1	装帧	平装
开本	16开	商品重量	0.4Kg

内容简介

《心理学入门》（修订版）根据德语、荷兰语、波兰语、西班牙语各种版本所引起的积极反响做了全新修订。书中作者运用耳熟能详的语言进行描述，选用专业术语很谨慎，涵盖基础的心理学知识，告诉读者目前心理学各流派回答了什么问题，又留下哪些问题？作者启动自我体验，力求描述和解释每一位读者在自己和朋友或熟人身上能够观察到的心里过程。作者采取大量插图、列表、举例、扩展信息，栏目丰富，纲举目张，便于读者理解。德奥是心理学的故乡，当代中国确实亟需补补心理学这一课。

作者简介

格尔德米策尔(Gerd Mietzel)，1936年生于吕贝克，德国心理学家，大学主修心理学和教育学。1971年以来任杜伊斯堡埃森大学教育心理学、发展心理学教授。著有多部关于心理学方面的专著，深入浅出，深受读者喜爱。 译者简介：蒋仁祥，男，毕业于南京大学德语系，中央编译局马列部译审，兼任中国翻译协会理事、《资本论》研究会理事、世界近代史学会理事。蒋仁祥长期从事马克思、恩格斯著作的编译和研究，参与了《马克思恩格斯全集》中文版、《马克思恩格斯选集》第二版以及一系列马克思主义专题著作的编译和编辑，参与并主持了《马克思恩格斯全集》中文第二版、《马克思恩格斯文集》的编译工作。

目录

编辑推荐

1.风靡欧洲30余年，23次再版的心理学指南。 2.《心理学入门》（修订版）根据德语、荷兰语、波兰语、西班牙语各种版本所引起的积极反响做了全新修订。 3.日常的事例、大众化的语言、教会我们日常生活中如何运用心理学。德奥是心理学的故乡，中国确实亟需补补心理学这一课。 4.双色印刷，插图版，图文并茂。插图、列表、举例、扩展信息，全书栏目丰富，纲举目张。 5.本书自2011年在出版以来，备受读者欢迎，考虑广大读者的需要，再版时定价由原来的88降低为68元，删除参考文献部分，同时，修订了原版译稿中不准确甚或错愕之处。 6.作者用耳熟能详的语言进行描述，选用专业术语慎之又慎。该著不略过*基础的知识，告诉读者目前心理学各流派回答了什么问题，又留下哪些问题。 7.“启动自我体验”，作者力求描述和解释每一位读者在自己和朋友或熟人身上能够观察到的心里过程。

文摘

心理学入门(修订版) 《心理学入门》版是在二十多年前，即1979年出版的。借出版本版之机，我要向一直喜欢和支持本书的朋友们表示感谢。在德语国家以及荷兰、波兰和西班牙对本书的积极反响激励我对这个第十二版作全新修订。其中扩充了对发展心理学知识的叙述，使之更加详细：对人从受孕到死亡的整个一生的变化都进行了叙述和解释。 在各章节文字安排方面，像以前的各个版本一样，我主要遵循以下原则： 1.科学联系，包括较复杂的联系，用大多数读者所熟悉的语言进行描述。常用的专业术语虽然也作介绍和解释，但是总的说来使用的时候慎之又慎。 2.任何科学研究工作都面临一个要必须解释清楚的问题。要让感兴趣的人了解某些知识，就不能略过基础的问题，否则就会增加读者理解的难度，甚至无法理解。因此，在下面的文字安排方面始终注意告诉读者，本书介绍的研究成果解决了哪些难题，回答了哪些问题。 3.科学心理学之所以吸引人，就是因为其研究对象是人。在我们介绍这门科学的知识时，就要始终着眼于这种与人的直接关系。因此，一方面，在本书中将反复介绍作用于单个人、影响其思想、感觉和行为的条件和结果。相应的信息主要放在信息框里，读者在每一个章节中都能看到；另一方面，心理学不是在实验室中研究无名无姓的人的科学，更确切地说，心理学这个专业是力求描述和解释每一位读者在自己身上、在朋友或熟人身上都能够观察得到的过程。通过反复提出的“启动自我体验”，以提醒读者：他正在看到与自己息息相关的知识。 4.《心理学入门》这本书向读者介绍的是现实的理论，其中列举大量例子反复说明心理学与日常生活的关系以及如何运用心理学的问题。 我要感谢安雅·沙佩（杜伊斯堡）在本书收尾工作中给予的大力支持，她用批判的眼光阅读了一二清样并提出了许多有益于改善本书的意见。我还要衷心感谢乌苏拉·马娅女士，她不厌其烦地为我开启通往巴伐利亚州立图书馆丰富资源的大门。此外她还帮我消除了清样中的大量不足之处。此外，我还要特别感谢我的妻子汉内洛蕾·米策尔以及安妮·拜恩女士和沃尔夫冈·拜恩先生，他们完整、认真和仔细地阅读了我的终定稿。 后，我衷心感谢所有给本书以前各个版本提出建议和修改意见的读者，同时也希望本版的读者不吝赐教，以便我在以后出版新版的时候给予注意和改善。 格尔德·米策尔 2004年冬于杜伊斯堡

序言

《人类心灵的奥秘：一本探索内心世界的指南》 引言 人类的心灵，一个既熟悉又陌生的宇宙，它塑造了我们的思想、情感、行为，也定义了我们是谁。从孩童时期对世界的好奇探寻，到成年后对自我价值的不断追问，我们一生都在与自己的内心对话。然而，许多时候，我们仿佛置身于一片迷雾之中，难以真正理解那些驱动我们行动的内在力量，也无法洞悉那些影响我们情绪波动的深层原因。 《人类心灵的奥秘》正是为了引领读者穿越这片迷雾，点亮心灵深处的智慧之光而诞生的。本书并非冗长的学术论述，也不是冰冷的理论堆砌，而是一场引人入胜的探索之旅，旨在以最贴近生活、最易于理解的方式，揭示人类心灵的奇妙运作机制。我们将一同审视那些塑造我们成长的关键因素，理解那些影响我们人际交往的微妙法则，以及掌握那些帮助我们应对生活挑战的强大工具。 本书的诞生，源于对人类内在世界深刻的好奇与敬畏。我们相信，理解自己是认识世界的第一步，而理解他人则是构建和谐社会的基础。当我们能够更清晰地看见自己内心的需求、欲望、恐惧和希望时，我们便能更从容地面对生活中的起伏；当我们能够更敏锐地感知他人的情感、动机和视角时，我们便能更有效地建立连接，化解冲突。 第一部分：认识我们自己——心灵的基石 在旅程的开端，我们将聚焦于“自我”。“自我”并非一个固定不变的实体，而是一个动态构建的过程，受到先天因素和后天经历的共同塑造。 先天与后天：生命蓝图的绘制者 我们将深入探讨基因与环境这对塑造个体差异的“老搭档”。基因是否决定了我们的命运？环境又扮演着怎样的角色？本书将通过鲜活的案例和科学的解读，阐释先天禀赋如何在后天环境中得以发展或受限，以及如何理解个体在性格、能力和倾向上的独特之处。这并非宿命论的宣扬，而是对生命潜能与局限性的理性认知，为我们提供了认识自身基础的视角。 成长印记：童年经历的影响 童年，是人格形成的黄金时期。早期经历，无论是有意还是无意，都会在心灵深处留下深刻的印记。本书将详细剖析依恋关系、家庭环境、早期教育等关键因素对儿童安全感、自信心、社会性发展的影响。理解童年经历的意义，并非为了沉湎过去，而是为了更好地疗愈内心的创伤，摆脱不健康的模式，拥抱更成熟的自我。 情绪的语言：理解喜怒哀乐 情绪，是我们心灵最直接的表达。它们是信号，是反馈，是驱动我们行动的强大动力。本书将带领读者认识基本情绪的种类，理解情绪产生的生理和心理机制，以及情绪如何影响我们的认知和行为。更重要的是，我们将学习如何识别、接纳和有效地管理自己的情绪，将负面情绪转化为成长的契机，而非困扰我们的枷锁。 认知地图：我们如何看待世界 我们的思维模式，如同我们手中的地图，指引我们认识和理解世界。本书将探讨自动思维、信念系统、归因方式等认知过程。我们将学习如何识别那些扭曲我们对现实认知的“认知偏差”，以及如何通过调整思维模式，培养更积极、更灵活、更具建设性的思考方式，从而更有效地解决问题，更理性地做出决策。 第二部分：理解他人——人际的桥梁 当我们开始理解了自己，便能更自信地走向他人，建立有意义的连接。《人类心灵的奥秘》将引导我们深入探索人际关系的奥秘。 沟通的艺术：传递与倾听的智慧 沟通，是人际关系的命脉。本书将深入剖析有效沟通的关键要素，包括非语言沟通的微妙力量，倾听的技巧，以及如何清晰、真诚地表达自己的需求和感受。我们将学习如何避免误解与冲突，如何在对话中建立信任与共鸣，以及如何成为一个更受欢迎、更受尊敬的沟通者。 同理心的力量：感受他人的世界 同理心，是理解和连接他人的关键能力。它让我们能够站在他人的角度，感受他们的情绪，理解他们的处境。本书将阐释同理心的不同层次，以及如何培养和提升这项宝贵的能力。当我们能够真正地“感同身受”时，我们便能更好地支持他人，化解矛盾，建立深厚的情感联结。 社会心理的法则：群体中的我们 我们是社会性动物，个体行为深刻受到社会环境的影响。本书将探讨从众、服从、群体动力、刻板印象、偏见等社会心理现象。理解这些法则，有助于我们更清醒地认识自己身处的社会环境，辨别那些可能影响我们判断和行为的社会压力，并做出更独立、更自主的选择。 关系中的挑战：冲突与和谐 人际关系并非一帆风顺，冲突是难以避免的一部分。本书将提供一套系统性的方法，帮助读者理解冲突的根源，学习建设性地处理分歧，以及如何在维护自身权益的同时，也顾及对方的需求。我们将探讨如何修复破裂的关系，如何建立健康稳定的关系模式，以及如何在亲密关系、工作关系和社交关系中寻求和谐与平衡。 第三部分：成长的动力——心灵的成长 《人类心灵的奥秘》不仅仅是知识的传授，更是关于心灵成长与自我实现的指引。 动机的密码：内在驱动力的觉醒 是什么驱动我们前进？本书将探索马斯洛的需求层次理论，以及内在动机与外在动机的区别。我们将学习如何发现和激发自己的内在驱动力，设定有意义的目标，并保持持久的热情和毅力，将愿景转化为现实。 应对压力的智慧：从容面对挑战 生活总是充满挑战，压力无处不在。本书将介绍有效的压力管理策略，包括认知重评、放松技巧、时间管理以及寻求支持等。我们将学习如何将压力视为成长的机会，而不是压垮我们的负担，从而提升 Resilience（韧性），以更积极的心态迎接生活的考验。 学习与改变：塑造更好的自己 成长是一个持续终身的过程。本书将探讨学习的心理机制，包括习惯的形成与改变，以及如何培养终身学习的态度。我们将学习如何设定个人成长目标，如何走出舒适区，如何拥抱变化，并不断挑战自我，实现自我超越。 意义的追寻：生命的价值与目标 在理解了内心世界和人际关系后，我们最终会走向对生命意义的追寻。本书将探讨存在的意义、幸福的本质，以及如何在平凡的生活中找到属于自己的价值和方向。我们将鼓励读者进行内省，明确自己的人生目标，并以积极、乐观、感恩的心态，活出生命的精彩。 结语 《人类心灵的奥秘》是一扇通往深刻自我理解和更美好人际关系的窗户。它邀请您踏上这段激动人心的内心探索之旅，用科学的眼光审视人类心灵的奥秘，用智慧的工具应对生活的挑战，用温暖的连接构建和谐的世界。 愿本书能成为您心灵旅途中的良伴，助您点亮内心的灯塔，照亮前行的道路，最终发现那个更强大、更成熟、更幸福的自己。让我们一同开启这场关于人类心灵的精彩发现之旅吧！

评分☆☆☆☆☆

拿到这本《心理学入门》时，我满怀期待。一直以来，我对人类行为背后的奥秘充满好奇，希望能找到一些能够解释我们为什么会那样思考、感受和行动的理论框架。这本书的装帧设计简洁大方，书页纸质也相当不错，拿在手里很有分量感。翻开第一页，文字的排版清晰，阅读起来非常舒适，这一点对于一本需要大量阅读理解的书籍来说至关重要。我特别喜欢其中一些图示和案例分析，它们将抽象的心理学概念具象化，让原本可能晦涩难懂的理论变得生动有趣。例如，关于认知偏差的部分，作者通过生活中的小例子，巧妙地揭示了我们思维中常见的陷阱，读来令人恍然大悟，仿佛照见了自己的影子。这本书的语言风格也比较平实，没有过多的专业术语堆砌，而是用一种更贴近大众的视角来讲述心理学的知识，这一点让我觉得非常受用，不像有些专业书籍那样，还没看几页就望而却步。整体而言，这本书给了我一个非常好的心理学初体验，它既有理论的深度，又不失趣味性，让我对继续深入探索心理学领域产生了浓厚的兴趣。

评分☆☆☆☆☆

我是一名学生，一直以来在学习过程中都遇到了一些瓶颈，尤其是在记忆和理解方面。偶然的机会，我了解到《心理学入门》这本书，抱着试一试的心态购入。这本书对于我来说，简直是一场及时雨。它并没有直接给出“学习方法秘籍”，而是从更根本的心理学原理出发，解释了学习的机制。例如，关于“工作记忆”的容量限制，让我明白了为什么一次性强记大量内容效果不佳，也为我调整学习策略提供了科学依据。书中关于“动机”和“兴趣”的讨论，也让我开始思考如何激发自己的学习热情，让学习不再是枯燥的任务，而是充满乐趣的探索过程。读完关于“认知偏差”的部分，我才意识到自己在做题或者思考问题时，常常会陷入一些思维误区，而这本书恰好提供了辨识和纠正这些偏差的方法。总的来说，这本书不仅仅是关于心理学的知识普及，更是为我提供了一套理解和优化自身学习过程的思维工具，让我能够更高效、更主动地进行学习。

评分☆☆☆☆☆

说实话，在购买《心理学入门》之前，我其实对心理学这个领域了解得并不多，只是觉得它听起来很“高深”，可能离我的生活比较远。但当我真正翻阅这本书时，我惊喜地发现，原来心理学就在我们身边，它解释了我们日常生活中的很多现象，甚至包括一些我自己都未曾察觉的习惯和情绪。这本书让我对“自我”有了全新的认识。我一直以为自己很了解自己，但这本书揭示了我思维中一些不为人知的运作模式。特别是关于记忆和学习的部分，让我明白了为什么有些事情容易记住，有些却转瞬即逝，也为我改善学习方法提供了思路。书中对情绪的分析也十分到位，让我能够更理性地看待和处理自己的情绪，不再被负面情绪轻易困扰。此外，关于人际关系的部分，更是让我受益匪浅，它帮助我理解了人与人之间互动中的一些微妙之处，也让我学会了如何更好地与他人沟通和相处。这本书就像一扇窗户，让我看到了一个更广阔、更深刻的世界，也让我开始反思自己的生活方式和与他人的关系。

评分☆☆☆☆☆

坦白讲，最初选择《心理学入门》这本书，更多的是出于一种“跟风”的心态，周围的朋友都在讨论心理学，我也想了解一下究竟是什么吸引了大家。拿到书后，我并没有抱太大的期望，只是想随便翻翻，看看是否能get到其中的“点”。然而，这本书出乎意料地吸引了我。它并没有用枯燥的理论来轰炸读者，而是巧妙地将各种心理学概念融入到生活中，让你在不知不觉中就理解了它们。让我印象深刻的是其中关于“动机”的章节，它解释了为什么有些人会如此执着于某个目标，而有些人则容易半途而废。这让我开始审视自己过去的一些行为，也让我对如何设定和实现目标有了更清晰的认识。此外，书中对“注意力”和“感知”的探讨也让我大开眼界，原来我们所看到、听到、感受到的一切，并非完全客观，而是经过了我们大脑的加工和过滤。这不禁让我思考，我们对世界的认知是否真实，以及如何才能更准确地把握信息。这本书让我感到，心理学并非遥不可及，而是与我们息息相关，它能帮助我们更好地理解自己，理解他人，以及理解我们所处的世界。

评分☆☆☆☆☆

作为一个对社会现象和人情世故都略有观察的人，《心理学入门》这本书为我提供了一个全新的视角来理解这一切。我一直觉得，人与人之间的交往充满了复杂的因素，有时甚至让人费解。这本书则通过心理学的理论，为我揭示了这些现象背后的普遍规律。比如，关于“从众心理”的解释，让我能够理解为什么在群体中，人们有时会做出与自己本意不符的选择。书中对“归因理论”的分析，也让我学会了如何更客观地去评价他人的行为，避免一味地将成功归于个人，失败归于外部因素，或者反之。此外，关于“社会认知”的部分，让我意识到我们对他人形成的印象，往往并非基于全面的了解，而是受到一些刻板印象和第一印象的影响。这本书的价值在于，它不仅仅提供了知识，更重要的是，它帮助我建立了更深刻的洞察力，让我能够更清晰地看到人性的复杂性，也更能够理解和包容他人的不足。