人际关系心理学 9787518042951 中国纺织出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

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彩云心理 著

图书标签:

• 人际关系
• 心理学
• 沟通技巧
• 人际交往
• 情绪管理
• 社会心理学
• 人际冲突
• 亲密关系
• 行为心理学
• 人际认知

店铺： 北京文博宏图图书专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518042951

商品编码：29597586109

包装：平装-胶订

出版时间：2018-03-01

基本信息

书名：人际关系心理学

定价：36.80元

作者：彩云心理

出版社：中国纺织出版社

出版日期：2018-03-01

ISBN：9787518042951

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装-胶订

开本：16开

商品重量：0.4kg

编辑推荐

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亲子关系、两、亲戚关系、朋友关系、上下级关系、同事关系、朋友关系……生活在各种关系日益复杂的现代社会，“人际关系”问题时刻都在困扰着我们，甚至对工作与生活造成困扰。
《人际关系心理学》分析了人际关系问题原因，揭示了不良人际关系的诱因，并提供了一种循序渐进的方法，帮助你处理错综复杂的人机问题，指导你如何与他人建立真诚的人际关系。运用心理学，解决交际难题，从而将人际关系处理得游刃有余。

内容提要

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目录

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上篇读懂人心节识人言观人貌，让你轻松看透他人真伪第三节洞悉人心等于知己知彼，可谋定而动第五节分析能力是识别人心的关键能力第二章从外形容貌了解他人性格第二节双手显示出一个人的生活态度第四节配饰风格显露一个人的行事作风节一言一行都是一个人内心的影射第三节语言风格透露对方个性第五节日常用语显露对方真实品性第七节通过握手感知对方个性节从打电话方式看出同事性格第三节几种简单方法识别离间术第五节小动作透露同事内心第五章了解上司心理第二节讲话时的手势体现领导个性第四节说“怎么都行”“随便”的人其实有着强烈的愿望第六节说话夹杂外语，是上司优越感的显示节如何识别将要离职的下属第三节精神面貌隐藏下属的潜在实力第五节通过消费状况了解下属的价值观第七章了解对手心理br节从面部表情读出对手的心第三节如何看穿对手的谎言第五节喜欢指手画脚的对手有着较强的好胜心第八章了解朋友心理第二节不同喜好可看出朋友的品位第四节酒后喜欢打电话的朋友比较孤独第六节客套说辞体现对方的在意之处节领带结泄露男人的心理信息第三节如何识别“子”男人第五节从妆容观察女人的个性下篇打动人心节给对方留下良好的印象第三节用自信打动对方第五节一个招呼可以增加你的被认可度第十一章谦虚诚恳，快速获得对方的认同第二节营造良好的谈话氛围很重要第四节失言后谨慎面对第六节诚恳地致歉，赢得他人好感节用热忱软化对方的冷面孔第三节学会在合适的场合“制造”幽默第五节学会察言观色，适时沉默参考文献

作者介绍

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文摘

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序言

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《人际关系心理学》 ISBN: 9787518042951 出版社: 中国纺织出版社 简介： 《人际关系心理学》是一部深入探索人类社会交往本质的著作。本书以严谨的学术视角，结合生动的生活实例，层层剥离人际互动中的复杂机制，旨在帮助读者建立更健康、更和谐、更有效的人际关系。它并非是一本简单的“情商速成指南”，而是引导读者理解自身和他人内在心理世界的钥匙，从而在纷繁复杂的人际场域中游刃有余。 一、 关系的基石：认识自我与理解他人 人际关系的起点，在于对自我的清晰认知。本书首先带领读者审视自我，包括我们的性格特质、情感需求、价值观念以及潜在的心理防御机制。理解了“我是谁”，才能更客观地认识到自己在关系中的位置和可能扮演的角色。我们会探讨内向与外向、自信与自卑、独立与依赖等性格维度如何影响我们与他人的相处模式。同时，对自身情绪的觉察和管理能力，也是建立健康人际关系的重要一环。本书将深入浅出地讲解情绪的来源、影响以及有效的调控方法，让我们在表达需求时更加清晰，在面对冲突时更加冷静。 紧随其后的是对理解他人的深入剖析。我们并非孤立的个体，每个人都拥有独特的成长背景、文化熏陶、思维方式和情感体验。本书强调同理心（Empathy）的重要性，它并非简单的“感同身受”，而是能够站在他人的角度，去理解他们的感受、想法和动机。我们将学习识别和解读他人的非语言信号，如面部表情、肢体语言、语调语速等，这些往往比言语更能揭示内心的真实想法。此外，书中还会涉及认知偏见（Cognitive Bias）的话题，帮助我们认识到自身和他人思维过程中可能存在的误区，减少因误解而产生的冲突。例如，基本归因错误（Fundamental Attribution Error）让我们倾向于将他人的负面行为归因于其内在品质，而忽略了情境因素的影响，这在人际交往中是常见的障碍。 二、 沟通的艺术：语言与非语言的有效传递 有效沟通是人际关系的血脉。本书将沟通视为一个双向互动的过程，而非单向的信息输出。我们将系统地学习沟通的基本原则，包括清晰性、准确性、及时性和反馈性。书中会详细讲解积极倾听（Active Listening）的技巧，如专注、提问、复述和确认，确保我们真正理解对方所传达的信息，并让对方感受到被尊重和重视。 语言的表达同样至关重要。本书将提供实用的沟通技巧，包括如何清晰地表达自己的观点和需求，如何委婉地提出建议或批评，以及如何在不同情境下选择恰当的语言。我们会学习使用“我”信息（I-message）来表达感受和需求，例如“我感到有些沮丧，因为我担心项目进度”，而非指责性的“你总是拖延”。同时，书中也会探讨一些沟通的禁忌，如打断、否定、概括化和情绪化表达，帮助我们规避沟通中的雷区。 除了语言沟通，非语言沟通在人际关系中扮演着更为隐秘却强大的角色。本书将深入探讨目光接触、肢体姿态、面部表情、声音语调等非语言信号的含义，以及它们如何影响我们对信息的解读和对他人的印象。学会运用恰当的非语言信号，能够增强我们表达的自信和说服力，同时也能更准确地捕捉对方的情绪和意图，从而实现更深层次的理解和连接。 三、 关系的维护与发展：信任、冲突与界限 建立良好的人际关系只是第一步，更重要的是如何维护和发展它们。本书将围绕信任、冲突处理和界限设定这几个核心要素展开。 信任是关系的基石，但它并非一蹴而就，而是需要通过持续的言行来建立和巩固。我们将探讨信任的构成要素，如可靠性、真诚性、一致性和保密性。书中会提供一些建立信任的实用方法，如说到做到、坦诚相待、信守承诺以及在关键时刻给予支持。同时，也会警示那些会破坏信任的行为，如欺骗、背叛、散布谣言等。 冲突在人际关系中是不可避免的，关键在于如何以建设性的方式处理。本书将带领读者认识冲突的本质，理解其产生的根源，例如资源竞争、价值观差异、沟通不畅等。我们将学习不同的冲突应对策略，包括回避、迁就、妥协、竞争和合作，并分析每种策略的优劣势。本书会重点强调合作与协商的技巧，通过开放的沟通和共同寻找解决方案，将冲突转化为增进理解和深化关系的契机。 设定健康的人际界限是保护自己、尊重他人、维持关系平衡的关键。我们将学习如何识别自己的界限，了解哪些是不可侵犯的，哪些是可以适度调整的。书中会提供关于如何清晰、坚定但又不过于对抗地表达自己的界限的方法，例如如何拒绝不合理的要求，如何避免过度承担他人的责任，以及如何在保持亲密关系的同时保有个人空间。理解和尊重彼此的界限，是建立长期稳定关系的重要保障。 四、 特殊人际关系的心理学：家庭、职场与社交 本书还将触及不同领域中特殊的人际关系 dynamics。 在家庭关系方面，我们将深入探讨亲子关系、夫妻关系、兄弟姐妹关系等。理解家庭系统理论（Family Systems Theory），认识到家庭成员之间相互影响、相互依赖的模式。我们将学习如何处理家庭中的代际冲突，如何建立健康的亲子沟通，以及如何成为更具支持性的家庭成员。 在职场人际关系方面，本书将提供如何在团队中协作、如何与领导和下属有效沟通、如何处理职场冲突、以及如何建立良好职业声誉的实用建议。我们将探讨权力动态、组织文化对人际交往的影响，并学习如何在竞争与合作中寻求平衡。 在社交网络与友谊方面，我们将探讨友谊的形成机制、不同类型友谊的特点，以及如何在现代社会中建立和维护有意义的社交连接。书中会分析社交媒体对人际关系的影响，以及如何在这种环境下保持真实和健康的社交互动。 五、 潜意识与关系的深层互动 本书更进一步，将目光投向潜意识在人际关系中的作用。我们会探讨依恋理论（Attachment Theory），分析早期与主要照顾者的互动模式如何塑造我们成年后的人际关系风格，如安全型、焦虑型和回避型依恋。理解这些模式，有助于我们识别自身和他人在关系中的行为模式，并尝试进行积极的调整。 此外，书中还会涉及投射（Projection）、移情（Transference）等心理防御机制，以及它们如何在不知不觉中影响我们对他人和他人的认知。通过对这些深层心理过程的理解，我们能更深刻地洞察人际关系的复杂性，并掌握更有效的应对策略。 结语： 《人际关系心理学》不仅仅是一本理论书籍，更是一本指导实践的生活指南。它鼓励读者通过自我反思、积极实践和持续学习，不断提升自己在人际交往中的智慧和能力。掌握了本书所阐述的心理学原理和技巧，你将能够更自信地面对各种人际挑战，建立更深厚的情感连接，体验更丰富多彩的人际生活，最终实现个人价值与社会和谐的统一。这是一场关于理解、连接和成长的旅程，而本书将是你旅途中不可或缺的向导。

评分☆☆☆☆☆

我对这本书的期待，更多的是它能否带给我一种“豁然开朗”的感觉。生活中的许多烦恼，归根结底都与人际关系息息相关。我希望这本书能像一位睿智的导师，为我揭示人际互动的底层逻辑。它是否能解释，为什么有些人能够轻易地获得他人的信任和喜爱？又或者，在团队协作中，如何才能有效地激发每个人的潜力，形成一股强大的合力？我渴望从中学习如何识别和应对不同类型的人际挑战，如何处理棘手的人际关系，以及如何在维护自身权益的同时，也尊重他人。这本书的出版，就如同打开了一扇新的窗户，让我看到了人际关系背后更深层次的心理机制，我期待它能为我的生活带来积极的改变，让我能够更加自信、从容地面对每一次与人交往的时刻。

评分☆☆☆☆☆

我是一个非常注重细节的人，尤其是在选择阅读材料的时候。这本书的 ISBN 号码 9787518042951 让我对它的权威性和专业性有了初步的信任，而“中国纺织出版社”的字样也传递出一种稳重和值得信赖的感觉。我希望这本书不仅仅是停留在空泛的理论层面，而是能够提供一些切实可行的方法和策略，让我能够在实际生活中运用。例如，我渴望了解在面对不同性格的人时，如何调整自己的沟通方式；如何在团队合作中，更好地发挥自己的优势并支持他人；又或者，在人际关系出现裂痕时，如何进行有效的修复。我期待这本书能够像一位经验丰富的心理咨询师，循循善诱地引导我，让我对人际关系的复杂性有更深刻的认识，并掌握一些能够有效提升社交智慧的工具。这本书的出版，对于任何希望提升自身人际交往能力的人来说，都应该是一个不容错过的选择。

评分☆☆☆☆☆

这本书的封面设计简洁大气，散发着一种亲和力，让我第一眼就觉得它是一本能够深入浅出讲解人际关系奥秘的书籍。我一直对如何与人建立更良好、更融洽的关系感到好奇，并且在日常生活中也常常遇到一些沟通上的困惑。因此，当我在书店看到这本书时，立刻被它所吸引。我期待它能为我提供一些实用的理论和技巧，帮助我更好地理解他人的想法和感受，从而在与家人、朋友、同事的交往中游刃有余。尤其是在如今这个信息爆炸、社交方式日益多元化的时代，理解人际交往的本质变得尤为重要。我希望能从这本书中学习到如何化解冲突，如何建立信任，以及如何在群体中扮演一个积极的角色。总而言之，这本书的出现，正是我在追求更和谐人际关系道路上的一盏指路明灯，我迫不及待地想要翻开它，探索其中的智慧。

评分☆☆☆☆☆

当我看到《人际关系心理学》这本书的时候，脑海里立刻浮现出无数个我曾经历过或观察到的社交场景。那些因为缺乏理解而产生的摩擦，那些因为沟通不畅而导致的疏远，都让我深感人际关系是一门需要不断学习和实践的艺术。我希望这本书能够深入剖析人际交往中的各种心理现象，例如吸引力法则、同理心的培养、冲突管理的技巧等等。我特别期待它能够提供一些案例分析，让我能够从他人的经历中获得启发，避免重蹈覆辙。同时，我也希望这本书能够帮助我认识到自己在人际关系中的模式，找出可以改进的地方，从而建立起更健康、更积极的人际网络。这不仅仅是为了提升我个人的社交能力，更是为了让我能够更好地理解这个世界，以及身边的每一个人。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我对于“心理学”这个词总是带着一丝敬畏，感觉它很高深莫测。但“人际关系心理学”这个书名，却恰恰触及了我生活中最常遇到的难题。我并非一个天生的社交达人，有时候会因为不知道如何开口，或者担心说错话而错失良机。我希望这本书能够以一种非常人性化、贴近生活的方式来解读心理学，让我不会觉得它遥不可及。我期望它能解释为什么我们有时会和亲近的人产生误会，为什么有些人在人群中显得格外自信，而有些人却沉默寡言。我想了解，在我们与他人互动时，那些不被注意的肢体语言、语气语调，究竟传达了怎样隐藏的信息。这本书，如果能像一位老朋友一样，用轻松的笔触，讲述那些关于人心、关于沟通的学问，那我绝对会毫不犹豫地把它带回家，细细品读。