女孩的第一本口才攻略书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2025

简体网页||繁体网页

☆☆☆☆☆

赵英凯 著

图书标签:

• 口才
• 演讲
• 沟通
• 表达
• 自信
• 青少年
• 女孩
• 成长
• 人际交往
• 思维训练

店铺： 文轩网教育考试专营店

出版社： 中国纺织出版社

ISBN：9787518048397

商品编码：29607180476

出版时间：2018-04-01

作  者:编者:赵英凯 著作 定  价:36.8 出 版 社:中国纺织出版社 出版日期:2018年04月01日 页  数:198 装  帧:简装 ISBN:9787518048397 ●暂无

内容简介

暂无

《非凡沟通力：构建自信与影响力的实用指南》 本书核心： 本书旨在为渴望提升自身沟通能力、建立更有效人际关系和职场影响力的读者，提供一套系统、实操性强的方法论和工具箱。它不侧重于特定年龄段或特定性别群体的“入门”技巧，而是聚焦于普适性的、可迁移的高级沟通原则和情商应用。 --- 第一部分：沟通的底层逻辑与心智重塑 (The Foundational Shift) 第一章：告别“表演”：构建真实自我的沟通基石 传统的口才训练常常陷入“模仿”和“套路”的误区。本书开篇即强调，真正的沟通力量源于内在的确定性。本章深入探讨了沟通焦虑的根源——自我评价的不稳定性和对他人的过度关注。我们将引导读者进行一次深度的“自我对话审计”，识别那些无形中限制我们表达的内心剧本。 核心概念： “存在即表达”原则，理解非语言信号的底层心理驱动力。 实操环节： 情绪稳定化练习：如何在压力情境下保持语速、语调和肢体语言的一致性。 深度剖析： 区分“自信”与“自负”：建立基于能力的真诚表达，而非外在姿态的堆砌。 第二章：倾听的艺术：信息捕获的战略价值 沟通并非单向输出，而是双向的“信息场域”构建。本章将“倾听”提升到战略高度，阐释为何顶尖的沟通者往往是更优秀的倾听者。我们不谈简单的“不打断”，而是探讨主动式、目的性倾听的技巧。 模式识别： 识别发言者隐藏的动机、未表达的需求和潜在的冲突点。 提问的哲学： 开放式、封闭式、引导式和探询式提问的精确使用场景，确保每一次发问都能有效推进对话进程。 反馈的回路： 如何提供建设性的、非评判性的反馈，确保信息准确无误地被接收和理解。 第三章：情境适应性：超越标准脚本的灵活性 面对不同的听众（上级、下属、客户、平级），沟通的“有效性”标准是动态变化的。本书提供了应对复杂社交环境的“情境适配矩阵”。 受众画像绘制： 快速分析听众的专业背景、情感状态和沟通偏好。 语域切换： 从高度专业化的技术报告到轻松的社交寒暄，实现流畅的语言风格和术语使用转换。 跨文化沟通基础： 识别和尊重不同文化背景下对直接性、委婉性和时间观念的差异化处理需求。 --- 第二部分：构建影响力的叙事结构 (The Architecture of Influence) 第四章：逻辑骨架：让你的观点站得住脚 在信息爆炸的时代，清晰的逻辑结构是穿透噪音的关键。本章专注于结构化思维在口头表达中的应用，确保论点层层递进、无懈可击。 金字塔原理的实战化： 将复杂的思想压缩成“一个核心论点+三个支撑要点”的结构。 论证链的构建： 如何使用类比、数据、案例和权威引用来强化你的论据。 反驳的艺术： 不回避反对意见，而是将其转化为进一步阐述观点的机会（“是的，而且/但是”结构的应用）。 第五章：故事驱动：情感连接与记忆锚点 数据和逻辑负责说服理性，而故事则负责俘获人心。本章教授如何将枯燥的事实转化为引人入胜的叙事。 英雄之旅模型的简化应用： 任何沟通都可以被塑造成一个包含“挑战-冲突-解决”的微型故事。 细节的精确抓取： 如何选择那些能立即在听众脑海中生成画面的感官细节。 数据可视化叙事： 将冰冷的数据点转化为具有人性化意义的对比和转变。 第六章：节奏与停顿的张力管理 沟通的魅力往往隐藏在“沉默”之中。本章深入探讨了声音的物理特性如何影响信息的传递效果。 重音的策略性布局： 如何通过强调关键信息来引导听众的注意力焦点。 停顿的力量： 在提出重要观点前后的停顿，用以制造期待感、允许思考时间或增强最终结论的冲击力。 语速的动态调整： 应对紧张或重要陈述时，主动放慢语速以展现掌控力，以及在需要强调紧迫感时如何加速。 --- 第三部分：高压情境与冲突管理 (Mastering High-Stakes Exchanges) 第七章：即兴发言的“锚定”技术 在会议、酒会或被突然点名发言时，如何在几秒钟内组织起一个连贯且有条理的回答？ “PREP”与“三段式”即兴框架： 快速组织观点，确保结构完整。 场景过渡： 优雅地将一个不相关的话题快速链接到自己熟悉或准备过的内容上。 “拖延策略”的正面应用： 礼貌地请求片刻思考时间，同时用一句话总结当前讨论，为你争取宝贵组织时间。 第八章：谈判与说服的心理博弈 本章聚焦于需要达成共识或争取资源的高风险对话，着重于非对抗性的影响策略。 互惠原则的伦理应用： 如何通过提供价值来自然地引导对方让步。 锚定效应与报价艺术： 在价格或条件谈判中，设定初始锚点的高级技巧。 维护关系下的坚持： 如何在坚持己见的同时，让对方感觉他们的需求也得到了尊重和考虑。 第九章：处理尖锐提问与负面情绪 面对批评、质疑或情绪爆发，如何保持专业性和控制权？ “倾听-确认-回应”三步法处理攻击性提问： 首先确认对方的情绪，而非内容本身。 化解情绪化语言： 将带有强烈感情色彩的指控，转化为中性的、可解决的问题陈述。 系统性危机沟通： 组织对负面事件的首次公开回应，确保信息透明度和问责制的平衡。 --- 结语：持续迭代的沟通实践 本书的价值在于实践。结尾部分提供了一个为期一年的“沟通能力迭代计划”，强调通过刻意练习、记录复盘和寻求高质量反馈，将理论知识内化为本能反应。沟通能力是一个终身学习的领域，本书提供的工具箱，旨在为你下一次重要的对话做好充分准备。

评分☆☆☆☆☆

我一直觉得，女孩子嘛，温柔体贴就好，不需要太强势，也不需要太会说话。《女孩的第一本口才攻略书》这本书，彻底颠覆了我之前的想法。它告诉我，自信地表达自己，并不是要变得咄咄逼人，而是一种由内而外散发出来的魅力。书里有很多关于如何发掘自身优势，如何用真诚的语言打动人心的内容。我一直觉得自己声音比较小，平时说话也很温柔，但我通过这本书，学会了如何通过调整语速和语调，让自己的声音更有力量，更有穿透力。书里还分享了很多关于如何运用幽默感，如何巧妙地化解尴尬的场景，以及如何在社交场合中成为一个受欢迎的人。这些内容让我受益匪浅。我不再害怕在人群中表达自己，也不再因为担心说错话而有所顾忌。相反，我开始享受和人交流的过程，也越来越享受那个能够清晰、自信地表达自己的我。这本书不仅仅是一本口才教程，更是一本帮助女孩们认识自己、爱上自己的成长指南。

评分☆☆☆☆☆

一直以来，我都有一个困扰，那就是在人多的场合，尤其是开会或者小组讨论的时候，我总是插不上话，或者说了几句就被别人打断了，感觉自己的想法得不到重视。这让我非常沮丧，也让我开始怀疑自己的能力。《女孩的第一本口才攻略书》就像一盏明灯，照亮了我前进的方向。这本书没有空洞的理论，全是实实在在的技巧和方法。我最喜欢的就是里面关于“倾听的艺术”的部分，作者强调，好的沟通不仅仅是会说，更重要的是会听，并且能够根据对方的反应来调整自己的表达。她还分享了许多关于如何有效地打断别人、如何保持自信的眼神交流、如何在发言时抓住关键信息等实用技巧。我尝试着在实际生活中运用这些方法，比如在会议上，我不再只是被动地听，而是会积极地寻找发言的机会，用更简洁、更有条理的语言表达我的观点。我发现，当我的表达越来越清晰、越来越有条理时，周围的人也开始认真倾听我的意见，甚至会主动征求我的看法，这种改变让我感到非常惊喜和鼓舞。

评分☆☆☆☆☆

我是一个比较内向的女生，平时不太喜欢成为人群的焦点，更别提在众人面前发表长篇大论了。所以，当朋友送我这本《女孩的第一本口才攻略书》时，我其实是有点抗拒的。我觉得口才这东西，天生的吧？有些人就是天生伶牙俐齿，有些人就是默默无闻。但是，出于礼貌，我还是认真地看完了。出乎意料的是，这本书并没有给我一种“用力过猛”的感觉，反而像是在我耳边低语，温柔地告诉我，即使不擅长，也能找到属于自己的表达方式。书中有很多案例分析，都是一些非常贴近生活的场景，比如如何在小组讨论中提出自己的观点，如何在和父母沟通时让他们理解自己，甚至是如何拒绝不合理的要求。让我印象深刻的是，作者并没有鼓励我们去模仿别人的说话方式，而是强调找到自己的独特魅力。她告诉我们，声音的高低、语速的快慢、眼神的交流，都是可以被刻意练习的，而且这些练习并不难。我尝试了书里介绍的一些放松技巧，发现真的很有用，之前一紧张就脸红心跳，现在能稍微平静一些。

评分☆☆☆☆☆

这本书，我真的强推！刚拿到手就爱不释手，封面设计就很吸引人，色彩明亮，图案也很活泼，一看就知道是写给女生的，感觉很亲切。我一直觉得自己不太擅长表达，尤其是在一些重要的场合，比如学校的演讲比赛，或者跟人争辩的时候，总是说不到点子上，或者紧张得语无伦次。闺蜜强烈推荐了这本《女孩的第一本口才攻略书》，说里面有很多实用的技巧，我当时就心动了。翻开第一页，就被作者的语言风格吸引了，特别生动有趣，一点都不枯燥。读着读着，我好像能想象到作者在跟我们分享这些经验的样子，就像一个知心大姐姐，循循善诱。我最喜欢书里提到的一些小练习，都是那种可以在日常生活中随时做的，比如对着镜子练习微笑，或者在公交车上观察身边的人，然后尝试用自己的话描述他们的特点。这些看似简单的小练习，却能潜移默化地提升我们的观察力和表达能力。我感觉这本书不只是在教我们怎么说话，更是在引导我们如何更自信地展现自己。

评分☆☆☆☆☆

说实话，我一开始买这本书，纯粹是因为好奇，而且它的名字听起来很有趣。《女孩的第一本口才攻略书》，感觉像是给所有有点小迷茫的女孩子准备的秘密武器。我平时也算是个能说会道的人，但总觉得还有提升的空间，尤其是在辩论赛或者面试这种需要快速反应和逻辑清晰的场合，有时候会觉得自己的表达不够有说服力。这本书给我最大的感受就是，原来口才不仅仅是“说”，更是一种“思维”。作者在里面探讨了很多关于如何构建清晰的逻辑，如何运用恰当的比喻，如何在短时间内抓住听众的注意力的方法。我特别喜欢里面关于“提问的力量”那一章，它教我们如何通过提问来引导对话，甚至是在对方占据优势的时候，也能巧妙地化解。书中的一些练习，比如“五分钟观点输出”，让我平时就得多加练习，强迫自己把脑子里的想法在规定时间内清晰地表达出来。虽然一开始会有些吃力，但慢慢地，我发现自己组织语言的速度和逻辑性都有了很大的提升。