基本信息

书名：100种健康食物排行榜

定价：46.00元

作者：康鉴文化编辑部

出版社：汕头大学出版社

出版日期：2009-03-01

ISBN：9787811204551

字数：

页码：

版次：1

装帧：平装

开本：16开

商品重量：0.499kg

编辑推荐

相关阅读：健康全家怎么吃系列套装：中国家庭饮食保健方案，超值套装全彩图解，一套在手吃出全家健康。养生堂1000例系列套装：粥膳、蔬果、汤饮保健康。*好的医院是厨房，*好的药材是食物，*好的医生是自己。本书将针对您不同的身体状况，给出*贴切的饮食建议和**的食物名单，以免除您寻找对症食物的困扰。另外，您也不用大费周章地搜罗、整理各方资讯，书中将一一为您呈现。本书除了提供优质食物排行榜之外，也细心地将这些优质食物一一介绍，提供了**食物搭配的方法，给读者作为**的参考。大家*在意的问题，比如应该吃什么、怎么吃、吃多少等，都会在本书中一一找到答案。书中精心打造的健康食谱，不仅可以让您轻松享受这些食物的精华，也能让这些食物发挥一加一大于二的功效，让您的健康得到**的呵护！

内容提要

饮食决定健康，自然食物就是好的医生。而在浩如烟海的食物世界里，如何才能找到健康、*自己的食物呢？
本书将为您解决这一难题。营养师、中医师、西医师三位专家从各自的领域出发，严格评选出了各种健康食物排行榜，具体说明了每种食物的营养价值是什么、健康功效在哪里，并深入浅出地解释了营养学和医学上的专有名词，让您轻松读、简单学！
本书将助您吃出真正的健康100分！

目录

作者介绍

文摘

序言