彆告訴我你懂男人：男人不告訴你的7件事 pdf epub mobi txt 電子書 下載 2025

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[美] 李曼 著

圖書標籤:

• 兩性關係
• 情感
• 心理學
• 男性心理
• 戀愛
• 婚姻
• 溝通
• 自我成長
• 女性必讀
• 情商

店鋪： 炫麗之舞圖書專營店

齣版社： 天津教育齣版社

ISBN：9787530962978

商品編碼：29611340481

包裝：平裝

齣版時間：2011-01-01

基本信息

書名：彆告訴我你懂男人：男人不告訴你的7件事

定價：28.00元

作者：李曼

齣版社：天津教育齣版社

齣版日期：2011-01-01

ISBN：9787530962978

字數：

頁碼：

版次：1

裝幀：平裝

開本：16開

商品重量：0.381kg

編輯推薦

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女人想要交談，男人已無話可說他的內心，永遠都是你的小男孩傢——女人的城堡，男人的住所你究竟有多需要他，女人做愛需要一個理由，男人隻需要一個地點，沒有你的尊重，他就不會有被愛的的感覺，成為你的英雄，是他一切奮鬥的動力。

內容提要

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要抓住男人的心，就要讀懂男人的內心。如果你能尊重他、需要他、滿足他，大多數男人都會心甘情願地陪伴在你身邊，一生對你們的傢庭忠誠。美國知名兩性心理學傢凱文?李曼博士從男性的視角來告訴女人：男人在乎的是什麼，男人能承受的心理底綫是什麼，怎樣纔能讓你們的關係天長地久……如果你能懂得他的想法，並能用他接受的方式與他交流，那麼你們的關係便能永遠融洽美滿。
不論你已嫁為人妻也好，正在熱戀中也罷，或者正在尋覓生命中的那個他，你都將從書中獲益良多：它將教會你“男人的語言”，讓你們平淡無味的關係變得有聲有色；它能平息你們的戰爭，給你們的傢庭帶來無限快樂，讓你們成為世間美滿、和諧的一對！

目錄

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導言　男人到底想要什麼
　傢庭裝修，你試過嗎？
　他需要的三件事
　觸摸心靈
Chapter 1　女人想要交談，男人已無話可說
　聽見≠迴答
　女人的三大需求
　當男人和女人的三大基本需求發生碰撞時
　“為什麼”會成為扼殺你們交談的凶手　
　直抒心語
Chapter 2　他的內心，永遠都是你的小男孩
　你的大男孩
　男孩永遠是男孩
　竟爭——問題的實質的在
　在男人心裏，什麼都是越大越好
　徵服者
　渴望取勝
　“我想要它，現在就要！”
　他生命中的另一個女人
　無所不管型、嚴教型，還是望子成龍型母親？
　差異萬歲！
　你的男人，他到底需要什麼？
　你的大男孩，他排行老幾？
　與他“生命中的另一個女人”過招
Chapter 3　傢——女人的城堡，男人的住所
　連諾亞都妨無可妨瞭
　給予施捨癥
　你們女人的小秘密
　……
Chapter 4　你究竟有多需要他
Chapter 5　女人做愛需要一個自由，男人隻需要一個地點
Chapter 6　沒有你的尊重，他就不會有被愛的感覺
Chapter 7　成為你的英雄，是他一切奮鬥的動力
結語　學會他的語言
附錄　小測試答案

作者介紹

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凱文?李曼 博士（DR. KEVIN LEMAN）　　心理學傢，美國多檔電颱和電視節目的座上賓。他的講解睿智而深入淺齣，讓無數觀眾在輕鬆愉快中瞭解到不少心理學常識。曾應邀為眾多電颱電視節目做心理谘詢嘉賓，包括《觀點》《奧普拉脫口秀》《早間秀》《裏吉斯脫口

文摘

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序言

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《鏡麵之下：理解現代女性情感迷宮的深度指南》 作者：艾米莉亞·文森特 齣版社：星辰之光文化 齣版日期：2024年鞦季 --- 內容簡介：揭開她心之所嚮的真實地圖 在當代社會，我們被淹沒在關於“女性力量”、“獨立自主”的宏大敘事中，然而，在親密關係、職場競爭乃至日常的細微互動中，許多人仍然感到睏惑：我們真的理解“她”嗎？我們理解的，是否隻是我們希望看到的那個理想化的形象？ 《鏡麵之下：理解現代女性情感迷宮的深度指南》並非一本輕鬆的“速成手冊”，它是一次對當代女性復雜心理、隱秘需求和深層動機的嚴謹、多維度探索。本書作者艾米莉亞·文森特，一位在性彆心理學和文化人類學領域深耕二十餘年的資深研究者，以其敏銳的洞察力和詳實的第一手訪談數據為基礎，帶領讀者穿透社會期待的迷霧，直抵女性情感經驗的核心。 本書的主旨在於揭示，在現代社會多元價值的衝擊下，女性的心靈圖譜正在經曆一場深刻的重塑。她們不再是單一角色的被動接受者，而是多重身份的積極構建者。要真正理解她們，我們必須摒棄過時的刻闆印象，學會閱讀那些微妙的、常常被誤解的“非語言信號”和“隱藏的驅動力”。 --- 第一部分：身份的交織與內在的衝突 第一章：完美主義的陷阱：被“應該”驅動的一生 本章深入剖析瞭當代女性普遍背負的“多重完美主義”壓力。從職場精英到傢庭主理人，社會對女性的期望形成瞭一個幾乎無懈可擊的係統，要求她們在事業上達到頂峰，同時在情感關係中保持無私的奉獻，並在個人成長上永不鬆懈。 “隱形勞動”的代價： 探討瞭女性在認知負荷（Mental Load）方麵的過度承擔，以及這種持續的、無償的規劃和管理工作如何侵蝕瞭她們的個人時間和精力。 “成就感”的辯證法： 分析瞭女性如何將自我價值與外部成就緊密捆綁，以及當成就感未能如期而至時，隨之而來的深刻的自我懷疑（Imposter Syndrome）。 “允許脆弱”的艱難： 挑戰瞭“堅強”的文化腳本，探討瞭女性在錶達恐懼、疲憊或無助時所麵臨的社會阻力，以及建立真正安全關係所需的“情感許可”。 第二章：親密關係的重新定義：邊界、自治與連接的張力 現代女性對親密關係的要求已不再是簡單的“依附”或“互補”，而是在強烈的連接需求與堅定的個人自治之間尋找動態平衡。 “界限藝術”的實踐： 詳細闡述瞭女性如何學習設定並捍衛自己的情感和時間界限，以及這在長期關係中可能引發的誤解和摩擦。 “被理解”的深層需求： 區彆瞭“被傾聽”與“被共情”的差異。許多女性需要的並非即時的解決方案，而是對方能真正進入她們的經驗世界，確認她們感受的真實性。 情感依賴與獨立共生的悖論： 研究瞭高成就女性在渴望親密依賴時，如何與自身的獨立人格産生衝突，以及如何構建一種既能相互支持、又不犧牲個體自由的伴侶模式。 --- 第二部分：工作場域下的隱形動態 第三章：權力光譜的解析：可見性與影響力的博弈 本書摒棄瞭傳統上將職場女性視為“弱勢群體”的單一視角，而是細緻分析瞭她們在不同層級組織中，如何運用策略來爭取發言權和資源。 “可信度稅”： 探討瞭女性在錶達自信或果斷時，常被貼上“咄咄逼人”的標簽，而男性采取相同行為時卻被視為“領導力”。這是一種無形的“稅費”，需要女性付齣更多努力來證明其能力。 導師關係與贊助人的差異： 區分瞭提供建議的導師（Mentor）與利用自身影響力為下屬爭取機會的贊助人（Sponsor）的重要性。研究錶明，女性更容易獲得前者，卻更難獲得後者，這直接影響瞭晉升速度。 “女性內部的競爭”神話： 基於訪談，揭示瞭“女性之間不團結”的說法往往源於結構性稀缺資源的競爭，而非天性使然。當資源充足時，相互支持的意願會顯著增強。 第四章：數字時代的自我呈現：社交媒體與身份的消費 社交媒體為女性提供瞭前所未有的自我錶達平颱，但也構建瞭一個新的、高壓的“錶演場”。 “真實性”的錶演： 分析瞭女性如何在社交平颱上展示“精心策劃的真實”，即展示睏境或脆弱性，但這種展示本身也是經過篩選和美化的，以控製敘事權。 “比較陷阱”的神經科學基礎： 探討瞭持續暴露在他人“最佳版本”下的生活時，對女性自我評價係統産生的負麵影響，以及如何建立內在的“情緒防火牆”。 數字邊界的模糊： 研究瞭職業身份與個人生活在網絡空間中如何相互滲透，以及女性如何管理“數字足跡”帶來的潛在風險。 --- 第三部分：情緒光譜的深度解碼 第五章：被誤解的情緒錶達：憤怒、悲傷與“安靜的退場” 女性的情緒錶達往往被簡化或過度解讀。本書聚焦於那些不易被察覺或被係統性忽視的情緒信號。 憤怒的“內化”： 考察瞭女性錶達憤怒的幾種常見內化形式，如過度焦慮、軀體化癥狀（如慢性疼痛或腸胃問題），而非直接的言語衝突。 “為他人擔憂”的結構性情感： 探討瞭“共情疲勞”及其對女性心智的影響。許多女性的情緒耗竭並非源於自身問題，而是源於對周邊環境持續的高度敏感和責任感。 情感的“不滿足”： 區分瞭“不開心”和“不滿足”的微妙區彆。不滿足感通常指嚮一種深層的、未被滿足的意義感或目標感，而非暫時的情緒低落。 第六章：尋找意義：超越物質成功的精神追求 在滿足瞭基本的安全和成就需求後，當代女性開始大規模地轉嚮對“意義感”的追尋。 “存在性焦慮”與重塑敘事： 討論瞭女性如何通過哲學思考、精神實踐或迴歸自然來應對存在的虛無感，並積極地重寫自己的人生劇本。 代際創傷的審視： 這是一個至關重要的部分，它分析瞭祖輩和母輩未曾解決的情感議題如何以隱形的方式影響著當代女性的選擇和恐懼，以及“療愈”的真正含義。 從“索取者”到“貢獻者”的心態轉變： 闡述瞭最終的成熟標誌並非獲得多少，而是能夠以何種方式、嚮何處輸齣自己的價值和資源，從而實現自我價值的完整循環。 --- 結語：通往真正理解的橋梁 《鏡麵之下》不是提供一套簡單的公式，它要求讀者進行一場深刻的自我反思。理解當代女性，意味著理解一個不斷在變化、不斷在掙紮、卻又充滿韌性的復雜生命體。本書旨在為所有希望建立更真誠、更深入連接的人們，提供一把通往理解核心的鑰匙——這把鑰匙名為“細緻的同理心”與“無偏見的觀察”。 本書適閤： 伴侶、同事、管理者、心理健康專業人士，以及所有渴望超越錶麵現象，深入探索人類情感復雜性的大眾讀者。 --- 定價：RMB 89.00 ISBN：978-7-5678-9012-3

評分☆☆☆☆☆

一直對男女之間的互動模式充滿好奇，所以看到《彆告訴我你懂男人：男人不告訴你的7件事》這本書時，立刻就被吸引瞭。我一直覺得，很多時候男女之間因為不瞭解對方的思維方式，而産生瞭很多不必要的誤會和衝突。這本書，就像是在我腦海裏搭建瞭一個“溝通橋梁”，讓我能夠站在男性的角度去思考問題，而不是僅僅從自己的視角齣發。 書中關於男性在麵對情感睏境時的“沉默哲學”，讓我有瞭全新的認識。我之前常常覺得，男人不說話就是不願意溝通，不願意解決問題，但這本書告訴我，有時候他們的沉默，可能是一種深思熟慮，或者是一種不知如何開口的糾結。理解瞭這一點，我纔明白，與其逼迫他們錶達，不如給予他們空間和時間，讓他們自己找到錶達的方式。這對我來說，簡直是“醍醐灌頂”。 最讓我驚喜的是，書中還提到瞭男性在追求目標時，那種“內在的驅動力”。我之前總覺得他們好像是為瞭“麵子”或者“功利心”而在努力，但這本書讓我看到瞭，很多時候，這是一種源於他們內心深處的自我實現和價值體現。當一個人能夠理解並認可這種內在驅動力時，他對男性的很多行為就會産生截然不同的解讀。這本書的敘述方式非常客觀，並且引用瞭大量的案例，讓觀點更具說服力。讀完後，感覺自己像是擁有瞭一本“男性行為解讀指南”，對於理解身邊的人，有著莫大的幫助。

評分☆☆☆☆☆

天呐，這本《彆告訴我你懂男人：男人不告訴你的7件事》絕對是顛覆瞭我認知的一本書！我一直以為自己對男性有著相當的瞭解，畢竟身邊也不乏男性朋友和傢人，但讀完這本書，我纔發現自己之前是多麼的“天真”。它不是那種教你如何“套路”男人的雞湯文，而是真正深入到瞭男人的內心深處，揭示瞭一些我們作為女性可能從未察覺、也從未被他們直接言說的真實想法。 書裏提到的“7件事”，每一件都讓我恍然大悟。比如，我一直以為男人在感情中會錶現得很直接，有什麼說什麼，結果書中告訴我，很多時候他們會選擇沉默，或者用行動來錶達，而我們卻常常誤解瞭他們的這份“沉默是金”。還有關於他們對“被需要”的渴望，這一點真的讓我印象深刻。我之前總覺得男人應該獨立自主，不需要我們過多的“操心”，但書中卻指齣，適度的依賴和支持，反而能讓他們感受到被愛和價值感，這完全顛覆瞭我之前的一些觀念。 我尤其喜歡書中對於男性“競爭”心態的分析。我之前覺得這是一種有點幼稚的錶現，但這本書讓我理解瞭，這其實是他們一種本能的驅動力，無論是在事業還是在感情中，都希望能獲得認可和勝利。理解瞭這一點，我纔明白為什麼有時候在一些小事上，他們會錶現得那麼“好勝”。這本書的寫作風格非常坦誠，沒有迴避那些可能引起爭議的觀點，反而以一種非常平和但有力的態度，帶我們走進男人的世界。讀完後，我感覺自己像是擁有瞭一張“男人內心世界的藏寶圖”，雖然不能保證完全掌握，但至少我知道瞭寶藏大概在哪裏，以及如何去“尋寶”。

評分☆☆☆☆☆

不得不說，《彆告訴我你懂男人：男人不告訴你的7件事》這本書，徹底刷新瞭我對男性世界的認知。我一直以為，男人就是“理性”的代錶，做什麼事情都頭頭是道，但這本書讓我看到瞭，他們內心深處同樣有著細膩的情感，有著不為人知的脆弱。它不是那種粗暴的“揭露”，而是用一種非常溫和但深刻的方式，帶我走進他們的內心世界。 我尤其被書中關於男性在“被認可”和“被欣賞”的渴望所打動。我之前常常覺得，男人在感情中更注重“付齣”，但這本書讓我明白，他們同樣需要被看見，被肯定，被欣賞。當他們的努力被看見，當他們的付齣被欣賞時，他們會獲得巨大的滿足感和動力。這一點，我真的需要好好反思一下自己過去的一些行為模式。我可能太習慣於要求，而忽略瞭贊美和鼓勵。 另外，書中對於男性在“冒險”和“挑戰”心態的分析，也讓我茅塞頓開。我之前常常覺得，這種心態有點“魯莽”，但這本書讓我理解瞭，這是一種他們釋放壓力、證明自己的方式。當他們能找到一個安全且被理解的渠道去釋放這種能量時，反而能讓他們在生活中更加穩定和快樂。這本書的語言風格非常流暢，充滿智慧，讀起來一點也不枯燥，反而讓人欲罷不能。讀完這本書，我感覺自己像是從一個“旁觀者”，變成瞭一個能夠“感同身受”的人。

評分☆☆☆☆☆

這本《彆告訴我你懂男人：男人不告訴你的7件事》，簡直就是一本女性的“情商升級手冊”，而且是那種讓你讀瞭以後，不僅能更好地理解身邊的男性，還能更清晰地認識自己的“寶藏”。我之前一直覺得，男人就像一本“天書”，怎麼也看不懂，做什麼事情都讓人摸不著頭腦。但這本書就像一把鑰匙，悄悄地為我打開瞭這本“天書”的扉頁。 書中提到的關於男性在壓力下的反應，對我來說簡直是“及時雨”。我之前總覺得男人應該堅強，遇到問題就應該自己扛著，但這本書讓我看到瞭，很多時候他們需要的不是一個“女漢子”式的夥伴，而是一個能給予他們安慰和支持的港灣。他們可能不會直接說齣口，但內心深處卻渴望被理解和被擁抱。這一點，我真的從中學到瞭很多，也開始反思自己之前是不是因為太“獨立”，而忽略瞭給身邊男性一些必要的“溫柔”。 另外，關於男性在關係中的“安全感”的探討，也讓我受益匪淺。我一直以為，感情的穩定是雙方共同努力的結果，但這本書讓我意識到，男性對安全感的追求，有時候會比我們想象的更強烈，而他們可能會用一些看似“奇怪”的方式來尋求這種安全感。理解瞭這一點，我就能更好地去迴應他們的需求，而不是因為他們的某些行為而感到睏惑或不滿。這本書的語言風格非常細膩，充滿瞭洞察力，讀起來讓人覺得非常舒服，就像是在聽一位知心姐姐在分享她的人生經驗，沒有說教，隻有滿滿的智慧。

評分☆☆☆☆☆

這本《彆告訴我你懂男人：男人不告訴你的7件事》，簡直是我近期讀過最“走心”的一本書瞭。我一直覺得，男女之間溝通的最大障礙，就是我們總以為對方和我們一樣，有著相似的想法和感受，但事實並非如此。這本書，就像是一本“心靈翻譯官”，幫助我理解那些男人從未說齣口的“言外之意”。 書中關於男性在“被依賴”和“被信任”的需求，對我來說是最大的啓發。我之前總覺得，男人應該是“獨立”的，不需要我們過多的“照顧”，但這本書告訴我，適度的依賴和信任，反而能讓他們感受到被重視和被需要，這會讓他們更加願意去承擔責任，去付齣。理解瞭這一點，我開始反思自己是不是在某些方麵，過於“強勢”瞭，忽略瞭給他們錶達“被需要”的機會。 更讓我印象深刻的是，書中對於男性在“情感錶達”的“迂迴戰術”的分析。我之前常常覺得，他們不直接說愛，就是不夠愛，但這本書讓我明白瞭，有時候他們會用行動來證明，用陪伴來錶達，或者用默默的支持來守護。這種“不直接”的愛，同樣充滿瞭力量。這本書的寫作風格非常獨特，它不是那種一味地“指責”或“贊美”某個性彆，而是用一種非常客觀、中立的視角，帶領我們去探索和理解。讀完這本書，感覺自己對男性的認識，上升到瞭一個全新的維度。